Now Foods Magtein L-Thréonate de Magnésium 90 capsules

Qu'est-ce que le Magtein® de Now Foods ?

Le Magtein® est une forme brevetée de magnésium : le L-thréonate de magnésium, c'est-à-dire le minéral lié à l'acide thréonique. C'est la forme de magnésium la plus récente du rayon et la plus chère à produire, et c'est pour cela qu'elle est vendue sous son nom de marque plutôt que sous le nom du sel.

Trois capsules végétales apportent 2 000 mg de Magtein®, soit 144 mg de magnésium élémentaire — 38 % de la valeur nutritionnelle de référence. Le flacon de 90 capsules contient 30 prises, soit un mois complet.

La formule est vegan : capsule en hypromellose, farine de riz, acide stéarique végétal et dioxyde de silicium.

Ce que le magnésium apporte

• Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
• Il contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
• Il contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.
• Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
• Il contribue à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.

Précisons-le franchement : les allégations autorisées en Europe portent sur le magnésium, quelle que soit sa forme. Aucune allégation spécifique n'existe pour le Magtein® ni pour le L-thréonate, et nous ne vous en inventerons pas. Ce que cette forme apporte de plus relève de la recherche, pas d'une allégation validée.

Pourquoi le dosage en magnésium paraît-il faible ?

Parce que le L-thréonate est un sel peu concentré : 144 mg de magnésium élémentaire pour 2 000 mg de sel, soit environ 7 % — contre 16 % pour un citrate et 60 % pour un oxyde.

C'est pourquoi le Magtein® ne remplace pas un apport de magnésium de fond. Si votre objectif est de couvrir vos besoins quotidiens au meilleur prix, prenez notre citrate 400 mg ou notre bisglycinate : vous aurez trois fois plus de magnésium pour un tiers du prix. Le Magtein® se choisit pour la forme elle-même, par ceux qui la cherchent spécifiquement.

Même actif chez Osavi

Nous vendons aussi le Magtein® d'Osavi, en 90 et 180 gélules. C'est le même ingrédient breveté, au même prix sur le format 90. Le choix se fait sur la marque et sur le format : Osavi propose un 180 gélules que NOW n'a pas ici.

Quand et comment le prendre ?

Le fabricant est précis sur ce point, et c'est inhabituel : 3 capsules par jour, réparties en 1 le matin et 2 environ deux heures avant le coucher.

⚠️ À savoir avant de commencer : le fabricant signale que, comme d'autres produits au magnésium, celui-ci peut provoquer somnolence, fatigue ou maux de tête en début de prise. Si cela arrive, réduisez la dose. Si cela persiste plus d'une semaine, arrêtez et parlez-en à votre médecin.

Le flacon de 90 capsules couvre 30 jours.

Espacez d'au moins deux heures une prise de magnésium et une prise de fer ou de zinc. Notre rayon magnésium détaille toutes les formes et la façon de lire une étiquette.

Questions fréquentes

Combien de capsules par jour ?

Trois : 1 le matin et 2 environ deux heures avant le coucher, comme le précise le fabricant. Le flacon de 90 capsules couvre 30 jours.

Qu'est-ce que le Magtein® exactement ?

Une forme brevetée de magnésium, le L-thréonate de magnésium : le minéral lié à l'acide thréonique. C'est la forme la plus récente et la plus chère à produire du rayon, vendue sous son nom de marque.

Pourquoi seulement 144 mg de magnésium ?

Parce que le L-thréonate est peu concentré : environ 7 % de son poids est du magnésium élémentaire, contre 16 % pour un citrate et 60 % pour un oxyde. Il faut 2 000 mg de sel pour obtenir 144 mg de magnésium.

Peut-il remplacer mon magnésium habituel ?

Non, pas à ce dosage. Pour couvrir vos besoins quotidiens au meilleur prix, un citrate ou un bisglycinate apporte trois fois plus de magnésium pour un tiers du prix. Le Magtein® se choisit pour la forme elle-même.

Quelle différence avec le Magtein® d'Osavi ?

C'est le même ingrédient breveté, au même prix sur le format 90. La différence est la marque, et le fait qu'Osavi propose aussi un flacon de 180 gélules.

Peut-il provoquer de la somnolence ?

Le fabricant le signale : comme d'autres produits au magnésium, il peut provoquer somnolence, fatigue ou maux de tête en début de prise. Réduisez la dose si cela arrive, et arrêtez en parlant à votre médecin si cela persiste plus d'une semaine.

Est-ce vegan ?

Oui. Capsule en hypromellose, et pour autres ingrédients de la farine de riz, de l'acide stéarique d'origine végétale et du dioxyde de silicium.

Où acheter ce Magtein® ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.