IO Genix R-ALA 250 mg

Qu'est-ce que le R-ALA 250 mg d'IO Genix ?

Le R-ALA est un complément à ingrédient unique : une gélule, un seul actif, l'acide alpha-lipoïque sous sa forme R. La boîte compte 60 gélules pour 25 g net.

L'acide alpha-lipoïque est une molécule soufrée que l'organisme fabrique en petite quantité et qui intervient comme cofacteur dans plusieurs réactions du métabolisme énergétique cellulaire. L'alimentation en apporte très peu : on en trouve des traces dans les abats, les épinards et le brocoli. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans le R-ALA

Une ligne, un chiffre : 250 mg d'acide alpha-lipoïque forme R par gélule. C'est tout le panneau, et il se lit en deux secondes.

La particularité de cette référence tient dans la lettre de son nom. L'acide lipoïque existe sous deux formes en miroir, R et S, comme une main droite et une main gauche. La synthèse classique donne un mélange des deux à parts égales, et la plupart des boîtes du rayon contiennent ce mélange. Ici, il n'y a que la forme R, celle que l'organisme produit lui-même : à quantité égale inscrite sur l'étiquette, on sait exactement ce que l'on prend.

Autour de l'actif, la liste est courte : l'enveloppe de la gélule, deux antiagglomérants et de la farine de riz comme support. Un point à connaître avant de commander, cela dit : l'enveloppe est en gélatine, et le fabricant ne revendique ni le végétarien ni le végétalien pour cette référence.

À qui s'adresse le R-ALA ?

À celui qui veut l'acide alpha-lipoïque sous sa forme R et rien de plus. Pas de complexe à douze actifs, pas de mélange propriétaire : une ligne, un chiffre, soixante gélules.

C'est la référence de ceux qui construisent leur routine ligne par ligne, en lisant les étiquettes, et qui savent faire la différence entre un ALA racémique et un R-ALA. Ceux-là ne cherchent pas une formule, ils cherchent une matière première identifiée, à une quantité connue.

Avec 60 gélules dans la boîte, le format couvre deux mois sans avoir à y penser. C'est le genre de boîte que l'on garde dans le placard et que l'on oublie, parce qu'elle ne demande rien.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'acide alpha-lipoïque ?

C'est une molécule soufrée que l'organisme fabrique en petite quantité et qui intervient comme cofacteur dans plusieurs réactions du métabolisme énergétique, au niveau des mitochondries. On l'abrège souvent en ALA, et on la croise aussi sous le nom d'acide thioctique.

Quels sont les bienfaits de l'acide alpha-lipoïque ?

L'étiquette de cette boîte n'en annonce aucun : elle écrit une molécule, sa forme et sa quantité, 250 mg par gélule. C'est honnête et c'est assumé, et c'est ce qui fait l'intérêt d'un complément à ingrédient unique : on achète une matière première, pas une promesse.

Quelle différence entre l'acide alpha-lipoïque et le R-ALA ?

L'acide lipoïque existe sous deux formes en miroir, R et S. La synthèse classique donne un mélange des deux à parts égales, alors que la forme R est celle que l'organisme fabrique lui-même. Cette boîte ne contient que la forme R, ce qui est la raison d'être de son nom.

Qu'est-ce que l'ALA en complément alimentaire ?

ALA est simplement l'abréviation de l'acide alpha-lipoïque, à ne pas confondre avec l'acide alpha-linolénique, qui porte le même sigle et qui est un acide gras oméga-3. Ici, il s'agit bien de la molécule soufrée, et de sa seule forme R.

Quels aliments contiennent de l'acide alpha-lipoïque ?

Très peu en apportent, et en très petite quantité : les abats, le cœur et le foie en particulier, puis les épinards, le brocoli et la levure. C'est la raison pour laquelle on le trouve surtout en gélule plutôt que dans l'assiette.

Combien de gélules contient la boîte de R-ALA ?

Soixante gélules, pour 25 g net, et chacune apporte 250 mg d'acide alpha-lipoïque sous forme R. L'enveloppe est en gélatine : le fabricant ne revendique ni le végétarien ni le végétalien pour cette référence.

Où trouver de l'acide alpha-lipoïque ?

Sur cette page : la boîte part de notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, vers toute la France et toute l'Europe. On peut aussi venir la chercher au comptoir.

Où acheter le R-ALA ?

Le R-ALA 250 mg s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : la boîte se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon IO Genix.