Now Foods Tri-3D Omega, Oméga 3 Triglycérides et Vitamine D3

Qu'est-ce que le Tri-3D Omega ?

C'est un oméga 3 de Now Foods qui réunit deux choses dans une capsule : 330 mg d'EPA et 220 mg de DHA sous forme de triglycérides, et 25 µg de vitamine D3 (1 000 UI), soit 500 % de la valeur nutritionnelle de référence.

Le nom « Tri-3D » est un nom commercial. Ce qu'il désigne concrètement, c'est l'association de trois choses : l'EPA, le DHA et la vitamine D3 — les deux premiers étant sous forme de triglycérides.

⚠️ Cette référence n'est ni vegan ni végétarienne : huile de poisson, enveloppe en gélatine bovine et vitamine D3 d'origine animale.

La forme triglycéride, pourquoi c'est écrit sur l'étiquette

Parce que c'est un argument réel et que peu d'huiles concentrées peuvent l'afficher. Dans un poisson, les oméga 3 sont naturellement sous forme de triglycérides. Quand on concentre une huile de poisson, le procédé industriel la transforme le plus souvent en esters éthyliques — c'est le cas de notre DHA-500, qui le déclare honnêtement.

Ici, l'huile a été reconvertie en triglycérides après concentration. Conséquence pratique : l'absorption est moins dépendante du gras du repas. Cela ne change rien aux allégations européennes, qui ne distinguent pas les deux formes, mais c'est une vraie différence de confort.

Ce que cette capsule apporte

Côté oméga 3 — 550 mg d'EPA + DHA par capsule :

• L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Seuil : 250 mg par jour, atteint plus de deux fois par une seule capsule.

En revanche, une capsule ne suffit pas pour les allégations sur la fonction cérébrale et la vision, qui demandent 250 mg de DHA : il n'y en a que 220. Il faudrait deux capsules — ce que le fabricant autorise — mais cela porte l'apport de vitamine D à 50 µg par jour. Faites-en le calcul avant de doubler.

Côté vitamine D3 — 25 µg :

• Elle contribue au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale.
• Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Elle contribue à une fonction musculaire normale.
• Elle contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.
• Elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

Tri-3D Omega ou Ultra Omega 3-D ?

Les deux associent oméga 3 et vitamine D3. Voilà ce qui les sépare :

• Tri-3D Omega — 330 EPA / 220 DHA, forme triglycéride, enveloppe en gélatine bovine. Moins dosé, mieux absorbé indépendamment du repas, moins cher.
• Ultra Omega 3-D — 600 EPA / 300 DHA, enveloppe en gélatine de poisson aromatisée au citron, sans ingrédient bovin. Plus dosé, et une capsule suffit pour les allégations cerveau et vision.

Les deux apportent la même quantité de vitamine D3.

Quand et comment le prendre ?

Le fabricant indique 1 capsule, une à deux fois par jour, au cours d'un repas.

Une capsule par jour couvre l'allégation cardiaque et l'apport de vitamine D. Deux atteignent le seuil du DHA, au prix de 50 µg de vitamine D.

Au cours d'un repas : même si la forme triglycéride est moins exigeante, la vitamine D est liposoluble et a besoin d'un repas.

Le flacon de 90 capsules couvre 3 mois à une capsule par jour.

Questions fréquentes

Pourquoi « Tri-3D » ?

C'est un nom commercial. Il désigne l'association de l'EPA, du DHA et de la vitamine D3, les deux premiers étant sous forme de triglycérides.

Quelle différence entre triglycérides et esters éthyliques ?

C'est la forme chimique sous laquelle les oméga 3 sont présentés. Les triglycérides sont la forme naturelle du poisson ; la concentration industrielle produit habituellement des esters éthyliques, qui s'absorbent moins bien à jeun. Ici l'huile a été reconvertie en triglycérides. La réglementation européenne ne fait aucune différence entre les deux pour les allégations.

Combien de capsules par jour ?

Une suffit pour l'allégation cardiaque et pour l'apport de vitamine D. Deux sont nécessaires pour atteindre les 250 mg de DHA des allégations cérébrale et visuelle, mais elles portent la vitamine D à 50 µg par jour.

Pourquoi 500 % de la VNR en vitamine D ?

Parce que la valeur de référence européenne, 5 µg, est un repère d'étiquetage très bas. Les 25 µg de cette capsule correspondent à 1 000 UI, un dosage d'entretien courant, quatre fois inférieur à la limite supérieure de sécurité de 100 µg par jour.

Est-ce vegan ou végétarien ?

Non, ni l'un ni l'autre : huile de poisson, enveloppe en gélatine bovine, vitamine D3 d'origine animale.

Peut-on le prendre avec un anticoagulant ?

Pas sans avis médical. À dose élevée, les oméga 3 allongent légèrement le temps de saignement : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant ou un antiagrégant, ou si une intervention chirurgicale est prévue.

Contient-il des allergènes ?

Oui : poisson. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.

Où acheter cet oméga 3 en triglycérides ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, nos huiles de poisson dans le rayon oméga 3 et nos autres apports dans le rayon vitamine D.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.