Applied Nutrition Creatine Gummies

Qu'est-ce que les Creatine Gummies d'Applied Nutrition ?

Les Creatine Gummies d'Applied Nutrition sont des gommes à mâcher qui apportent 3 g de créatine monohydrate par portion de quatre gommes. Le pot en contient 80, soit vingt portions.

La recette tient en sept lignes : créatine, sucre, sirop de glucose, eau, pectine de fruit, arôme et un agent d'enrobage. Pas de gélatine : la texture vient de la pectine de fruit, ce qui rend le produit vegan.

Chaque lot passe par un laboratoire tiers dans le cadre du programme Informed Sport, qui recherche les substances interdites en compétition.

Pourquoi des gommes plutôt qu'une poudre ?

La créatine monohydrate se prend tous les jours, sans interruption. C'est exactement le genre de routine qui saute dès qu'elle demande une dosette, un shaker et de l'eau.

Les gommes règlent ce point : elles se glissent dans un sac de sport, un bureau ou une voiture, et se prennent sans rien préparer. La dose quotidienne est la même que celle d'une poudre.

Ce que la créatine apporte

L'effet est établi et reconnu : la créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de créatine — exactement ce qu'apporte une portion de quatre gommes.

C'est le registre des efforts répétés et explosifs : séries lourdes, sprints, sports collectifs, sports de combat.

Comment les prendre ?

Quatre gommes par jour, à l'heure qui vous arrange. Il n'y a pas de phase de charge à faire : la prise quotidienne régulière amène puis maintient la saturation musculaire.

Quatre saveurs sont disponibles : Framboise Bleue, Cassis Millions, Cola et Cerise Glacée.

Questions fréquentes

Combien de gommes par portion ?

Quatre, soit 3 g de créatine. Le pot de 80 gommes couvre vingt portions.

À quel moment les prendre ?

Celui qui vous arrange. Sur la créatine, c'est la prise quotidienne régulière qui compte, pas l'horaire.

Faut-il faire une phase de charge ?

Non. Trois grammes par jour en continu suffisent à atteindre puis à maintenir la saturation musculaire.

Sont-elles vegan ?

Oui. La recette ne contient pas de gélatine : la texture vient de la pectine de fruit.

Que veut dire « testé Informed Sport » ?

Chaque lot est analysé par un laboratoire tiers qui y recherche les substances interdites en compétition, et le résultat est consultable dans une base publique. C'est le niveau de contrôle attendu par les sportifs soumis au contrôle antidopage.

Gommes ou poudre, quelle différence ?

La dose de créatine est la même. Les gommes se prennent partout, sans dosette, sans shaker et sans temps de dissolution : c'est tout leur intérêt.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Quatre : Framboise Bleue, Cassis Millions, Cola et Cerise Glacée.

Où acheter les Creatine Gummies Applied Nutrition ?

Vous pouvez les commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Applied Nutrition.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.