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Les Now Foods ChewyZymes sont des comprimés à croquer apportant, pour deux comprimés, 144 mg d'un mélange de onze enzymes d'origine fongique et de levure, plus 25 mg de protéase acido-résistante. Aucun ingrédient d'origine animale. Flacon de 90 comprimés, soit 45 doses adultes.
La liste d'enzymes la plus complète du rayon
Onze enzymes déclarées une par une, avec leur micro-organisme d'origine et leur unité d'activité : c'est le niveau de détail le plus élevé du rayon. On y trouve des enzymes que les autres références n'ont pas — glucoamylase, invertase, diastase — et de la lactase, présente aussi dans les Plant Enzymes mais pas dans les Super Enzymes.
Le fabricant indique qu'un enfant de 4 ans et plus peut en croquer un comprimé. C'est, avec les pastilles de papaye, la seule référence du rayon à prévoir un usage pédiatrique.
Composition
Autres ingrédients : fructose, hydroxypropylcellulose, arômes naturels, maltodextrine, stéarate de magnésium d'origine végétale, acide citrique, poudre de betterave, dioxyde de silicium.
Les comprimés sont sucrés au fructose : moins de 1 g de sucres pour deux comprimés. Le colorant est de la poudre de betterave.
Questions fréquentes
Est-ce végétarien ?
Oui. Toutes les enzymes sont d'origine fongique ou issues de levure, et aucun ingrédient n'est d'origine animale.
Contiennent-ils de la papaye ou de l'ananas ?
Non. C'est la seule référence du rayon sans papaïne ni bromélaïne, ce qui en fait l'option pour une personne allergique à ces fruits.
Un enfant peut-il en prendre ?
Le fabricant indique un comprimé pour un enfant de 4 ans et plus, à croquer avant ou pendant le repas.
Quel goût ont les comprimés ?
Ils sont sucrés au fructose et aromatisés avec des arômes naturels, colorés à la poudre de betterave. Moins de 1 g de sucres pour deux comprimés.
Que signifient les unités DU, HUT, ALU, AGU ?
Ce sont les unités d'activité propres à chaque enzyme. Elles ne se comparent pas entre elles, mais elles permettent de comparer la même enzyme entre deux produits.
Le Now Foods Chitosane 500 mg et Chrome apporte, pour trois gélules, 1,5 g de chitosane et 300 µg de chrome sous forme de nicotinate glycinate. Deux formats : 120 ou 240 gélules. Cette fiche est l'une des plus techniques de notre catalogue, et il faut la lire avant d'acheter.
Composition
Autres ingrédients : gélule d'hypromellose, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium. Contient des crustacés (crevette).
La consigne pratique à ne pas manquer
Le chitosane est une fibre qui se lie aux graisses. Le fabricant indique donc de le prendre au moins quatre heures avant ou après les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et tout médicament. Si vous prenez de la vitamine D, de la vitamine K ou un traitement quelconque, ce décalage de quatre heures est une contrainte réelle à organiser dans la journée. Il indique aussi de l'utiliser dans le cadre d'une alimentation raisonnable et d'un programme d'exercice.
Questions fréquentes
Pourquoi ne recommandez-vous que trois gélules ?
Parce que six gélules apporteraient 600 µg de chrome, soit 2,4 fois la dose journalière maximale française de 250 µg. Trois gélules en apportent déjà 300 µg, ce qui dépasse ce repère de 20 %.
Pourquoi attendre quatre heures avant les vitamines ?
Parce que le chitosane se lie aux graisses et peut réduire l'absorption des vitamines liposolubles A, D, E et K, ainsi que de certains médicaments. C'est une consigne du fabricant.
Est-ce végétarien ?
Non. Le chitosane provient de carapaces de crustacés.
Quel format choisir ?
À trois gélules par jour, le flacon de 120 couvre quarante jours et celui de 240 quatre-vingts jours. Le grand format est moins cher à la gélule.
La Now Foods Chlorelle 1000 mg apporte, par dose de 3 comprimés, 3 g de chlorelle à paroi cellulaire brisée. Flacon de 120 comprimés, soit 40 doses. Végétalienne.
Trois comprimés au lieu de six : c'est sa seule vraie différence
Le rayon propose deux chlorelles, et il faut le dire franchement : elles apportent la même quantité de chlorelle par dose — 3 g. Celle-ci y arrive en trois comprimés de 1 000 mg, l'autre en six comprimés de 500 mg.
En échange de ces trois comprimés en moins, deux choses changent, et pas en faveur de celle-ci :
- elle n'est pas biologique — la version 500 mg est certifiée USDA Organic ;
- elle contient trois excipients — carboxyméthylcellulose, dioxyde de silicium et stéarate de magnésium —, alors que la version 500 mg n'en contient aucun.
Et le coût par jour est pratiquement identique entre les deux. Si vous n'avez pas de difficulté à avaler six comprimés, la version biologique est objectivement plus intéressante.
Paroi cellulaire brisée
La chlorelle a une paroi cellulaire très résistante. Le fabricant la brise mécaniquement, et l'étiquette le déclare — « broken cell wall ». C'est la mention à chercher sur n'importe quelle chlorelle, et celle-ci la porte.
Le nom d'espèce : ce que l'étiquette ne dit pas
Nous avons posé la question au fournisseur et nous l'écrirons ici dès que nous aurons la réponse.
Composition
Autres ingrédients : carboxyméthylcellulose, dioxyde de silicium, stéarate de magnésium d'origine végétale.
Végétalienne, certifiée Non-GMO Project Verified, Casher et Halal. Non biologique — c'est la version 500 mg du rayon qui l'est. Le fabricant indique que le produit n'est pas fabriqué avec des ingrédients à base de levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame.
Questions fréquentes
Apporte-t-elle plus de chlorelle que la version 500 mg ?
Non. Les deux apportent 3 g par dose : trois comprimés de 1 000 mg ici, six comprimés de 500 mg là.
Pourquoi choisir celle-ci alors ?
Pour avaler trois comprimés au lieu de six. En échange, elle n'est pas biologique et contient trois excipients, pour un coût journalier pratiquement identique.
De quelle espèce de chlorelle s'agit-il ?
L'étiquette indique « Chlorella spp. » sans préciser. Nous avons demandé la précision au fournisseur et ne nommerons pas d'espèce à sa place.
Que veut dire « paroi cellulaire brisée » ?
La chlorelle a une paroi cellulaire très résistante, que le fabricant brise mécaniquement. L'étiquette le déclare.
Peut-elle causer une gêne digestive ?
Le fabricant signale que c'est possible chez les personnes sensibles. Commencer par une partie de la dose est raisonnable.
La Now Foods Chlorelle Bio 500 mg ne contient qu'un seul ingrédient : de la chlorelle biologique à paroi cellulaire brisée. Une dose de 6 comprimés apporte 3 g de chlorelle. Flacon de 200 comprimés, soit 33 doses. Aucun excipient.
Paroi brisée, et un seul ingrédient
La chlorelle est une micro-algue d'eau douce dont la paroi cellulaire est particulièrement résistante. Le fabricant la brise mécaniquement, et l'étiquette le déclare — « broken cell wall ». C'est la mention qu'il faut chercher sur n'importe quelle chlorelle.
La liste d'ingrédients, elle, tient en deux mots : chlorelle biologique. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette porte la mention « aucun ». Pas d'agent de compression, pas d'enrobage, pas d'anti-agglomérant — ce qui est rare pour un comprimé.
Certifiée USDA Organic, végétalienne, Non-GMO Project Verified et Casher.
Le nom d'espèce : ce que l'étiquette dit, et ce qu'elle ne dit pas
Soyons précis, parce que c'est le seul point faible de cette référence. L'étiquette déclare « Chlorella spp. » sans nommer l'espèce.
Composition
Autres ingrédients : aucun. L'étiquette porte la mention « None ».
Les deux chlorelles du rayon, et le résultat du calcul
Et le point que personne ne calcule : le coût par jour est pratiquement identique entre les deux. Le choix ne se fait donc pas sur le prix, mais sur deux critères : six comprimés contre trois, et biologique sans excipient contre non biologique avec trois excipients.
Questions fréquentes
Que veut dire « paroi cellulaire brisée » ?
La chlorelle a une paroi cellulaire très résistante. Le fabricant la brise mécaniquement, et l'étiquette le déclare. C'est la mention à chercher sur n'importe quelle chlorelle.
De quelle espèce de chlorelle s'agit-il ?
L'étiquette indique « Chlorella spp. » sans préciser. Six espèces nommées ont fait l'objet d'une conclusion officielle de non-nouveauté au niveau européen ; nous avons demandé la précision au fournisseur et ne nommerons pas d'espèce à sa place.
Y a-t-il des excipients ?
Aucun. L'étiquette porte la mention « None » à la rubrique des autres ingrédients — ce qui est rare pour un comprimé.
Laquelle des deux chlorelles choisir ?
Les deux apportent 3 g par dose pour un coût journalier pratiquement identique. Celle-ci est biologique et sans excipient mais demande six comprimés ; l'autre en demande trois mais n'est pas biologique et contient trois excipients.
Peut-elle causer une gêne digestive ?
Le fabricant signale que c'est possible chez les personnes sensibles. Commencer par une partie de la dose est raisonnable.
Qu'est-ce que la Chlorelle Bio en Poudre de NOW Foods ?
La chlorelle est une micro-algue d'eau douce unicellulaire, cultivée en bassins puis récoltée et séchée. NOW Foods la propose ici en poudre, certifiée biologique par QAI, et surtout sans rien d'autre : la liste des ingrédients tient sur une ligne, poudre de chlorelle biologique. C'est tout.
C'est le genre de produit qu'on achète pour une matière première, pas pour une formule. Vous le retrouverez dans notre rayon Algues et sur la page de la marque NOW Foods.
Ce qu'il y a dans la Chlorelle Bio en Poudre
Le chiffre qui frappe d'abord : 2 g de protéines pour 15 kcal. La portion de référence de l'étiquette, une cuillère à café bombée de 3 g, est donc constituée aux deux tiers de protéines, ce qui est rare pour un aliment végétal non transformé. S'y ajoutent 0,9 µg de vitamine D et 1 mg de fer, avec moins d'un gramme de glucides et 0,5 g de matières grasses.
La vitamine D qu'elle apporte contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale.
La couleur dit le reste. Ce vert très soutenu vient de la chlorophylle naturellement présente dans l'algue, celle qui a donné son nom au genre Chlorella. Le pot de 113 g représente environ 38 portions de référence. Le goût est franc, végétal, marqué : la chlorelle ne se cache pas, et elle se mêle mieux à un jus de fruits ou à un smoothie qu'à un verre d'eau.
Le produit est certifié biologique par QAI et porte la mention végane du fabricant.
À qui s'adresse la Chlorelle Bio en Poudre ?
À qui veut une base brute à glisser dans ses boissons sans avaler une gélule de plus. Aux pratiquants qui construisent leurs apports à la cuillère et aiment voir ce qu'ils mettent dans leur shaker. À ceux qui suivent une alimentation végétale et cherchent des sources de protéines et de micronutriments sortant de l'ordinaire. Et aux habitués de la spiruline qui veulent élargir leur palette d'algues sans changer de méthode.
Questions fréquentes
Pourquoi prendre de la chlorella ?
Pour sa densité. Une portion de référence de 3 g pèse 15 kcal et apporte pourtant 2 g de protéines, de la vitamine D, du fer et la chlorophylle qui donne à la poudre son vert saturé. C'est un aliment concentré plus qu'un complément classique, et c'est à ce titre qu'il entre dans beaucoup de routines.
Quels sont les bienfaits de la chlorella ?
Le seul effet reconnu que porte cette étiquette vient de sa vitamine D : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une ossature normale. Le reste de l'intérêt de la chlorelle tient à sa composition brute, protidique et minérale.
Quels sont les effets de la chlorella ?
Sur le papier, ceux de son profil nutritionnel : des protéines, des minéraux et des pigments végétaux dans un très petit volume. Dans le verre, un goût franc et végétal, et une poudre qui colore tout ce qu'elle touche.
Est-ce que la chlorella fait maigrir ?
Aucun effet amaigrissant n'est reconnu à la chlorelle. Ce qu'on peut dire tient aux chiffres de l'étiquette : 15 kcal pour une portion de référence de 3 g, dont deux grammes de protéines. Elle s'intègre sans peser dans une période de restriction calorique, ce qui n'est pas la même chose que faire maigrir.
Est-ce que la chlorella fait grossir ?
Non. Quinze kilocalories pour une cuillère à café bombée, c'est l'équivalent d'une noisette. Le pot entier de 113 g représente moins de six cents kilocalories.
Comment fonctionne la chlorella ?
C'est une micro-algue d'eau douce unicellulaire qui vit de photosynthèse : elle fabrique sa matière à partir de lumière, d'eau et de gaz carbonique, et accumule au passage protéines, pigments et minéraux. Cultivée en bassins, elle est ensuite récoltée, séchée et réduite en poudre. Rien n'est ajouté, rien n'est extrait.
Où acheter de la chlorella de qualité ?
Regardez deux choses sur le pot : la certification biologique et la longueur de la liste d'ingrédients. Ici, la certification est assurée par QAI et la liste tient en trois mots, poudre de chlorelle. C'est le critère le plus simple pour trier ce rayon.
Où acheter la Chlorelle Bio en Poudre ?
En ligne sur cette page : expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi du colis de bout en bout.
Et en magasin chez KISS NUTRITION, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le pot est en rayon, vous pouvez l'avoir en main le jour même et repartir avec. Le reste de la gamme est sur la page NOW Foods, et les autres algues sur le rayon Algues.
Qu'est-ce que la Chlorophylle 100 mg avec Luzerne de NOW Foods ?
C'est de la chlorophylle en gélules, épaulée par de la poudre de luzerne. Une gélule apporte 100 mg de chlorophylline cuivrique sodique et 250 mg de poudre de luzerne (Medicago sativa, parties aériennes, sans OGM). Le flacon en compte 90.
La chlorophylle est le pigment vert des feuilles. Sous sa forme naturelle elle est liposoluble et instable : pour en faire un complément qui tient en flacon, on la transforme en chlorophylline cuivrique sodique, une forme hydrosoluble et stable dans laquelle l'atome de magnésium central est remplacé par du cuivre. C'est cette forme, la seule qui tienne en gélule, que NOW Foods a retenue ici. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon NOW Foods.
Ce qu'il y a dans la Chlorophylle 100 mg avec Luzerne
Deux lignes d'actifs sur l'étiquette, et deux chiffres à retenir : 100 mg de chlorophylline et 250 mg de luzerne dans chaque gélule. La luzerne est l'une des plantes les plus riches en chlorophylle : elle apporte le pigment sous sa forme végétale, à côté de la forme stabilisée.
Le cuivre de la chlorophylline n'est pas un figurant : il y en a 4 mg dans chaque gélule, et c'est le nutriment de la formule dont les effets s'écrivent en clair. Le cuivre contribue au maintien d'un tissu conjonctif normal, au transport normal du fer dans l'organisme, au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, à une pigmentation normale de la peau et des cheveux, et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.
Le reste de l'étiquette tient en deux lignes : l'enveloppe en hypromellose, une gélule végétale, et de l'acide stéarique d'origine végétale. Le fabricant indique une formule produite sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame, dans un atelier certifié GMP qui travaille par ailleurs ces allergènes.
À qui s'adresse la Chlorophylle 100 mg avec Luzerne ?
À ceux qui veulent de la chlorophylle sans la bouteille de liquide vert. Les gouttes colorent le verre, la cuillère et parfois le plan de travail ; la gélule se prend sèche et se glisse dans un sac de sport.
À ceux qui mangent peu de vert, ensuite. La chlorophylle arrive dans l'assiette avec les épinards, le persil et les choux ; quand ces aliments passent rarement à table, le flacon devient un moyen simple de retrouver le pigment, et le cuivre qui va avec.
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de la chlorophylle ?
La chlorophylle elle-même ne porte pas d'effet reconnu : c'est un pigment, pas un nutriment. Dans cette formule, les effets que l'on peut écrire viennent du cuivre de la chlorophylline, qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Quelles sont les propriétés de la chlorophylle ?
C'est le pigment qui capte la lumière dans la feuille et donne sa couleur verte aux plantes. Sa structure tourne autour d'un atome de magnésium ; dans la forme utilisée par les compléments, ce magnésium est remplacé par du cuivre, ce qui rend la molécule hydrosoluble et stable à la conservation.
Pourquoi prendre de la chlorophylle ?
Pour la même raison qu'on prend de la spiruline : retrouver en flacon ce que l'assiette apporte quand elle est bien verte. Cette référence y ajoute le cuivre de la chlorophylline et la poudre de luzerne, soit le pigment sous ses deux formes.
Quelle chlorophylle prendre ?
Les deux présentations du rayon sont les gouttes et la gélule. Les gouttes teintent l'eau en vert ; la gélule évite la dilution. Cette référence est la version sèche, avec de la luzerne en plus.
Quels sont les bienfaits de la chlorophylle sur la peau ?
Ce qui peut s'écrire ici tient au cuivre : il contribue à une pigmentation normale de la peau et des cheveux, et au maintien d'un tissu conjonctif normal. Il y en a 4 mg dans chaque gélule.
Est-ce que la chlorophylle fait maigrir ?
Non, et rien sur l'étiquette ne va dans ce sens. C'est un pigment végétal associé à du cuivre, pas un produit de perte de poids.
Où trouver la chlorophylle ?
Dans tout ce qui est vert foncé : épinards, persil, cresson, choux, algues, herbe de blé. En complément, elle arrive en gouttes ou en gélules comme ici, sous forme de chlorophylline cuivrique sodique.
Où acheter la Chlorophylle 100 mg avec Luzerne de NOW Foods ?
Le flacon de 90 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la gamme y est en rayon.
Le reste de la marque se parcourt dans la collection NOW Foods.
Qu'est-ce que le chlorure de potassium en poudre NOW Foods ?
Du potassium à l'état brut, en poudre, que l'on dose soi-même. Le chlorure de potassium est l'un des sels de potassium les plus simples et les plus concentrés : dissous dans l'eau, il libère le potassium sous sa forme ionique, celle que l'organisme utilise. Le pot de 227 g de NOW Foods ne renferme que ce sel et une trace d'antiagglomérant.
C'est le produit d'appoint de celui qui surveille ses apports en potassium et veut une matière première neutre, à intégrer où il veut. Il est rangé dans le rayon Potassium et appartient à la gamme NOW Foods.
Ce qu'il y a dans le chlorure de potassium NOW Foods
Une mesure de 1/8 de cuillère à café, soit environ 0,7 g de poudre, apporte 363 mg de potassium élémentaire issus de 693 mg de chlorure de potassium. Le pot de 227 g contient environ 324 mesures : largement de quoi tenir une saison entière.
Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d'une pression sanguine normale. C'est le principal minéral intracellulaire, et l'alimentation courante le fournit surtout par les fruits, les légumes, les légumineuses et les pommes de terre.
La liste des ingrédients tient en deux lignes : chlorure de potassium, et moins de 1 % de carbonate de magnésium dont le seul rôle est d'empêcher la poudre de s'agglomérer. Le fabricant certifie la référence vegan.
À qui s'adresse le chlorure de potassium en poudre ?
À celui qui veut régler finement sa quantité : la poudre se dose à la cuillère de mesure, ce qu'une gélule toute faite ne permet pas. C'est le principal intérêt de cette forme.
Aux sportifs d'endurance et à ceux qui transpirent beaucoup, qui préparent eux-mêmes leur boisson d'effort et cherchent une source d'électrolytes neutre de goût, à mélanger avec du sodium et du magnésium.
À ceux qui mangent peu de fruits et de légumes et veulent rééquilibrer le rapport sodium-potassium de leur alimentation. Et aux cuisiniers, enfin : le chlorure de potassium est le substitut de sel classique, employé seul ou mêlé au sel marin.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le chlorure de potassium ?
Un sel minéral formé de potassium et de chlore, de formule KCl. Il se présente en cristaux blancs très solubles dans l'eau, au goût salé avec une pointe d'amertume. En nutrition, il sert de source de potassium et de substitut partiel au sel de table.
Quels sont les bienfaits du potassium ?
Le potassium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux et au maintien d'une pression sanguine normale. Ce sont les trois effets reconnus pour ce minéral, et ils figurent tels quels sur les étiquettes.
Quel est le rôle du potassium dans l'organisme ?
Il est le minéral dominant à l'intérieur des cellules, là où le sodium domine à l'extérieur. L'équilibre entre les deux commande les mouvements de l'eau, la transmission de l'influx nerveux et la contraction des muscles, cœur compris.
Pourquoi prendre du chlorure de potassium ?
Parce que l'assiette moderne apporte beaucoup de sodium et peu de potassium. Une poudre de chlorure de potassium permet de corriger ce déséquilibre, soit en appoint, soit en remplaçant une partie du sel de table en cuisine.
Comment utiliser le chlorure de potassium ?
La poudre se dissout dans un grand verre d'eau, dans un jus ou dans une boisson d'effort maison. En cuisine, elle s'emploie comme un sel : elle sale moins franchement que le chlorure de sodium et laisse une légère amertume, ce qui explique qu'on la mélange souvent au sel ordinaire plutôt que de le remplacer entièrement.
Où trouver du chlorure de potassium alimentaire ?
En magasin spécialisé en nutrition et compléments, bien plus rarement en grande surface. Le pot NOW Foods est de qualité alimentaire et se commande en ligne ou se retire en boutique.
Quelle est la formule du chlorure de potassium ?
KCl : un atome de potassium pour un atome de chlore. Dans ce pot, 693 mg de chlorure de potassium apportent 363 mg de potassium élémentaire, le reste de la masse étant du chlore.
Où acheter du chlorure de potassium NOW Foods ?
Ici, en quelques clics. La commande part de France et l'expédition couvre toute l'Europe. Si vous êtes de la région, le magasin KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le pot est en rayon, avec le reste de la gamme NOW Foods et les autres sources de potassium. Un conseil en direct vaut souvent mieux qu'une demi-heure de lecture.
Qu'est-ce que la Choline et Inositol de NOW Foods ?
C'est une gélule végétale qui réunit deux nutriments que l'on cite presque toujours ensemble : la choline, apportée ici sous forme de bitartrate, et l'inositol. La choline est un nutriment essentiel. L'organisme en fabrique une partie, mais pas assez pour couvrir ses besoins, et le reste vient de l'assiette : le jaune d'oeuf, le foie et le soja en sont les sources les plus denses. L'inositol, lui, est un polyol que l'on trouve dans les céréales complètes, les légumineuses et les agrumes, et que le corps sait aussi produire à partir du glucose. Les réunir dans une même enveloppe est une habitude ancienne de la supplémentation, née des premières formules de vitamines du groupe B. Le reste de la marque est rangé dans la collection NOW Foods.
Ce qu'il y a dans la Choline et Inositol de NOW Foods
Une gélule végétale apporte 250 mg de choline, tirés de 630 mg de bitartrate de choline, et 250 mg d'inositol. Les deux actifs sont dosés à l'identique : c'est la signature de cette formule, et elle évite d'avoir à jongler entre deux flacons. Les 250 mg de choline représentent 45 % de ce que l'étiquette retient comme apport quotidien, donc un apport sérieux et pas symbolique. La choline participe au métabolisme normal des lipides, au maintien d'une fonction hépatique normale et au métabolisme normal de l'homocystéine : ce sont les trois effets reconnus pour ce nutriment, et le dosage présent ici suffit pour les trois. Le flacon en compte cent. L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose, avec seulement deux autres composants pour la tenue de la poudre.
À qui s'adresse la Choline et Inositol ?
À ceux qui mangent peu d'oeufs, peu de foie et peu de soja, et qui constatent que la choline est le nutriment le plus souvent absent de leur assiette. Aux pratiquants de musculation qui ont déjà une base de vitamines et de minéraux et veulent y ajouter la choline, très citée dans les formules de pré-entraînement mais rarement à un dosage utile. À ceux qui prenaient l'inositol et la choline chacun de son côté et veulent revenir à une seule enveloppe. Et à ceux qui lisent les étiquettes : deux actifs, une enveloppe végétale, deux composants pour la tenue de la poudre, il n'y a rien d'autre à déchiffrer.
Questions fréquentes
Quels aliments contiennent de la choline ?
Le jaune d'oeuf d'abord, puis le foie, les abats en général, le soja et les graines de tournesol. Un oeuf entier en apporte un peu plus de cent milligrammes.
Quelle choline choisir ?
Les formes courantes sont le bitartrate de choline, la choline citrate et les formes dites alpha-GPC ou CDP-choline, plus chères. Le bitartrate, retenu ici, est la forme historique et la plus simple à doser : il faut 630 mg de bitartrate pour obtenir 250 mg de choline, et NOW Foods écrit les deux chiffres côte à côte sur l'étiquette.
Est-ce que la choline est un alcool ?
Chimiquement, la choline est une amine quaternaire porteuse d'une fonction alcool, ce qui n'a rien à voir avec l'alcool des boissons. Le terme prête à confusion mais l'une et l'autre n'ont aucun rapport, ni dans la structure ni dans le devenir dans l'organisme.
Quel est le rôle de l'inositol ?
L'inositol est un polyol, autrement dit un sucre-alcool, présent dans toutes les cellules de l'organisme et abondant dans les céréales complètes, les légumineuses et les agrumes. Il entre dans la composition des phospholipides membranaires, ce qui le fait citer à côté de la choline depuis les débuts de la supplémentation. Sur cette étiquette il est déclaré à 250 mg, au même rang que la choline.
Où trouver de l'inositol ?
Dans l'alimentation, surtout dans le son de blé, les haricots secs, le pamplemousse et l'orange. L'organisme en fabrique également à partir du glucose. En complément, il se présente seul ou associé à la choline comme sur cette référence, et la gamme NOW Foods contient les deux configurations.
Pourquoi la choline et l'inositol sont-ils associés ?
Parce qu'ils voyagent dans les mêmes aliments et participent tous deux à la chimie des phospholipides. L'association date des premières formules de vitamines du groupe B, où ces deux composés figuraient côte à côte, et elle a survécu telle quelle jusqu'à aujourd'hui. Ici, les deux sont dosés à l'identique, 250 mg chacun.
Où acheter de la choline ?
Sur kissnutrition.fr, où la choline est en rayon seule ou associée à l'inositol, et au magasin de Vendargues. La collection NOW Foods rassemble toutes les références de la marque.
Où acheter la Choline et Inositol de NOW Foods ?
Sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe et un suivi de colis dès le départ de l'entrepôt. Le magasin KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, pour qui veut voir le flacon avant de l'acheter ou poser ses questions de vive voix. Toute la gamme est réunie dans la collection NOW Foods.
Qu'est-ce que le Citrate de Calcium en poudre de NOW Foods ?
Du citrate de calcium, et absolument rien d'autre. C'est un pot de 227 g de poudre pure, à doser soi-même, pour qui ne veut ni comprimé à avaler ni gélule à compter. Le citrate est le sel de calcium de l'acide citrique, l'une des deux formes que l'on croise systématiquement sur ce rayon.
Cette présentation en poudre s'adresse à ceux qui ont l'habitude de la cuillère doseuse. Elle se mélange dans un jus à pulpe, type tomate ou orange, ou dans une préparation. Le rayon calcium regroupe les autres références, et le rayon NOW Foods toute la marque.
Ce qu'il y a dans le Citrate de Calcium en poudre
La dose de référence de l'étiquette apporte 600 mg de calcium élémentaire, issus de 3 000 mg de citrate de calcium. C'est un apport conséquent pour une seule prise, et le pot de 227 g couvre environ 76 doses de ce calibre.
Le second chiffre, c'est celui de la liste d'ingrédients : zéro. La ligne des autres ingrédients de l'étiquette porte la mention aucun. Pas d'agent de charge, pas d'anti-agglomérant, pas d'enveloppe. Sur une poudre, c'est rare, et cela se sent au goût, qui reste strictement neutre.
Le calcium contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, à une fonction musculaire normale et à la neurotransmission normale. Il contribue également au fonctionnement normal des enzymes digestives, à une coagulation sanguine normale et à un métabolisme énergétique normal, et il joue un rôle dans le processus de division et de spécialisation cellulaire. Voilà ce que le dosage de cette poudre permet d'écrire, en clair.
À qui s'adresse le Citrate de Calcium en poudre ?
À ceux qui avalent déjà beaucoup de gélules et qui ne veulent pas en ajouter. La poudre se glisse dans un jus, un smoothie ou un yaourt, et le problème est réglé. C'est aussi la forme la plus souple quand on veut ajuster son apport finement, ce qu'un comprimé à dosage fixe ne permet pas.
Ensuite à ceux qui lisent les étiquettes jusqu'au bout : une poudre sans aucun excipient, c'est une liste d'ingrédients qui tient en trois mots. Enfin à ceux qui préfèrent le citrate, puisqu'il ne dépend pas de l'acidité de l'estomac pour être assimilé. Le fabricant affiche le logo végétalien sur cette référence.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le citrate de calcium ?
C'est le sel de calcium de l'acide citrique, l'une des formes de calcium les plus utilisées en complément. Ici, il est vendu en poudre pure, sans rien d'autre dans le pot.
Quels sont les bienfaits du citrate de calcium ?
Le calcium contribue au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, à une fonction musculaire normale et à la neurotransmission normale. Il contribue aussi au fonctionnement normal des enzymes digestives, à une coagulation sanguine normale et à un métabolisme énergétique normal, et il joue un rôle dans le processus de division et de spécialisation cellulaire.
Quelle est la meilleure forme de calcium ?
Les deux formes courantes sont le carbonate et le citrate. Le carbonate est le plus concentré en calcium, le citrate est celui qui ne dépend pas de l'acidité gastrique pour être assimilé.
Quelle différence entre citrate et carbonate de calcium ?
Le carbonate a besoin d'un estomac acide pour libérer son calcium, le citrate non. En revanche le citrate pèse plus lourd pour un même apport de calcium, puisqu'il en contient une part plus faible.
Combien de calcium apporte une dose de cette poudre ?
La dose de référence de l'étiquette apporte 600 mg de calcium élémentaire, issus de 3 000 mg de citrate de calcium. Le pot de 227 g couvre environ 76 doses.
Cette poudre contient-elle des excipients ?
Non. La ligne des autres ingrédients de l'étiquette porte la mention aucun. Il n'y a que du citrate de calcium dans le pot.
Où acheter du citrate de calcium ?
En poudre pure, c'est une forme que l'on trouve surtout en magasin spécialisé. Chez KISS NUTRITION elle est en rayon à Vendargues et expédiée partout en France et en Europe.
Où acheter le Citrate de Calcium en poudre ?
Chez KISS NUTRITION. La commande part de notre stock et nous expédions partout en France ainsi que dans le reste de l'Europe, en suivi. Le pot part scellé sous opercule, dans son emballage d'usine.
Et si vous êtes du secteur, le plus simple reste de passer : la boutique est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et le produit est en rayon. On vous le met en main, on répond aux questions sur place, et vous repartez avec. Toute la gamme est réunie dans le rayon NOW Foods.
Qu'est-ce que le Citrate de Calcium de Now Foods ?
Le Citrate de Calcium de Now Foods n'est pas un calcium seul : c'est un complexe osseux à six nutriments. Deux comprimés apportent 600 mg de calcium sous forme de citrate, 300 mg de magnésium, 15 mg de zinc, 1 mg de cuivre, 5 mg de manganèse et 10 µg de vitamine D.
Le citrate est une forme de calcium qui se dissout sans avoir besoin de l'acidité de l'estomac, là où le carbonate demande un milieu acide pour être assimilé. Le zinc, le cuivre et le manganèse sont apportés en bisglycinates chélatés Albion®, une matière première nommée sur l'étiquette.
La vitamine D est de la vitamine D2, d'origine végétale : c'est ce qui rend la formule entièrement vegan, quand la plupart des compléments de calcium utilisent une vitamine D3 issue de la lanoline.
Ce que la formule apporte
Les six nutriments atteignent tous des dosages qui permettent de parler de leurs effets reconnus :
- Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale et au maintien d'une dentition normale. Il contribue à une fonction musculaire normale et à une neurotransmission normale.
- La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d'une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale, à réduire la fatigue, à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
- Le zinc contribue au maintien d'une ossature normale et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
- Le manganèse contribue à la formation normale de tissus conjonctifs et au maintien d'une ossature normale.
Pourquoi six nutriments plutôt que du calcium seul ?
Parce que l'os n'est pas fait que de calcium. Le magnésium et le zinc entrent dans sa trame minérale, le cuivre et le manganèse dans la formation du collagène qui lui sert d'armature, et la vitamine D commande l'absorption du calcium lui-même.
Questions fréquentes
Quelle différence entre le citrate et le carbonate de calcium ?
Le citrate se dissout sans avoir besoin de l'acidité de l'estomac, ce qui le rend simple à prendre à n'importe quel moment de la journée. Le carbonate, lui, demande un milieu acide pour être assimilé et se prend donc au cours d'un repas.
La formule est-elle vegan ?
Oui. La vitamine D utilisée est de la vitamine D2 d'origine végétale et l'enrobage du comprimé est à base de cellulose. Le fabricant classe la formule vegan.
Que sont les minéraux Albion® ?
Ce sont des bisglycinates chélatés : le minéral est lié à deux molécules de glycine. Le zinc, le cuivre et le manganèse de cette formule sont sous cette forme, nommée sur l'étiquette.
Quels sont les apports par prise ?
Deux comprimés apportent 600 mg de calcium, 300 mg de magnésium, 15 mg de zinc, 1 mg de cuivre, 5 mg de manganèse et 10 µg de vitamine D. Le détail complet figure dans l'onglet Valeurs nutritionnelles.
Contient-il des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les comprimés sont produits dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce citrate de calcium ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.
Qu'est-ce que le Citrate de Magnésium 200 mg en comprimés ?
Pour qui compte ses unités, c'est le format le plus économe du rayon : deux prises par jour, et un flacon de 250 comprimés qui dure 125 jours.
Le comprimé est enrobé d'un film végétal à base de cellulose, ce qui facilite la déglutition. La formule est vegan et compatible keto.
Ce que le magnésium apporte
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
- Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
- Il contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.
- Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
- Il contribue à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.
Questions fréquentes
200 mg, est-ce le poids du citrate ou du magnésium ?
Du magnésium élémentaire, c'est-à-dire du magnésium réellement apporté. C'est la ligne qui compte sur une étiquette : le poids de citrate nécessaire pour l'obtenir est bien plus élevé.
Le comprimé est-il gros ?
Il l'est : 200 mg de magnésium élémentaire demandent plus d'un gramme de citrate. L'enrobage végétal facilite la déglutition, et c'est le prix à payer pour n'avoir que deux unités par jour.
Est-ce vegan ?
Oui, et compatible avec un régime keto. L'enrobage est végétal, à base de cellulose. À la différence des softgels de la gamme, qui contiennent de la gélatine bovine.
Contient-il des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les comprimés sont produits dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce citrate de magnésium en comprimés ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon magnésium.
Qu'est-ce que le Citrate de Magnésium 400 mg ?
C'est le magnésium le plus simple et le plus polyvalent de la gamme Now Foods : du citrate de magnésium, et rien d'autre. Trois capsules végétales apportent 400 mg de magnésium élémentaire, soit 107 % de la valeur nutritionnelle de référence.
Le citrate est le sel de magnésium le plus soluble des formes courantes, et celui qui s'absorbe le plus indépendamment de l'acidité gastrique. C'est pour cette raison qu'il est devenu la référence du rayon : bien assimilé, facile à fractionner, confortable au quotidien.
La formule est vegan et compatible keto : capsule en hypromellose, palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium, c'est tout.
Ce que le magnésium apporte
- à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue ;
- au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales ;
- à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique ;
- au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale ;
- à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.
Pourquoi le citrate plutôt qu'une autre forme ?
Deux paramètres comptent dans un magnésium, et ils varient en sens inverse : la teneur en magnésium élémentaire du sel et sa solubilité.
L'oxyde est le plus concentré, environ 60 % de magnésium élémentaire, mais très peu soluble : une grande partie reste dans l'intestin et accélère le transit. Le bisglycinate est le mieux toléré digestivement, mais peu concentré, autour de 10 à 16 %. Le citrate, autour de 16 %, se situe au bon endroit : très soluble, bien absorbé, nettement mieux toléré que l'oxyde.
Notre rayon magnésium détaille chaque forme et la façon de lire une étiquette.
Questions fréquentes
Pourquoi fractionner la prise ?
Parce que c'est le levier le plus efficace pour le confort digestif, avant même le changement de forme. Deux à trois prises réparties dans la journée sont mieux absorbées et bien mieux tolérées qu'une prise unique de 400 mg.
Citrate ou bisglycinate ?
Le bisglycinate est la forme la mieux tolérée digestivement, le citrate la plus polyvalente : très soluble, bien absorbé et bien plus confortable que l'oxyde. Si vous n'avez pas de digestion particulièrement sensible, le citrate est le meilleur rapport simplicité-efficacité du rayon.
400 mg, est-ce que c'est le poids du citrate ou du magnésium ?
Du magnésium élémentaire, c'est-à-dire du magnésium réellement apporté — la ligne qui compte sur une étiquette. Le poids de citrate nécessaire pour l'obtenir est bien plus élevé, d'où les trois capsules.
Est-ce vegan ?
Oui, et compatible avec un régime keto. Capsule en hypromellose, et pour seuls autres ingrédients du palmitate d'ascorbyle et du dioxyde de silicium.
Contient-il des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les capsules sont produites dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce citrate de magnésium ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon magnésium.
Qu'est-ce que le Citrate de Magnésium en poudre pure ?
C'est le magnésium le plus dépouillé et le moins cher à la dose de toute la gamme Now Foods : du citrate de magnésium, et absolument rien d'autre. La liste des autres ingrédients est vide.
Une cuillère à café rase — environ 3 g de poudre — apporte 450 mg de magnésium élémentaire, soit 120 % de la valeur nutritionnelle de référence. C'est la dose la plus élevée par prise de toutes nos références de magnésium seul.
Le pot de 227 g contient environ 76 doses. La formule est vegan et compatible keto.
Ce que le magnésium apporte
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
- Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
- Il contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.
- Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
- Il contribue à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.
Pourquoi la poudre, et pour qui ?
Trois raisons, et elles sont concrètes.
Le dosage libre. Une demi-cuillère, une cuillère, une cuillère et demie : vous ajustez à ce que votre alimentation couvre déjà et à ce que votre digestion tolère. Aucune gélule ne le permet. C'est particulièrement utile pour le magnésium, dont le confort digestif dépend directement de la quantité prise en une fois.
Aucune gélule à avaler. Les capsules de citrate demandent trois unités par jour, les comprimés deux comprimés volumineux. Ici, une cuillère dans un verre.
Le coût. 76 doses de 450 mg dans un seul pot : c'est la référence de magnésium au coût journalier le plus bas de tout notre catalogue.
Le revers : il faut le préparer, et la poudre doit être dissoute dans un liquide froid.
Questions fréquentes
Pourquoi faut-il un liquide froid ?
Parce que la poudre fait monter la température du liquide en se dissolvant. C'est une réaction normale du citrate, sans conséquence sur le produit, mais un liquide déjà chaud devient désagréable à boire.
Y a-t-il des excipients ?
Non, aucun. La liste des autres ingrédients est vide : il n'y a que du citrate de magnésium. C'est la formule la plus dépouillée de tout notre rayon magnésium.
450 mg, n'est-ce pas trop pour une seule prise ?
C'est un apport élevé, et c'est précisément l'intérêt de la poudre : vous pouvez prendre une demi-cuillère si votre digestion est sensible, ou répartir la dose dans la journée. L'effet laxatif du magnésium dépend surtout de la quantité prise en une fois.
Quel goût a la poudre ?
Elle n'est pas aromatisée. Le citrate donne une note acidulée assez marquée, que le jus de fruits couvre complètement.
Est-ce vegan ?
Oui, et compatible avec un régime keto. Il n'y a qu'un seul ingrédient dans ce produit.
Contient-il des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. La poudre est produite dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce citrate de magnésium en poudre ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon magnésium.
Qu'est-ce que le Citrate de Magnésium en softgels ?
C'est la présentation la plus facile à avaler du magnésium chez Now Foods : une capsule molle, souple et lisse, à la place d'un comprimé de minéral toujours volumineux. Trois softgels apportent 400 mg de magnésium élémentaire, soit 107 % de la valeur nutritionnelle de référence.
Et ce n'est pas un citrate seul : le magnésium y est apporté sous quatre formes — citrate, glycinate, malate et oxyde. Le glycinate et le malate sont deux des formes les mieux tolérées du rayon.
Ce que le magnésium apporte
- Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.
- Il contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales.
- Il contribue à une fonction musculaire normale et à l'équilibre électrolytique.
- Il contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
- Il contribue à une synthèse protéique normale et au processus de division cellulaire.
Pourquoi quatre formes de magnésium ?
Parce qu'elles ne se comportent pas de la même façon. Le citrate est très soluble et bien absorbé. Le glycinate — le magnésium chélaté à la glycine — est la forme la mieux tolérée digestivement. Le malate associe le minéral à l'acide malique, un intermédiaire du cycle énergétique cellulaire, et il est apprécié des sportifs. L'oxyde, très concentré mais peu soluble, permet de tenir le dosage dans un volume que la capsule molle peut contenir.
Notre rayon magnésium détaille chaque forme et la façon de lire une étiquette.
Ce qu'il faut savoir sur le format softgel
Une capsule molle contient le magnésium en suspension dans de l'huile de son de riz, d'où les 20 kcal et les 2 g de matières grasses par prise de trois softgels. C'est ce qui la rend souple et lisse, donc facile à avaler — et c'est aussi pourquoi elle ne peut pas être vegan dans cette formulation.
Une séparation de l'huile ou une légère variation de couleur dans le flacon est normale et n'altère pas le produit.
Questions fréquentes
Sont-elles vegan ou végétariennes ?
Non, ni l'une ni l'autre : la capsule molle est en gélatine bovine, certifiée sans ESB. Pour une version végétale du même magnésium, prenez les capsules 400 mg ou les comprimés 200 mg de la gamme.
Pourquoi des calories et des matières grasses ?
Parce que le magnésium est en suspension dans de l'huile de son de riz : 20 kcal et 2 g de matières grasses pour trois softgels. C'est ce qui rend la capsule souple et facile à avaler.
Quelle différence avec les capsules et les comprimés de la gamme ?
Deux différences. Les softgels sont les plus faciles à avaler, et elles apportent quatre formes de magnésium — citrate, glycinate, malate et oxyde — là où les capsules et les comprimés sont du citrate seul. En revanche elles ne sont pas vegan.
L'huile s'est séparée dans le flacon, est-ce normal ?
Oui, c'est normal pour une capsule molle et sans conséquence sur le produit. Une légère variation de couleur d'un lot à l'autre l'est également.
Contiennent-elles des allergènes ?
Le détail figure dans l'onglet Ingrédients. Les softgels sont produites dans un atelier certifié GMP qui manipule par ailleurs des ingrédients allergènes.
Où acheter ce magnésium en softgels ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes les formes de magnésium dans notre rayon magnésium.
Qu'est-ce que le Citrate de Potassium 99 mg de Now Foods ?
C'est du potassium sous forme de citrate, conditionné en gélules végétales. Chaque gélule apporte 99 mg de potassium, et le flacon en contient 180.
Le citrate est un sel organique : le potassium y est lié à l'acide citrique, la même molécule que celle des agrumes. C'est la forme la plus courante en complément, devant le chlorure. Le reste de la gamme est dans notre rayon Now Foods.
Ce qu'il y a dans le Citrate de Potassium 99 mg
Une gélule, 99 mg de potassium, et rien d'autre d'actif. Les 180 gélules du flacon couvrent environ six mois à raison d'une par jour.
Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une pression sanguine normale.
La liste des autres ingrédients tient en quatre lignes : cellulose microcristalline, hypromellose (l'enveloppe de la gélule), acide stéarique d'origine végétale et dioxyde de silicium. Aucun ingrédient d'origine animale, aucun colorant, aucun arôme.
À qui s'adresse le Citrate de Potassium 99 mg ?
À ceux qui veulent une dose fine et régulière, facile à emporter. Une gélule est un palier précis, là où la poudre demande une balance ou une cuillère de mesure.
C'est aussi le format qui voyage : un flacon de 180 gélules se glisse dans un sac, se dose sans eau et ne se renverse pas. Ceux qui prennent des quantités plus importantes et cherchent le prix au gramme le plus bas se tourneront plutôt vers la version en poudre du catalogue.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le citrate de potassium ?
C'est du potassium lié à l'acide citrique, la molécule que l'on trouve dans les agrumes. C'est un sel organique, la forme la plus répandue en complément.
Combien de potassium par gélule ?
99 mg de potassium par gélule végétale. Le flacon en contient 180.
Gélules ou poudre ?
Les gélules pour une dose fine, réglable et transportable ; la poudre pour des quantités plus conséquentes et un prix au gramme beaucoup plus bas.
Est-ce vegan ?
Oui. L'enveloppe est en hypromellose et tous les autres ingrédients sont d'origine végétale ou minérale.
Pourquoi 99 mg et pas davantage ?
C'est le dosage retenu par l'ensemble des fabricants pour une gélule de potassium. Toutes les marques du marché s'alignent sur cette valeur.
Combien de temps dure un flacon ?
Environ six mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des allergènes ?
Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec de la levure, du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés ni des fruits à coque, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes.
Où acheter le Citrate de Potassium 99 mg de Now Foods ?
Le flacon de 180 gélules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Le reste de la marque se parcourt dans la collection Now Foods, et les autres formes dans notre rayon Potassium.
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