Now Foods Huile de Krill NKO 500 mg

Qu'est-ce que l'huile de krill NKO ?

Le krill est un petit crustacé de l'Antarctique, et son huile n'est pas une huile de poisson comme les autres. Elle apporte les mêmes acides gras — EPA et DHA — mais liés à des phospholipides au lieu de triglycérides, et elle contient naturellement un pigment antioxydant, l'astaxanthine, qui lui donne sa couleur rouge.

Une prise de deux capsules apporte 1 000 mg d'huile de krill NKO, dont 250 mg d'oméga 3 totaux (135 mg d'EPA et 60 mg de DHA), 450 mg de phospholipides et 360 µg d'astaxanthine estérifiée.

⚠️ Cette référence n'est ni vegan ni végétarienne, et elle contient des crustacés — un allergène à déclaration obligatoire. L'enveloppe de la capsule est en gélatine bovine.

Ce que l'EPA et le DHA apportent — et à quelle dose

L'allégation européenne « l'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale » demande 250 mg d'EPA et de DHA par jour.

Attention à la lecture de l'étiquette : les « 250 mg d'oméga 3 » annoncés pour deux capsules comptent tous les oméga 3 de l'huile. L'EPA et le DHA, seuls concernés par l'allégation, n'en représentent que 195 mg. Il faut donc 3 capsules (environ 292 mg) pour atteindre le seuil — ce qui reste très en dessous du maximum indiqué par le fabricant.

Sur les phospholipides et l'astaxanthine, il n'existe aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne. Ce sont des caractéristiques réelles et documentées de l'huile de krill, mais nous ne leur attacherons pas de promesse.

Huile de krill ou huile de poisson ?

La question revient tout le temps en boutique. Voici les faits, sans romancer :

• Le dosage. Une huile de poisson concentrée apporte beaucoup plus d'EPA et de DHA par capsule. Notre Ultra Omega-3 en apporte 750 mg dans une seule capsule, contre 195 mg pour deux capsules de krill.
• Le prix au gramme d'oméga 3. Il est, sans comparaison possible, bien plus élevé pour le krill.
• La forme phospholipidique est l'argument propre au krill. Les phospholipides sont la forme sous laquelle les acides gras s'intègrent aux membranes cellulaires. La recherche sur une meilleure biodisponibilité existe, mais elle n'a pas abouti à une allégation européenne : nous n'en ferons donc pas une promesse.
• Le confort digestif. C'est l'avantage le plus souvent rapporté par nos clients : l'huile de krill ne donne pas de renvoi de poisson. Pour le même résultat avec une huile de poisson, notre oméga 3 gastro-résistant coûte beaucoup moins cher.

Autrement dit : prenez du krill si vous le prenez pour ce qu'il est — une huile marine en phospholipides, avec son astaxanthine. Si vous cherchez une dose d'EPA et de DHA au meilleur prix, prenez une huile de poisson.

Quel format choisir ?

• 60 capsules — 30 jours à deux capsules par jour.
• 120 capsules — 60 jours, le meilleur rapport à la capsule.

Il existe aussi une version 1000 mg double concentration, qui met la même dose dans une seule capsule.

Quand et comment la prendre ?

Le fabricant indique 2 capsules, 1 à 3 fois par jour, au cours d'un repas.

Au cours d'un repas : ce sont des matières grasses, elles s'absorbent avec le gras du repas.

Questions fréquentes

Combien de capsules par jour ?

Deux au cours d'un repas pour un apport d'entretien, trois pour atteindre les 250 mg d'EPA + DHA de l'allégation cardiaque. Le fabricant autorise jusqu'à six par jour, en deux ou trois prises.

Pourquoi l'étiquette annonce-t-elle 250 mg d'oméga 3 si l'EPA et le DHA n'en font que 195 ?

Parce que les 250 mg comptent tous les acides gras oméga 3 de l'huile, et pas seulement l'EPA et le DHA. Seuls ces deux-là entrent dans le calcul de l'allégation cardiaque européenne.

L'huile de krill est-elle mieux absorbée que l'huile de poisson ?

C'est l'argument central de la filière, et il repose sur la forme phospholipidique des acides gras. Des travaux existent dans ce sens, mais ils n'ont pas abouti à une allégation autorisée dans l'Union européenne. Nous préférons vous laisser juge plutôt que d'affirmer une supériorité que la réglementation ne reconnaît pas.

À quoi sert l'astaxanthine ?

C'est le pigment caroténoïde qui donne sa couleur rouge à l'huile de krill et qui la protège de l'oxydation. Aucune allégation de santé n'est autorisée pour l'astaxanthine dans l'Union européenne.

Contient-elle des allergènes ?

Oui, et c'est important : crustacés. Ne consommez pas ce produit si vous êtes allergique aux crustacés ou aux fruits de mer.

Est-ce vegan ou végétarien ?

Non, ni l'un ni l'autre : huile de crustacé et enveloppe en gélatine bovine.

Peut-on la prendre avec un anticoagulant ?

Pas sans avis médical. À dose élevée, les oméga 3 allongent légèrement le temps de saignement : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant ou un antiagrégant, ou si une intervention chirurgicale est prévue.

Où acheter cette huile de krill ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes nos sources d'oméga 3 dans le rayon oméga 3.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.