Uridine

L'uridine en complément : forme, dosage par gélule et étiquettes comparées.

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1-Uridine, 450mg - 90 caps 1
OstroVit

OstroVit Uridine 450 mg

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Qu'est-ce que l'uridine ?

L'uridine est un nucléoside : une molécule formée d'une base, l'uracile, et d'un sucre, le ribose. C'est l'un des éléments de base de l'ARN, et l'organisme la fabrique lui-même.

On en trouve aussi dans l'alimentation — abats, brocolis, levure de bière, poisson — et dans le lait maternel.

Ce que nous pouvons en dire

Soyons clairs d'entrée : l'uridine ne dispose d'aucune allégation de santé autorisée en Europe. Nous ne lui prêterons donc aucun effet, et c'est volontaire — vous trouverez beaucoup de pages qui le font.

Ce que nous pouvons faire, c'est vous dire ce qui est à l'étiquette : la forme employée (le plus souvent un sel, le monophosphate d'uridine disodique, parfois le nucléoside seul), la quantité par gélule, la longueur de la liste d'ingrédients et le nombre de jours que couvre le flacon.

Comment comparer deux uridines

La forme. « Uridine » et « UMP » (monophosphate d'uridine) ne sont pas interchangeables au milligramme près : le sel pèse plus lourd que le nucléoside seul. Une étiquette sérieuse précise laquelle est utilisée.

La dose par gélule, pas par prise. C'est le piège habituel : un flacon peut annoncer un chiffre qui correspond à deux ou trois gélules.

L'enveloppe. HPMC végétale ou gélatine : c'est écrit, et ça décide si le produit convient à un régime végétarien.

Ce rayon en boutique

Ces références sont présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et nous expédions partout en France et en Europe.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'uridine ?

Un nucléoside formé d'uracile et de ribose, l'un des éléments de base de l'ARN. L'organisme la synthétise, et on en trouve dans les abats, le brocoli, la levure de bière et le poisson.

L'uridine a-t-elle des allégations autorisées ?

Non, aucune en Europe. C'est pourquoi nos fiches s'en tiennent strictement à ce qui figure sur l'étiquette : forme, dosage, liste d'ingrédients.

Quelle différence entre uridine et UMP ?

L'UMP, ou monophosphate d'uridine, est un sel de l'uridine ; il pèse plus lourd que le nucléoside seul. À dosage affiché égal, la quantité d'uridine n'est donc pas la même. Vérifiez quelle forme l'étiquette annonce.

Où trouve-t-on de l'uridine dans l'alimentation ?

Dans les abats, le brocoli, la levure de bière, le poisson et la bière — et dans le lait maternel.