Now Foods Vitamine C-1000 Complex Tamponnée, Non Acide

Qu'est-ce que cette vitamine C tamponnée ?

C'est la vitamine C pour les estomacs sensibles, et c'est sa raison d'être. Elle n'est pas sous forme d'acide ascorbique mais d'ascorbate de calcium : le même nutriment, mais neutralisé par le calcium, donc sans acidité.

Un comprimé apporte 1 000 mg de vitamine C (soit 1 250 % de la valeur nutritionnelle de référence), 100 mg de calcium issu de l'ascorbate, 250 mg de complexe de bioflavonoïdes d'agrumes et 50 mg de rutine de Sophora japonica.

C'est dix fois plus de bioflavonoïdes et deux fois plus de rutine que notre C-1000 en gélules. Si cette fiche a un deuxième argument, c'est celui-là.

✅ Cette référence est vegan : enrobage et excipients entièrement végétaux.

« Tamponnée », concrètement

L'acide ascorbique, c'est un acide — pH autour de 2,5 en solution. À un gramme par jour, ça suffit à provoquer des brûlures d'estomac, des remontées ou des troubles digestifs chez une partie des gens. C'est le premier motif d'abandon d'une cure de vitamine C à haute dose.

L'ascorbate de calcium est le sel de calcium de cet acide : pH neutre. Le nutriment est identique, l'acidité a disparu. Trois situations où c'est le bon choix :

• Vous avez un estomac sensible, un reflux ou une gastrite.
• Vous prenez la vitamine C à jeun et voulez pouvoir continuer.
• Vous montez en dose et l'acide ascorbique commence à ne plus passer.

À noter : les 100 mg de calcium comptent dans vos apports. C'est peu — la valeur de référence est de 800 mg par jour — mais à signaler si vous prenez par ailleurs un complément de calcium.

Ce que la vitamine C apporte

• Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Elle contribue à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.
• Elle contribue à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
• Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, de la peau, des dents et des gencives.
• Elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
• Elle accroît l'absorption du fer.
• Elle contribue à la régénération de la forme réduite de la vitamine E.

Et le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale — même si à 100 mg, ce n'est pas pour cela que vous achetez ce comprimé.

Bioflavonoïdes et rutine : ce que nous ne promettrons pas

Il n'existe aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour les bioflavonoïdes d'agrumes ni pour la rutine. Nous ne leur en prêterons donc aucune, malgré les 250 mg et les 50 mg de cette formule.

Ce qu'on peut dire honnêtement : c'est la formule la mieux dotée de notre rayon sur ces deux composés. Si vous y tenez, c'est celle-ci qu'il vous faut. Si vous n'y tenez pas, une C-1000 classique vous coûtera moins cher.

Quel format choisir ?

• 90 comprimés — 3 mois.
• 180 comprimés — 6 mois, le meilleur rapport au comprimé.

Quand et comment la prendre ?

Le fabricant indique 1 comprimé par jour.

À n'importe quel moment, repas ou pas : c'est justement l'intérêt d'une forme non acide. Beaucoup de nos clients la prennent le matin à jeun, ce qui serait inconfortable avec de l'acide ascorbique.

Avec un apport de fer, prenez-les ensemble. Si vous prenez du calcium par ailleurs, pensez aux 100 mg de ce comprimé.

Questions fréquentes

Quelle différence avec une vitamine C classique ?

L'acidité, et rien d'autre côté vitamine C. L'acide ascorbique est acide ; l'ascorbate de calcium est neutre. Le nutriment absorbé est le même. Cette formule apporte en plus 250 mg de bioflavonoïdes et 50 mg de rutine, nettement plus que les autres du rayon.

Pour qui est-ce vraiment utile ?

Pour les estomacs sensibles, les personnes sujettes au reflux, et celles qui veulent prendre leur vitamine C à jeun. Si l'acide ascorbique passe bien chez vous, ce comprimé n'a pas d'avantage particulier et coûte plus cher.

Les 100 mg de calcium posent-ils un problème ?

Non, c'est peu au regard de la valeur de référence de 800 mg par jour. Pensez-y simplement si vous prenez par ailleurs un complément de calcium.

Combien de comprimés par jour ?

Un seul. Il apporte 1 000 mg, soit exactement la dose journalière maximale de vitamine C admise en complément alimentaire en France pour l'adulte.

Est-ce vegan ?

Oui. L'enrobage et tous les excipients sont d'origine végétale.

Tamponnée ou liposomale ?

Deux problèmes différents. La forme tamponnée règle l'acidité. La forme liposomale cherche à améliorer l'absorption. Si c'est le confort digestif qui vous préoccupe, c'est celle-ci.

Où acheter cette vitamine C tamponnée ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes nos formes dans le rayon vitamine C.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.