IO Genix Beurre de Cacahuète

Qu'est-ce que le beurre de cacahuète d'IO Genix ?

C'est un beurre de cacahuète à la composition minimale : 99,5 % d'arachides grillées sans peau, et 0,5 % d'arachides grillées avec peau et d'huile de tournesol. La liste d'ingrédients tient sur une ligne, et c'est précisément le but.

Ce n'est pas un complément alimentaire, c'est un aliment : il se range à côté des flocons d'avoine et du miel, pas à côté des flacons de gélules. Deux textures sont référencées, une lisse et une avec morceaux. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans le beurre de cacahuète d'IO Genix

Le chiffre qui compte, c'est 99,5 %. C'est la part d'arachides grillées sans peau dans le pot. Les 0,5 % restants sont eux aussi de l'arachide, grillée avec sa peau, plus un filet d'huile de tournesol. Autrement dit : de la cacahuète, et le strict nécessaire pour que la texture reste tartinable.

Sur ce type de produit, la liste d'ingrédients est le seul critère qui tranche. Ici, on lit une ligne et c'est fini : un produit d'arachide, point.

Une couche d'huile remonte naturellement à la surface au repos : c'est le signe d'un beurre de cacahuète qui n'a pas été stabilisé. Un tour de cuillère et la texture se refait.

À qui s'adresse le beurre de cacahuète d'IO Genix ?

À ceux qui s'entraînent et qui ont besoin de calories propres : prise de masse, appétit limité, journées trop courtes pour cuisiner. Deux cuillères dans un bol de flocons, et le petit-déjeuner change de catégorie.

Il parle aussi à ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter, et qui en ont assez des pots où l'arachide arrive en troisième position. Et il parle aux cuisiniers : en sauce salée, dans un curry ou avec de la sauce soja, il remplace une crème et apporte du corps.

Quelle texture choisir ?

La texture lisse est la plus polyvalente : elle se tartine sans déchirer le pain, se dilue dans un smoothie et se fond dans une sauce sans grumeaux. C'est celle qui part le plus souvent.

La texture avec morceaux garde des éclats d'arachide entiers. Elle apporte du croquant sur une tartine ou dans un bol de fromage blanc, et c'est la préférée de ceux qui veulent sentir la cacahuète sous la dent.

Questions fréquentes

Est-ce bon de manger du beurre de cacahuète ?

C'est un aliment dense et simple : des arachides broyées, rien de plus. Il apporte des lipides majoritairement insaturés, des protéines végétales et des fibres, dans un volume très petit. Comme tous les aliments denses, il se compte dans la journée plutôt qu'il ne s'ajoute à l'aveugle.

Quelles sont les bienfaits du beurre de cacahuète ?

Son intérêt premier, c'est le rapport entre ce qu'il apporte et la place qu'il prend. Deux cuillères dans un bol de flocons changent la densité du repas et tiennent au corps. Pour qui cherche à prendre du poids proprement, c'est l'un des leviers les plus simples du placard.

Quel est le meilleur beurre de cacahuète ?

Celui dont la liste d'ingrédients tient sur une ligne. Ici, elle en tient une : 99,5 % d'arachides grillées sans peau, et 0,5 % d'arachides grillées avec peau et d'huile de tournesol. C'est le seul critère qui sépare vraiment deux pots du rayon.

Quelle quantité de beurre de cacahuète par jour ?

Il n'y a pas de règle unique : tout dépend de ce que le reste de la journée apporte. Dans la pratique, une à deux grosses cuillères se glissent sans effort dans un petit-déjeuner ou une collation, et c'est déjà beaucoup de densité pour peu de volume.

Comment manger le beurre de cacahuète ?

Sur du pain complet, dans des flocons d'avoine, dans un fromage blanc, dans un smoothie avec une banane, ou en sauce salée avec un filet de citron et de sauce soja. Il se cuisine aussi : fondu dans un curry, il épaissit et parfume la sauce.

Est-ce que le beurre de cacahuète fait maigrir ?

Il n'a rien d'un brûleur : c'est un aliment riche. Ce qu'il fait bien, c'est caler, grâce à sa densité et à ses fibres, ce qui aide certains à tenir un repas sans grignoter derrière. Le résultat sur la balance dépend du total de la journée, pas du pot.

Où acheter du beurre de cacahuète à Montpellier ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon IO Genix.

Où acheter le beurre de cacahuète d'IO Genix ?

Le beurre de cacahuète d'IO Genix s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le pot se prend en main et où l'étiquette se lit tranquillement. Le reste de la gamme, des poudres aux aliments, est réuni dans le rayon IO Genix.