Perte de poids

Qu'est-ce que l'Isolate Professional d'IO Genix ?

L'Isolate Professional d'IO Genix est l'isolat de whey de la gamme : une poudre de protéines de lactosérum obtenue par microfiltration à flux croisés, le procédé que désigne le sigle CFM.

C'est une filtration mécanique sur membrane, menée à froid, et non un échange d'ions : la protéine n'est ni chauffée ni traitée chimiquement pour être séparée du lactose et des graisses. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans l'Isolate Professional

Le chiffre qui ouvre l'étiquette : 85,3 g de protéines pour 100 g sur le goût Chocolat, soit 25,59 g par mesure de 30 g, et jusqu'à 89 g pour 100 g sur certains goûts. Les protéines contribuent au maintien et à l'accroissement de la masse musculaire.

Autour, il ne reste presque rien : 1,17 g de glucides dont 0,27 g de sucres, et 0,48 g de lipides par mesure, pour 112,8 kcal. La matière première porte le nom de Promiko et représente 89,71 % de la poudre.

Deux ajouts complètent la formule. Le complexe DigeZyme, cinq enzymes — amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase —, à 30 mg par mesure. Et la vitamine B6, à 0,5 mg, qui contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.

À qui s'adresse l'Isolate Professional ?

À ceux qui veulent la protéine la plus nette possible : prise de masse sèche, période de déficit, ou simplement un apport quotidien qui ne traîne ni lactose ni graisses derrière lui.

C'est aussi la poudre de ceux que le concentré dérange. Un isolat microfiltré laisse très peu de lactose, et les cinq enzymes du DigeZyme sont là pour cette raison. Le pot existe en plusieurs contenances selon les habitudes de consommation.

Quel parfum choisir ?

Plus de vingt goûts au catalogue du fabricant. Les classiques d'abord : Chocolat, Vanille Milkshake, Cookies & Cream, Fraise Chantilly, Stracciatella.

Les plus marqués ensuite, pour ceux qui boivent leur shaker comme un dessert : Bombón Rocher, Beurre de Cacahuète et Cookies, Caramel Salé, Chocolat Dubaï, Pistache. Et deux sorties plus fraîches, Citron et Petit Yaourt, pour les shakers d'été.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'une whey isolate ?

C'est une protéine de lactosérum poussée plus loin que le concentré : on retire une grande partie du lactose et des graisses pour ne garder presque que la protéine. Ici, plus de 85 g pour 100 g de poudre.

Qu'est-ce que la microfiltration CFM ?

C'est la microfiltration à flux croisés, une filtration mécanique sur membrane menée à froid. Ce n'est pas un échange d'ions : la protéine n'est ni chauffée ni traitée chimiquement pour être séparée.

Combien de protéines apporte l'Isolate Professional ?

85,3 g pour 100 g sur le goût Chocolat, soit 25,59 g par mesure de 30 g. Selon le goût, la teneur va de 83,1 à 89 g pour 100 g.

Qu'est-ce que le Promiko ?

C'est la marque de l'isolat de lactosérum utilisé comme matière première, obtenu par microfiltration à flux croisés. Il représente 89,71 % de la poudre sur le goût Chocolat.

Qu'est-ce que le complexe DigeZyme ?

C'est un mélange de cinq enzymes ajouté à la formule : amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase. L'étiquette en affiche 30 mg par mesure de 30 g.

Pourquoi prendre un isolat de whey ?

Pour la densité : les protéines contribuent au maintien et à l'accroissement de la masse musculaire, et un isolat les apporte avec très peu de glucides et de lipides autour. Ici 1,17 g de glucides et 0,48 g de lipides par mesure.

Où acheter de la whey isolate en France ?

Sur cette page : le pot part de notre magasin de Vendargues, près de Montpellier. Plus de vingt goûts sont au catalogue du fabricant, du Chocolat à la Pistache.

Où acheter l'Isolate Professional d'IO Genix ?

L'Isolate Professional se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et poser ses questions au comptoir.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection IO Genix.

Qu'est-ce que le Thermo R8 d'IO Genix ?

Le Thermo R8 est le brûleur de graisse en gélules d'IO Genix, et la référence la plus complète du rayon IO Genix. Huit actifs tiennent dans une seule gélule : c'est de là que vient son nom. Le flacon en compte 120.

C'est un produit de sèche classique, pensé pour accompagner un déficit calorique et un entraînement régulier. Il s'adresse à ceux qui veulent un seul flacon sur le plan de travail plutôt que trois produits séparés, avec des quantités affichées actif par actif.

Ce qu'il y a dans le Thermo R8

Chaque gélule réunit 250 mg de taurine, 200 mg de L-carnitine tartrate, 125 mg de caféine anhydre, 125 mg d'extrait de feuille d'artichaut, 100 mg d'extrait de graine de guarana, 100 mg d'extrait de feuille de thé vert, 75 mg de L-tyrosine et 25 mg de poudre de cayenne. Chaque ligne porte son chiffre.

La caféine structure la formule. Les 125 mg de caféine anhydre sont complétés par la caféine végétale de l'extrait de guarana, titré à 22 %. La caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration, et c'est précisément ce qu'on attend d'un brûleur pris avant une séance.

Les extraits sont titrés, et le titrage est écrit noir sur blanc : l'artichaut à 2,5 % de cynarine, le thé vert à 50 % de polyphénols et 30 % de catéchines dont 15 mg d'EGCG, le guarana à 22 % de caféine. La L-carnitine tartrate, la taurine et la L-tyrosine complètent l'ensemble.

À qui s'adresse le Thermo R8 ?

Aux pratiquants de musculation en période de sèche, qui veulent un soutien sur la vigilance et la concentration quand les calories baissent. Aux sportifs d'endurance qui cherchent un coup de fouet avant la sortie. Et plus largement à tous ceux qui tiennent un rééquilibrage alimentaire et veulent un produit dont l'étiquette se lit sans loupe.

C'est aussi la référence du rayon qui demande le moins d'organisation : un seul flacon, une seule unité à avaler, et huit actifs dedans.

Questions fréquentes

Est-ce que les brûleurs de graisse fonctionnent ?

Un brûleur ne fait pas le travail à votre place. Il joue sur la vigilance et sur l'énergie disponible à l'entraînement, ce qui aide à tenir un déficit calorique et des séances intenses. La perte de gras, elle, vient de l'assiette et de l'activité physique.

Quelles sont les meilleures gélules brûleur de graisse ?

Celles dont l'étiquette est lisible : des actifs connus, des quantités affichées au milligramme, des extraits titrés. Le Thermo R8 remplit ces trois conditions, avec ses huit actifs détaillés un par un et ses extraits titrés en cynarine, en polyphénols et en caféine.

Quels sont les brûleurs de graisse naturels ?

Les plus utilisés sont le thé vert, le guarana, le café vert et le piment de Cayenne. Trois d'entre eux sont dans le Thermo R8 : un extrait de thé vert titré en catéchines, un extrait de guarana titré en caféine et de la poudre de cayenne.

Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?

Celui qui couvre plusieurs leviers à la fois. Le Thermo R8 associe la caféine et le guarana pour la vigilance, le thé vert et l'artichaut pour leurs extraits titrés, la carnitine, la taurine et la tyrosine côté métabolisme et concentration.

Est-ce que la L-carnitine fait maigrir ?

Pas à elle seule. La L-carnitine est un dérivé d'acide aminé qui sert à transporter les acides gras à l'intérieur de la mitochondrie, là où ils sont utilisés comme carburant. C'est un rouage du métabolisme, pas un produit minceur. Le Thermo R8 en apporte 200 mg sous forme de tartrate.

Quelles sont les vertus du guarana ?

Le guarana est une liane dont la graine est la source végétale la plus concentrée en caféine. Celui du Thermo R8 est un extrait sec titré à 22 %, ce qui ajoute de la caféine végétale à la caféine anhydre déjà présente dans la formule.

Quel est le meilleur brûleur de graisse musculation ?

En musculation, on cherche un produit qui tient la séance : de la caféine pour la vigilance, de la tyrosine pour la concentration, de la taurine et de la carnitine pour le reste. Le Thermo R8 réunit les quatre dans la même gélule.

Où acheter le Thermo R8 ?

Le Thermo R8 est en stock chez KISS NUTRITION et part sous vingt-quatre à quarante-huit heures ouvrées. Nous expédions partout en France métropolitaine et dans toute l'Europe, avec un suivi de colis dès le départ.

Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique de Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon y est en libre accès et l'équipe du magasin pratique la musculation. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon IO Genix.

Qu'est-ce que la Caffeine 200 mg d'IO Genix ?

C'est de la caféine anhydre en capsules, à 200 mg par capsule, dans un flacon de cent. Un seul actif, aucun mélange : c'est le produit le plus simple du rayon des stimulants.

La caféine anhydre est de la caféine déshydratée, sous forme de poudre cristalline. C'est la même molécule que celle du café, mais pesée au milligramme et non extraite à la tasse. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans la Caffeine 200 mg

Deux cents milligrammes par capsule : c'est le seul chiffre de l'étiquette, et il correspond à l'équivalent de deux à trois expressos. Cent capsules dans le flacon, un actif unique, aucune quantité cachée derrière un mélange propriétaire.

La caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration. C'est l'effet écrit en clair, et c'est exactement ce qu'on vient chercher avant une séance tôt le matin, avant un départ de course ou au creux d'une longue journée.

L'intérêt de la capsule par rapport à la tasse tient en trois points. La quantité est constante, alors qu'un café varie du simple au double selon la mouture et la machine. Le flacon se glisse dans un sac de sport ou dans une poche de veste. Et il ne demande ni eau chaude, ni filtre, ni comptoir : il suffit d'un verre d'eau.

À qui s'adresse la Caffeine 200 mg ?

À ceux qui s'entraînent tôt, qui partent en compétition le dimanche matin ou qui enchaînent les séances après une journée de travail. Et à ceux qui veulent savoir exactement ce qu'ils prennent, au milligramme, plutôt que d'estimer à vue de nez la force d'un café.

Elle s'adresse aussi à ceux qui construisent leur propre préentraînement. Avec un actif isolé, on ajoute la caféine à la poudre de son choix et on laisse de côté les quinze ingrédients dont on n'avait pas besoin.

Enfin, c'est le format des déplacements : un flacon de cent capsules occupe moins de place qu'un paquet de café et voyage sans se renverser.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre de la caféine en gélule ?

Pour trois raisons très concrètes : la quantité est identique d'une capsule à l'autre, le flacon tient dans une poche, et il ne demande ni machine ni boisson. Pour une séance à six heures du matin ou une compétition sur un parking, ces trois points changent tout.

Quels sont les effets de la caféine ?

Ils sont écrits en clair sur l'étiquette : la caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration. C'est pour cela qu'on la retrouve dans tous les préentraînements du rayon, et c'est ici le seul actif du flacon.

Combien de caféine dans une tasse de café ?

Un expresso en apporte en général entre 60 et 80 mg, un café filtre d'une tasse entre 80 et 120 mg selon la mouture et le temps de passage. Les 200 mg d'une capsule équivalent donc à deux ou trois expressos — à la différence près que la quantité, elle, ne varie pas d'un jour à l'autre.

Combien de temps la caféine fait effet ?

Elle commence à agir en quinze à quarante-cinq minutes, atteint son pic en une heure environ, puis décroît lentement : il faut en moyenne cinq heures pour que la moitié de la quantité ait été éliminée. C'est pourquoi une prise tardive se fait encore sentir au moment du coucher.

Quelle quantité de caféine par jour ?

Les repères européens tournent autour de 400 mg répartis sur la journée pour un adulte, et 200 mg en une seule prise. Tout ce qui est bu dans la journée compte : café, thé, boissons énergisantes, préentraînement. Le détail figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quand prendre de la caféine avant le sport ?

En général une trentaine de minutes avant le début de la séance, le temps que l'effet s'installe. Pour une séance du soir, mieux vaut la caler loin de l'heure du coucher.

Où acheter des gélules de caféine en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon IO Genix.

Où acheter la Caffeine 200 mg ?

La Caffeine 200 mg s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Elle s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le flacon se prend en main et où l'étiquette se lit tranquillement. Le reste de la gamme, des stimulants aux poudres, est réuni dans le rayon IO Genix.

Qu'est-ce que le blanc d'œuf liquide Liot ?

Le blanc d'œuf liquide Liot est une bouteille d'un litre de blanc d'œuf liquide pasteurisé, prêt à l'emploi. Un seul ingrédient : 100 % blanc d'œuf de poule pasteurisé. Ni additif, ni conservateur, ni protéine ajoutée, ni arôme.

La pasteurisation est ce qui distingue ce produit d'un blanc séparé à la maison. Le liquide est porté à une température contrôlée, suffisante pour détruire les micro-organismes pathogènes mais trop basse pour coaguler l'albumine. C'est ce traitement qui autorise la conservation de la bouteille fermée à température ambiante, en dessous de 25 °C, sans réfrigération — un vrai gain de place dans le réfrigérateur, et la possibilité d'en garder plusieurs d'avance.

La bouteille d'un litre correspond à l'équivalent de 32 blancs d'œuf, à raison de 30 ml pour un blanc moyen. C'est le second intérêt du format : plus de coquilles, plus de séparation du jaune, et un dosage au millilitre là où un blanc d'œuf varie d'un calibre à l'autre.

Que contient le blanc d'œuf liquide Liot ?

Pour 100 g, le produit apporte 49 kcal (207 kJ), 10,8 g de protéines, 1 g de glucides dont 0,7 g de sucres, 0,2 g de matières grasses dont 0 g d'acides gras saturés, 0 g de fibres et 0,42 g de sel. Le tableau complet figure dans l'onglet des valeurs nutritionnelles.

Le chiffre qui compte est le rapport entre les deux premiers. Les 10,8 g de protéines représentent près de 90 % des 49 kcal apportées : le produit dépasse donc très largement les 20 % de l'énergie qu'exige la mention « riche en protéines ». Et le bénéfice est le suivant : les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

Les valeurs ci-dessus sont celles de l'étiquette, pour 100 g de produit ; les équivalences en volume — 30 ml pour un blanc — servent à doser en cuisine.

À qui s'adresse ce produit ?

À ceux qui cuisinent régulièrement et veulent monter leur apport protéique sans passer par une poudre : petits-déjeuners salés, préparations de la semaine, pâtisserie allégée. Il rend aussi service à qui digère mal les protéines laitières, puisqu'il n'en contient aucune, tout en offrant un profil d'acides aminés complet — au même titre que nos protéines végétales pour l'absence de lait.

Questions fréquentes

Combien de blancs d'œuf y a-t-il dans une bouteille d'un litre ?

L'équivalent de 32 blancs, sur la base de 30 ml pour un blanc d'œuf moyen, soit environ 108 g de protéines au total, à répartir sur les 48 heures qui suivent l'ouverture.

Peut-on le boire cru dans un shaker ?

Non. Le fabricant impose une cuisson avant consommation, et cette consigne prime sur l'usage répandu du blanc d'œuf cru en musculation : la pasteurisation réduit le risque microbiologique sans l'éliminer, et le blanc cru est par ailleurs mal digéré. Pour une protéine à boire, notre rayon protéine d'œuf en poudre est prévu pour cet usage.

Se conserve-t-il vraiment hors du réfrigérateur ?

Oui, bouteille fermée, à une température inférieure à 25 °C. Après ouverture, le produit passe au réfrigérateur entre 0 et 4 °C et se consomme dans les 48 heures.

Le blanc d'œuf liquide contient-il du cholestérol ?

Le cholestérol de l'œuf se trouve dans le jaune, pas dans le blanc. La bouteille n'apporte que 0,2 g de matières grasses pour 100 g. Sur toute question de bilan lipidique ou de régime prescrit, adressez-vous à votre médecin.

Monte-t-il en neige aussi bien qu'un blanc frais ?

Il monte, un peu plus lentement qu'un blanc frais, la pasteurisation ayant déjà commencé à dénaturer les protéines qui stabilisent la mousse. Ce qui aide réellement : sortez-le vingt à trente minutes avant, utilisez un bol et un fouet parfaitement dégraissés (inox ou verre), ajoutez quelques gouttes de citron ou une pincée de crème de tartre, et comptez le double du temps de fouettage. Pour une mousse au chocolat, un soufflé ou des meringues, le résultat est très bon.

Quelles recettes faire avec du blanc d'œuf liquide ?

Omelettes, brouillades, pancakes, meringues, gâteaux et financiers en font l'essentiel. Nous les avons réunies dans un guide complet des façons de l'utiliser en cuisine, avec les proportions et les temps de cuisson.

Où acheter le blanc d'œuf liquide Liot ?

La bouteille d'un litre se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Elle s'achète volontiers par plusieurs : fermées, les bouteilles se gardent à température ambiante, et vous en ouvrez une tous les deux jours. Dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, c'est le premier conseil que nous donnons sur ce rayon, et le retrait s'y fait sous deux heures.

Le reste des sources de protéines se compare depuis notre nutrition sportive.

Qu'est-ce que le Picolinate de Chrome d'IO Genix ?

Le Picolinate de Chrome d'IO Genix est un complément à ingrédient unique : une capsule, un seul actif, le picolinate de chrome. Le flacon compte 100 capsules pour 55 g net.

Le chrome est un oligo-élément, c'est-à-dire un minéral dont l'organisme n'a besoin qu'en très petites quantités. L'alimentation en apporte — viandes, céréales complètes, fruits à coque, légumes verts — mais avec des teneurs qui changent beaucoup d'un aliment à l'autre. C'est toute la raison d'être de ce genre de flacon : apporter une quantité connue, écrite sur l'étiquette. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans le Picolinate de Chrome

Une capsule apporte 200 µg de picolinate de chrome, soit 25 µg de chrome. Une seule ligne, un seul chiffre : le panneau de ce flacon se lit en trois secondes.

Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments — les protéines, les lipides et les glucides — et au maintien d'une glycémie normale. Ce sont les deux effets que l'on peut écrire noir sur blanc pour ce minéral, et ils tiennent en une phrase.

La forme picolinate, c'est le chrome associé à l'acide picolinique. C'est celle que l'on croise dans la grande majorité des flacons de chrome, et c'est celle qui est utilisée ici, sans rien d'autre autour : un agent de charge (cellulose), l'enveloppe de la capsule, deux antiagglomérants, et le picolinate de chrome lui-même. La liste complète tient en quatre lignes.

Un point à connaître avant de commander : l'enveloppe est en gélatine. Le fabricant ne revendique ni le végétarien ni le végétalien pour cette référence, et autant le savoir avant d'ouvrir le colis.

À qui s'adresse le Picolinate de Chrome ?

À celui qui veut couvrir son apport en chrome et rien de plus. Pas de complexe à douze actifs, pas de mélange propriétaire : une ligne, un chiffre, cent capsules. C'est le genre de flacon que l'on garde dans le placard et que l'on oublie, parce qu'il ne demande rien.

C'est aussi la référence de ceux qui construisent leur routine ligne par ligne, en lisant les étiquettes, et qui préfèrent assembler eux-mêmes leurs minéraux plutôt que de prendre un multivitamines dont ils n'utiliseront que la moitié. Le chrome fait partie de ces oligo-éléments que l'on ajoute sans y penser et qui se retrouvent rarement en quantité lisible ailleurs.

Avec 100 capsules dans le flacon, le format couvre une longue période sans avoir à recommander tous les mois. C'est confortable, et c'est l'un des arguments de cette référence : son prix à la capsule reste parmi les plus bas du rayon des minéraux.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le picolinate de chrome ?

C'est le chrome associé à l'acide picolinique, une molécule qui sert de transporteur. C'est de loin la forme de chrome la plus utilisée dans les compléments du rayon.

Quelle différence entre le chrome et le picolinate de chrome ?

Le chrome est le minéral lui-même ; le picolinate est l'habillage dans lequel on le trouve sur l'étiquette. Ici, 200 µg de picolinate de chrome apportent 25 µg de chrome.

Pourquoi prendre du picolinate de chrome ?

Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments et au maintien d'une glycémie normale. Ce sont les deux effets que l'on peut écrire noir sur blanc pour ce minéral.

Quels aliments contiennent du chrome ?

Les viandes, les céréales complètes, les fruits à coque, la levure de bière et les légumes verts en apportent. Les teneurs varient beaucoup d'un aliment à l'autre et d'un sol à l'autre.

Quelle quantité de chrome contient une capsule ?

25 µg de chrome élémentaire, apportés par 200 µg de picolinate de chrome. C'est la seule ligne du panneau.

Combien de capsules contient le flacon ?

100 capsules, pour 55 g net. L'enveloppe est en gélatine.

Où acheter du picolinate de chrome en France ?

Sur cette page : le flacon part de notre magasin de Vendargues, près de Montpellier. On peut aussi venir le chercher au comptoir.

Où acheter le Picolinate de Chrome d'IO Genix ?

Le flacon de 100 capsules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et poser ses questions au comptoir.

Le reste de la gamme se parcourt dans la collection IO Genix.

Qu'est-ce que le Carniluxe Liquid d'IO Genix ?

Le Carniluxe Liquid est une L-carnitine liquide prête à boire, à doser au bouchon. Le bidon d'un litre annonce trente-trois doses de 30 ml. Rien à dissoudre, rien à secouer : la carnitine est déjà en solution.

La L-carnitine est un dérivé d'acides aminés que le foie et les reins fabriquent à partir de la lysine et de la méthionine. Le reste vient de l'assiette, presque uniquement des produits animaux, la viande rouge en tête. Le rayon complet de la marque se parcourt dans notre collection IO Genix.

Ce qu'il y a dans le Carniluxe Liquid

Un chiffre résume l'étiquette : une dose de 30 ml apporte 2 000 mg de L-carnitine, et cette carnitine porte un nom, Carnipure®. C'est une L-carnitine base de marque déposée : les 2 000 mg annoncés sont bien 2 000 mg de carnitine, sans part de sel à retrancher.

Le reste de la composition tient en une ligne et demie : de l'eau, un acidifiant, un arôme, deux conservateurs et un édulcorant. Aucun sucre ajouté, aucun stimulant, aucune matière grasse. Le bidon ne pèse rien au compteur calorique, ce qui est tout l'intérêt d'un produit que l'on boit en période de sèche.

Dans le corps, la carnitine sert de navette. Elle fait passer les acides gras à longue chaîne à travers la membrane de la mitochondrie, là où ils sont oxydés pour fournir de l'énergie. La forme liquide ne change pas ce mécanisme ; elle change le geste, puisqu'il n'y a plus d'enveloppe à désintégrer avant que la molécule soit disponible.

À qui s'adresse le Carniluxe Liquid ?

Aux sportifs qui veulent de la carnitine autour de la séance sans ajouter de calories à la journée. Un doseur, un bidon qui tient plus d'un mois, et une boisson légèrement acidulée qui passe aussi bien avant un cardio matinal qu'avant une séance de musculation.

Il parle aussi à ceux qui avalent mal les gélules, ou qui préfèrent boire leur complément plutôt que l'empiler sur le reste. Et à ceux qui mangent peu de viande rouge : l'apport alimentaire de carnitine en dépend presque entièrement.

Quel parfum choisir ?

Quatre saveurs au catalogue du fabricant : Pomme Verte, Framboise, Citron et Fruits Rouges. Toutes reposent sur la même base acidulée, sans sucre.

La Pomme Verte est la plus franche, presque vive. Le Citron tire vers la limonade et se tient très bien allongé d'eau fraîche. La Framboise et les Fruits Rouges sont les plus douces, colorées au rouge de betterave. Si vous hésitez : le Citron pour l'été, la Framboise pour le reste de l'année.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la L-carnitine ?

C'est un dérivé d'acides aminés que le foie et les reins fabriquent à partir de la lysine et de la méthionine. Le reste vient de l'alimentation, presque uniquement des produits animaux, la viande rouge en tête.

Qu'est-ce que la L-carnitine liquide ?

C'est la même molécule, déjà mise en solution. Il n'y a ni gélule à avaler ni poudre à dissoudre : on dose au bouchon et on boit. Le Carniluxe Liquid se présente en bidon d'un litre.

Quel est le rôle de la L-carnitine ?

Celui d'un transporteur. Elle fait passer les acides gras à longue chaîne à travers la membrane de la mitochondrie, là où ils sont oxydés pour produire de l'énergie. La forme liquide ne change rien à ce mécanisme.

Quels sont les bienfaits de la L-carnitine liquide ?

Les mêmes que ceux de la carnitine en gélule, avec un geste plus simple et une absorption qui n'attend pas la désintégration d'une enveloppe. C'est surtout cela qui pousse vers le liquide autour d'une séance.

Est-ce que la L-carnitine fait maigrir ?

Elle ne brûle rien par elle-même : elle transporte. Les acides gras arrivent là où ils seront utilisés, mais ce sont le déficit calorique et l'entraînement qui font le résultat. La carnitine accompagne un plan, elle ne le remplace pas.

Quelle est la meilleure forme de L-carnitine liquide ?

Celle dont la quantité annoncée est bien de la carnitine. Le Carniluxe Liquid utilise une L-carnitine base Carnipure® : les 2 000 mg indiqués sont 2 000 mg de carnitine, sans part de sel à retrancher.

Quels sont les effets de la L-carnitine liquide ?

Ils sont métaboliques, pas excitants : la formule ne contient aucun stimulant, aucune caféine et aucun sucre ajouté. On boit une solution acidulée, rien de plus.

Où acheter le Carniluxe Liquid d'IO Genix ?

Le bidon d'un litre se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin est à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Carniluxe y est en rayon avec le reste de la marque.

Toute la gamme se retrouve dans la collection IO Genix.

Qu'est-ce que le Carni3000 d'IO Genix ?

Le Carni3000 est une L-carnitine en gélules : sans goût, sans sucre, sans stimulant. Le flacon en compte 90, soit trente doses de trois gélules, et rien d'autre que de la carnitine avec le minimum technique pour tenir la gélule.

La L-carnitine est un dérivé d'acides aminés que l'organisme fabrique dans le foie et les reins à partir de la lysine et de la méthionine. L'alimentation en apporte aussi, presque uniquement par les produits animaux : la viande rouge en est la source la plus riche, d'où son nom, tiré du latin carnis. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans le Carni3000

Deux chiffres suffisent à lire l'étiquette. Trois gélules apportent 3 000 mg de Carnipure®, dont 2 000 mg de L-carnitine libre. C'est la quantité qu'on trouve d'habitude dans une ampoule liquide, tenue ici dans trois gélules qui se glissent au fond d'un sac de sport.

La matière première s'appelle Carnipure®. C'est une L-carnitine tartrate de marque déposée : une qualité identifiée, qui se lit sur le pot et se retrouve dans les analyses. Le reste de la composition tient en quatre lignes, l'enveloppe en gélatine, de la farine de riz comme charge, du stéarate et du carbonate de magnésium comme antiagglomérants. Pas d'arôme, pas de colorant, pas d'édulcorant.

Dans l'organisme, la carnitine fait office de navette : elle transporte les acides gras à longue chaîne à travers la membrane de la mitochondrie, là où ils sont oxydés pour fournir de l'énergie. Sans elle, ces acides gras restent à la porte. C'est ce mécanisme, et non une action miracle, qui explique la place tenue par la carnitine dans les plans de sèche depuis quarante ans.

À qui s'adresse le Carni3000 ?

Aux sportifs en période de sèche qui veulent de la carnitine propre, sans la charge de sucre ni les arômes d'une boisson. Le format gélule se transporte, ne tache rien et ne demande ni shaker ni dosette : on l'emporte à la salle comme au bureau.

Il parle aussi à ceux qui mangent peu de viande rouge. Les apports alimentaires de carnitine viennent presque exclusivement des produits animaux, et une assiette végétarienne en fournit très peu : le flacon comble l'écart sans rien changer au reste des habitudes.

Enfin, c'est le choix de ceux qui regardent la matière première avant le prix au kilo. Le nom Carnipure® figure sur le pot, pas seulement dans l'argumentaire.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la L-carnitine ?

C'est un dérivé d'acides aminés que le foie et les reins fabriquent à partir de la lysine et de la méthionine. Le reste vient de l'assiette, presque uniquement des produits animaux, la viande rouge en tête. Son nom est d'ailleurs tiré du latin carnis, la chair.

Quel est le rôle de la L-carnitine ?

Celui d'une navette. Elle fait franchir aux acides gras à longue chaîne la membrane de la mitochondrie, là où ils sont oxydés pour produire de l'énergie. Sans carnitine, ce passage ne se fait pas.

Quels sont les bienfaits de la L-carnitine ?

Son intérêt tient entièrement à ce rôle de transport et à sa place dans le métabolisme énergétique du muscle. C'est pour cela qu'on la retrouve depuis quarante ans dans les programmes de sèche et autour des séances longues.

Est-ce que la L-carnitine fait maigrir ?

Ce n'est pas un brûleur de graisse, c'est un transporteur. Elle amène les acides gras là où ils sont utilisés, mais le déficit calorique et l'entraînement font le travail. La carnitine s'inscrit dans un plan, elle ne le remplace pas.

Pourquoi prendre de la L-carnitine ?

Parce que l'apport alimentaire dépend presque entièrement de la viande rouge, et qu'une sèche réduit justement les portions. Le Carni3000 maintient l'apport sans ajouter de calories ni de sucre.

Quels sont les effets de la L-carnitine ?

Ils sont métaboliques, pas sensoriels : aucun coup de fouet, aucune montée de température, puisque le Carni3000 ne contient pas le moindre stimulant. La carnitine travaille sur le transport des acides gras, en silence.

Qu'est-ce que le Carnipure ?

C'est une L-carnitine tartrate de marque déposée, une qualité identifiée qui se lit sur l'étiquette et se retrouve dans les analyses. Trois gélules de Carni3000 en apportent 3 000 mg.

Où acheter le Carni3000 d'IO Genix ?

Le flacon de 90 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Carni3000 y est en rayon.

Toute la gamme se parcourt dans la collection IO Genix.

Qu'est-ce que l'Iso Clear d'IO Genix ?

L'Iso Clear d'IO Genix, aussi appelé Iso Zero Clear, est un isolat de protéines de lactosérum formulé pour donner une boisson limpide et fruitée plutôt qu'un shaker crémeux. Le pot contient 900 g, soit une trentaine de mesures de 30 g.

C'est le principe de la clear whey : la protéine reste dissoute en milieu acide, et le verre se boit comme une limonade. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans l'Iso Clear

Le chiffre qui compte d'abord : plus de 85 g de protéines pour 100 g, jusqu'à 86,6 g sur la Framboise, soit près de 26 g par mesure de 30 g. Les protéines contribuent au maintien et à l'accroissement de la masse musculaire.

L'autre chiffre, c'est ce qu'il n'y a presque pas : 0,2 g de sucres et 0,1 g de lipides pour 100 g, soit 0,06 g et 0,03 g par mesure. On tourne autour de 105 kcal le verre.

La matière première est le Lacprodan Clearshake, l'isolat de lactosérum du fournisseur Arla : il représente de 95,63 à 97,32 % de la poudre selon le goût. S'y ajoute de la vitamine B6, à 0,5 mg par mesure, qui contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.

À qui s'adresse l'Iso Clear ?

À ceux qui ne supportent plus le shaker épais, surtout l'été ou juste après une séance intense. Une boisson claire et acidulée passe là où un lait chocolaté ne passe pas.

C'est aussi la poudre de ceux qui surveillent les lipides et les sucres de près : le profil est à peu près aussi net qu'on puisse l'obtenir sur un isolat aromatisé.

Quel parfum choisir ?

Sept goûts au catalogue du fabricant : Pastèque, Framboise, Myrtille, Fraise Mojito, Piña Colada, Thé Pêche Glacé et Thé Citron Glacé.

Les deux thés glacés sont les plus désaltérants, et les plus crédibles en grande gourde sur une longue séance. Pastèque et Myrtille restent dans le registre du sirop léger. Fraise Mojito et Piña Colada sont les plus marqués, à réserver à ceux qui veulent du caractère.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la clear whey ?

C'est un isolat de lactosérum formulé pour donner une boisson limpide et fruitée au lieu d'un shaker crémeux. La protéine reste dissoute en milieu acide, et le résultat se boit comme une limonade.

Pourquoi la clear whey est-elle transparente ?

Parce que la matière première est un isolat traité pour rester soluble à pH acide, et que la formule est montée avec de l'acide citrique plutôt qu'avec du cacao ou du lait en poudre. Il ne reste quasiment rien à mettre en suspension.

Combien de protéines apporte l'Iso Clear ?

De 85,1 à 86,6 g de protéines pour 100 g selon le goût, soit de 25,53 à 25,98 g par mesure de 30 g. La Framboise est la plus chargée du lot.

Qu'est-ce que le Lacprodan Clearshake ?

C'est l'isolat de protéines de lactosérum utilisé ici comme matière première, fourni par Arla. Il représente de 95,63 à 97,32 % de la poudre selon le goût, le reste étant l'arôme, l'acide citrique, les édulcorants et la pyridoxine.

L'Iso Clear contient-il du sucre ?

Très peu : de 0,1 à 0,3 g de sucres pour 100 g, soit 0,06 g par mesure de 30 g. Les lipides sont au même niveau, à 0,1 g pour 100 g.

L'Iso Clear est-il sans gluten ?

Le fabricant l'étiquette sans gluten. Il contient du lait, puisqu'il s'agit d'un isolat de lactosérum, et peut contenir des traces de fruits à coque, d'œufs, de poisson et de soja.

Où acheter de la clear whey en France ?

Sur cette page : le pot de 900 g part de notre magasin de Vendargues, près de Montpellier. Sept goûts sont au catalogue du fabricant, du thé pêche glacé à la piña colada.

Où acheter l'Iso Clear d'IO Genix ?

Le pot de 900 g se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et poser ses questions au comptoir.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection IO Genix.

Qu'est-ce que le Liquid Squeezer d'IO Genix ?

Le Liquid Squeezer est un complexe de plantes en capsules végétales, destiné aux cures courtes. Son actif de tête est le Cactinea, un extrait de fruit de figue de Barbarie (Opuntia ficus-indica), accompagné d'artichaut, de prêle, de pissenlit, de myrtille, de bromélaïne et de vitamine B6. Le flacon contient 60 capsules, pour un poids net de 52 g.

C'est un produit de période, pas de fond : on le sort pour accompagner une phase de restriction alimentaire, une reprise après une coupure ou des semaines de forte chaleur. Le reste de la gamme se trouve dans le rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans le Liquid Squeezer

Sept lignes, sept dosages affichés, aucun mélange opaque : l'étiquette se lit de haut en bas, ce qui est loin d'être la règle sur ce rayon. 300 mg de Cactinea en tête, puis 200 mg d'extrait d'artichaut, 150 mg de prêle, 150 mg de pissenlit, 100 mg de myrtille et 50 mg de bromélaïne, une enzyme tirée de l'ananas.

La vitamine B6 ferme la liste à 1,4 mg, soit exactement 100 % de la valeur nutritionnelle de référence : pas une trace symbolique, la pleine dose. La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux, à réduire la fatigue et à réguler l'activité hormonale.

Hors actifs, la composition tient en deux lignes : l'enveloppe de la capsule, en hydroxypropylméthylcellulose, et un antiagglomérant. La capsule étant végétale, le produit convient aux régimes végétariens et végétaliens. Et il ne contient ni caféine, ni guarana, ni thé vert : aucun stimulant.

À qui s'adresse le Liquid Squeezer ?

À l'adulte en bonne santé qui veut accompagner une période identifiée — une sèche, une reprise, un été chaud — par un complexe de plantes, sur trois à quatre semaines. Le flacon couvre 20 doses, ce qui demande deux flacons pour aller au bout de la cure.

C'est aussi le produit de ceux qui ne supportent pas les excitants : beaucoup de formules de ce rayon s'appuient sur la caféine pour se faire sentir, ce qui n'est pas le cas ici. Et c'est l'un des rares complexes du rayon qui convienne à un régime végétalien.

Questions fréquentes

C'est quoi un drainant ?

C'est un produit de cure courte, à base de plantes dites diurétiques, que l'on prend pour accompagner les sorties d'eau de l'organisme. Le Liquid Squeezer appartient à cette famille : sept lignes quantifiées, du Cactinea en tête, et pas un gramme de stimulant.

Quel produit pour drainer le corps ?

Les plantes qui reviennent toujours sont les mêmes : la prêle, le pissenlit, l'artichaut, la myrtille, et du côté des extraits plus récents la figue de Barbarie. Le Liquid Squeezer les réunit toutes, avec 300 mg de Cactinea, 200 mg d'artichaut, 150 mg de prêle et 150 mg de pissenlit.

Quand prendre un drainant ?

Sur une période précise, et pas en continu. Les trois occasions les plus fréquentes sont une phase de restriction alimentaire, une reprise d'activité après une coupure, et les semaines de forte chaleur. Le fabricant cale la cure sur trois à quatre semaines, ce qui demande deux flacons.

Quel est le meilleur produit drainant ?

Celui dont l'étiquette se lit ligne par ligne. Beaucoup de produits de ce rayon affichent un mélange de plantes sans donner le détail, ce qui interdit toute comparaison. Ici les sept lignes sont quantifiées, et la vitamine B6 est à 1,4 mg, soit la pleine valeur nutritionnelle de référence.

Est-ce qu'un draineur fait maigrir ?

Non. Ce que l'on perd sur une cure de ce type, c'est de l'eau, pas de la masse grasse, et cela revient dès que la cure s'arrête. Un drainant accompagne une démarche alimentaire, il ne la remplace pas : c'est la seule façon honnête de présenter ce rayon.

Quelle est la boisson drainante la plus efficace ?

La première est l'eau, et elle ne coûte rien : sans un apport suffisant, aucune plante diurétique ne donne quoi que ce soit. Vient ensuite tout ce qui est non sucré et abondant, tisanes comprises. Le format capsule du Liquid Squeezer évite justement d'avoir à avaler un litre de préparation au goût de plante.

Comment se drainer ?

En commençant par le plus ennuyeux : boire davantage, réduire le sel, bouger tous les jours. Un complexe de plantes vient par-dessus, sur une période courte et identifiée. Le Liquid Squeezer est conçu pour cela, en capsules végétales et sans caféine.

Où acheter le Liquid Squeezer ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Et en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où la première question posée est toujours la même : combien buvez-vous d'eau dans une journée ? La réponse décide souvent de l'intérêt du produit. Toute la gamme est réunie dans le rayon IO Genix.

Qu'est-ce que The Ripper de JNX Sports ?

The Ripper est une poudre à diluer de la catégorie des brûleurs de graisse, vendue en pot et dosée à 5 g par portion. C'est une boisson fruitée à préparer le matin : 180 à 250 ml d'eau aromatisée, qui prend souvent la place du café du réveil.

Sa formule s'articule autour de deux mélanges nommés par le fabricant. Le premier, Extreme Muscle Fuel Blend, pèse 2 500 mg et réunit bêta-alanine, extrait de guarana, cétones de framboise et caféine anhydre à 200 mg. Le second, Ripper Shred Matrix, pèse 1 450 mg et rassemble taurine, acétyl L-carnitine, extrait de café vert, extrait de thé vert, extrait d'écorce de cannelle et extrait de feuille d'olivier titré à 40 % en oleuropéine. S'y ajoutent de la vitamine C, de la vitamine B5, de la vitamine B12 et du picolinate de chrome.

Les saveurs référencées : Framboise Bleu, Lime, Ananas, Red Grape, Watermelon, Fruit Punch, Raspberry Lemonade et Peach Mango. Le produit relève de nos rayons brûleur de graisse en poudre et perte de poids.

Que contient une dose de 5 g ?

Le chiffre central est celui de la caféine : 200 mg par dose, l'équivalent de deux à trois expressos dans un seul verre. C'est un dosage franc, du niveau d'un pré-entraînement complet, et c'est ce qui donne au produit son caractère.

Autour, 3 950 mg d'actifs répartis sur deux mélanges : bêta-alanine, guarana et cétones de framboise d'un côté ; taurine, acétyl L-carnitine, café vert, thé vert, cannelle et feuille d'olivier titrée à 40 % d'oleuropéine de l'autre, complétés par trois vitamines et du chrome.

10 kcal par dose et 1 g de glucides : la boisson est nutritionnellement neutre, ne rompt pas un jeûne au sens calorique et s'intègre directement dans un régime hypocalorique.

À qui s'adresse The Ripper ?

Il s'adresse à l'adulte de plus de 18 ans en bonne santé, habitué aux stimulants, et engagé dans une période de déficit calorique ou de préparation.

Deux effets à connaître. La bêta-alanine provoque des picotements cutanés passagers — la paresthésie — sur le visage, la nuque ou les avant-bras : c'est sans gravité et cela s'estompe avec l'habitude. La caféine peut provoquer nervosité, agitation et insomnie, en particulier en cumul avec du café dans la même journée.

Côté allergènes, aucun n'est un ingrédient, mais le produit est fabriqué dans une installation qui traite ARACHIDES, FRUITS À COQUE, LAIT, ŒUFS, BLÉ, CRUSTACÉS, POISSONS et SOJA : à vérifier en cas d'allergie sévère.

Questions fréquentes

Combien de caféine dans une dose ?

200 mg par dose de 5 g. Deux doses représentent 400 mg, ce qui suppose de ne rien boire d'autre de caféiné à côté. Le fabricant plafonne à deux doses par jour, la seconde 5 à 6 heures après la première et jamais après 16 h.

Que contiennent les deux mélanges ?

Le premier, à 2 500 mg : bêta-alanine, guarana, cétones de framboise et 200 mg de caféine anhydre. Le second, à 1 450 mg : taurine, acétyl L-carnitine, café vert, thé vert, cannelle et feuille d'olivier titrée à 40 % d'oleuropéine.

D'où viennent les picotements après la prise ?

De la bêta-alanine. C'est un effet connu, appelé paresthésie : des fourmillements qui apparaissent 15 à 20 minutes après la prise et durent une demi-heure. C'est sans risque identifié et cela diminue avec l'habitude ; prendre la dose avec un peu de nourriture atténue la sensation.

Peut-on l'associer à un pré-entraînement ?

Choisissez l'un ou l'autre : la plupart des pré-entraînements contiennent 150 à 300 mg de caféine, et le total quotidien se garde sous 400 mg. Même vigilance avec un thé, un soda ou un café pris dans la foulée.

Quelle saveur choisir ?

Huit saveurs sont référencées, toutes dans un registre fruité et acidulé : Framboise Bleu, Lime, Ananas, Red Grape, Watermelon, Fruit Punch, Raspberry Lemonade et Peach Mango. La composition est identique, seul l'arôme change.

Où acheter JNX Sports The Ripper ?

Les saveurs se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe.

À notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous faisons le point sur le total de caféine de la journée et sur l'heure de votre séance avant de conseiller ce pot ou une version sans stimulant. Le rayon complet se parcourt dans notre nutrition sportive.

Qu'est-ce que le Lipo-6 Black Ultra Concentrate de Nutrex ?

Lipo-6 Black Ultra Concentrate se présente sous forme de capsules liquides, que Nutrex Research appelle Liqui-Cap : l'enveloppe végétale contient une solution glycérinée, et non une poudre compactée. Le flacon en contient 60. C'est la version la plus concentrée de la gamme Lipo-6.

Le flacon vendu ici est la version européenne du produit (référence d'étiquetage LBL-LIPO6BLKUC-60CT-V3-EU), formulée pour le marché de l'Union européenne : ni rauwolscine, ni théobromine, ni gamma-butyrobetaïne. La composition qui fait foi est celle imprimée sur le flacon, reprise à l'identique ci-dessous.

La formule repose sur un actif nutritionnel, le chrome, et sur six ingrédients dont les quantités sont toutes chiffrées sur l'étiquette : caféine anhydre, N-acétyl-L-tyrosine, guarana (Paullinia cupana), Citrus aurantium, Capsicum annuum et BioPerine®. Pas de mélange propriétaire, pas de dosage caché.

Que contient une capsule de Lipo-6 Black Ultra Concentrate ?

Autres ingrédients : glycérine (E422), enveloppe de la capsule végétale (hydroxypropylméthylcellulose, E464), eau purifiée, chlorophylline (E141).

Le chiffre à retenir est celui de la caféine : 175 mg par capsule, 350 mg sur les deux prises de la journée. Pour situer, le repère de sécurité retenu chez l'adulte en bonne santé est de 400 mg de caféine répartis sur la journée, et de 200 mg pour une prise unique : à dose complète, ce produit reste sous ce repère journalier, à condition de compter aussi le café du matin. Le guarana apporte par ailleurs une petite quantité de caféine naturelle.

Le chrome, à 250 % de la valeur de référence, contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. Autour, la N-acétyl-L-tyrosine à 118 mg, le guarana à 100 mg et le BioPerine® complètent une formule entièrement chiffrée.

À qui s'adresse ce brûleur ?

Il s'adresse à des adultes déjà habitués aux stimulants, en période de déficit calorique encadrée, qui cherchent des dosages francs et entièrement lisibles sur l'étiquette.

Le produit peut contenir des traces de GLUTEN, LAIT, ŒUFS, SOJA, POISSONS, CRUSTACÉS et FRUITS À COQUE. Les capsules sont végétales, sans gélatine animale.

Questions fréquentes

Cette version contient-elle de la rauwolscine ou de la yohimbine ?

Non. La version européenne vendue ici n'en contient pas, pas plus que de théobromine ou de gamma-butyrobetaïne. La composition de référence est celle imprimée sur le flacon, reprise dans le tableau ci-dessus.

Peut-on le prendre avant l'entraînement à la place d'un pré-workout ?

Oui, la deuxième prise peut se placer 30 à 45 minutes avant la séance. Ne cumulez pas les deux produits : un booster apporte souvent 200 à 350 mg de caféine supplémentaires, ce qui ferait dépasser le repère de 400 mg par jour.

Qu'apporte la capsule liquide ?

Du confort à la prise : une Liqui-Cap s'avale facilement et ne laisse pas de goût, l'enveloppe végétale contenant une solution glycérinée plutôt qu'une poudre compactée.

Faut-il faire des pauses ?

Oui : 4 à 8 semaines d'utilisation puis une pause d'au moins 4 semaines selon le fabricant. C'est la pause qui remet la sensibilité à la caféine à zéro.

Où acheter le Lipo-6 Black Ultra Concentrate ?

Le flacon de 60 capsules se commande sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous faisons le point sur le café déjà bu dans la journée et sur l'heure des séances avant de conseiller ce flacon.

Conditions de conservation : à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité, dans son emballage d'origine bien fermé.

Le reste de la gamme figure dans la collection Nutrex.

Qu'est-ce que Rule One Clear Isolate 689 g ?

Rule One Clear Isolate est une clear whey en pot de 689 g : un isolat de protéines de lactosérum formulé pour rester dissous en milieu acide et donner une boisson translucide et fruitée plutôt qu'un shaker crémeux. Le pot compte 27 doses d'environ 25,5 g.

Le principe est simple : une whey classique trouble l'eau, une clear whey la laisse limpide. On passe du milk-shake au soda sans sucre, et c'est ce changement de registre qui fait tout l'intérêt du produit. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Rule One.

Ce qu'il y a dans Clear Isolate

Trois chiffres tiennent l'étiquette. La dose apporte 20 g de protéines pour 90 kilocalories et un seul gramme de glucides, dont zéro sucre. Zéro matière grasse, zéro cholestérol : il n'y a presque rien d'autre que la protéine dans le verre.

La base est un isolat de lactosérum, jamais une concentrée : seul ce degré de filtration permet la limpidité, et il explique les plus de 9 g d'acides aminés essentiels annoncés par le fabricant dans la dose. S'y ajoutent 300 mg d'électrolytes, dont 100 mg de sodium, 40 mg de potassium et 10 mg de calcium au panneau.

Le reste de la liste est court, et c'est un bon signe sur ce rayon : arômes, acide malique et acide citrique pour l'acidité, sel, édulcorants, chlorure de potassium, et un colorant alimentaire selon la saveur. Le produit est annoncé sans gluten par le fabricant.

À qui s'adresse Clear Isolate ?

À qui n'aime pas les shakers crémeux. C'est le premier motif d'achat d'une clear whey, et il est plus répandu qu'on ne croit : beaucoup abandonnent la protéine en poudre à cause de la texture, pas à cause du goût.

À qui a du mal à boire un shaker juste après une séance intense, quand l'appétit est coupé : une boisson fraîche et acidulée descend quand un milk-shake reste en travers. Et à qui surveille les calories de près, les 90 kilocalories de la dose étant presque entièrement de la protéine.

Quel parfum choisir ?

Le fabricant référence Clear Isolate sur sept saveurs : Blue Raspberry, Grape, Watermelon, Pineapple Passionfruit, Cherry Limeade, Strawberry Lemonade et Peach Mango. Toutes jouent le fruit acidulé, aucune ne cherche le registre dessert.

Cherry Limeade et Strawberry Lemonade sont les plus proches d'une limonade, les plus désaltérantes après une séance chaude. Peach Mango et Pineapple Passionfruit sont plus douces et rondes, Blue Raspberry plus bonbon.

Questions fréquentes

C'est quoi la clear whey ?

Une protéine de lactosérum formulée pour rester dissoute en milieu acide. Au lieu du shaker crémeux et opaque d'une whey classique, on obtient une boisson translucide et fruitée, plus proche d'un soda sans sucre que d'un milk-shake.

Comment utiliser la clear whey isolate ?

Elle se dilue dans beaucoup d'eau très froide, de préférence au shaker : la mousse retombe en quelques secondes et la boisson devient limpide. Elle se boit telle quelle, jamais dans du lait, qui ruinerait la limpidité.

Quand boire la clear whey ?

Après l'entraînement comme n'importe quelle whey, mais aussi dans la journée quand on cherche des protéines sans la sensation d'un shaker lourd. C'est son terrain : les 20 g de protéines passent dans une boisson qu'on boit comme une limonade.

Quelle différence entre un isolat et une whey concentrée ?

L'isolat est filtré plus loin : davantage de protéines, moins de lactose et de matières grasses. Pour une boisson claire, c'est obligatoire — une concentrée ne donne jamais un liquide limpide.

Quand prendre la whey pour une prise de masse ?

Les apports comptent plus que l'horaire. Une boisson claire comme celle-ci cale beaucoup moins qu'un shaker crémeux, ce qui est un avantage réel quand il faut encore manger un repas complet derrière.

Que disent les avis sur la clear whey ?

Ils portent presque tous sur la texture et le goût plutôt que sur le dosage : c'est le confort de boire qui fait revenir. Sur le reste, cette fiche s'en tient au panneau : 20 g de protéines, 90 kilocalories, un gramme de glucides.

La clear whey présente-t-elle un danger ?

C'est un isolat de protéines de lait, un aliment courant. L'étiquette signale la présence de lait, et les mentions du fabricant sont reprises dans les onglets de cette fiche.

Où acheter Rule One Clear Isolate 689 g ?

Le pot se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et Clear Isolate y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Rule One.

Qu'est-ce qu'Animal Cuts ?

Animal Cuts est le brûleur de graisse de la gamme Animal, signée Universal Nutrition. Il ne se présente pas en pot de gélules en vrac mais en packs individuels : chaque pack réunit, dans un même sachet, toutes les gélules qui vont ensemble.

C'est le format historique de la marque, celui qui a fait sa réputation chez les culturistes. Rien à doser, rien à compter : on ouvre, on avale. Le reste de la gamme se parcourt dans la collection Universal Nutrition.

Ce qu'il y a dans Animal Cuts

Le fabricant annonce près de 8 500 mg d'actifs par pack et dix-sept ingrédients au total, organisés en huit complexes qui se répartissent le travail : thermogénique, métabolique, nootropique, inhibiteur de cortisol, thyroïdien, diurétique, coupe-faim, et un dernier dédié à la biodisponibilité.

Côté actifs nommés sur l'étiquette, on retrouve de la caféine anhydre et de l'extrait de thé vert dans le complexe thermogénique, deux formes de L-carnitine et de la choline dans le complexe métabolique, de la tyrosine et de l'Huperzine A du côté nootropique, de l'ashwagandha contre le cortisol, et de la BioPerine, l'extrait de poivre noir qui aide l'organisme à absorber le reste.

Les gélules sont colorées, et ce n'est pas décoratif : la rouge porte le complexe stimulant à la caféine, les deux bleues le complexe diurétique, l'orange le complexe thyroïdien.

À qui s'adresse Animal Cuts ?

Aux pratiquants en sèche, ceux qui tiennent un déficit calorique et qui veulent un coup de main sur l'énergie et sur la rétention d'eau en fin de régime. C'est un produit de phase, pas un produit d'entretien toute l'année.

Aux habitués des packs aussi : qui a déjà pris l'Animal Pak retrouve ici la même logique et la même simplicité. Et à ceux qui en ont assez de jongler avec quatre flacons pour couvrir ce qu'un seul pack couvre.

Questions fréquentes

Est-ce que les brûleurs de graisse sont efficaces ?

Un brûleur ne fait pas fondre la graisse à lui seul : c'est le déficit calorique qui fait le travail de fond. Ce que la plupart des formules apportent, c'est de la caféine, des extraits de plantes et des acides aminés qui aident à tenir l'énergie et la vigilance quand on mange moins.

Quel est le meilleur brûleur de graisse musculation ?

Celui dont on lit l'étiquette sans mauvaise surprise. Trois repères : une liste d'actifs chiffrée, une quantité de caféine connue, et un format que l'on tiendra jusqu'au bout du régime. Animal Cuts coche les trois, avec la particularité du pack prêt à avaler.

Quand prendre un brûleur de graisse ?

Le créneau le plus courant est le matin, avant le cardio, à l'estomac vide. Le second se place dans l'après-midi, quand l'appétit et la fatigue reviennent ensemble. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation de cette page.

Quelles sont les meilleures gélules brûleur de graisse ?

Les gélules valent surtout par leur contenu. Les familles que l'on retrouve le plus souvent sont la caféine, le thé vert, la L-carnitine, la tyrosine et les plantes diurétiques. Animal Cuts réunit ces familles dans un même pack au lieu de les vendre séparément.

Quels sont les brûleurs de graisse naturels ?

Le café et le thé vert arrivent en tête, parce qu'ils apportent de la caféine et des polyphénols. Viennent ensuite le guarana, le maté, le gingembre et le piment. Un brûleur du commerce ne fait souvent que concentrer ces mêmes sources dans une gélule.

Est-ce que la L-carnitine fait maigrir ?

La L-carnitine est un composé que l'organisme fabrique lui-même et que l'on trouve surtout dans la viande rouge. Elle participe au transport des acides gras à l'intérieur de la cellule. Aucune gélule ne remplace pour autant un déficit calorique : la carnitine accompagne un régime, elle ne le fait pas.

Quel est le meilleur fat burner ?

Celui que l'on tient sur toute la durée d'une sèche. Un produit en packs a cet avantage : rien à préparer, donc rien à oublier. Le reste vient de l'assiette et de l'entraînement, et aucune formule ne change cette règle.

Où acheter Animal Cuts ?

Ici, dans la collection Universal Nutrition, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Les packs partent dans leur boîte d'origine, scellée.

Et si vous préférez voir le produit avant de l'acheter, la boutique KISS NUTRITION est ouverte à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. On y ouvre la boîte, on regarde le sachet, et on repart renseigné.

Qu'est-ce que Rule One Burn ?

Rule One Burn est une poudre à diluer de la famille des brûleurs de graisse, construite autour de 200 mg de caféine et d'une série d'extraits végétaux tous chiffrés. La boîte en contient 30 doses de 7 g.

C'est la version en poudre qui est vendue sur cette page. La marque décline aussi Burn en gélules, avec une formule voisine mais pas identique. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Rule One.

Ce qu'il y a dans Burn

Trois chiffres portent la formule. 200 mg de caféine d'abord, mais tirés de cinq sources plutôt que d'une caféine anhydre unique : caféine anhydre, grain de café vert, feuille de thé, graine de guarana et une fraction microencapsulée à libération retardée. Les vitesses de libération diffèrent, ce qui étale la montée et adoucit la redescente.

Ensuite 1,5 g de L-carnitine tartrate et 1 g de L-tyrosine, deux dosages rares à ce niveau dans une poudre à ce format, complétés par 1 g de taurine. La caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration ; les 10 mg de niacine de la dose participent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

Le bas du panneau aligne les extraits standardisés, tous dosés : 195 mg de thé vert décaféiné, 175 mg de café vert décaféiné, 25 mg d'extrait de piment Capsimax, 25 mg de pépins de pamplemousse, 20 mg de maniguette et 5 mg de poivre noir BioPerine. Vingt kilocalories, deux grammes de glucides, rien de sucré ajouté.

À qui s'adresse Burn ?

À l'adulte sportif déjà en déficit calorique, qui cherche un coup de pouce sur la vigilance avant une séance de cardio matinale ou une séance de fin de journée difficile à démarrer. C'est un produit de période, pas un produit de fond.

À qui supporte la caféine, aussi, et la cherche en quantité connue : ici elle est annoncée au milligramme et détaillée par source, là où beaucoup de formules se contentent d'un mélange propriétaire sans dosage.

Quel parfum choisir ?

La version en poudre est référencée sur quatre saveurs : Snow Cone, Blue Razz Lemonade, Watermelon et Peach Mango. Toutes jouent le registre acidulé, qui passe mieux à jeun qu'un goût crémeux.

Snow Cone et Blue Razz Lemonade sont les plus franches, celles qui couvrent le mieux l'amertume des extraits végétaux. Watermelon et Peach Mango sont plus douces et se laissent boire plus lentement.

Questions fréquentes

Est-ce que les brûleurs de graisse fonctionnent ?

Un brûleur ne remplace ni le déficit calorique ni l'entraînement : il agit à la marge. Ce que l'étiquette de Burn permet d'écrire sans broder, c'est que la caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration, et que la niacine participe à un métabolisme énergétique normal.

Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?

Il n'y a pas de palmarès, il y a des étiquettes lisibles. Celle de Burn annonce 200 mg de caféine, 1,5 g de carnitine et 1 g de tyrosine, chiffrés ligne par ligne, là où beaucoup de formules se cachent derrière un mélange propriétaire sans dosage.

Quelles sont les meilleures gélules brûleur de graisse ?

Burn existe aussi en version gélules, de composition voisine mais pas identique. La version vendue sur cette page est la poudre à diluer, celle qui porte la carnitine et la tyrosine.

Comment éliminer la graisse stockée ?

Par un déficit calorique tenu dans le temps, de l'activité physique et du sommeil. Un produit comme Burn se greffe sur ce socle, il ne le remplace jamais.

Comment brûler les graisses stockées à l'entraînement ?

En travaillant longtemps à intensité modérée et en gardant du travail en résistance pour préserver le muscle. La caféine de Burn, elle, contribue à augmenter la vigilance avant la séance.

Où trouver un brûleur de graisse en pharmacie ?

Les pharmacies en proposent, souvent à base de plantes et sans caféine, dans des dosages plus prudents. Une formule de salle comme Burn se trouve en magasin de nutrition sportive : le nôtre est à Vendargues.

Que disent les avis sur les brûleurs de graisse ?

Ils parlent surtout de la sensation donnée par la caféine et du goût. Sur le reste, cette fiche s'en tient à ce que l'étiquette annonce : 200 mg de caféine tirés de cinq sources, et le détail chiffré des extraits végétaux.

Où acheter Rule One Burn ?

La boîte se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et Burn y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Rule One.

Qu'est-ce que le Shred X d'Applied Nutrition ?

Le Shred X est le brûleur de graisse thermogénique d'Applied Nutrition : une poudre à diluer dans un verre d'eau avant la séance. Le pot de 300 g compte 30 doses de 10 g.

Applied Nutrition est la marque de l'ABE, l'avant-séance que tout le monde connaît en France. Le Shred X en est le pendant côté sèche : même logique de formulation chiffrée, mais construite autour de la caféine et du thé vert plutôt qu'autour des actifs vasculaires. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Applied Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Shred X

Trois chiffres portent la formule. 3 000 mg d'acétyl L-carnitine, d'abord, la forme acétylée de la carnitine, la molécule qui convoie les acides gras à longue chaîne vers les mitochondries. 450 mg d'extrait de thé vert titré à 95 % de polyphénols, ensuite : un titrage élevé pour cette catégorie, où l'on voit souvent passer de simples poudres de feuille. Et 228 mg de caféine par dose, extrait de thé vert compris.

Autour de ce trio, la formule aligne 300 mg de choline, 250 mg de L-tyrosine, de la L-théanine issue du thé vert, de la taurine et un extrait de gymnema sylvestre titré à 75 % d'acide gymnémique.

Quatre vitamines complètent l'étiquette, et ce sont elles qui portent les effets écrits en clair. La vitamine C et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue. La niacine (vitamine B3) et la vitamine B6 contribuent au métabolisme énergétique normal. La vitamine B6 contribue également au fonctionnement normal du système nerveux.

Le fabricant annonce le Shred X comme convenant aux vegans, certifié halal, et analysé lot par lot au titre du programme Informed Sport, qui recherche les substances interdites en compétition.

À qui s'adresse le Shred X ?

Au pratiquant en période de sèche qui veut un seul produit avant la séance plutôt qu'un avant-séance d'un côté et une carnitine de l'autre. La dose de 10 g couvre les deux usages : le coup de fouet et la ligne carnitine.

À ceux qui s'entraînent le matin ou le midi, aussi, puisque la charge en caféine est franche. Et à ceux qui lisent les étiquettes : chaque actif est chiffré, les extraits de plantes sont titrés, et la formule ne se cache pas derrière un mélange propriétaire.

Quel parfum choisir ?

Trois parfums au catalogue. Sour Gummy Bear joue la carte de l'acidulé, sur le registre des bonbons gélifiés : c'est le plus marqué des trois, et le plus demandé. Strawberry Kiwi est le fruité classique, rond et facile à boire séance après séance.

Lemon Ice Tea est le plus désaltérant, sur le goût du thé glacé au citron, et celui qui passe le mieux en été ou quand on allonge beaucoup le verre d'eau.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un brûleur de graisse thermogénique ?

Une formule construite autour d'actifs qui augmentent la dépense énergétique, caféine en tête. Le Shred X y ajoute de l'acétyl L-carnitine, un extrait de thé vert titré et des vitamines du groupe B.

Est-ce que les brûleurs de graisse fonctionnent ?

Un brûleur se juge sur ce qu'il y a dans le pot. Le Shred X réunit 3 000 mg d'acétyl L-carnitine, 450 mg d'extrait de thé vert titré à 95 % de polyphénols et 228 mg de caféine dans une dose de 10 g, le tout chiffré sur l'étiquette.

Est-ce que la L-carnitine fait maigrir ?

La carnitine est la molécule qui transporte les acides gras à longue chaîne vers les mitochondries, là où ils sont utilisés comme carburant. Le Shred X en apporte 3 000 mg par dose, sous sa forme acétylée.

Quel thé est un brûleur de graisse ?

Le thé vert, pour ses polyphénols. Le Shred X en contient 450 mg d'extrait concentré, titré à 95 % de polyphénols, ce qui est un titrage élevé pour cette catégorie.

Combien de caféine contient le Shred X ?

228 mg par dose de 10 g, extrait de thé vert compris. C'est l'équivalent d'environ deux cafés serrés.

Combien de doses contient le pot ?

30 doses de 10 g, pour un pot de 300 g.

Le Shred X convient-il aux vegans ?

Oui, le fabricant l'annonce comme convenant aux vegans. Il est également certifié halal et chaque lot est analysé au titre du programme Informed Sport.

Où acheter le Shred X d'Applied Nutrition ?

Le pot de 300 g se commande depuis cette page, au parfum de votre choix, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la gamme y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Applied Nutrition.