Rule One Clear Isolate 689 g

Qu'est-ce que Rule One Clear Isolate 689 g ?

Rule One Clear Isolate est une clear whey en pot de 689 g, c'est-à-dire un isolat de protéines de lactosérum formulé pour rester dissous en milieu acide et donner une boisson translucide et fruitée plutôt qu'un shaker crémeux. Elle est produite par Rule One.

La base est un isolat de lactosérum, jamais une concentrée : seul ce degré de filtration permet la limpidité. Le reste de la liste est court — arômes, acide malique et acide citrique pour l'acidité, sel, édulcorants, et de la spiruline bleue comme colorant sur les saveurs concernées.

Les saveurs proposées : Framboise Bleu, Cherry Limeade, Peach Mango et Strawberry Lemonade. Le registre est celui d'une limonade, pas d'un dessert lacté. Le fabricant soumet ses lots à des tests en laboratoire tiers portant sur les substances interdites en compétition — un point qui compte pour les sportifs licenciés.

Que contient une dose de Clear Isolate ?

La dose de référence est de 25 g. Elle apporte 20 g de protéines pour 90 kcal (377 kJ), 1 g de glucides, 0 g de lipides, 0,3 g de sel et 120 mg de sodium. Le pot de 689 g couvre 27 doses.

Deux chiffres méritent d'être regardés ensemble. D'abord la densité protéique : 20 g de protéines dans 25 g de poudre, soit 80 g pour 100 g. Ensuite la taille de la dose. Les clear whey se dosent en général autour de 20 à 25 g contre 30 à 35 g pour une whey classique, parce qu'au-delà la boisson devient sirupeuse. Celle-ci se situe donc en haut de sa catégorie sur la quantité de protéines réellement livrée par portion.

Les valeurs correspondent à la saveur Framboise Bleu et peuvent varier légèrement d'une saveur à l'autre.

Les protéines représentent près de 90 % de l'énergie de la dose : le produit est très largement riche en protéines. Et les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

À qui s'adresse Clear Isolate ?

Elle s'adresse à ceux qui ne supportent plus le shaker lacté — par lourdeur, par lassitude, ou simplement parce qu'en sortie de séance d'été rien de crémeux ne passe. À 90 kcal la dose et avec 300 mg d'électrolytes, c'est aussi la protéine la plus proche d'une boisson rafraîchissante.

Questions fréquentes

Les valeurs nutritionnelles changent-elles selon la saveur ?

Légèrement. Les chiffres publiés correspondent à la saveur Framboise Bleu. Les saveurs disponibles sont Framboise Bleu, Cherry Limeade, Peach Mango et Strawberry Lemonade. Le colorant bleu est de la spiruline, présente uniquement sur les saveurs concernées.

Peut-on la mélanger avec du lait ?

Elle se prépare à l'eau très froide, 350 à 400 ml par dose : c'est l'acidité de la formule qui lui donne sa limpidité. De la glace pilée améliore encore le résultat.

À quoi servent les 300 mg d'électrolytes ?

Ils apportent du sodium et du potassium, les deux minéraux que la transpiration emporte en premier. C'est un plus appréciable après une séance transpirante, que la plupart des clear whey n'offrent pas.

Comment éviter la mousse ?

Versez l'eau d'abord, la poudre ensuite, secouez, puis laissez reposer 30 secondes. Retirer le fouet métallique du shaker et diluer largement règle la question. Préparée à l'avance et laissée au frais, la boisson est meilleure.

Où acheter Rule One Clear Isolate 689 g ?

Cette page permet de commander les saveurs, et nous expédions partout en France et en Europe. Sur une boisson acidulée, le parfum est le critère qu'aucune fiche ne remplace : dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous en parlons avec des gens qui les ont réellement bues.

Si vous cherchez plutôt une boisson d'acides aminés à siroter pendant l'effort, voyez nos EAA ; l'ensemble du rayon se retrouve dans notre nutrition sportive.