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Trois micronutriments, une formule de référence

ZMA est l'abréviation de zinc, magnésium et aspartate : la combinaison associe du zinc, du magnésium et de la vitamine B6, et c'est l'une des formules les plus anciennes de la nutrition sportive.

Trois gélules végétales apportent 30 mg de zinc, 450 mg de magnésium élémentaire et 15 mg de vitamine B6. Le zinc provient de trois sources — mono-L-méthionine, aspartate et oxyde — et le magnésium de l'aspartate et de l'oxyde.

La formule tient en six ingrédients. Deux formats : 90 gélules (30 doses de trois gélules) et 180 gélules (60 doses).

Composition par 3 gélules végétales

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, à une synthèse protéique normale, à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue. Le zinc contribue à un métabolisme acido-basique normal, à une synthèse protéique normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène et à réduire la fatigue.

Questions fréquentes

Que signifie ZMA ?

Zinc, Magnésium et Aspartate — les trois composants historiques de la formule, à laquelle s'ajoute la vitamine B6.

Pourquoi trois sources de zinc ?

NOW Foods combine la mono-L-méthionine, l'aspartate et l'oxyde de zinc. Les deux premières sont des formes chélatées, l'oxyde apportant une concentration élevée en zinc élémentaire.

Pourquoi le prendre le soir ?

C'est l'usage traditionnel de la formule, à distance des repas car le calcium, le fer et les fibres d'un repas réduisent l'absorption du zinc et du magnésium.

Quel format choisir ?

90 gélules pour 30 doses, 180 gélules pour 60 doses à raison de trois gélules par jour.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Qu'est-ce que le Pump Pre Workout de Nutrend ?

Nutrend Pump Pre Workout est un pré-entraînement en poudre sans caféine, vendu en pot de 225 g qui couvre 15 doses de 15 g. Nutrend est une marque présente en Europe depuis le début des années 1990, et cette formule est l'une de ses références conçues pour les séances de fin de journée.

La composition se lit en trois blocs. La congestion d'abord, avec 5 g de citrulline malate et 3 g de bêta-alanine. Le volet cognitif ensuite : 1 g de L-tyrosine, 200 mg de choline, 300 mg d'extrait de Bacopa monnieri et 500 mg d'ashwagandha KSM-66 titré à 5 % de withanolides. Et enfin un socle de vitamines du groupe B, avec du sodium et de la taurine.

Les saveurs proposées : Rainbow, Berry Splash et Tropical Blend. Le produit rejoint nos rayons booster sans caféine et Nutrend.

Que contient une dose de 15 g ?

Chaque actif est chiffré à l'étiquette, ce qui permet de lire la formule ligne par ligne.

Trois chiffres à retenir. Les 3 g de bêta-alanine d'abord : un dosage franc, au-dessus de ce qu'on trouve habituellement — à ce niveau, les picotements caractéristiques sont quasiment garantis. Les 5 g de citrulline malate ensuite, dans la fourchette utile pour la congestion. Et les 500 mg d'ashwagandha KSM-66, un extrait breveté titré à 5 % de withanolides, c'est-à-dire dont la teneur en actif est garantie — on le trouve rarement dans un pré-entraînement.

À qui s'adresse ce pre-workout ?

Il vise trois profils. Ceux qui s'entraînent le soir et veulent garder leur sommeil intact. Ceux qui sont sensibles à la caféine et cherchent les bénéfices d'un avant-séance sans le volet nerveux. Et ceux qui prennent déjà de la caféine ailleurs dans la journée et préfèrent ne pas l'additionner.

Questions fréquentes

La cuillère doseuse correspond-elle à une dose ?

La cuillère fournie contient 30 g et la dose est de 15 g, soit une demi-cuillère rase. C'est le repère à garder en tête pour retrouver les dosages affichés sur l'étiquette, 3 g de bêta-alanine compris.

Pourquoi les picotements sont-ils si marqués ?

Parce que la formule contient 3 g de bêta-alanine, un dosage élevé. La paresthésie apparaît dans les 15 minutes, touche surtout le visage et les extrémités, dure une demi-heure et n'a aucune conséquence connue. Elle s'atténue avec l'usage régulier ; une dose de 10 g la réduit d'autant.

Pourquoi la taurine varie-t-elle selon la saveur ?

Le fabricant déclare une fourchette de 256 à 818 mg selon le parfum, la base aromatique différant d'une saveur à l'autre. Les autres actifs, eux, sont identiques dans les trois références.

Les agglomérats dans la poudre sont-ils normaux ?

Oui. Les acides aminés sont hygroscopiques : ils captent l'humidité de l'air et forment de petits blocs. Le fabricant le précise explicitement, et cela n'altère ni la composition ni l'efficacité. Refermez bien le pot après chaque usage.

Peut-on l'associer à un café ou à un brûleur ?

Le fabricant recommande de ne pas le consommer avec des produits caféinés. L'intérêt de cette formule est précisément de fonctionner sans stimulant, aux heures où la caféine n'a plus sa place.

Où acheter le Nutrend Pump Pre Workout 225 g ?

Notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, garde les parfums en rayon, et c'est aussi l'endroit où l'on vous montrera où s'arrête la demi-cuillère. Le reste du rayon avant-séance se parcourt depuis nutrition sportive.

Qu'est-ce que le Lipo-6 Black Ultra Concentrate de Nutrex ?

Lipo-6 Black Ultra Concentrate se présente sous forme de capsules liquides, que Nutrex Research appelle Liqui-Cap : l'enveloppe végétale contient une solution glycérinée, et non une poudre compactée. Le flacon en contient 60. C'est la version la plus concentrée de la gamme Lipo-6.

Le flacon vendu ici est la version européenne du produit (référence d'étiquetage LBL-LIPO6BLKUC-60CT-V3-EU), formulée pour le marché de l'Union européenne : ni rauwolscine, ni théobromine, ni gamma-butyrobetaïne. La composition qui fait foi est celle imprimée sur le flacon, reprise à l'identique ci-dessous.

La formule repose sur un actif nutritionnel, le chrome, et sur six ingrédients dont les quantités sont toutes chiffrées sur l'étiquette : caféine anhydre, N-acétyl-L-tyrosine, guarana (Paullinia cupana), Citrus aurantium, Capsicum annuum et BioPerine®. Pas de mélange propriétaire, pas de dosage caché.

Que contient une capsule de Lipo-6 Black Ultra Concentrate ?

Autres ingrédients : glycérine (E422), enveloppe de la capsule végétale (hydroxypropylméthylcellulose, E464), eau purifiée, chlorophylline (E141).

Le chiffre à retenir est celui de la caféine : 175 mg par capsule, 350 mg sur les deux prises de la journée. Pour situer, le repère de sécurité retenu chez l'adulte en bonne santé est de 400 mg de caféine répartis sur la journée, et de 200 mg pour une prise unique : à dose complète, ce produit reste sous ce repère journalier, à condition de compter aussi le café du matin. Le guarana apporte par ailleurs une petite quantité de caféine naturelle.

Le chrome, à 250 % de la valeur de référence, contribue au maintien d'une glycémie normale et au métabolisme normal des macronutriments. Autour, la N-acétyl-L-tyrosine à 118 mg, le guarana à 100 mg et le BioPerine® complètent une formule entièrement chiffrée.

À qui s'adresse ce brûleur ?

Il s'adresse à des adultes déjà habitués aux stimulants, en période de déficit calorique encadrée, qui cherchent des dosages francs et entièrement lisibles sur l'étiquette.

Le produit peut contenir des traces de GLUTEN, LAIT, ŒUFS, SOJA, POISSONS, CRUSTACÉS et FRUITS À COQUE. Les capsules sont végétales, sans gélatine animale.

Questions fréquentes

Cette version contient-elle de la rauwolscine ou de la yohimbine ?

Non. La version européenne vendue ici n'en contient pas, pas plus que de théobromine ou de gamma-butyrobetaïne. La composition de référence est celle imprimée sur le flacon, reprise dans le tableau ci-dessus.

Peut-on le prendre avant l'entraînement à la place d'un pré-workout ?

Oui, la deuxième prise peut se placer 30 à 45 minutes avant la séance. Ne cumulez pas les deux produits : un booster apporte souvent 200 à 350 mg de caféine supplémentaires, ce qui ferait dépasser le repère de 400 mg par jour.

Qu'apporte la capsule liquide ?

Du confort à la prise : une Liqui-Cap s'avale facilement et ne laisse pas de goût, l'enveloppe végétale contenant une solution glycérinée plutôt qu'une poudre compactée.

Faut-il faire des pauses ?

Oui : 4 à 8 semaines d'utilisation puis une pause d'au moins 4 semaines selon le fabricant. C'est la pause qui remet la sensibilité à la caféine à zéro.

Où acheter le Lipo-6 Black Ultra Concentrate ?

Le flacon de 60 capsules se commande sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous faisons le point sur le café déjà bu dans la journée et sur l'heure des séances avant de conseiller ce flacon.

Conditions de conservation : à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité, dans son emballage d'origine bien fermé.

Le reste de la gamme figure dans la collection Nutrex.

Qu'est-ce que le nuADK de Nutriting ?

Le nuADK réunit trois vitamines liposolubles — A, D3 et K2 — dans une seule capsule molle. Le flacon en contient soixante. C'est la référence vitamine D de Nutriting, marque française qui a bâti sa réputation sur des formules publiées dans le détail, et le produit est fabriqué en France.

C'est le complément de la saison froide, celui que l'on sort d'octobre à avril quand le soleil ne monte plus assez haut pour que la peau fasse son travail. Le reste de la gamme se trouve dans le rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuADK

Une capsule apporte 50 µg de vitamine D3 sous forme de cholécalciférol, soit 2 000 UI. C'est le dosage des formules adultes sérieuses, celui que l'on cherche quand on veut un vrai apport et pas une trace symbolique.

À côté viennent 125 µg de vitamine K2 en ménaquinone-7, la forme la plus stable et la plus durable de cette vitamine, et 600 µg de vitamine A sous forme de palmitate. Trois lignes, trois dosages affichés séparément : rien n'est noyé dans un mélange dont on ignorerait le détail.

La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale, au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire ; elle contribue également à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore. La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale et d'une peau normale.

Ces trois vitamines ont un point commun qui explique qu'on les réunisse : elles ne se dissolvent pas dans l'eau mais dans les graisses. La capsule est donc remplie d'huile d'olive biologique, si bien que le support gras voyage avec les vitamines au lieu de dépendre du contenu de l'assiette. L'enveloppe est une gélatine marine, et non bovine ou porcine, ce qui rend le nuADK compatible avec un régime pesco-végétarien.

À qui s'adresse le nuADK ?

À tous ceux qui vivent en intérieur une bonne partie de l'année, travaillent sous néons, s'entraînent en salle et voient peu le soleil entre novembre et mars. C'est le cas de la plupart des gens qui passent la porte du magasin.

Il s'adresse aussi aux sportifs qui soignent leur ossature et leur fonction musculaire sur la durée, et aux peaux mates ou foncées, qui synthétisent naturellement moins de vitamine D sous nos latitudes. Le flacon de soixante capsules couvre deux mois, soit la bonne unité pour traverser un hiver en deux ou trois flacons.

Questions fréquentes

La vitamine D3, c'est quoi ?

C'est le cholécalciférol, la forme de vitamine D que la peau fabrique sous l'effet du soleil et que l'on retrouve dans les poissons gras. Sous nos latitudes, le soleil d'octobre à avril ne monte plus assez haut pour que cette synthèse se fasse : c'est la raison d'être d'un apport complémentaire.

Pourquoi associer la vitamine D3 et la vitamine K2 ?

Parce qu'elles travaillent sur le même terrain. La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, et la vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale. Les réunir dans la même capsule est devenu le standard des formules bien construites.

Quels sont les bienfaits de la vitamine K2 ?

La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. Dans le nuADK, elle est apportée sous forme de ménaquinone-7, ou MK-7, la forme la plus stable et celle qui reste le plus longtemps disponible dans l'organisme.

Quelle est la différence entre la vitamine D et la vitamine D3 ?

La vitamine D est le nom de la famille. Elle existe sous deux formes : la D2, d'origine végétale, et la D3, ou cholécalciférol, celle que produit la peau humaine. La D3 est la forme retenue ici.

Quelle est la meilleure vitamine D3 K2 ?

Celle dont l'étiquette est lisible. Regardez le dosage de D3 en microgrammes et pas seulement en UI, la forme de K2 — la MK-7 est la référence — et le support gras : sans lui, ces vitamines s'absorbent mal. Le nuADK coche les trois cases avec 50 µg de D3, 125 µg de K2 en MK-7 et une base d'huile d'olive biologique.

Où trouver la vitamine K2 dans les aliments ?

Dans les aliments fermentés avant tout : le natto japonais en est de très loin la source la plus riche, puis certains fromages à pâte dure et affinée, le jaune d'oeuf et le foie. Autant dire que l'assiette française en apporte peu.

Où acheter de la vitamine D3 ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Toute la gamme est réunie dans le rayon Nutriting.

Où acheter le nuADK ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Et en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on peut comparer les étiquettes en main et repartir avec son flacon. L'ensemble des références de la marque est réuni dans le rayon Nutriting.

Qu'est-ce que le nuADK Gouttes de Nutriting ?

Le nuADK Gouttes est la version liquide du complexe de vitamines liposolubles de Nutriting : vitamines A, D3 et K2 réunies dans un flacon compte-gouttes d'environ cinq cents gouttes. Nutriting est une marque française et le fabricant indique une production française.

C'est la forme à prendre quand on n'aime pas avaler une capsule, quand le produit doit servir à plusieurs personnes d'âges différents sous le même toit, ou simplement quand on veut doser au plus juste. Le reste de la gamme est dans le rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuADK Gouttes

La dose de référence du panneau, huit gouttes, apporte 50 µg de vitamine D3 en cholécalciférol — soit 2 000 UI —, 125 µg de vitamine K2 en ménaquinone-7 et 600 µg de vitamine A en palmitate. Le même flacon se lit aussi à deux gouttes, qui en apportent le quart.

La liste d'ingrédients tient en quatre lignes : huile d'olive biologique, vitamine K2 (ménaquinone-7), vitamine D3 (cholécalciférol), vitamine A palmitate. Rien d'autre. Ni colorant, ni dioxyde de titane, ni enveloppe, ni aucun des excipients qu'impose le passage au comprimé.

La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale, au maintien d'une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système immunitaire, ainsi qu'à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore. La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale et d'une peau normale.

L'huile d'olive n'est pas là par hasard : ces trois vitamines sont liposolubles, elles ont besoin d'un corps gras pour être absorbées correctement. Dans un flacon de gouttes, ce corps gras est le produit lui-même.

À qui s'adresse le nuADK Gouttes ?

Aux familles d'abord, puisqu'un seul flacon suffit du plus jeune au plus âgé, chacun ajustant le nombre de gouttes. Ensuite à tous ceux qui avalent mal les gélules, un public bien plus large qu'on ne l'imagine.

Et à ceux qui veulent le maximum de simplicité sur l'étiquette : quatre ingrédients, pas d'allergène déclaré, pas d'enveloppe. Avec cinq cents gouttes par flacon, l'autonomie se compte en mois, ce qui en fait un produit que l'on garde ouvert toute la saison froide.

Questions fréquentes

Pourquoi associer la vitamine D et la vitamine K ?

Parce que les deux interviennent sur le calcium et sur l'os. La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium, la vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale. Les formules qui les réunissent, comme celle-ci, règlent la question en un seul produit.

La vitamine D3, c'est quoi ?

C'est le cholécalciférol, la forme de vitamine D synthétisée par la peau sous l'effet du soleil et présente dans les poissons gras. Entre octobre et avril, le soleil français ne permet plus cette synthèse, ce qui explique la popularité des apports complémentaires sur cette période.

Quels sont les bienfaits de la vitamine K2 ?

La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale et à une coagulation sanguine normale. Elle est apportée ici en ménaquinone-7, la forme la mieux conservée dans l'organisme, dissoute dans l'huile d'olive biologique qui constitue la base du flacon.

Quelle est la meilleure vitamine D3 K2 ?

Celle dont on lit l'étiquette sans effort. Ici elle tient en quatre lignes : huile d'olive biologique, ménaquinone-7, cholécalciférol, palmitate de vitamine A. Pas de colorant, pas d'excipient de comprimé, pas d'enveloppe.

Quelle est la différence entre la vitamine D et la vitamine D3 ?

La vitamine D désigne la famille entière. La D2 est d'origine végétale, la D3 ou cholécalciférol est celle que fabrique la peau humaine et celle retenue dans ce flacon.

Où trouver la vitamine K2 dans l'alimentation ?

Essentiellement dans les produits fermentés : le natto japonais loin devant, puis les fromages affinés à pâte dure, le jaune d'oeuf et le foie. L'alimentation occidentale classique en apporte des quantités modestes.

Où acheter de la vitamine D3 ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition en France et dans toute l'Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. La gamme complète est dans le rayon Nutriting.

Où acheter le nuADK Gouttes ?

En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi compris.

Ou en magasin à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on prend le temps de comparer la version liquide et la version en capsules avant de choisir. Le catalogue de la marque est réuni dans le rayon Nutriting.

Qu'est-ce que le nuAshwagandha KSM-66 de Nutriting ?

Le nuAshwagandha est un extrait de racine d'ashwagandha biologique en gélules végétales, construit sur le KSM-66, l'extrait breveté le plus documenté du marché. Le flacon compte soixante gélules. Nutriting est une marque française et le produit est fabriqué en France.

C'est la référence ashwagandha de ceux qui lisent les étiquettes : partie de plante annoncée, titrage affiché, procédé d'extraction précisé. Le reste de la gamme est dans le rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuAshwagandha

Deux gélules apportent 600 mg d'extrait sec de racine d'ashwagandha KSM-66, dont 30 mg de withanolides, soit un titrage à 5 %. C'est ce chiffre-là qu'il faut regarder : le poids brut d'un extrait ne dit rien tant qu'on ignore ce qu'il contient réellement.

Deux caractéristiques distinguent le KSM-66 des extraits courants. La première est la matière première : 100 % racine, sans feuille ajoutée, alors que beaucoup d'extraits meilleur marché mélangent les deux pour gonfler le rendement. La seconde est le procédé, une extraction menée entièrement à l'eau, sans solvant chimique — une méthode lente, qui coûte plus cher à produire.

La liste d'ingrédients reste courte : extrait de racine d'ashwagandha biologique, enveloppe végétale en hydroxypropylméthylcellulose, carbonate de magnésium comme antiagglomérant, huile d'olive biologique. L'extrait et l'huile sont certifiés biologiques, les gélules sont 100 % végétales et la formule convient aux vegans.

À qui s'adresse le nuAshwagandha ?

Aux personnes qui s'intéressent aux plantes adaptogènes et qui veulent un extrait dont elles connaissent la provenance et le titrage, plutôt qu'une poudre de racine vendue au poids sans la moindre indication de teneur.

Il parle aussi à ceux qui cherchent une gélule végétale, biologique et sans additif superflu — ici, quatre lignes d'ingrédients en tout. Avec soixante gélules, le flacon couvre un à deux mois selon l'usage, soit la durée habituelle d'une cure de plante.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'ashwagandha ?

C'est une plante de la pharmacopée ayurvédique, Withania somnifera, aussi appelée ginseng indien. Ce sont les withanolides de sa racine, une famille de molécules propre à l'espèce, qui en font l'intérêt et qui servent de repère pour comparer deux extraits.

Qu'est-ce qu'une plante adaptogène ?

C'est le nom donné en phytothérapie à un groupe de plantes traditionnellement employées sur la durée plutôt qu'en réaction à un épisode isolé. L'ashwagandha est la plus connue d'entre elles en Occident, aux côtés de la rhodiole et du ginseng.

Quels sont les bienfaits du ginseng indien ?

Le ginseng indien est l'autre nom de l'ashwagandha. Sa racine est utilisée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique, et c'est sa teneur en withanolides qui concentre aujourd'hui l'attention : 30 mg pour deux gélules dans cette référence, soit un titrage à 5 %.

Comment choisir son ashwagandha ?

Sur trois points. La partie de plante employée, racine seule ou racine mélangée aux feuilles, et c'est ici 100 % racine. Le titrage en withanolides, le seul chiffre qui permette une comparaison honnête, 5 % ici. Et le procédé d'extraction : celui du KSM-66 se fait entièrement à l'eau, sans solvant chimique.

Qu'est-ce que le KSM-66 ?

C'est le nom d'un extrait breveté de racine d'ashwagandha, le plus documenté du marché. Il se distingue par l'emploi de la racine seule et par une extraction à l'eau, un procédé long qui évite tout solvant chimique. Dans le nuAshwagandha, il est en plus certifié biologique.

Pourquoi l'ashwagandha est-il parfois difficile à trouver en France ?

Parce que son statut a longtemps varié d'un pays européen à l'autre, ce qui a limité sa diffusion dans les rayons français. On le trouve aujourd'hui sans difficulté chez les enseignes spécialisées.

Où trouver de l'ashwagandha KSM-66 ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme se trouve dans le rayon Nutriting.

Où acheter le nuAshwagandha KSM-66 ?

En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Et en magasin à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on peut poser ses questions sur les plantes avant de repartir avec son flacon. Toutes les références de la marque sont réunies dans le rayon Nutriting.

Qu'est-ce que le nuCollagen de Nutriting ?

Le nuCollagen est une poudre de collagène hydrolysé d'origine bovine, à ingrédient unique, vendue en pot de 300 g. Rien d'autre que des peptides de collagène : ni arôme, ni édulcorant, ni conservateur, ni agent de charge. Nutriting est une marque française.

C'est le produit de ceux qui veulent du collagène et seulement du collagène, à verser dans un café, un thé, un jus ou un smoothie. Le reste de la gamme est dans le rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuCollagen

La poudre titre plus de 90 % de protéines. Autrement dit, la quasi-totalité du pot est du collagène, ce qui est rare dès que l'on sort des formules à ingrédient unique.

Il s'agit de collagène de type I, le type majoritaire de la peau, des tendons et des os, hydrolysé en peptides d'environ 3 000 daltons. Ce poids moléculaire faible est ce qui rend la poudre immédiatement soluble, y compris dans une boisson froide.

Le profil d'acides aminés est publié ligne par ligne par le fabricant, et il est singulier : pour 100 g, de 22,06 à 24,63 g de glycine, de 12,80 à 14,29 g de proline et de 10,21 à 12,48 g d'hydroxyproline. Ces trois acides aminés sont la signature du collagène, et ce sont précisément ceux que l'alimentation courante, tournée vers les morceaux maigres, apporte le moins.

Côté matière première, la marque indique un collagène issu de peau de bovins nourris à l'herbe et élevés en plein air sur pâturage. La formule est annoncée sans gluten, sans lactose ni soja, sans nanoparticules, sans additif, sans conservateur, sans OGM et non irradiée.

À qui s'adresse le nuCollagen ?

Aux pratiquants de musculation et de sports d'impact, dont les tendons et les articulations encaissent année après année, et qui cherchent un apport ciblé en glycine et en proline que le poulet et la whey ne fournissent pas.

Il s'adresse aussi, plus largement, à celles et ceux qui prennent soin de leur peau et de leurs cheveux après quarante ans, quand la production naturelle de collagène ralentit. Sa neutralité est son meilleur atout : la poudre se glisse dans le café du matin sans que l'on remarque sa présence.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits du collagène en poudre ?

Le collagène est la protéine la plus abondante du corps : on la retrouve dans la peau, les tendons, les ligaments et le cartilage. Sous forme hydrolysée, il se présente en peptides courts, très solubles, que l'on ajoute à une boisson sans en changer le goût. C'est un apport protéique ciblé, pas un médicament.

Quels sont les effets du collagène ?

Le collagène apporte un profil d'acides aminés très particulier, dominé par la glycine, la proline et l'hydroxyproline — trois acides aminés que l'alimentation moderne, centrée sur le muscle maigre, fournit en faible quantité. C'est ce profil, et non une action pharmacologique, qui explique l'intérêt porté à ce complément.

Quel est le meilleur collagène pour la peau ?

Le collagène de type I est le plus représenté dans la peau, et c'est celui que l'on retrouve dans le nuCollagen, issu de peau bovine. Le second critère est le poids moléculaire : plus les peptides sont courts, mieux ils se dissolvent. Ici, ils pèsent environ 3 000 daltons.

Quel collagène pour le cartilage ?

Le cartilage articulaire est surtout fait de collagène de type II, mais les peptides de type I apportent la même base d'acides aminés, glycine et proline en tête. C'est pour cette raison que les poudres de type I, comme le nuCollagen, sont les plus utilisées par les pratiquants de sports d'impact.

Comment savoir si on manque de collagène ?

Il n'existe pas de dosage sanguin courant du collagène. Ce que l'on observe, c'est que sa production naturelle décline avec l'âge, à partir de la vingtaine, et que les sollicitations mécaniques répétées accélèrent le renouvellement des tendons et du cartilage. C'est sur ce constat, et non sur une analyse, que se décide un apport complémentaire.

Où trouver du collagène pur ?

Le mot pur n'a de sens que s'il renvoie à une liste d'ingrédients unique. C'est exactement le cas ici : un seul ingrédient dans le pot, du collagène hydrolysé d'origine bovine, sans arôme, sans édulcorant, sans conservateur et sans additif.

Où acheter du collagène en poudre ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition dans toute la France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. La gamme complète se trouve dans le rayon Nutriting.

Où acheter le nuCollagen ?

En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Et au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on compare les pots en main et où l'on parle volontiers de ce qui marche et de ce qui relève du marketing. Toutes les références de la marque sont dans le rayon Nutriting.

Qu'est-ce que le nuCrea+ de Nutriting ?

Le nuCrea+ est une créatine monohydrate Creapure proposée sous deux formes : un pot de poudre de 500 g ou un flacon de 150 gélules végétales. Nutriting est une marque française créée en 2012, connue pour publier ses formules dans le détail, et le produit est fabriqué en France.

C'est la créatine de ceux qui ne veulent rien d'autre que de la créatine. Le reste de la gamme est dans le rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuCrea+

En poudre, la composition tient en une ligne : monohydrate de créatine Creapure. Pas d'édulcorant, pas de colorant, pas d'agent de charge, pas d'arôme. Sur un produit que l'on consomme tous les jours pendant des mois, c'est exactement ce que l'on cherche.

Creapure est le label d'AlzChem, la référence historique de la créatine monohydrate, retenue par la quasi-totalité des marques qui soignent leur matière première. Ce n'est pas un argument marketing mais un choix d'approvisionnement, et il se voit sur le prix au kilo.

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. C'est l'effet documenté, celui que l'on retrouve dans le travail en force et dans tous les sports à efforts répétés et explosifs.

La version en gélules ajoute seulement ce qu'impose la mise en gélule : une enveloppe végétale en pullulane, du carbonate de magnésium comme antiagglomérant et un peu d'huile d'olive biologique. Pas de gélatine animale, pas de dioxyde de titane, pas de colorant. Les deux formes conviennent aux végétariens et aux vegans.

À qui s'adresse le nuCrea+ ?

À tout pratiquant de musculation, de sports de force, de sprint ou de sports collectifs, c'est-à-dire à toute activité faite de répétitions courtes et intenses. C'est aussi le complément dont le rapport entre le coût et le bénéfice est le plus souvent cité en nutrition sportive.

Il convient aussi aux personnes qui mangent peu de viande ou de poisson : leurs réserves musculaires de créatine sont naturellement plus basses, et l'apport complémentaire s'y fait d'autant plus sentir. Le pot de 500 g tient plusieurs mois, le flacon de 150 gélules suit en déplacement.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la créatine ?

C'est une molécule que le corps fabrique à partir de trois acides aminés et que l'on trouve aussi dans la viande et le poisson. Stockée dans le muscle sous forme de phosphocréatine, elle sert de réserve d'énergie immédiate sur les efforts très courts et très intenses.

Quels sont les effets de la créatine ?

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. C'est l'effet documenté : plus de répétitions sur les séries lourdes, une meilleure récupération entre les séries, et une rétention d'eau intramusculaire qui donne un muscle plus plein.

Pourquoi les sportifs prennent-ils de la créatine ?

Parce que c'est, avec les protéines, le complément le mieux étudié de la nutrition sportive, et le moins cher au regard de ce qu'il apporte. La viande en contient, mais il faudrait en manger des quantités déraisonnables pour atteindre les apports utilisés en musculation.

Quand voit-on les effets de la créatine ?

Les muscles se saturent progressivement en créatine sur quelques semaines. C'est donc un produit de fond, à prendre dans la durée, et non un stimulant que l'on sentirait dès la première séance. Comptez environ un mois avant de juger.

Qu'est-ce que la créatine Creapure ?

Creapure est le label d'une créatine monohydrate produite par AlzChem, référence du marché pour sa pureté et son contrôle analytique. C'est elle que l'on trouve dans le nuCrea+, en poudre comme en gélules, et c'est aussi la matière première retenue par la plupart des marques haut de gamme.

Faut-il préférer la créatine en poudre ou en gélules ?

La molécule est strictement la même, seule la mise en forme change. La poudre est la plus économique à l'usage et se mélange à n'importe quelle boisson ; les gélules se glissent dans un sac de sport ou une valise, sans doseur ni shaker. Le nuCrea+ existe en pot de 500 g et en flacon de 150 gélules.

Où acheter de la créatine monohydrate ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou au magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Toute la gamme est réunie dans le rayon Nutriting.

Où acheter le nuCrea+ ?

En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Et en magasin à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où l'on peut comparer la poudre et les gélules avant de trancher. Le catalogue complet de la marque est dans le rayon Nutriting.

Qu'est-ce que le nuFer de Nutriting ?

Le nuFer est le complément de fer de Nutriting : une gélule végétale qui apporte 14 mg de fer élément, soit 100 % de la valeur nutritionnelle de référence. Le flacon en compte 30.

Nutriting est une marque française qui publie ses formules dans le détail et travaille sur des listes d'ingrédients courtes, où chaque ligne a une raison d'être. Ici, l'étiquette tient en quatre lignes. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuFer

Le fer est apporté sous forme de bisglycinate de fer Ferrochel®, une matière première d'Albion. Le minéral y est lié à deux molécules de glycine, ce qui forme une structure électriquement neutre, stable dans le tube digestif. C'est la forme que l'on retient quand on cherche à la fois une bonne absorption et un bon confort digestif.

Le dosage, 14 mg, est physiologique : il couvre exactement la valeur nutritionnelle de référence, sans la dépasser. C'est un choix assumé par la marque, qui cale l'apport sur le besoin plutôt que sur l'effet d'annonce.

Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Le reste de la liste tient en trois lignes : l'enveloppe de la gélule en pullulane, un polysaccharide obtenu par fermentation, du carbonate de magnésium comme antiagglomérant, et un peu d'huile d'olive biologique. Ni colorant, ni dioxyde de titane, ni gélatine animale. Le produit est fabriqué en France.

À qui s'adresse le nuFer ?

À celles et ceux qui veulent un apport de fer calé sur la valeur de référence, dans une forme bien tolérée. Les femmes, les sportifs d'endurance et les végétariens sont les profils qui s'intéressent le plus à ce rayon, parce que leurs apports alimentaires sont les plus souvent justes.

C'est aussi le choix de ceux qui lisent l'étiquette avant d'acheter : quatre ingrédients, un seul actif, une forme nommée et tracée — le Ferrochel® — et un dosage affiché en fer élément, pas en poids de sel.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de fer ?

C'est un fer chélaté : l'atome de fer est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. L'ensemble forme une structure électriquement neutre et stable dans le tube digestif. Dans le nuFer, c'est du Ferrochel®, la matière première brevetée d'Albion.

Quel est le fer le plus assimilable ?

Les formes chélatées, et le bisglycinate en tête, sont celles que les fabricants retiennent quand ils cherchent une bonne absorption. Elles se distinguent des sels inorganiques classiques, sulfate ou oxyde, par un meilleur confort digestif.

Quels sont les bienfaits du fer ?

Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, au transport normal de l'oxygène dans l'organisme, à un métabolisme énergétique normal, à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Combien de fer apporte une gélule de nuFer ?

14 mg de fer élément, soit 100 % de la valeur nutritionnelle de référence. Le chiffre est donné en fer élément et non en poids de bisglycinate : c'est ce qui permet de comparer deux produits ligne à ligne.

Le bisglycinate de fer est-il bien toléré ?

C'est précisément l'argument de cette forme. La chélation par la glycine donne une molécule neutre, qui reste stable dans l'estomac et se montre plus douce pour la muqueuse que les sels de fer ordinaires.

Quel aliment empêche l'absorption du fer ?

Les tanins du thé et du café, le calcium des produits laitiers et les phytates des céréales complètes freinent l'absorption du fer. La vitamine C, à l'inverse, la favorise.

Le nuFer convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en pullulane, obtenue par fermentation, et aucun ingrédient n'est d'origine animale.

Où acheter le nuFer de Nutriting ?

Le flacon de 30 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et en parler de vive voix.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que le nuMagnesium de Nutriting ?

Le nuMagnesium est le magnésium de Nutriting : des gélules végétales qui réunissent trois actifs — du bisglycinate de magnésium, de la taurine et de la vitamine B6. Le flacon en compte 90.

Nutriting est une marque française qui publie ses formules dans le détail. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuMagnesium

Pour trois gélules, l'étiquette affiche 300 mg de magnésium élément, 200 mg de taurine et 4 mg de vitamine B6. Le magnésium est donné en élément et non en poids de sel : c'est le seul chiffre qui permette de comparer deux flacons honnêtement.

La forme retenue est le bisglycinate, un sel dans lequel le magnésium est chélaté à deux molécules de glycine. Cette structure neutre traverse l'estomac sans se dissocier, et c'est ce qui en fait la forme la plus souvent citée quand on cherche un magnésium confortable sur le plan digestif.

La vitamine B6 n'est pas ici de la pyridoxine ordinaire mais du pyridoxal-5-phosphate, sa forme déjà coenzymée, celle que l'organisme n'a pas à convertir. La taurine, elle, est un acide aminé soufré que les formules de magnésium associent classiquement au minéral.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale, à un métabolisme énergétique normal et au maintien d'une ossature normale. La vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales et au fonctionnement normal du système nerveux.

Le reste de la liste est court : l'enveloppe en pullulane, obtenue par fermentation de tapioca, et un extrait de coco biologique comme antiagglomérant. Pas de dioxyde de titane, pas de colorant, pas de gélatine. Le produit est fabriqué en France.

À qui s'adresse le nuMagnesium ?

À celles et ceux qui ont déjà essayé un magnésium bon marché et l'ont mal supporté. Le bisglycinate est la réponse classique à ce problème : c'est la forme vers laquelle on se tourne quand les sels ordinaires ont posé un souci de transit.

C'est aussi une formule pour les périodes chargées et pour les sportifs, qui en perdent à l'effort et par la transpiration. L'association du minéral, de la taurine et d'une vitamine B6 déjà coenzymée en fait un trio complet plutôt qu'un minéral seul.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?

C'est un magnésium chélaté : le minéral est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. L'ensemble forme une structure électriquement neutre, qui reste stable dans le tube digestif au lieu de se dissocier dès l'estomac.

Quel magnésium est le mieux assimilé ?

Les formes chélatées et les sels organiques — bisglycinate, citrate, malate — sont mieux absorbés que l'oxyde ou le carbonate, qui restent les moins chers mais aussi les moins disponibles pour l'organisme.

Quel magnésium non laxatif ?

Le bisglycinate est la forme que l'on cite en premier sur ce point. Sa structure neutre ne libère pas le minéral avant l'intestin, ce qui limite l'appel d'eau responsable de l'effet laxatif des sels ordinaires.

Quel magnésium choisir ?

Regardez trois lignes sur l'étiquette : la forme du sel, la quantité de magnésium élément — et non le poids total du sel — et ce qui l'accompagne. Le nuMagnesium affiche bisglycinate, 300 mg d'élément, taurine et vitamine B6.

Pourquoi associer la taurine et la vitamine B6 au magnésium ?

C'est l'association classique des formules de magnésium. La taurine est un acide aminé soufré présent en quantité dans le muscle et le système nerveux, et la vitamine B6 contribue à des fonctions psychologiques normales.

Quelle quantité de magnésium apporte le nuMagnesium ?

300 mg de magnésium élément pour trois gélules, soit 80 % de la valeur nutritionnelle de référence, accompagnés de 200 mg de taurine et de 4 mg de vitamine B6.

Le nuMagnesium convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en pullulane, issue de la fermentation du tapioca, et aucun ingrédient n'est d'origine animale.

Où acheter le nuMagnesium de Nutriting ?

Le flacon de 90 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et en parler de vive voix.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que le nuMove de Nutriting ?

Le nuMove est le complexe articulaire de Nutriting : des comprimés qui réunissent quatre actifs — N-acétylglucosamine, harpagophytum, extrait de bambou et chondroïtine sulfate. Le flacon en compte 120.

Nutriting est une marque française qui publie ses formules dans le détail. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuMove

Pour quatre comprimés, l'étiquette affiche 800 mg de N-acétylglucosamine, 600 mg d'extrait sec d'harpagophytum, 285,24 mg d'extrait de bambou dont 100 mg de silicium, et 200 mg de chondroïtine sulfate. Quatre lignes, quatre chiffres au milligramme près : la formule se compare ligne à ligne avec n'importe quelle autre référence du rayon.

La particularité la plus utile tient à la forme de la glucosamine. La plupart des complexes articulaires emploient du sulfate ou du chlorhydrate de glucosamine, tirés de carapaces de crustacés. Nutriting a retenu la N-acétylglucosamine, obtenue par fermentation de glucose de maïs : pas de crustacé dans la formule, et une molécule déjà acétylée.

L'extrait de bambou est là pour le silicium, un minéral des tissus conjonctifs. L'harpagophytum est donné en extrait sec, et la chondroïtine sulfate provient de cartilage de poissons — une origine que la marque affiche en clair.

Le reste de la liste est court : fibre de gomme d'acacia et carbonate de magnésium comme antiagglomérants, huile d'olive biologique, et un enrobage en hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline et acide stéarique. Sans dioxyde de titane, sans colorant, sans gélatine animale. Le produit est fabriqué en France.

À qui s'adresse le nuMove ?

Aux pratiquants réguliers qui sollicitent leurs articulations — charges lourdes, course à pied, sports de raquette — et à celles et ceux qui veulent un seul flacon plutôt que quatre pots séparés sur l'étagère.

C'est aussi le choix de ceux qui lisent l'étiquette : chaque actif est chiffré au milligramme près, la glucosamine n'est pas issue de crustacés, et l'origine marine de la chondroïtine est écrite noir sur blanc.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la N-acétylglucosamine ?

C'est la forme acétylée de la glucosamine, un sucre aminé que l'organisme fabrique lui-même. Dans le nuMove, elle est obtenue par fermentation de glucose de maïs, et non à partir de carapaces de crustacés.

Qu'est-ce que la chondroïtine sulfate ?

C'est un glycosaminoglycane, une longue chaîne de sucres présente naturellement dans le cartilage. Le nuMove en apporte 200 mg pour quatre comprimés.

Où trouve-t-on la chondroïtine ?

Dans le cartilage animal. Celle du nuMove provient de cartilage de poissons, ce que la marque écrit en clair sur l'étiquette plutôt que de le laisser deviner.

Quelle quantité de glucosamine apporte le nuMove ?

800 mg de N-acétylglucosamine pour quatre comprimés. C'est la première ligne de l'étiquette, et de loin la plus dosée.

Qu'est-ce que l'harpagophytum ?

C'est une plante d'Afrique australe, Harpagophytum procumbens, que l'on appelle aussi griffe du diable. Le nuMove en apporte 600 mg d'extrait sec pour quatre comprimés.

Que contient l'extrait de bambou ?

Du silicium. Les 285,24 mg d'extrait de bambou du nuMove apportent 100 mg de silicium, un minéral présent dans les tissus conjonctifs.

Le nuMove convient-il aux végétariens ?

La chondroïtine étant issue de cartilage de poissons, la formule relève du régime pesco-végétarien. Il n'y a ni gélatine ni ingrédient issu d'un animal terrestre.

Où acheter le nuMove de Nutriting ?

Le flacon de 120 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et en parler de vive voix.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que le nuPower de Nutriting ?

Le nuPower est le complexe multivitaminé de Nutriting : des comprimés qui réunissent douze vitamines, quatre minéraux et six actifs supplémentaires. Le flacon en compte 120.

Nutriting est une marque française créée en 2012, connue pour publier ses formules dans le détail et pour choisir ses formes de vitamines une par une. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuPower

Le socle vitaminé est complet : 120 mg de vitamine C Quali®-C, 25 µg de vitamine D3 d'origine algale, 12 mg de vitamine E en tocophérols naturels, 4,8 mg de bêta-carotène et tout le groupe B, de la thiamine à la méthylcobalamine. Côté minéraux, l'étiquette affiche 125 mg de magnésium, 15 mg de zinc, 150 µg d'iode et 50 µg de sélénium.

Ce qui distingue vraiment cette référence, c'est ce qui vient à côté des vitamines : 200 mg de N-acétyl-cystéine, 82,5 mg de choline, 50 mg de quercétine, 30 mg de coenzyme Q10, 5 mg de lutéine et 300 µg de PQQ. Six lignes que l'on trouve rarement réunies sur un multivitaminé.

Les formes retenues méritent d'être relevées : la vitamine B6 est donnée en pyridoxal-5-phosphate, la B9 en méthylfolate plutôt qu'en acide folique, la B12 en méthylcobalamine. Ce sont les formes déjà actives, celles que l'organisme n'a pas à convertir.

Les vitamines B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 et C contribuent à la réduction de la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Le zinc, le sélénium et les vitamines C et E contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.

Le reste de la liste tient en quelques lignes : fibre d'acacia et carbonate de magnésium comme antiagglomérants, huile d'olive biologique, et un enrobage en hydroxypropylméthylcellulose, cellulose microcristalline et acide stéarique. Sans dioxyde de titane, sans colorant, sans gélatine. Le produit est fabriqué en France.

À qui s'adresse le nuPower ?

À celles et ceux qui veulent un seul flacon pour couvrir le socle vitamines-minéraux, sans multiplier les références sur l'étagère. C'est le profil classique du multivitaminé de fond, que l'on garde tout au long de l'année.

C'est aussi le choix de ceux qui comparent les étiquettes. Chaque ligne est chiffrée, chaque forme est nommée, et les six actifs qui accompagnent les vitamines — de la coenzyme Q10 au PQQ en passant par la lutéine et la quercétine — sont rarement réunis sur la même formule.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre une multivitamine ?

Pour couvrir d'un coup le socle vitamines-minéraux plutôt que d'empiler les flacons. Un multivitaminé réunit sur une seule étiquette ce qui demanderait autrement une demi-douzaine de références séparées.

Quel est le meilleur complexe vitaminé ?

Celui dont l'étiquette est lisible. Regardez trois choses : le nombre de nutriments réellement présents, la quantité affichée pour chacun, et la forme chimique retenue — méthylfolate ou acide folique, pyridoxal-5-phosphate ou pyridoxine.

Combien de vitamines et de minéraux contient le nuPower ?

Douze vitamines et quatre minéraux : iode, magnésium, sélénium et zinc. S'y ajoutent six actifs qui ne sont ni des vitamines ni des minéraux.

Que contient le nuPower en plus des vitamines ?

200 mg de N-acétyl-cystéine, 82,5 mg de choline, 50 mg de quercétine, 30 mg de coenzyme Q10, 5 mg de lutéine et 300 µg de PQQ.

Quelle forme de vitamine B9 est utilisée ?

Du L-méthylfolate de calcium, à 200 µg. C'est la forme directement active du folate, et non de l'acide folique.

Quelle vitamine est efficace contre la fatigue ?

Les vitamines B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 et C contribuent à la réduction de la fatigue. Le nuPower les réunit toutes sur la même étiquette.

Le nuPower convient-il aux végétaliens ?

Oui. La vitamine D3 est d'origine algale, le bêta-carotène provient d'un extrait de champignons, et la formule ne contient ni gélatine ni ingrédient d'origine animale.

Où acheter le nuPower de Nutriting ?

Le flacon de 120 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et en parler de vive voix.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que le nuSafran de Nutriting ?

Le nuSafran est le complément au safran de Nutriting : des pastilles à croquer dosées à 30 mg d'extrait de safran biologique Safr'Inside™. Le flacon en compte 90.

Le format est le premier argument de cette référence. Dans un rayon dominé par les gélules, la pastille se croque, se suce ou s'avale, sans eau et sans contrainte. Nutriting est une marque française, et le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuSafran

L'actif est un extrait breveté, le Safr'Inside™, mis au point par le laboratoire Activ'Inside et obtenu à partir des stigmates de Crocus sativus L. issus de l'agriculture biologique. La pastille en apporte 30 mg.

Ce qui fait la valeur d'un extrait de safran, ce n'est pas son poids mais son titrage. Celui-ci est annoncé à plus de 2 % de safranal, plus de 3 % de crocines et plus de 12 % de safromotivines : trois familles de molécules propres à l'épice, et les seuls chiffres qui permettent de comparer deux extraits entre eux.

La liste d'ingrédients tient en cinq lignes : sucre de canne biologique, fibre de gomme d'acacia biologique, carbonate de magnésium comme antiagglomérant, extrait de safran biologique Safr'Inside™ et huile d'olive biologique. Pas de colorant, pas de dioxyde de titane, pas de gélatine animale.

Le goût est celui du safran, franc et reconnaissable. C'est la conséquence directe du format : une pastille que l'on croque laisse l'épice s'exprimer, là où une gélule l'enferme.

À qui s'adresse le nuSafran ?

À celles et ceux qui n'avalent pas volontiers les gélules, et à tous ceux qui veulent emporter leur safran n'importe où, sans verre d'eau à portée de main. La pastille se glisse dans une poche et se croque à la volée.

C'est aussi le choix de ceux qui regardent le titrage avant le dosage : un extrait nommé et breveté, titré sur trois familles de molécules, et une épice issue de l'agriculture biologique du champ jusqu'à la pastille.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le Safr'Inside ?

C'est un extrait de safran biologique breveté par le laboratoire Activ'Inside, obtenu à partir des stigmates de Crocus sativus L. Il est titré à plus de 2 % de safranal, plus de 3 % de crocines et plus de 12 % de safromotivines.

Quels sont les bienfaits du safran ?

Le safran est l'épice la plus chère du monde, tirée des stigmates d'une fleur de crocus. Son intérêt tient à ses molécules — safranal, crocines, safromotivines — et c'est leur teneur, jamais le poids brut de l'extrait, qui permet de juger un produit.

Quelle quantité de safran contient une pastille ?

30 mg d'extrait de safran biologique Safr'Inside™, titré sur trois familles de molécules.

La pastille se croque-t-elle ou s'avale-t-elle ?

Les deux. Elle se croque, se suce ou s'avale avec un verre d'eau, selon ce qui arrange. C'est tout l'intérêt du format face à la gélule.

Le safran du nuSafran est-il biologique ?

Oui. L'extrait Safr'Inside™ est issu de l'agriculture biologique, comme la gomme d'acacia, le sucre de canne et l'huile d'olive de la formule.

Le nuSafran a-t-il un goût de safran ?

Oui, et c'est assumé. La pastille se croque, le goût de l'épice est franc et reconnaissable.

Le nuSafran convient-il aux végétaliens ?

Oui. La pastille ne contient ni gélatine ni aucun ingrédient d'origine animale.

Où acheter le nuSafran de Nutriting ?

Le flacon de 90 pastilles se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier : on peut venir le chercher sur place et en parler de vive voix.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que la nuSpiruline de Nutriting ?

La nuSpiruline est de la spiruline biologique pressée en comprimés, et rien d'autre. Chaque comprimé pèse 500 mg et ne contient que de la poudre de spiruline : pas de liant, pas d'agent d'enrobage, pas d'anti-agglomérant.

La spiruline, Spirulina platensis, est une cyanobactérie filamenteuse cultivée en bassin puis séchée. Son intérêt tient à sa densité : beaucoup de protéines, de pigments, de minéraux et de vitamines pour très peu de matière. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans la nuSpiruline

Trois chiffres résument l'étiquette. Six comprimés apportent 3 g de spiruline, dont 1,8 g de protéines et 420 mg de phycocyanines. La teneur en protéines ressort à 60 % de la matière sèche, celle en phycocyanines à 14 % au minimum garanti.

Ce taux de 14 % est un plancher, pas une moyenne. Le fabricant publie une moyenne annuelle de 17 %, et jusqu'à 21 % selon la période de récolte. Les phycocyanines sont les pigments bleus de la spiruline, ceux qui donnent au comprimé sa couleur sombre et à la poudre sa nuance verte presque bleutée.

Ce qui distingue vraiment cette référence, c'est ce qui n'y figure pas. La poudre de spiruline se comprime mal, ce qui conduit le plus souvent à ajouter un liant pour tenir le comprimé. Ici la liste des ingrédients tient en un mot : spiruline. La culture est certifiée en agriculture biologique et auditée chaque année par Ecocert, et le conditionnement comme les contrôles sont faits en France, dans un laboratoire certifié ISO 22000.

À qui s'adresse la nuSpiruline ?

À ceux qui cherchent un apport dense et régulier sans multiplier les flacons. Le format comprimé évite la poudre à peser et le goût marqué de la spiruline brute, et le flacon de 500 comprimés tient plusieurs mois sur l'étagère.

C'est aussi le choix de ceux qui lisent l'étiquette avant d'acheter. Un seul ingrédient, un taux de phycocyanines garanti au minimum, une certification biologique vérifiée par un organisme tiers : il reste peu de place pour l'approximation. Aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans le produit, qui convient donc aux végétariens comme aux végétaliens.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la spiruline ?

La spiruline est une cyanobactérie filamenteuse, Spirulina platensis, cultivée en bassin puis séchée. Elle est consommée comme un aliment, pour sa densité : environ 60 % de protéines sur matière sèche, des pigments, des minéraux et des vitamines.

Quel est le rôle de la spiruline ?

C'est d'abord un aliment dense, pas un extrait titré. Elle concentre sous un très faible volume des protéines, des pigments bleus appelés phycocyanines, des minéraux et des vitamines, et vient ainsi compléter l'alimentation courante.

Combien de protéines apporte la spiruline ?

60 % de son poids sec. Dans la nuSpiruline, six comprimés représentent 3 g de spiruline, soit 1,8 g de protéines.

Qu'est-ce que la phycocyanine ?

C'est le pigment bleu de la spiruline, celui qui lui donne sa nuance sombre. La nuSpiruline en garantit 14 % au minimum, soit 420 mg pour six comprimés, avec une moyenne annuelle de 17 % publiée par le fabricant.

Comment savoir si l'on achète de la bonne spiruline ?

Trois points se lisent sur l'étiquette : la liste des ingrédients, le taux de phycocyanines et la certification. Ici la liste tient en un mot, le taux est garanti au minimum et la culture est certifiée en agriculture biologique.

La nuSpiruline est-elle bio ?

Oui. La spiruline est certifiée en agriculture biologique et la culture est auditée chaque année par Ecocert. Le producteur détient aussi les certifications FSSC 22000 et Naturland.

La nuSpiruline convient-elle aux végétaliens ?

Oui. Le comprimé ne contient que de la poudre de spiruline et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans sa fabrication.

Où acheter la nuSpiruline de Nutriting ?

Le flacon de 500 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la nuSpiruline y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.

Qu'est-ce que le nuVitamineC de Nutriting ?

Le nuVitamineC est un complément de vitamine C à croquer, en comprimés au goût d'orange. Deux comprimés apportent 500 mg de vitamine C, et le flacon en contient 60.

La matière première est du Quali®-C, c'est-à-dire de l'acide L-ascorbique de qualité pharmaceutique issu de l'une des dernières filières encore en activité sur le continent européen. Le comprimé, lui, est fabriqué en France. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Nutriting.

Ce qu'il y a dans le nuVitamineC

Deux chiffres portent la fiche : 500 mg de vitamine C pour deux comprimés, soit 250 mg par comprimé. C'est un dosage franc, qui laisse le choix d'un comprimé ou de deux selon les besoins du moment.

La liste des ingrédients tient en six lignes : sucre de canne biologique, acide L-ascorbique, fibre de gomme d'acacia biologique, carbonate de magnésium comme anti-agglomérant, arôme naturel d'orange et huile d'olive biologique. Pas d'édulcorant de synthèse, pas de colorant, pas de nanoparticule, et aucun ingrédient d'origine animale.

La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la réduction de la fatigue et à un métabolisme énergétique normal. Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale de la peau, des os, des cartilages, des dents et des gencives, ainsi qu'à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Elle accroît l'absorption du fer.

À qui s'adresse le nuVitamineC ?

À ceux qui n'avalent pas volontiers de gélules. Le comprimé se croque, sans eau, où que l'on soit : au bureau, en voiture, en déplacement. C'est la différence la plus concrète avec une vitamine C classique en gélule ou en poudre.

C'est aussi le choix de ceux qui regardent l'origine de la matière première. Le Quali®-C est une vitamine C de qualité pharmaceutique, tracée de bout en bout, là où l'essentiel de l'acide ascorbique du marché vient de filières moins documentées. Le comprimé est ensuite pressé en France.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'acide ascorbique ?

C'est le nom chimique de la vitamine C. Celle du nuVitamineC est de l'acide L-ascorbique, la forme active, sous la marque Quali®-C.

Pourquoi prendre de la vitamine C ?

C'est une vitamine hydrosoluble que l'organisme ne sait ni fabriquer ni stocker : l'apport doit venir chaque jour de l'alimentation. Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à la réduction de la fatigue.

Quels sont les aliments riches en vitamine C ?

Le poivron, le cassis, le persil, le kiwi, le chou et les agrumes en sont les sources les plus courantes. La vitamine C supporte mal la cuisson et la conservation, ce qui fait baisser les teneurs réelles dans l'assiette.

Qu'est-ce que le Quali®-C ?

C'est une vitamine C de qualité pharmaceutique produite par DSM, et l'une des dernières encore fabriquées sur le continent européen. La traçabilité est complète sur toute la chaîne de production.

Quelle quantité de vitamine C apporte le nuVitamineC ?

500 mg pour deux comprimés, soit 250 mg par comprimé. Le flacon en contient 60.

Le nuVitamineC contient-il du sucre ?

Oui, du sucre de canne biologique, qui donne au comprimé son goût et sa texture à croquer. Il n'y a ni édulcorant de synthèse, ni colorant, ni nanoparticule.

Le nuVitamineC convient-il aux végétaliens ?

Oui. Aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans le comprimé, et il n'y a ni gélatine bovine ni gélatine porcine.

Où acheter le nuVitamineC de Nutriting ?

Le flacon de 60 comprimés à croquer se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le nuVitamineC y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Nutriting.