Skill Nutrition

Qu'est-ce que le Pre Workout de Skill Nutrition ?

C'est le pré-entraînement en poudre de Skill Nutrition, et la référence qui a fait connaître la marque. Une dose de 16,5 g réunit 6 g de citrulline malate, 3 g de créatine monohydrate, 2,4 g de bêta-alanine et 300 mg de caféine.

Toute la formule est écrite en clair sur l'étiquette : chaque actif est chiffré, sans mélange propriétaire qui viendrait masquer les quantités. Le pot de 412 g couvre environ 25 doses, et la poudre existe en huit goûts. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Pre Workout

Deux choix le distinguent dans un rayon boosters. D'abord la créatine à 3 g, soit la quantité utile, ce qui est rare dans un avant-séance : pas besoin d'ouvrir un second pot. Ensuite la caféine, dosée à 300 mg, qui combine de la caféine anhydre pour le démarrage et de la caféine à libération prolongée Xtenergy pour la suite.

Autour, la formule aligne 500 mg de L-tyrosine, 500 mg de taurine, 500 mg de bitartrate de choline VitaCholine, 100 mg de L-théanine issue du thé vert TheaGreen, de l'extrait de racine de ginseng coréen et de l'AstraGin. Côté vitamines, de la niacine, de la vitamine B6 et de la vitamine B12, qui contribuent à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

À qui s'adresse le Pre Workout ?

Aux pratiquants qui connaissent déjà les stimulants et qui veulent une formule complète plutôt qu'une simple poudre de caféine. Avec 300 mg de caféine, il se place dans le haut du rayon : ce n'est pas un produit de découverte.

Il rend surtout service sur les séances difficiles — jambes, blocs de force, entraînements de fin de journée — et chez ceux qui s'entraînent après le travail, quand la motivation est déjà entamée.

Quel parfum choisir ?

Huit goûts sont en rayon. Framboise Bleue et Tropical sont les deux historiques, les plus francs et les plus vendus. Fruits rouges et Fraise-Ananas sont les plus doux, faciles à boire séance après séance.

Orange Sanguine et Raisin jouent l'acidulé léger, Pêche la rondeur. Bonbons acidulés est le plus marqué de tous : à réserver à ceux qui aiment que ça pique.

Questions fréquentes

Le pre workout, c'est quoi ?

Une poudre à diluer que l'on boit avant la séance, construite autour de trois familles : des acides aminés pour la congestion et l'endurance musculaire, de la caféine pour l'énergie, des vitamines pour le métabolisme. Celui de Skill Nutrition y ajoute de la créatine.

Pre workout : combien de temps avant la séance ?

Environ trente minutes, le temps que la caféine monte. Le fabricant indique de diluer la poudre dans 300 ml d'eau.

Quel pré workout choisir ?

Celui dont l'étiquette est écrite en clair, actif par actif. Ici, chaque quantité est affichée : 6 g de citrulline malate, 3 g de créatine monohydrate, 2,4 g de bêta-alanine, 300 mg de caféine. Aucun mélange propriétaire ne vient masquer les proportions.

Pourquoi de la créatine dans un pré-entraînement ?

Parce que 3 g, c'est la quantité utile, et qu'elle est rarement présente à ce niveau dans un avant-séance. Cela évite d'ouvrir un deuxième pot pour la créatine.

À quoi sert la L-théanine associée à la caféine ?

C'est l'acide aminé du thé vert. Associée aux 300 mg de caféine, elle donne un effet plus régulier dans la durée : le fabricant appelle sa formule no crash pour cette raison.

Que fait la bêta-alanine ?

C'est elle qui provoque les picotements sur la peau du visage et des avant-bras, quelques minutes après la prise. La sensation est bénigne et disparaît d'elle-même ; beaucoup y voient le signal que la séance commence.

Quand utiliser un pré workout ?

Les jours de grosse séance, pas tous les jours. Les séances de jambes, les blocs de force, les entraînements de fin de journée quand l'énergie n'est plus là : c'est là qu'il change vraiment quelque chose.

Où acheter le Pre Workout ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où les pots sont alignés sur le rayon boosters et où l'on vous dira franchement quel goût part le plus.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Bisglycinate de Magnésium de Skill Nutrition ?

C'est du bisglycinate de magnésium en gélules, la forme chélatée du minéral. Chaque atome de magnésium y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé : le minéral n'est plus un sel libre mais un complexe stable.

C'est la forme que l'on oriente le plus souvent au comptoir quand les magnésiums classiques posent un problème de transit. Trois ingrédients sur l'étiquette, rien de plus. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Bisglycinate de Magnésium

Chaque gélule apporte 1 100 mg de bisglycinate de magnésium, soit 125 mg de magnésium élément. La portion de deux gélules monte à 250 mg, celle de trois gélules à 375 mg, c'est-à-dire la totalité de l'apport de référence pour ce minéral.

Les deux chiffres sont publiés côte à côte, et c'est important : beaucoup d'étiquettes du rayon n'annoncent que le poids du sel, qui est toujours le plus flatteur, sans dire combien de magnésium il contient réellement. Ici, on sait ce que l'on achète.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à des fonctions psychologiques normales, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale. Côté panneau, la gélule pèse 2 kcal, sans sel. La liste des ingrédients tient en trois lignes : bisglycinate de magnésium, enveloppe en hydroxypropylméthylcellulose, inuline.

À qui s'adresse le Bisglycinate de Magnésium ?

À ceux dont le transit ne supporte pas les magnésiums classiques. C'est la première raison qui mène au bisglycinate plutôt qu'à un oxyde ou à un chlorure : la liaison à la glycine le rend nettement plus doux.

Aux sportifs ensuite. Le magnésium participe au fonctionnement normal des muscles et à l'équilibre électrolytique, et l'entraînement augmente les besoins. Ceux qui transpirent beaucoup, l'été ou en salle chauffée, surveillent cet apport de près.

Enfin à ceux qui veulent régler leur apport au plus juste. Trois formats existent, et comme le panneau publie l'apport pour une, deux ou trois gélules, chacun ajuste selon ce que son alimentation apporte déjà. La gélule végétale s'avale avec un verre d'eau, sans préparation ni goût.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium ?

C'est du magnésium chélaté : chaque atome de magnésium est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. Cette liaison est ce qui distingue le bisglycinate des sels de magnésium classiques comme l'oxyde ou le chlorure.

Qu'est-ce que le magnésium chélaté ?

C'est un magnésium attaché à une molécule organique, ici la glycine. Le minéral n'est plus un sel libre mais un complexe stable, une forme recherchée pour sa tolérance digestive.

Quel magnésium est le mieux toléré ?

Au comptoir, c'est le bisglycinate que l'on oriente le plus souvent vers les personnes dont le transit supporte mal les magnésiums classiques. Sa liaison à la glycine le rend plus doux que les sels inorganiques.

Que fait le magnésium dans l'organisme ?

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à des fonctions psychologiques normales, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale.

Combien de magnésium apporte une gélule ?

125 mg de magnésium élément, issus de 1 100 mg de bisglycinate. La portion de deux gélules porte l'apport à 250 mg, celle de trois gélules à 375 mg.

Ces gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui. Les trois ingrédients sont d'origine végétale ou minérale, enveloppe comprise, et le fabricant indique une conformité aux régimes végétalien, halal et casher.

Où acheter du bisglycinate de magnésium ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Bisglycinate de Magnésium de Skill Nutrition ?

Les trois formats, 60, 90 et 120 gélules, se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les flacons y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Whey Protein de Skill Nutrition ?

La Whey Protein de Skill Nutrition est une protéine de lactosérum en poudre construite sur un seul ingrédient protéique : du concentré de lactosérum WPC 80. Toute la protéine affichée sur le pot vient de ce concentré, et le profil d'acides aminés est celui du lait.

C'est la whey de tous les jours, celle qui suit la séance et celle qui vient compléter une journée où les repas n'ont pas suffi. Quatre saveurs de dessert lacté, deux contenances, une texture épaisse qui tient le shaker. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la Whey Protein

Une portion de 30 g apporte 22 à 23 g de protéines selon la saveur, soit 72 à 74 g pour 100 g de poudre. Au chocolat, le compte est de 22 g de protéines pour 119 kcal, 2,9 g de glucides dont 1,9 g de sucres et 2,1 g de matières grasses. La vanille, la fraise et le caramel beurre salé montent à 23 g.

La marque publie le profil d'acides aminés ligne par ligne. Une portion pèse 10 g d'acides aminés essentiels et 4,7 à 4,8 g de BCAA, dont 2 264 mg de leucine. L'acide L-glutamique arrive en tête du profil complet, à 3 864 mg.

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire, à maintenir la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.

La liste d'ingrédients tient en une ligne : concentré de protéines de lactosérum, arôme, un épaississant, un émulsifiant issu du tournesol, du sel, un édulcorant, et du cacao en poudre sur les saveurs qui en demandent.

À qui s'adresse la Whey Protein ?

À celui qui veut une whey simple et lisible, sans chercher plus loin que le lactosérum. Le concentré WPC 80 est la base historique du rayon protéines : c'est la forme qui garde le plus de goût et de texture, et celle qui donne au shaker son épaisseur de milkshake.

Elle convient à la prise de masse comme à l'entretien : en période de sèche, les 22 à 23 g de protéines arrivent pour 118 à 119 kcal, ce qui laisse de la place au reste de l'assiette.

Quel parfum choisir ?

Quatre saveurs, toutes dans le registre du dessert lacté. Chocolate Milkshake est la plus dense, portée par du vrai cacao en poudre : c'est elle qu'on mélange au lait. Vanilla Milkshake est la plus neutre, celle qui passe partout et se glisse dans un fromage blanc ou un porridge.

Strawberry Milkshake garde le côté crémeux du milkshake à la fraise plutôt que le fruit acidulé. Salted Caramel Milkshake est la plus gourmande des quatre, avec la pointe salée qui empêche l'écœurement. Toutes affichent la même texture épaisse.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un concentré de lactosérum WPC 80 ?

C'est un concentré de protéines de lactosérum titré à 80 % de protéines sur la matière sèche. Ici, il est seul en tête de liste : toute la protéine du pot vient de lui.

Quels sont les avantages de la whey ?

Les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et à la maintenir, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale. La whey est la façon la plus simple de compléter l'apport en protéines d'une journée quand les repas n'y suffisent pas.

Est-ce que la whey fonctionne ?

Elle apporte des protéines, rien de plus et rien de moins. Une portion de 30 g en pèse 22 à 23 g selon la saveur, l'équivalent de trois œufs, pour 118 à 119 kcal.

Combien de protéines apporte une portion de 30 g ?

22 g sur le chocolat, 23 g sur la vanille, soit 72 à 74 g pour 100 g de poudre selon la saveur.

Combien de BCAA contient une portion ?

4,7 g sur le chocolat et 4,8 g sur les autres saveurs, dont 2 264 mg de leucine. Le total des acides aminés essentiels atteint 10 g par portion.

D'où viennent les acides aminés de cette whey ?

Du lactosérum lui-même. Le profil publié par la marque est celui du lait : leucine, isoleucine et valine en tête des acides aminés branchés, et l'acide L-glutamique en tête du profil complet avec 3 864 mg par portion.

La Whey Protein de Skill Nutrition convient-elle aux végétariens ?

Oui, la marque la déclare adaptée aux végétariens et aux régimes halal. Le lactosérum est la fraction liquide du lait, récupérée à la fabrication du fromage.

Où acheter la Whey Protein de Skill Nutrition ?

Ici même, chez KISS NUTRITION. Nous expédions dans toute la France et partout en Europe, et nous tenons la gamme en rayon dans notre magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Vous pouvez y voir les pots, comparer les saveurs et repartir avec.

Les autres références de la marque sont réunies dans le rayon Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Créatine Monohydrate de Skill Nutrition ?

C'est de la créatine monohydrate micronisée en poudre, proposée nature ou aromatisée, en pot de 300 g ou de 500 g. Micronisée veut dire que la poudre a été broyée plus fin : elle se disperse mieux dans l'eau et laisse moins de dépôt au fond du verre.

Le monohydrate est la forme de créatine la plus ancienne du rayon, et celle sur laquelle on a le plus de recul. C'est le complément de base de la salle de musculation, avant même la protéine pour beaucoup. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la Créatine Monohydrate

Une dose apporte 5 000 mg de créatine monohydrate, dont 4 400 mg de créatine. C'est le dosage de référence du rayon, et les deux chiffres sont publiés : beaucoup d'étiquettes annoncent le poids de monohydrate sans jamais préciser la créatine réellement apportée.

La version nature ne contient qu'un seul ingrédient : créatine monohydrate. Zéro calorie, zéro glucide, zéro sucre, zéro sel, aucun excipient. Les versions aromatisées ajoutent un arôme, de l'acide citrique, de la maltodextrine, du sucralose et deux colorants naturels, et se dosent à 6 g pour apporter exactement les mêmes 5 000 mg de monohydrate.

La créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

La poudre convient aux végétariens et aux végétaliens, et répond aux exigences du régime halal.

À qui s'adresse la Créatine Monohydrate ?

À tous ceux qui soulèvent, sprintent ou enchaînent les séries courtes et lourdes. La créatine est le complément le plus simple à intégrer et celui dont l'effet se mesure le plus vite sur la barre.

La version nature s'adresse à ceux qui veulent une étiquette d'une seule ligne et qui mélangent leur poudre à autre chose. Les versions aromatisées s'adressent à ceux qui boivent leur créatine à l'eau claire et qui ne supportent pas la poudre neutre.

Quel parfum choisir ?

Nature ne contient rien d'autre que la créatine : c'est le choix de la pureté, à glisser dans un shaker de protéine ou un pré-entraînement déjà aromatisé. Orange est le plus classique et le plus franc des trois parfums. Pastèque est plus léger, bien adapté à l'eau très froide. Fruits rouges est le plus sucré du lot, celui qui masque le mieux la texture de la poudre.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?

C'est la forme de créatine la plus ancienne et la plus étudiée : une molécule de créatine liée à une molécule d'eau. Sur 5 000 mg de monohydrate, 4 400 mg sont de la créatine.

Que veut dire créatine micronisée ?

Que les particules de poudre ont été broyées plus fin. La poudre se disperse mieux dans l'eau, se dépose moins au fond du verre et passe plus facilement au shaker.

Combien de créatine apporte une dose ?

4 400 mg de créatine, issus de 5 000 mg de créatine monohydrate. C'est la même quantité d'actif dans la version nature et dans les versions aromatisées.

Quelle différence entre la version nature et les versions aromatisées ?

La version nature ne contient que de la créatine monohydrate, un seul nom sur l'étiquette, et se dose à 5 g. Les versions aromatisées ajoutent un arôme, de l'acide citrique, de la maltodextrine, du sucralose et des colorants, et se dosent à 6 g pour apporter les mêmes 5 000 mg de monohydrate.

Quelle est la meilleure créatine ?

Le monohydrate reste la référence du rayon : c'est la forme sur laquelle existe le plus de recul, et celle à laquelle toutes les autres se comparent. Les formes dites avancées coûtent plus cher sans apporter davantage de créatine au gramme.

Cette créatine convient-elle aux végétaliens ?

Oui. La créatine monohydrate est produite par synthèse et ne contient aucun ingrédient d'origine animale ; la poudre répond aussi aux exigences du régime halal.

Où trouver de la créatine monohydrate ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la Créatine Monohydrate de Skill Nutrition ?

Les pots de 300 g et de 500 g se commandent depuis cette page, dans le parfum de votre choix, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la L-Glutamine de Skill Nutrition ?

C'est de la L-glutamine pure en poudre, sans arôme, sans édulcorant et sans anti-agglomérant. Une dose de 5 g apporte 5 000 mg de L-glutamine, et c'est tout ce que contient le pot.

La glutamine est l'acide aminé le plus abondant du plasma et du muscle. L'organisme sait la fabriquer à partir d'autres acides aminés : elle fait partie des acides aminés dits non essentiels. Celle de Skill Nutrition est obtenue par fermentation végétale, ce qui la rend compatible avec un régime végétalien. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la L-Glutamine de Skill Nutrition

Un seul chiffre résume l'étiquette : 5 000 mg de L-glutamine dans une dose de 5 g, soit une mesurette rase. Aucune autre ligne ne figure sur la liste d'ingrédients.

Le panneau nutritionnel est d'une sobriété rare : zéro calorie, zéro glucide, zéro lipide. Seul le sel apparaît, à 0,36 g pour une dose, ce qui explique le léger goût salin de la poudre.

Deux formats couvrent la gamme : le pot de 300 g donne soixante doses, celui de 500 g en donne cent. La mesurette est fournie dans les deux.

La poudre est quasiment neutre en bouche. Elle se dissout dans un verre d'eau, dans un jus de fruit ou directement dans un shaker de protéines, sans en changer le goût ni la texture.

À qui s'adresse la L-Glutamine ?

À celui qui veut un acide aminé isolé, et rien autour. C'est toute la proposition de ce pot : une matière première, une ligne sur l'étiquette, un chiffre à vérifier. Les mélanges tout prêts dosent souvent la glutamine à l'aveugle, noyée dans une formule ; ici elle est seule et comptée.

C'est aussi le format de celui qui ajoute la glutamine à une routine déjà construite. La poudre neutre se glisse dans la boisson de l'entraînement, dans le shaker du soir ou dans un simple verre d'eau, sans en modifier le goût.

Elle convient enfin aux végétaliens : la matière première vient d'une fermentation végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la composition.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la L-glutamine ?

Un acide aminé non essentiel, le plus abondant du plasma et du muscle. L'organisme sait le fabriquer lui-même à partir d'autres acides aminés.

Quels sont les bienfaits de la L-glutamine ?

L'étiquette s'en tient à la composition : 5 000 mg de L-glutamine dans une dose de 5 g, et aucun autre ingrédient. C'est un acide aminé isolé, livré tel quel.

Où trouver la glutamine dans les aliments ?

Dans les aliments riches en protéines : viande, poisson, oeufs, produits laitiers, mais aussi soja, légumineuses et chou. Un régime végétal en apporte moins.

Pourquoi prendre de la glutamine en musculation ?

C'est l'acide aminé le plus représenté dans le muscle, ce qui explique sa place historique au rayon des acides aminés isolés. Cette poudre en apporte 5 g par dose, sans rien ajouter.

Cette poudre a-t-elle un goût ?

Quasiment aucun. Elle est légèrement saline, à cause des 0,36 g de sel de la dose, et disparaît dans n'importe quelle boisson.

Combien de doses contient un pot ?

Soixante doses dans le pot de 300 g, cent dans celui de 500 g. La mesurette est fournie dans les deux formats.

Y a-t-il des additifs dans ce pot ?

Non. La liste d'ingrédients tient en un mot : L-glutamine. Pas d'arôme, pas d'édulcorant, pas d'anti-agglomérant.

Où acheter la L-Glutamine de Skill Nutrition ?

Les pots de 300 g et de 500 g se commandent depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la poudre y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Caféine 200 mg de Skill Nutrition ?

C'est de la caféine anhydre en comprimés, dosée à 200 mg l'unité. Un comprimé, un chiffre : pas de poudre à peser, pas de boisson à préparer, pas d'estimation à faire.

La caféine anhydre est la caféine débarrassée de son eau, une poudre cristalline blanche. C'est la forme qui permet de doser au milligramme près, et le comprimé en est l'expression la plus simple. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans la Caféine 200 mg

Un comprimé apporte 200 mg de caféine. C'est le repère du rayon : l'équivalent de deux tasses de café serré, mais avec un chiffre fixe au lieu d'une fourchette. La teneur d'un café varie du simple au triple selon le grain, la mouture et la machine ; celle d'un comprimé ne varie pas.

Le panneau est le plus court que l'on puisse écrire : 0 kcal, 0,1 g de glucides, aucun sucre, aucun sel. La liste des ingrédients compte la caféine anhydre, deux agents de charge — cellulose microcristalline et amidon — et deux antiagglomérants, les sels de magnésium d'acides gras et le dioxyde de silicium. Tout le reste du comprimé est du support.

La caféine se fixe sur les récepteurs de l'adénosine, la molécule qui signale la fatigue au cerveau : en occupant la place, elle repousse ce signal. C'est ce mécanisme qui explique sa présence au sommet de presque toutes les étiquettes de pré-entraînement du rayon.

À qui s'adresse la Caféine 200 mg ?

À ceux qui montent leur propre pré-entraînement. La caféine seule, la citrulline seule et la bêta-alanine séparément coûtent moins cher qu'un pot tout prêt, et permettent de régler le stimulant à sa main plutôt que de subir le dosage décidé par la marque.

À ceux aussi qui veulent la caféine sans la boisson : pas d'acidité, pas d'amertume, pas de tasse à préparer. Le comprimé s'avale avec un verre d'eau et tient dans la poche, ce qui en fait le format des longues journées et des départs tôt le matin.

Enfin à ceux qui suivent leur apport de près. Avec un chiffre fixe par comprimé, le total de la journée se compte sans approximation, ce qu'aucune machine à café ne permet. Deux formats existent, le plus grand couvrant deux fois la période du premier.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la caféine anhydre ?

C'est de la caféine débarrassée de son eau, sous forme de poudre cristalline blanche. C'est la forme utilisée pour doser la caféine au milligramme près dans un comprimé, là où une boisson ne permet qu'une estimation.

Quelle différence entre la caféine et la théine ?

Aucune : c'est la même molécule. Les deux noms viennent simplement de la plante où elle a été isolée, le café d'un côté, le thé de l'autre. Ce qui change entre une tasse de café et une tasse de thé, c'est la quantité, pas la nature.

Quelle différence entre le café et la caféine ?

Le café est une boisson qui contient de la caféine parmi des centaines d'autres composés. La caféine est la molécule isolée. Un comprimé n'apporte donc que l'actif, sans acidité ni amertume.

Comment la caféine agit-elle sur l'organisme ?

Elle se fixe sur les récepteurs de l'adénosine, la molécule qui signale la fatigue au cerveau. En occupant ces récepteurs, elle empêche ce signal d'arriver : la sensation de fatigue est repoussée.

Où se trouve la caféine naturellement ?

Dans le grain de café, la feuille de thé, la fève de cacao, la noix de kola, la baie de guarana et la feuille de maté. Le café et le thé en sont les deux sources principales de notre alimentation.

Pourquoi prendre de la caféine en comprimé ?

Pour savoir exactement combien on en prend. Un comprimé vaut 200 mg, un chiffre fixe, alors que la teneur d'un café varie du simple au triple selon le grain, la mouture et la machine.

Où acheter des comprimés de caféine ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la Caféine 200 mg de Skill Nutrition ?

Les deux formats, 120 et 240 comprimés, se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les flacons y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que l'Omega 2000 de Skill Nutrition ?

L'Omega 2000 est le complément d'huile de poisson de Skill Nutrition, en capsules molles. Une portion apporte 700 mg d'oméga-3, dont 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA, plus de la vitamine E.

Le nom vient du poids de l'huile elle-même : le panneau du fabricant affiche 2 g de lipides par portion, soit deux grammes d'huile de poisson. L'huile provient de poissons pélagiques, principalement des anchois, issus d'une pêche certifiée Friend of the Sea, et elle est purifiée par distillation moléculaire. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans l'Omega 2000

Trois chiffres résument la capsule : 700 mg d'oméga-3 totaux, 360 mg d'EPA, 240 mg de DHA par portion. C'est la paire EPA-DHA qui fait tout le travail, et c'est elle qu'il faut regarder sur une étiquette, pas le poids brut de l'huile.

L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Le DHA, lui, contribue au maintien d'une vision normale et d'une fonction cérébrale normale. S'ajoutent 10 mg de vitamine E, qui contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et qui protège aussi l'huile elle-même dans la capsule. L'enveloppe est en gélatine bovine, avec du glycérol comme humectant.

À qui s'adresse l'Omega 2000 ?

À tous ceux qui ne mangent pas de poisson gras plusieurs fois par semaine, c'est-à-dire à presque tout le monde. C'est le complément de base, celui qu'on garde toute l'année, au même titre que la vitamine D.

Les pratiquants de musculation l'utilisent en entretien pendant les phases de charge comme pendant les phases sèches, où le gras alimentaire est le premier poste coupé. Trois formats existent, 60, 90 et 120 capsules molles, pour ajuster la durée sans se poser de question.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre des oméga 3 ?

Parce que l'alimentation française en apporte souvent peu : il faut du poisson gras plusieurs fois par semaine pour couvrir ses besoins. L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale, et le DHA contribue au maintien d'une vision normale et d'une fonction cérébrale normale.

Quelle est la différence entre l'EPA et le DHA ?

Ce sont les deux acides gras à longue chaîne de la famille oméga-3. L'Omega 2000 en apporte 360 mg d'EPA et 240 mg de DHA par portion, sur 700 mg d'oméga-3 au total.

Les oméga 3, dans quel aliment ?

Dans les poissons gras avant tout : sardine, maquereau, hareng, anchois, saumon. Les huiles de colza, de lin et de noix en apportent aussi, mais sous une autre forme que l'EPA et le DHA.

Quelle huile contient le plus d'oméga 3 ?

L'huile de lin, de loin, pour la forme végétale. Pour l'EPA et le DHA directement utilisables, c'est l'huile de poisson qui reste la source la plus concentrée, et c'est celle qui remplit ces capsules.

Oméga 3 : quelle marque choisir ?

Regardez d'abord la quantité réelle d'EPA et de DHA, pas le poids total de l'huile. Ensuite la traçabilité : Skill Nutrition indique une huile issue de poissons pélagiques, surtout des anchois, d'une pêche certifiée Friend of the Sea et purifiée par distillation moléculaire.

Quand prendre les oméga 3, matin ou soir ?

L'un ou l'autre, le moment compte peu. Ce qui compte, c'est de les prendre au cours d'un repas qui contient un peu de gras : l'huile est bien mieux absorbée dans ces conditions.

Une cure d'oméga 3, combien de temps ?

C'est un apport de fond, pas une cure éclair : les effets se jugent sur plusieurs semaines de régularité. Les trois formats, 60, 90 et 120 capsules molles, sont là pour choisir la durée qui vous arrange.

Où acheter l'Omega 2000 ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi passer le prendre à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le rayon santé et oméga-3 y est en libre accès, les trois formats côte à côte.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que l'Ashwagandha KSM-66 de Skill Nutrition ?

C'est un extrait de racine d'ashwagandha en gélules, standardisé selon le procédé KSM-66. L'ashwagandha, de son nom botanique Withania somnifera, est une racine employée de longue date dans la tradition ayurvédique, où on la surnomme ginseng indien.

KSM-66 n'est pas un dosage mais un extrait breveté, marque déposée d'Ixoreal Biomed Inc. Sa particularité : il est obtenu uniquement à partir de la racine, à l'exclusion des feuilles, et titré à un taux constant de withanolides. C'est pour cette raison qu'il sert de référence quand on compare deux ashwagandhas. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans l'Ashwagandha KSM-66

Chaque gélule apporte 200 mg d'extrait de racine KSM-66. La portion complète de trois gélules porte l'apport à 600 mg d'extrait et à 30 mg de withanolides, l'extrait étant titré à 5 %.

Ce taux de titrage est le chiffre à regarder. Beaucoup d'étiquettes annoncent une quantité de poudre de racine sans préciser la concentration, ce qui empêche de savoir ce que l'on achète réellement. Ici les deux chiffres sont publiés côte à côte : la quantité d'extrait et la quantité de withanolides qu'elle contient.

La liste des ingrédients compte trois lignes : l'extrait de racine d'ashwagandha KSM-66, l'inuline, et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. L'enveloppe est d'origine végétale, et le fabricant indique une conformité aux exigences halal et casher. Côté panneau, la gélule pèse 1 kcal, sans sucre.

À qui s'adresse l'Ashwagandha KSM-66 ?

À ceux qui traversent des périodes chargées, au travail comme à l'entraînement, et qui cherchent une racine plutôt qu'une formule composite. C'est la demande la plus fréquente au comptoir sur ce rayon.

À ceux aussi qui veulent savoir exactement ce qu'ils achètent. Entre une poudre de racine brute et un extrait titré, le rapport peut varier d'un facteur dix. Un extrait titré à un taux publié permet de comparer deux produits sur la même base, ce que la mention « poudre de racine » ne permet jamais.

Enfin à ceux qui s'installent dans la durée. Deux formats existent, le plus grand couvrant deux fois la période du premier, ce qui change le prix de revient pour qui suit la plante sur plusieurs mois. La gélule végétale s'avale avec un verre d'eau, sans préparation.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'ashwagandha ?

C'est une plante, Withania somnifera, dont on utilise la racine. Elle est employée de longue date dans la tradition ayurvédique, et c'est aujourd'hui l'une des racines les plus vendues du rayon des plantes.

Qu'est-ce qu'une plante adaptogène ?

C'est le nom que l'on donne aux plantes traditionnellement employées pour accompagner les périodes de charge, physique ou mentale. L'ashwagandha, la rhodiole et l'éleuthérocoque sont les trois noms que l'on croise le plus souvent sous cette étiquette.

Qu'est-ce que l'extrait KSM-66 ?

C'est un extrait de racine d'ashwagandha breveté, titré à 5 % de withanolides, les molécules qui servent de repère pour comparer deux extraits. KSM-66 est une marque déposée d'Ixoreal Biomed Inc.

Pourquoi appelle-t-on l'ashwagandha le ginseng indien ?

Parce que son usage traditionnel rappelle celui du ginseng et qu'elle vient de la pharmacopée ayurvédique. Botaniquement, les deux n'ont aucun lien : l'ashwagandha appartient à la famille des solanacées, celle de la tomate et de l'aubergine.

Cet ashwagandha contient-il des feuilles ?

Non. Le fabricant précise que l'extrait est obtenu uniquement à partir de la racine, à l'exclusion des feuilles. C'est l'une des caractéristiques du procédé KSM-66.

Combien d'extrait apporte une gélule ?

200 mg d'extrait de racine. La portion complète de trois gélules porte l'apport à 600 mg d'extrait et à 30 mg de withanolides.

Où acheter de l'ashwagandha KSM-66 ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter l'Ashwagandha KSM-66 de Skill Nutrition ?

Les deux formats, 90 et 180 gélules, se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les flacons y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Tribulus et Shilajit de Skill Nutrition ?

C'est un complexe en gélules végétales qui associe deux extraits de plantes titrés et quatre autres actifs : extrait de fruit de Tribulus terrestris, extrait de shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine.

Le tribulus, appelé Gokshura en Ayurveda, est cultivé pour les saponines stéroïdiennes de son fruit. Le shilajit est cette substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, riche en acides fulviques et humiques. Les deux se retrouvent souvent ensemble dans les formules de vitalité : ici, ils sont accompagnés des minéraux qui portent les effets reconnus. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Tribulus et Shilajit

Les deux extraits sont fortement concentrés. 200 mg d'extrait de fruit de tribulus concentré vingt fois, soit l'équivalent de 4 000 mg de fruit. Et 200 mg d'extrait de shilajit concentré soixante fois, soit l'équivalent de 12 000 mg de shilajit. Ce sont ces ratios qui font la différence entre une poudre de plante et un vrai extrait.

Autour, la portion apporte 700 mg de L-arginine, l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, 10 mg de zinc, 110 µg de sélénium et 3 mg de bore. Le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang ainsi qu'à une fertilité et une reproduction normales. Le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

À qui s'adresse le Tribulus et Shilajit ?

Aux hommes qui cherchent une formule de vitalité construite autour de plantes titrées plutôt qu'un simple comprimé de zinc, et qui veulent voir les ratios d'extraction affichés sur l'étiquette. C'est le profil classique du rayon : trentenaire ou quarantenaire, entraînement régulier, envie de soutenir le terrain.

Le fabricant précise que la formule s'adresse aussi aux femmes attentives à leur vitalité. Trois formats sont en rayon, 60, 120 et 180 gélules, le plus grand étant le plus intéressant pour un usage suivi.

Questions fréquentes

Pourquoi prendre du tribulus ?

Pour les saponines stéroïdiennes de son fruit, c'est la raison pour laquelle il figure dans les formules de vitalité masculine depuis des décennies. Ici, l'extrait est concentré vingt fois.

Quels sont les effets du tribulus et du shilajit ?

Dans cette formule, les effets reconnus viennent des minéraux : le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang et à une fertilité et une reproduction normales, le sélénium contribue à une spermatogenèse normale et à protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Qu'est-ce que le shilajit ?

Une substance brun-noir qui suinte des roches de l'Himalaya, utilisée de longue date en Ayurveda. Elle est riche en acides fulviques et humiques, et l'extrait retenu ici est concentré soixante fois.

Pourquoi de la L-arginine dans la formule ?

Parce que c'est l'acide aminé précurseur de l'oxyde nitrique, impliqué dans la circulation sanguine. Il est présent à 700 mg par portion, ce qui en fait l'ingrédient le plus dosé en poids.

Le tribulus, c'est réservé aux hommes ?

Non. Le fabricant présente la formule pour les hommes comme pour les femmes qui s'intéressent à leur vitalité, même si les effets du zinc sur la testostérone la rendent surtout populaire côté masculin.

Quel est le meilleur moment pour prendre du tribulus ?

Le matin, au cours d'un repas : c'est ce que recommande Skill Nutrition. La régularité compte davantage que l'heure exacte.

Comment choisir son tribulus ?

En regardant le degré de concentration de l'extrait et ce qui l'accompagne. Ici, le ratio est affiché, et le tribulus ne travaille pas seul : shilajit, zinc, sélénium, bore et L-arginine complètent la liste.

Où acheter le Tribulus et Shilajit ?

Ici, sur kissnutrition.fr, avec expédition en France et dans toute l'Europe. Vous pouvez aussi venir le chercher à la boutique KISS NUTRITION de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon vitalité est en libre accès et où les trois formats sont côte à côte.

Toute la gamme de la marque est rassemblée sur la page Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Complexe 8 Champignons de Skill Nutrition ?

C'est la poudre la plus complète du rayon champignons : huit extraits réunis dans un seul pot — hydne hérisson (lion's mane), cordyceps, reishi, chaga, shiitaké, maitaké, trémelle et pleurote du panicaut.

Acheter ces huit champignons séparément, c'est huit pots sur l'étagère et huit étiquettes à comparer. Ici, un doseur dans le café du matin suffit. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Complexe 8 Champignons

Une dose de 5 g apporte 500 mg de chaque extrait, soit 4 000 mg d'extraits au total et 1 200 mg de polysaccharides. Aucun champignon n'est là pour la figuration : les huit sont au même dosage, et chacun affiche ses 150 mg de polysaccharides.

Les concentrations sont publiées une par une : 30:1 pour le reishi, la plus élevée des huit, 20:1 pour le cordyceps, 15:1 pour l'hydne hérisson et le chaga, 10:1 pour le shiitaké, le maitaké, la trémelle et le pleurote du panicaut. Et surtout, les huit extraits viennent du corps fructifère, pas du mycélium cultivé sur grain : c'est la ligne qui sépare un extrait concentré d'une farine faiblement dosée.

Le reste de la poudre est de l'inuline, une fibre qui sert de support : une dose apporte 0,9 g de fibres pour 7 kcal, zéro lipide et zéro sel.

À qui s'adresse le Complexe 8 Champignons ?

À ceux qui veulent la couverture la plus large possible en une seule poudre. Le reishi et le chaga pour la tradition asiatique, l'hydne hérisson et le cordyceps pour le versant sportif et cognitif, le shiitaké, le maitaké, la trémelle et le pleurote du panicaut pour compléter le tableau : les huit tiennent dans un doseur.

C'est aussi la poudre de ceux qui épluchent les étiquettes. Corps fructifère pour les huit, concentration affichée pour chacun, polysaccharides chiffrés ligne par ligne — sur un rayon où beaucoup de marques restent vagues, ce niveau de détail se repère tout de suite.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le reishi ?

C'est le Ganoderma lucidum, un champignon dur et brillant utilisé depuis des siècles en Asie sous forme de décoction. Il figure ici à 500 mg d'extrait concentré 30:1, la concentration la plus élevée des huit.

Quels champignons contient ce complexe ?

Huit : hydne hérisson (lion's mane), cordyceps, reishi, chaga, shiitaké, maitaké, trémelle et pleurote du panicaut (king trumpet).

Quelle quantité de chaque champignon par dose ?

500 mg d'extrait pour chacun des huit, soit 4 000 mg d'extraits au total dans une dose de 5 g.

Les extraits viennent-ils du corps fructifère ou du mycélium ?

Du corps fructifère, pour les huit. C'est le point à vérifier sur ce rayon : beaucoup de poudres bon marché utilisent du mycélium cultivé sur grain, bien plus pauvre en polysaccharides.

Combien de polysaccharides apporte une dose ?

1 200 mg, soit 150 mg par extrait. Les huit extraits sont titrés à 30 % de polysaccharides.

Ce complexe convient-il aux végétaliens ?

Oui. La poudre ne contient que des extraits de champignons et de l'inuline, et répond aussi aux exigences des régimes halal et casher.

Où trouver du reishi en France ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Complexe 8 Champignons de Skill Nutrition ?

Le pot de 200 g se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Complexe 4 Champignons de Skill Nutrition ?

C'est une poudre qui réunit quatre extraits de champignons dans un seul pot : hydne hérisson (lion's mane), cordyceps, reishi et chaga. Un doseur suffit pour les avoir tous les quatre, dans un café, un thé ou une soupe.

Ces quatre champignons sont les plus demandés du rayon, et on les achète d'habitude séparément : quatre pots, quatre étiquettes, quatre prix. Ici ils tiennent dans un seul. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Complexe 4 Champignons

Une dose de 3 g apporte 500 mg de chaque extrait, soit 2 000 mg d'extraits au total, et 600 mg de polysaccharides. Les quatre extraits sont titrés à 30 % de polysaccharides, ce qui donne 150 mg par champignon — un chiffre publié en clair, là où la plupart des poudres se contentent d'annoncer un poids d'extrait.

Deux points à lire sur l'étiquette. D'abord, tous les extraits viennent du corps fructifère, c'est-à-dire du champignon lui-même, et non du mycélium cultivé sur grain : c'est la différence de fond entre une poudre sérieuse et une poudre d'amidon légèrement teintée. Ensuite, les concentrations sont publiées pour chaque champignon : 15:1 pour l'hydne hérisson, 20:1 pour le cordyceps, 30:1 pour le reishi et 15:1 pour le chaga.

Le reste de la poudre, c'est de l'inuline, une fibre qui sert de support et qui explique les 0,9 g de fibres d'une dose. L'apport énergétique tient en 4 kcal.

À qui s'adresse le Complexe 4 Champignons ?

À ceux qui veulent entrer dans le rayon des champignons sans y laisser quatre pots. C'est le format d'essai idéal : les quatre références incontournables, chacune à un dosage lisible, dans une poudre neutre qui se glisse dans le café du matin.

C'est aussi le choix de ceux qui lisent les étiquettes. Corps fructifère annoncé, concentration annoncée, polysaccharides chiffrés : sur ce rayon où beaucoup de marques restent floues, ces trois lignes suffisent à départager.

Questions fréquentes

C'est quoi des champignons adaptogènes ?

Ce sont des champignons utilisés depuis longtemps en Asie sous forme de décoctions et de poudres, aujourd'hui proposés en extraits concentrés. L'hydne hérisson, le cordyceps, le reishi et le chaga sont les quatre plus connus.

Quels champignons contient ce complexe ?

Quatre : l'hydne hérisson (lion's mane, Hericium erinaceus), le cordyceps (Cordyceps sinensis), le reishi (Ganoderma lucidum) et le chaga (Inonotus obliquus).

Qu'est-ce que l'hydne hérisson ?

C'est le nom français du lion's mane, aussi appelé crinière de lion : un champignon blanc à longues aiguilles, Hericium erinaceus. Il figure ici à 500 mg d'extrait concentré 15:1.

Les extraits viennent-ils du corps fructifère ou du mycélium ?

Du corps fructifère, c'est-à-dire du champignon lui-même. C'est le point à vérifier sur ce rayon : beaucoup de poudres bon marché utilisent du mycélium cultivé sur grain, bien plus pauvre en polysaccharides.

Combien de polysaccharides apporte une dose ?

600 mg, soit 150 mg par extrait. Les quatre extraits sont titrés à 30 % de polysaccharides.

Ce complexe convient-il aux végétaliens ?

Oui. La poudre ne contient que des extraits de champignons et de l'inuline, et répond aussi aux exigences des régimes halal et casher.

Où trouver des champignons adaptogènes en poudre ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Complexe 4 Champignons de Skill Nutrition ?

Le pot de 180 g se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Magtein de Skill Nutrition ?

Magtein® est un ingrédient breveté : du L-thréonate de magnésium, c'est-à-dire du magnésium lié à l'acide thréonique, un dérivé de la vitamine C. Skill Nutrition le propose en gélules végétales, en flacon de 90 ou de 180.

C'est la forme de magnésium la plus récente du marché, et la seule de la gamme dont la matière première porte un nom déposé imprimé sur l'étiquette. Le reste des références se parcourt dans le rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Magtein

Une dose de trois gélules apporte 2 000 mg de Magtein®, soit 144 mg de magnésium élémentaire. Le chiffre qui compte est le second : c'est le magnésium réellement apporté, une fois retranché le poids de l'acide thréonique qui le transporte.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles, à une synthèse protéique normale et au maintien d'une ossature normale.

Le panneau est aussi sobre que possible : 1 kcal pour une dose, 0,3 g de glucides, aucun sucre, aucun sel. La formule ne compte que trois lignes : le Magtein®, l'enveloppe en hypromellose et un antiagglomérant.

L'enveloppe est d'origine végétale, ce qui rend le produit compatible avec un régime végétalien. Le flacon de 90 gélules couvre trente doses, celui de 180 en couvre soixante.

À qui s'adresse le Magtein ?

À celui qui cherche une forme de magnésium rare et accepte d'y mettre le prix. Le L-thréonate coûte nettement plus cher à produire que les sels classiques, et cela se voit sur l'étiquette comme en caisse.

C'est aussi la référence de celui qui veut savoir exactement ce qu'il achète. La matière première est nommée, la quantité de magnésium élémentaire est affichée en clair, et la formule s'arrête à trois lignes.

Enfin, les deux contenances répondent à deux usages : le flacon de 90 pour essayer la forme, celui de 180 pour l'installer dans une routine longue sans y revenir chaque mois.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le L-thréonate de magnésium ?

Du magnésium lié à l'acide thréonique, un dérivé de la vitamine C. C'est l'une des formes de magnésium les plus récentes du marché.

Qu'est-ce que Magtein® ?

C'est la marque déposée sous laquelle ce L-thréonate de magnésium est commercialisé. Elle figure en toutes lettres sur l'étiquette, à 2 000 mg par dose.

Quels sont les bienfaits du magnésium thréonate ?

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à réduire la fatigue, au fonctionnement normal des muscles et à une synthèse protéique normale.

Combien de magnésium une dose apporte-t-elle ?

144 mg de magnésium élémentaire, apportés par 2 000 mg de Magtein® répartis sur trois gélules.

Le magnésium thréonate existe-t-il en poudre ?

Chez Skill Nutrition, non : la marque ne décline le Magtein® qu'en gélules végétales, en flacon de 90 ou de 180.

Combien de gélules contient le flacon ?

90 gélules, soit trente doses, ou 180 gélules, soit soixante doses.

Le Magtein convient-il aux végétaliens ?

Oui. L'enveloppe est en hypromellose végétale et aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la formule.

Où acheter le Magtein de Skill Nutrition ?

Les flacons de 90 et de 180 gélules se commandent depuis cette page, avec expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Collagène Hydrolysé de Skill Nutrition ?

C'est du collagène hydrolysé de types I et III en poudre, aromatisé, à mélanger à l'eau froide. Hydrolysé veut dire que les chaînes de collagène ont été coupées en peptides courts : la poudre se dissout au lieu de gélifier, et le verre reste buvable.

Les types I et III sont les deux collagènes majoritaires du corps humain — la peau, les os, les tendons, les vaisseaux. C'est le format que l'on cherche quand on veut un apport quotidien de collagène sans avaler une poignée de gélules. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Collagène Hydrolysé

Une dose de 22 g apporte 20 000 mg de peptides de collagène, soit 18 g de protéines pour 76 kcal. C'est un dosage haut pour le rayon : beaucoup de poudres s'arrêtent à 10 g et beaucoup de gélules à 1 g.

Le détail qui distingue cette étiquette, c'est le profil complet en acides aminés, publié ligne par ligne : 3 980 mg de glycine, 2 270 mg de proline, 2 140 mg d'hydroxyproline, 1 840 mg d'acide glutamique, et ainsi de suite jusqu'à la tyrosine. La glycine, la proline et l'hydroxyproline sont la signature du vrai collagène ; peu de marques poussent la transparence jusqu'à les chiffrer.

Côté sucre, une dose se limite à 0,6 g de glucides et à zéro sucre : l'arôme s'appuie sur un glycoside de stéviol. Le collagène est d'origine bovine, et la poudre répond aux exigences halal et casher.

À qui s'adresse le Collagène Hydrolysé ?

À ceux qui veulent un apport quotidien de collagène et qui en ont assez des gélules. Une dose remplace une dizaine de capsules, et se boit comme une boisson fruitée plutôt que de s'avaler.

C'est aussi une poudre pour les sportifs qui chargent les articulations et les tendons — barre, course, sports de contact — et qui cherchent une source de protéines à intégrer en dehors des repas, sans lactose ni whey.

Quel parfum choisir ?

Trois parfums fruités, tous dans le même registre acidulé : ananas, le plus franc et le plus sucré des trois ; pamplemousse, plus amer, celui que choisissent ceux qui n'aiment pas les boissons sucrées ; et orange sanguine, entre les deux, avec une pointe de rouge.

Aucun n'a de note lactée ni vanillée : le collagène aromatisé se boit frais, à l'eau glacée, et les trois tiennent très bien le verre d'eau pétillante.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le collagène hydrolysé ?

C'est du collagène dont les longues chaînes ont été coupées en peptides courts. La poudre obtenue se dissout dans l'eau froide sans gélifier, là où le collagène entier formerait une gelée.

Quelle différence entre le type I et le type III ?

Le type I est le collagène majoritaire de la peau, des os et des tendons. Le type III l'accompagne dans la peau et les vaisseaux. Les deux sont présents dans cette poudre.

Combien de peptides de collagène apporte une dose ?

20 000 mg, soit 20 g, pour une dose de 22 g. Cela représente 18 g de protéines.

De quelle origine est ce collagène ?

Il est d'origine bovine. Le profil complet en acides aminés est publié sur l'étiquette, de la glycine à 3 980 mg jusqu'à la tyrosine à 140 mg.

Combien de doses contient le pot ?

Le pot de 660 g compte 30 doses de 22 g, mesurées au doseur fourni.

Cette poudre contient-elle du sucre ?

Non. Une dose apporte 0,6 g de glucides et aucun sucre. L'édulcorant utilisé est un glycoside de stéviol, tiré de la stévia.

Où trouver du collagène hydrolysé ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Collagène Hydrolysé de Skill Nutrition ?

Le pot de 660 g se commande depuis cette page, dans le parfum de votre choix, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que la Glucosamine, Chondroïtine et MSM de Skill Nutrition ?

C'est un complexe articulaire en gélules qui réunit les trois actifs les plus demandés du rayon articulations, plus un minéral. La marque est Skill Nutrition, et le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Habituellement, la glucosamine, la chondroïtine et le MSM se vendent chacun de leur côté. Les réunir dans la même gélule évite d'aligner trois flacons sur l'étagère et de jongler entre trois étiquettes.

Ce qu'il y a dans la Glucosamine, Chondroïtine et MSM

La portion complète apporte 1 270 mg de sulfate de glucosamine, 800 mg de sulfate de chondroïtine et 600 mg de MSM, le méthylsulfonylméthane. Ce sont les trois chiffres que le fabricant met en avant sur son étiquette, et ils se tiennent dans le haut du rayon.

Le quatrième actif est un minéral, le manganèse, apporté sous forme de gluconate. Le manganèse contribue à la formation normale des tissus conjonctifs et au maintien d'une ossature normale. C'est l'effet inscrit noir sur blanc sur l'étiquette du produit.

Le reste du panneau est anecdotique : six calories pour la portion indiquée, 1,3 g de glucides, zéro sucre, zéro sel. L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, et rien n'est ajouté pour faire du volume.

À qui s'adresse ce complexe articulaire ?

Aux sportifs qui encaissent des charges lourdes, aux coureurs qui alignent les kilomètres, et à tous ceux dont les genoux, les épaules ou les poignets travaillent du matin au soir. Le rayon articulations n'est pas réservé aux anciens : en salle, il part autant chez les pratiquants de force que chez les joueurs de raquette.

Il intéresse aussi ceux qui veulent un seul produit plutôt que trois : une étiquette à lire, un seul achat à suivre, et des dosages déjà équilibrés entre eux par le fabricant.

Trois tailles de flacon existent : 90, 120 et 180 gélules. La formule est identique dans les trois, seul le nombre de gélules change, ce qui laisse le choix entre un essai et une cure longue.

Questions fréquentes

La chondroïtine, c'est quoi ?

Un constituant naturel du cartilage, de la famille des glycosaminoglycanes. Dans les compléments, elle est apportée sous forme de sulfate de chondroïtine, comme ici à hauteur de 800 mg pour la portion complète.

Où trouve-t-on la chondroïtine ?

Dans le cartilage animal, d'où elle est extraite. L'étiquette de ce complexe ne précise pas l'origine du sulfate de chondroïtine qu'elle utilise.

Quels sont les bienfaits de la glucosamine ?

La glucosamine est l'un des constituants naturels du cartilage, et c'est l'actif historique du rayon articulations. Sur cette étiquette, l'effet chiffré est celui du manganèse, qui contribue à la formation normale des tissus conjonctifs.

Qu'est-ce que le MSM ?

Le méthylsulfonylméthane, un composé soufré organique. Ni vitamine, ni minéral, ni extrait de plante : une petite molécule, dosée ici à 600 mg pour la portion complète.

La glucosamine vient-elle des crustacés ?

C'est la source la plus répandue, et c'est bien celle utilisée ici : la glucosamine est extraite de carapaces de crustacés. En cas d'allergie, lisez l'étiquette du flacon reçu.

Quel est le prix de la glucosamine chondroïtine MSM ?

Il dépend de la taille du flacon : le 90 gélules est le ticket d'entrée, le 180 le plus avantageux au gramme. Les trois prix sont affichés sur cette page.

Où acheter de la glucosamine chondroïtine MSM ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter la Glucosamine, Chondroïtine et MSM de Skill Nutrition ?

Les trois flacons se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le complexe y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.

Qu'est-ce que le Bisglycinate de Magnésium en poudre de Skill Nutrition ?

C'est du bisglycinate de magnésium en poudre, la forme chélatée du minéral présentée à diluer plutôt qu'en gélule. Chaque atome de magnésium y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé.

Le format change tout : pas de gélule à avaler, une boisson acidulée à la place. C'est la forme que l'on retient quand la tolérance digestive compte et que les gélules passent mal. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Skill Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Bisglycinate de Magnésium en poudre

Une dose de 8 g apporte 3 200 mg de bisglycinate de magnésium, soit 350 mg de magnésium élément : 93 % de l'apport de référence pour ce minéral, en une seule prise. C'est l'un des apports les plus élevés du rayon, et le format poudre est précisément ce qui le rend possible : il faudrait près de trois gélules pour approcher ce chiffre.

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à des fonctions psychologiques normales, à l'équilibre électrolytique et au maintien d'une ossature normale.

Le panneau tient en quatre lignes : 23 kcal pour la dose, zéro lipide, 1,9 g de glucides dont 0,1 g de sucres. La liste des ingrédients compte le bisglycinate, un correcteur d'acidité, de la maltodextrine, des arômes, un édulcorant issu de la stévia et un colorant, le bêta-carotène.

À qui s'adresse le Bisglycinate de Magnésium en poudre ?

D'abord à ceux qui n'avalent pas de gélules. C'est une demande constante au comptoir, et la poudre y répond sans compromis sur la forme du minéral.

Ensuite à ceux qui veulent un apport élevé en une fois. Avec 350 mg de magnésium élément dans un seul verre, la dose couvre l'essentiel de l'apport de référence sans multiplier les prises dans la journée.

Aux sportifs enfin. Le magnésium participe au fonctionnement normal des muscles et à l'équilibre électrolytique, et la boisson se prépare aussi bien le soir à la maison qu'après une séance, dans la gourde. Deux formats existent, le plus grand couvrant deux fois la période du premier.

Quel parfum choisir ?

Un seul parfum sur cette référence : fruit de la passion et pêche. Le profil est acidulé plutôt que sucré, ce qui passe mieux le soir qu'un parfum lourd, et la couleur vient du bêta-carotène. La poudre est fine, se dissout dans l'eau froide sans dépôt, et le doseur est fourni dans le pot.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bisglycinate de magnésium en poudre ?

C'est du magnésium chélaté présenté en poudre à diluer plutôt qu'en gélule. Chaque atome de magnésium y est lié à deux molécules de glycine, un acide aminé, ce qui en fait une forme recherchée pour sa tolérance digestive.

Que fait le magnésium dans l'organisme ?

Le magnésium contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et des muscles, à des fonctions psychologiques normales, à l'équilibre électrolytique et au maintien d'une ossature normale.

Combien de magnésium apporte une dose ?

350 mg de magnésium élément, issus de 3 200 mg de bisglycinate, soit 93 % de l'apport de référence pour ce minéral. C'est l'un des apports les plus élevés du rayon pour une seule prise.

Quel goût a cette poudre ?

Fruit de la passion et pêche, un parfum acidulé plutôt que sucré. C'est le seul goût proposé sur cette référence.

Cette poudre se dissout-elle bien ?

Oui. La poudre est fine et conçue pour se dissoudre dans un verre d'eau froide sans laisser de dépôt. Un doseur est fourni dans le pot.

Cette poudre contient-elle du sucre ?

Non. L'étiquette annonce 0,1 g de sucres pour la dose complète. Le goût vient d'un arôme et d'un édulcorant, les glycosides de stéviol issus de la stévia.

Où acheter du magnésium en poudre ?

Dans notre rayon Skill Nutrition, en ligne, et dans notre magasin de Vendargues près de Montpellier.

Où acheter le Bisglycinate de Magnésium en poudre de Skill Nutrition ?

Les deux formats, 240 et 480 g, se commandent depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et les pots y sont en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Skill Nutrition.