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Un acide aminé essentiel, isolé
La L-histidine est l'un des neuf acides aminés essentiels : l'organisme ne sait pas la fabriquer et doit la trouver dans l'alimentation. Elle est le précurseur de l'histamine et un constituant de la carnosine.
C'est une référence peu courante : la plupart des compléments d'acides aminés l'incluent dans un mélange plutôt que seule. NOW Foods la propose ici isolée, à 600 mg par gélule végétale, issus de 833 mg de chlorhydrate de L-histidine.
Le flacon de 60 gélules couvre deux mois à raison d'une gélule par jour.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| L-histidine, issue de 833 mg de chlorhydrate de L-histidine | 600 mg |
Apport de référence non établi pour cet acide aminé.
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, à distance des repas, avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte.
Questions fréquentes
Pourquoi 833 mg de chlorhydrate pour 600 mg de L-histidine ?
Le chlorhydrate est le sel qui stabilise l'acide aminé. Une partie de son poids correspond à l'acide chlorhydrique lié : les 600 mg annoncés sont la quantité de L-histidine apportée.
La L-histidine est-elle essentielle ?
Oui, pour l'être humain : elle fait partie des neuf acides aminés que l'organisme ne peut pas synthétiser.
Dans quels aliments la trouve-t-on ?
Dans les sources de protéines complètes : viande, poisson, œufs, produits laitiers, et en moindre quantité les légumineuses et les céréales.
Le produit convient-il aux végétaliens ?
Oui. La L-histidine est obtenue par fermentation, l'enveloppe est en hypromellose végétale et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Y a-t-il des précautions particulières ?
Oui. Le produit demande un avis médical en cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire, de troubles de la coagulation, ou avant une intervention chirurgicale.
De l'inuline en gélules, sans poudre à mesurer
L'inuline est une fibre alimentaire de la famille des fructo-oligosaccharides (FOS). Elle est le plus souvent extraite de la racine de chicorée ; NOW Foods utilise ici l'agave bleu (Agave tequilana), dont l'inuline a des chaînes un peu plus courtes et un goût plus doux.
La formule est en gélules plutôt qu'en poudre, ce qui évite la cuillère-mesure et le mélange. Trois gélules apportent 1,95 g d'inuline, soit 2 g de fibres alimentaires.
La formule tient en trois ingrédients. Le flacon de 180 gélules représente 60 doses.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 3 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Énergie | 21 kJ / 5 kcal |
| Glucides | 2 g |
| dont fibres alimentaires | 2 g |
| Inuline (FOS), issue d'agave bleu | 1,95 g (1 950 mg) |
Apport de référence non établi pour ce constituant.
Autres ingrédients : polysaccharide végétal (gélule), stéarate de magnésium d'origine végétale.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
3 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte. Commencer par une gélule les premiers jours permet d'habituer le transit.
Questions fréquentes
Agave ou chicorée ?
Les deux fournissent de l'inuline. Celle de l'agave bleu a des chaînes légèrement plus courtes et un goût plus doux ; c'est la source retenue ici.
Gélules ou poudre ?
Les gélules dispensent de mesurer et de mélanger. La poudre permet des quantités bien plus élevées à moindre coût au gramme ; NOW Foods propose les deux.
Qu'est-ce que l'inuline ?
Une fibre alimentaire de type fructane, constituée de chaînes de fructose. Elle n'est pas digérée dans l'intestin grêle et parvient intacte dans le colon.
La gélule est-elle végétale ?
Oui, elle est faite d'un polysaccharide d'origine végétale, sans gélatine.
Combien de temps dure un flacon ?
180 gélules, soit 60 doses de trois gélules : deux mois.
2 200 mg d'AAKG par dose
AAKG 2200 apporte 2,2 g d'arginine alpha-cétoglutarate par dose de 4 gélules végétales, sous forme de dihydrate. L'AAKG associe la L-arginine, un acide aminé, à l'alpha-cétoglutarate, un intermédiaire du cycle de Krebs. C'est la forme d'arginine la plus utilisée en nutrition sportive, choisie pour sa solubilité.
Le flacon de 180 gélules couvre 45 doses complètes. La formule ne contient ni édulcorant ni arôme : quatre gélules, de l'AAKG, et le strict nécessaire d'excipients.
Composition par dose
| Pour 4 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| AAKG (à partir d'arginine alpha-cétoglutarate dihydrate) | 2,2 g (2 200 mg) |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.
Formule végétalienne. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.
Conseils d'utilisation
4 gélules par jour, de préférence à distance des repas, avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Quelle différence entre AAKG et L-arginine simple ?
L'AAKG est un sel d'arginine et d'alpha-cétoglutarate. À quantité d'AAKG égale, la part d'arginine pure est donc inférieure à celle d'une L-arginine libre : les deux ne se comparent pas gramme pour gramme.
Combien de doses dans un flacon ?
45 doses de 4 gélules, soit un mois et demi à raison d'une dose par jour.
Quand le prendre ?
À distance des repas, l'estomac peu chargé ; de nombreux sportifs le prennent avant l'entraînement. Il n'existe pas de moment imposé.
Y a-t-il des situations où il faut l'éviter ?
Oui. Ce produit est à éviter en cas d'herpès simplex, d'infarctus du myocarde ou de maladie coronarienne établie, et demande un avis médical en cas de glaucome, de fonction rénale altérée ou de traitement agissant sur le rein.
Est-il végétalien ?
Oui, la gélule est d'origine végétale (hypromellose) et aucun ingrédient animal n'entre dans la formule.
Un multivitamines à croquer, goût orange
Kid Vits réunit dix-sept vitamines et minéraux dans un comprimé à croquer aromatisé à la poudre de jus d'orange. La formule est conçue pour l'enfant à partir de quatre ans : deux comprimés par jour.
Le sucrant associe du sucre de canne et de l'extrait de feuille de stévia, pour 1 g de sucres par dose. La vitamine A est apportée à 100 % sous forme de bêta-carotène, le fer sous forme de glycinate (Albion™) et le zinc sous forme de bisglycinate.
Le flacon de 120 comprimés représente 60 doses, soit deux mois.
Composition par 2 comprimés à croquer
| Pour 2 comprimés | Quantité | % VNR* |
|---|---|---|
| Énergie | 42 kJ / 10 kcal | — |
| Glucides — dont sucres | 2 g — 1 g | — |
| Vitamine A (100 % bêta-carotène) | 750 µg | 94 % |
| Vitamine C (ascorbate de sodium) | 60 mg | 75 % |
| Vitamine D (ergocalciférol) | 10 µg (400 UI) | 200 % |
| Vitamine E (d-alpha-tocophérol de tournesol) | 10 mg | 83 % |
| Thiamine (B1) | 1,5 mg | 136 % |
| Riboflavine (B2) | 1,7 mg | 121 % |
| Niacine (B3, niacinamide) | 10 mg | 63 % |
| Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) | 2 mg | 143 % |
| Acide folique | 118 µg | 59 % |
| Vitamine B12 (cyanocobalamine) | 6 µg | 240 % |
| Biotine | 150 µg | 300 % |
| Acide pantothénique (B5) | 5 mg | 83 % |
| Calcium (citrate) | 65 mg | 8 % |
| Fer (glycinate ferrique, Albion™) | 5 mg | 36 % |
| Iode (iodure de potassium) | 70 µg | 47 % |
| Magnésium (citrate) | 20 mg | 5 % |
| Zinc (bisglycinate, Albion™) | 3 mg | 30 % |
* Valeurs nutritionnelles de référence pour l'adulte (Règlement UE 1169/2011).
Autres ingrédients : sucre de canne, cellulose microcristalline, sorbitol, poudre de jus d'orange, acide stéarique d'origine végétale, acide L-malique, arômes naturels, maltodextrine (non-OGM), dioxyde de silicium, amidon de tapioca modifié, gomme d'acacia, alginate, concentré de balle de riz, amidon de pois, acide citrique, extrait de feuille de stévia (rébaudioside A), éthylcellulose, glycérine, hypromellose, tocophérols mélangés (tournesol), triglycérides à chaîne moyenne.
Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 comprimés par jour, à croquer, au moment d'un repas. Ne convient pas aux enfants de moins de 4 ans.
Questions fréquentes
À partir de quel âge ?
4 ans. Le produit n'est pas destiné aux enfants plus jeunes.
Combien de sucre par dose ?
1 g de sucres pour deux comprimés. Le reste du goût sucré vient de l'extrait de feuille de stévia et du sorbitol.
Quelle forme de vitamine A ?
100 % bêta-carotène, un précurseur végétal que l'organisme convertit selon ses besoins.
Pourquoi des minéraux sous forme de glycinate ?
Le fer et le zinc sont ici chélatés à un acide aminé (procédé Albion™), une forme choisie par NOW Foods pour sa tolérance digestive.
Combien de temps dure un flacon ?
120 comprimés, soit 60 doses de deux comprimés : environ deux mois.
Du collagène non dénaturé, à très faible dose
UC-II® est un collagène de type II dit « non dénaturé » : il est extrait du cartilage sternal de poulet par un procédé à basse température qui préserve la structure tridimensionnelle de la molécule. C'est précisément ce qui le distingue des collagènes hydrolysés, dont les chaînes sont découpées en peptides.
C'est aussi pourquoi la dose est très faible : 40 mg de cartilage standardisé par gélule, apportant 10 mg de collagène total. Un gramme de collagène hydrolysé et 10 mg d'UC-II® ne se comparent pas, car le mode d'action présumé n'est pas le même.
NOW Foods y associe 250 mg d'Aquamin®, un complexe de minéraux issu de l'algue rouge Lithothamnium, qui apporte 80 mg de calcium.
Deux formats : 60 gélules (deux mois) et 120 gélules (quatre mois), à raison d'une gélule par jour.
Composition par gélule
| Pour 1 gélule | Quantité | % VNR* |
|---|---|---|
| Cartilage de poulet standardisé UC-II®, apportant 10 mg de collagène total dont du collagène de type II non dénaturé | 40 mg | ** |
| Aquamin® (minéraux marins issus de Lithothamnium spp., algue entière) | 250 mg | ** |
| Calcium (issu d'Aquamin®) | 80 mg | 10 % |
* Valeurs nutritionnelles de référence. ** Apport de référence non établi.
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, amidon de maïs, chlorure de potassium (stabilisant), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.
Contient du cartilage de poulet : le produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, de préférence le soir à distance des repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte.
Questions fréquentes
Que signifie « non dénaturé » ?
Que la structure tridimensionnelle de la molécule de collagène a été préservée, grâce à un procédé d'extraction à basse température. Le collagène hydrolysé, à l'inverse, est volontairement découpé en peptides.
Pourquoi seulement 10 mg de collagène ?
Parce que l'UC-II® n'est pas utilisé comme apport de matière première, contrairement au collagène hydrolysé qui se dose en grammes. Les deux approches ne se comparent pas au poids.
D'où vient le collagène ?
Du cartilage sternal de poulet. Le produit ne convient donc pas aux végétariens.
Qu'est-ce que Aquamin® ?
Un complexe minéral issu de l'algue rouge calcifiée Lithothamnium, récoltée au large des côtes atlantiques. Il apporte ici 80 mg de calcium par gélule.
Pourquoi le prendre le soir, à jeun ?
Parce que la structure du collagène non dénaturé est mieux préservée en l'absence d'enzymes digestives mobilisées par un repas protéiné.
L'ubiquinol en solution, pas en suspension
Le coenzyme Q10 existe sous deux états : l'ubiquinone, forme oxydée, et l'ubiquinol, forme réduite — celle qui circule majoritairement dans le plasma. NOW Foods utilise ici Kaneka Ubiquinol™, dosé à 50 mg par capsule molle.
La particularité de la formule CoQH-CF tient à son support : l'ubiquinol y est dissous dans du d-limonène, un terpène issu de l'écorce d'agrumes, avec des acides gras à chaîne moyenne (caprylique et caprique) et de l'acide alpha-lipoïque. Le coenzyme est donc en solution et non simplement en suspension dans une huile.
C'est le dosage d'entrée de la gamme ubiquinol. Le flacon de 60 capsules couvre deux mois.
Composition par capsule molle
| Pour 1 capsule | Quantité |
|---|---|
| Ubiquinol (Kaneka Ubiquinol™), forme réduite du coenzyme Q10 | 50 mg |
Apport de référence non établi pour ce constituant.
Autres ingrédients : capsule molle [gélatine bovine, glycérine, eau, colorant caramel], d-limonène, acide caprylique, acide caprique, acide alpha-lipoïque.
Capsule molle à base de gélatine bovine : le produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. Contient du d-limonène issu d'agrumes. Sans blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 capsule molle par jour, au moment d'un repas contenant des matières grasses, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte.
Questions fréquentes
Que signifie « CF » ?
La formule se distingue par son support : l'ubiquinol y est dissous dans du d-limonène et des acides gras à chaîne moyenne, et non simplement dispersé dans une huile.
Qu'est-ce que le d-limonène ?
Un terpène extrait de l'écorce des agrumes, utilisé ici comme solvant de l'ubiquinol. C'est aussi lui qui donne leur odeur aux zestes d'orange et de citron.
Quelle différence avec Ubiquinol 100 mg ?
Le dosage — 50 mg ici contre 100 mg — et le support : d-limonène et acide alpha-lipoïque ici, huile MCT pour la version 100 mg.
Pourquoi prendre la capsule avec un repas gras ?
Le coenzyme Q10 est liposoluble : les matières grasses du repas améliorent son absorption.
Le produit convient-il aux végétariens ?
Non. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine.
De la baie entière lyophilisée, pas un extrait
L'açaï (Euterpe oleracea) est le fruit d'un palmier d'Amazonie. NOW Foods utilise ici la peau et la pulpe du fruit, biologiques et lyophilisées — c'est-à-dire séchées par le froid sous vide, un procédé qui évite la chauffe et préserve mieux la matière que le séchage classique.
Il s'agit de poudre de fruit entier, pas d'un extrait concentré : une dose de 2 gélules apporte 1 g (1 000 mg) d'açaï lyophilisé. Le flacon de 100 gélules couvre 50 doses.
Composition par dose
| Pour 2 gélules végétales | Quantité |
|---|---|
| Açaï biologique lyophilisé (Euterpe oleracea) — peau et pulpe du fruit | 1 g (1 000 mg) |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, stéarate de magnésium (source végétale), acide stéarique (source végétale).
Végétalien. Une variation naturelle de couleur peut se produire, le produit étant à base de fruit entier.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Est-ce un extrait ou de la poudre de fruit ?
De la poudre de fruit entier lyophilisée, non concentrée. 1 000 mg par dose correspondent donc à 1 000 mg de baie séchée, et non à un équivalent de plusieurs grammes de fruit frais.
Pourquoi la couleur varie-t-elle d'un flacon à l'autre ?
Parce qu'il s'agit d'un fruit : la teinte dépend de la récolte. C'est le signe d'un produit peu transformé, pas d'un défaut.
Combien de doses dans un flacon ?
50 doses de 2 gélules, soit environ un mois et demi.
Est-ce bio ?
Oui, l'açaï utilisé est issu de l'agriculture biologique.
Peut-on l'ouvrir et mélanger la poudre ?
Oui, la gélule végétale s'ouvre facilement et la poudre se mélange dans un yaourt ou un smoothie.
Les sommités fleuries, en poudre
Le trèfle rouge (Trifolium pratense) est une légumineuse fourragère européenne. Ce sont ses sommités fleuries — les têtes de fleurs — qui sont utilisées, et elles contiennent naturellement des isoflavones.
NOW Foods propose la plante réduite en poudre, et non un extrait concentré : 375 mg par gélule végétale, soit 750 mg pour la dose de deux gélules.
La formule tient en trois ingrédients. Le flacon de 100 gélules représente 50 doses.
Composition par 2 gélules végétales
| Pour 2 gélules | Quantité |
|---|---|
| Glucides | < 1 g |
| Trèfle rouge (Trifolium pratense, sommités fleuries) | 750 mg |
Apport de référence non établi pour cette plante.
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique d'origine végétale.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, maïs, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
2 gélules par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Plante en poudre ou extrait ?
Sommités fleuries réduites en poudre, sans concentration. Les 750 mg de la dose correspondent donc à de la plante entière, pas à un extrait titré en isoflavones.
Qu'est-ce qu'une sommité fleurie ?
La partie supérieure de la tige avec les fleurs, récoltée en pleine floraison. C'est la partie la plus riche en composés chez le trèfle rouge.
Le trèfle rouge contient-il des isoflavones ?
Oui, naturellement. Le produit n'étant pas un extrait titré, leur teneur n'est pas déclarée par le fabricant. C'est pour cette raison que des précautions d'emploi s'appliquent.
Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?
Oui. L'enveloppe est en hypromellose, d'origine végétale, et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Qui doit éviter ce produit ?
Les femmes enceintes ou allaitantes, et les personnes ayant ou ayant eu un cancer hormono-dépendant. Un avis médical est nécessaire en cas de traitement hormonal ou anticoagulant.
Dix souches, vingt-cinq milliards d'UFC
Probiotic-10 est la référence de ferments lactiques la plus connue de NOW Foods. Chaque gélule végétale apporte 25 milliards d'unités formant colonies, réparties entre dix souches identifiées — ce qui n'est pas si courant : beaucoup de produits se contentent du nom d'espèce.
Le mélange associe sept lactobacilles, deux bifidobactéries et un streptocoque thermophile. S'y ajoutent des fructo-oligosaccharides, qui servent de substrat aux souches.
Une gélule par jour. Trois formats : 30, 50 et 100 gélules.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Mélange de 10 souches de ferments lactiques — 25 milliards d'UFC* | 160 mg |
Les dix souches : Lactobacillus acidophilus (La-14), Bifidobacterium lactis (Bl-04), Lactobacillus plantarum (Lp-115), Lactobacillus casei (Lc-11), Lactobacillus rhamnosus (Lr-32), Lactobacillus paracasei (Lpc-37), Bifidobacterium breve (Bb-18), Streptococcus thermophilus (St-21), Lactobacillus salivarius (Ls-33), Bifidobacterium longum (Bl-05).
* Unités formant colonies, au moment de la fabrication. Apport de référence non établi.
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), FOS (fructo-oligosaccharides), palmitate d'ascorbyle, dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, de préférence à distance des repas, avec un verre d'eau. À conserver dans un endroit frais et sec pour préserver la viabilité des souches. En cas de traitement antibiotique, espacer la prise de quelques heures.
Questions fréquentes
Pourquoi les souches sont-elles désignées par un code ?
Parce que les propriétés d'un ferment dépendent de la souche, pas seulement de l'espèce. « La-14 » ou « Bl-04 » identifient précisément la souche utilisée, ce qui permet de savoir ce qu'on achète.
Faut-il conserver le flacon au réfrigérateur ?
Ce n'est pas obligatoire : les souches sont stabilisées. Un endroit frais et sec suffit, et le réfrigérateur ne nuit pas.
Quel format choisir ?
30 gélules pour essayer, 50 pour un usage régulier, 100 pour le meilleur prix à la gélule.
Pourquoi des fructo-oligosaccharides dans la formule ?
Les FOS sont des fibres non digestibles qui servent de substrat aux ferments. NOW Foods les inclut dans la gélule.
Quelle différence avec la version 50 milliards ?
Le nombre d'UFC par gélule : 25 milliards ici, 50 milliards dans l'autre référence. Les dix souches sont les mêmes.
L'extrait de feuille, pas le cœur du légume
Ce n'est pas la partie que l'on mange qui intéresse ici, mais la feuille de l'artichaut (Cynara scolymus), là où se concentrent les composés amers caractéristiques de la plante : les acides caféoylquiniques, dont la cynarine.
NOW Foods propose un extrait de feuille titré à 5 % minimum d'acide caféoylquinique, dosé à 450 mg par gélule végétale. Le titrage garantit une teneur minimale constante d'un lot à l'autre — ce qu'une simple poudre de feuille séchée ne permet pas.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait d'artichaut (Cynara scolymus, feuille) avec maltodextrine, titré à 5 % min. d'acide caféoylquinique (cynarine) | 450 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, dioxyde de silicium, palmitate d'ascorbyle.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
C'est l'artichaut que l'on mange ?
C'est la même plante, mais pas la même partie : l'extrait est tiré de la feuille, alors que le légume consommé est le capitule floral. Les composés amers sont concentrés dans la feuille.
Qu'est-ce que la cynarine ?
Un acide caféoylquinique, composé caractéristique de la feuille d'artichaut. C'est sur sa teneur qu'est fait le titrage : 5 % minimum ici, soit au moins 22,5 mg par gélule.
Pourquoi un extrait plutôt qu'une poudre de feuille ?
Pour la régularité. Un extrait titré garantit une teneur minimale en composés caractéristiques, là où la poudre de plante varie selon la récolte.
Combien de temps dure un flacon ?
90 gélules, soit trois mois à raison d'une gélule par jour.
À quel moment le prendre ?
Au moment d'un repas, l'artichaut étant traditionnellement associé aux prises alimentaires.
Trois extraits végétaux dans une seule gélule
Cette formule associe trois extraits dont deux sont titrés :
- Graine de céleri (Apium graveolens) — 100 mg d'extrait d'huile en poudre
- Marron d'Inde (Aesculus hippocastanum, graine et fruit) — 200 mg, standardisé à 20 % minimum d'aescine, soit au moins 40 mg d'aescine
- Aubépine (feuille et fleur) — 25 mg, standardisé à 1,8 % minimum de vitexine-2''-O-rhamnoside
Le titrage du marron d'Inde en aescine est l'élément central de la formule : c'est sur ce composé que la plante est habituellement caractérisée.
Cette formule contient du céleri, un allergène à déclaration obligatoire.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait d'huile de graine de céleri en poudre (Apium graveolens) | 100 mg |
| Extrait de marron d'Inde (Aesculus hippocastanum, graine et fruit), titré à 20 % min. d'aescine | 200 mg |
| Extrait d'aubépine (feuille et fleur) avec maltodextrine, titré à 1,8 % min. de vitexine-2''-O-rhamnoside | 25 mg |
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Pourquoi ces trois plantes ensemble ?
Ce sont trois plantes traditionnellement associées dans les formules circulatoires. Deux d'entre elles sont ici titrées, ce qui garantit une teneur minimale en composés caractéristiques.
Qu'est-ce que l'aescine ?
Le composé de référence du marron d'Inde, un mélange de saponines. Le titrage à 20 % garantit au moins 40 mg d'aescine par gélule.
Y a-t-il un risque allergique ?
Oui. La formule contient du céleri, allergène à déclaration obligatoire. Elle est à éviter en cas d'allergie connue au céleri, au marron d'Inde ou aux plantes de la famille des Apiacées (ombellifères).
Combien de temps dure un flacon ?
60 gélules, soit deux mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des interactions médicamenteuses ?
Oui, à surveiller : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant, ou en cas d'affection cardiaque ou rénale.
Un gramme d'extrait titré par comprimé
Le tribule terrestre (Tribulus terrestris) est une petite plante rampante des régions chaudes, utilisée dans les traditions ayurvédique et chinoise. Ses fruits et parties aériennes contiennent des saponines stéroïdiennes, qui servent de marqueur de titrage.
NOW Foods en utilise un extrait standardisé à 45 % minimum de saponines, dosé à 1 000 mg par comprimé. Le comprimé apporte aussi 130 mg de calcium issu de carbonate de calcium.
Le flacon de 90 comprimés couvre trois mois à un comprimé par jour.
Composition par comprimé
| Pour 1 comprimé | Quantité | % VNR* |
|---|---|---|
| Extrait standardisé de Tribulus terrestris (fruit et parties aériennes), titré à 45 % min. de saponines | 1 g (1 000 mg) | ** |
| Calcium (carbonate de calcium) | 130 mg | 16 % |
* Valeurs nutritionnelles de référence. ** Apport de référence non établi.
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, enrobage végétarien, dioxyde de silicium.
Végétarien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés ni fruits à coque ajoutés.
Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale et contribue à une fonction musculaire normale.
Conseils d'utilisation
1 comprimé par jour, au moment d'un repas, avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte.
Questions fréquentes
Que sont les saponines du tribulus ?
Des saponines stéroïdiennes, dont la protodioscine est la plus citée. Elles servent de marqueur de titrage : 45 % de 1 000 mg représentent au moins 450 mg de saponines par comprimé.
Quelle partie de la plante est utilisée ?
Le fruit et les parties aériennes. Les extraits du marché varient sur ce point, ce qui explique des titrages très différents d'une marque à l'autre.
Pourquoi du calcium dans la formule ?
Le carbonate de calcium sert de support de compression ; il apporte 130 mg de calcium par comprimé, soit 16 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Les comprimés conviennent-ils aux végétariens ?
Oui. L'enrobage est végétarien et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Combien de temps dure un flacon ?
90 comprimés, soit trois mois à raison d'un comprimé par jour.
Un extrait titré de racine et de feuille
L'ashwagandha (Withania somnifera), ou ginseng indien, est l'une des plantes les plus utilisées de la pharmacopée ayurvédique. Ses composés caractéristiques sont les withanolides, des lactones stéroïdiennes.
NOW Foods utilise un extrait de racine et de feuille titré à 2,4 % minimum de withanolides totaux, dosé à 450 mg par gélule végétale. Deux formats sont proposés : 90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois.
La formule reste courte : l'extrait, une gélule végétale, de l'acide stéarique et de la farine de riz.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Extrait d'ashwagandha (Withania somnifera, racine et feuille), titré à 2,4 % min. de withanolides totaux | 450 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), farine de riz.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Questions fréquentes
Que signifie « titré à 2,4 % de withanolides » ?
Que chaque gélule contient au minimum 2,4 % de son poids d'extrait en withanolides, soit environ 10,8 mg pour 450 mg d'extrait. C'est le repère standard sur les extraits d'ashwagandha.
Racine seule ou racine et feuille ?
Racine et feuille ici. Certains extraits n'utilisent que la racine ; la feuille apporte un profil de withanolides légèrement différent.
Quelle différence avec le KSM-66 ?
Le KSM-66 est un extrait breveté de racine seule, titré à 5 % de withanolides. Celui-ci est un extrait racine et feuille titré à 2,4 %. Les deux ne se comparent pas directement.
Quel format choisir ?
90 gélules pour trois mois, 180 gélules pour six mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à connaître ?
Oui. L'ashwagandha est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas de traitement thyroïdien, de problème de thyroïde, de foie ou digestif, notamment en cas d'ulcère. Il peut provoquer un inconfort digestif chez les personnes sensibles.
Un extrait titré en alcaloïdes oxindoliques
La griffe de chat (Uncaria tomentosa) est une liane d'Amazonie dont on utilise l'écorce. Son nom vient des épines recourbées qui garnissent ses tiges. Ses composés de référence sont les alcaloïdes oxindoliques.
NOW Foods propose ici un complexe d'extrait titré à 0,9 % minimum d'alcaloïdes oxindoliques totaux, dosé à 334 mg par gélule végétale. C'est la forme concentrée ; la marque propose également la poudre d'écorce entière à 500 mg.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Complexe d'extrait de griffe de chat (Uncaria tomentosa, écorce), titré à 0,9 % min. d'alcaloïdes oxindoliques totaux | 334 mg |
Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), maltodextrine (sans OGM), cellulose microcristalline, acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Végétalien. Sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Réservé à l'adulte. Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l'allaitement.
Questions fréquentes
Extrait ou poudre d'écorce : quelle différence ?
L'extrait est concentré et titré en alcaloïdes oxindoliques ; la poudre d'écorce apporte la plante entière sans concentration. 334 mg d'extrait ne se comparent donc pas à 334 mg d'écorce.
Que sont les alcaloïdes oxindoliques ?
Les composés caractéristiques de l'écorce d'Uncaria tomentosa, sur lesquels le titrage est fait : 0,9 % minimum ici, soit au moins 3 mg par gélule.
Pourquoi 334 mg et non un chiffre rond ?
Parce que la dose est calculée pour atteindre une teneur donnée en alcaloïdes, non pour arrondir le poids de l'extrait.
Combien de temps dure un flacon ?
120 gélules, soit quatre mois à raison d'une gélule par jour.
Y a-t-il des précautions à prendre ?
Oui : le produit est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement, et demande un avis médical en cas de traitement ou de problème de santé, notamment de maladie auto-immune.
Now Foods 8 Billion Acidophilus & Bifidus — 3 souches, 8 milliards UFC
À partir de 16,90 €
Un complexe de trois souches identifiées, à 8 milliards d'UFC
8 Billion Acidophilus & Bifidus de NOW Foods associe trois souches de bactéries lactiques dans une seule gélule végétale : Lactobacillus acidophilus La-14, Bifidobacterium lactis Bl-04 et Bifidobacterium longum Bl-05. Chaque gélule apporte 8 milliards d'unités formant colonies (UFC) au total, pour 68 mg de mélange bactérien.
Les trois souches sont désignées par leur code de souche et non seulement par leur espèce : c'est ce niveau de précision qui permet de savoir exactement ce que l'on prend. NOW Foods indique vérifier l'identité de chaque souche par empreinte ADN et formule le produit pour délivrer la teneur annoncée jusqu'à la date de durabilité minimale.
Composition par gélule végétale
| Pour 1 gélule | Quantité |
|---|---|
| Mélange de bactéries lactiques (8 milliards UFC) | 68 mg |
| Lactobacillus acidophilus (La-14) | — |
| Bifidobacterium lactis (Bl-04) | — |
| Bifidobacterium longum (Bl-05) | — |
Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hypromellose (gélule d'origine végétale), acide stéarique (source végétale), dioxyde de silicium.
Formule végétalienne, sans gluten, sans soja, sans lait, sans œuf, sans poisson, sans crustacés et sans fruits à coque ajoutés. Fabriqué dans un atelier qui traite par ailleurs ces allergènes.
Conseils d'utilisation
1 gélule par jour, de préférence au moment d'un repas, avec un verre d'eau. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
À conserver dans un endroit frais et sec. La réfrigération après ouverture aide à préserver la viabilité des souches.
Questions fréquentes
Que signifie « 8 milliards d'UFC » ?
L'UFC (unité formant colonie) est l'unité de mesure des bactéries vivantes. 8 milliards d'UFC par gélule correspond à la quantité que le produit est formulé pour délivrer jusqu'à sa date de durabilité minimale, et non au jour de la fabrication.
Pourquoi les souches sont-elles notées La-14, Bl-04, Bl-05 ?
Ce sont des codes de souche. Deux souches de la même espèce peuvent avoir des comportements différents : indiquer le code permet d'identifier précisément la bactérie utilisée.
Faut-il le conserver au réfrigérateur ?
Ce n'est pas obligatoire — le produit est stable à température ambiante — mais la réfrigération après ouverture reste la meilleure façon de préserver la viabilité des souches, surtout en été.
Quelle différence avec Acidophilus 4X6 ?
Acidophilus 4X6 contient six souches pour 4 milliards d'UFC ; ce produit-ci en contient trois pour 8 milliards. Le choix se fait entre diversité de souches et concentration.
Peut-on le prendre pendant la grossesse ou l'allaitement ?
Demandez l'avis de votre médecin avant toute prise pendant la grossesse ou l'allaitement, en cas de traitement médicamenteux ou de problème de santé.
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À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
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Qui est NOW Foods ?
NOW Foods est une entreprise fondée en 1968 par Elwood Richard, chimiste de formation. Elle est restée indépendante depuis l'origine, détenue par la famille fondatrice et par ses salariés.
Le point qui la distingue est industriel : NOW fabrique elle-même ses produits, dans ses propres usines. Maîtriser l'outil de production donne la main sur le choix des matières premières et sur la traçabilité de chaque lot, et c'est l'argument central de la marque depuis cinquante ans.
Son catalogue dépasse largement les compléments alimentaires : huiles essentielles, édulcorants, soins, épicerie, nutrition sportive. Nous en avons retenu la partie la plus utile pour la micronutrition, que vous retrouvez en rayon et sur cette page.
Que vaut la gamme NOW Foods ?
La marque est convaincante là où elle est historiquement forte : la micronutrition simple et bien formée. Vitamines, minéraux, extraits de plantes, à des dosages francs et dans des formes chimiques choisies. Les multivitamines, les vitamines B, les minéraux chélatés et les probiotiques constituent le cœur du catalogue.
Ce qui fait la cohérence de la gamme, c'est le choix des formes : bisglycinate sur le fer et le zinc, B12 méthylée directement active, glutathion réduit. Ce sont les décisions qui se lisent ensuite dans la tolérance et dans le confort de prise au quotidien.
Le catalogue couvre aussi le soin : l'huile d'avocat que nous référençons est une huile végétale à usage externe, pour le corps, les cheveux ou le massage. Les deux univers coexistent sous le même logo, chacun avec son usage propre.
Quels sont leurs produits phares chez nous ?
Notre sélection NOW Foods se répartit en quatre familles.
Les minéraux sous forme chélatée
C'est le point fort de la sélection. Le Iron 18 mg utilise du bisglycinate de fer Ferrochel™, une forme chélatée réputée bien tolérée sur le plan digestif, ce qui compte sur un minéral que l'on prend sur plusieurs semaines. Le Zinc Glycinate repose sur la même logique de chélation. Le Boron 3 mg complète la sélection sur un oligo-élément peu courant. Voyez les rayons fer et zinc pour les formes disponibles.
Les vitamines
Le C-1000 apporte 1 000 mg de vitamine C par gélule, accompagnée de bioflavonoïdes d'agrumes. La Methyl B-12 5000 mcg propose la vitamine B12 sous forme méthylée, directement active, ce qui intéresse notamment les régimes végétariens et végétaliens. La Biotin 5000 mcg couvre la vitamine B8 à dosage élevé, et la Vitamin D3 Liquid propose la vitamine D en format liquide sur base d'huile MCT, pratique pour ajuster la dose goutte à goutte. Rayons associés : vitamine C, vitamine B, vitamine D.
Les multivitamines et le confort digestif
La ADAM Men's Multi est la multivitamine masculine de la marque, en capsules molles, qui associe le socle vitamines-minéraux à des extraits de plantes dont le palmier nain. Le Probiotic-10 annonce 100 milliards d'UFC réparties sur dix souches, avec des fructo-oligosaccharides : c'est un dosage haut de gamme du rayon probiotiques.
Les actifs isolés et les plantes
Le Glutathione 500 mg apporte du glutathion réduit, la forme active de ce tripeptide, associé à de l'acide alpha-lipoïque et à du chardon-marie ; le rayon NAC complète le sujet. Le Fenugreek 500 mg est une gélule de plante traditionnelle, à retrouver au rayon fenugrec. Le vinaigre de cidre existe en deux formats, gélules 450 mg et comprimés 750 mg extra strength. Enfin, l'Avocado Oil est une huile d'avocat 100 % pure à usage externe, pour le corps, les cheveux ou le massage.
Notre avis de revendeur
NOW Foods reste l'une des rares marques à fabriquer ce qu'elle vend, et cela se voit sur les choix de formes : bisglycinate sur le fer, glycinate sur le zinc, B12 méthylée, glutathion réduit. Ce ne sont pas des détails de fiche technique : ce sont les décisions qui rendent un complément confortable à prendre et lisible à l'étiquette.
Les dosages sont généreux, nettement au-dessus des valeurs nutritionnelles de référence européennes sur plusieurs vitamines : une biotine ou une B12 à 5 000 µg couvrent largement le besoin. Ces vitamines sont hydrosolubles et l'excès est éliminé. Deux repères pratiques : respectez la dose indiquée sur l'étiquette et ne multipliez pas les sources d'un même nutriment. Et retenez qu'une biotine à haute dose peut fausser certains dosages sanguins, notamment thyroïdiens et cardiaques : si vous devez faire une prise de sang, signalez votre supplémentation au laboratoire.
NOW Foods ou Swanson ?
Les deux marques couvrent la micronutrition large et nous les référençons toutes les deux. Swanson, fondée en 1969, s'est construite sur un catalogue immense d'extraits de plantes. NOW Foods s'est construite sur la fabrication interne.
En pratique, le choix se fait sur ce que vous cherchez. Pour un minéral chélaté ou une vitamine sous forme active, NOW Foods nomme clairement ses formes et c'est son terrain. Pour un extrait de plante peu courant, Swanson couvre historiquement plus large. Et si vous préférez une marque française avec un étiquetage en français, Nutriting est l'autre entrée possible du rayon.
Questions fréquentes
NOW Foods, est-ce une bonne marque ?
Oui, sur la micronutrition. C'est une des rares marques à fabriquer ses propres produits, et ses choix de formes chimiques sont sérieux : bisglycinate, méthylcobalamine, glutathion réduit.
NOW Foods est-il distribué en France ?
Oui, par des revendeurs spécialisés — boutiques de nutrition sportive, magasins diététiques et sites dédiés. Les références que nous listons ici sont conformes à la réglementation européenne des compléments alimentaires. Nous les tenons en rayon et nous expédions partout en France et en Europe.
Quel est leur meilleur produit ?
Dans notre sélection, le Iron 18 mg en bisglycinate Ferrochel™ et le Zinc Glycinate sont les plus aboutis : forme chélatée, dosage raisonnable, bonne tolérance digestive. Le Probiotic-10 est l'autre référence forte du lot.
Que vaut l'ADAM Men's Multi ?
C'est le multivitamines masculin historique de la marque, en capsules molles : socle complet de vitamines et de minéraux, auquel s'ajoutent des extraits de plantes dont le palmier nain, traditionnellement associé au confort urinaire masculin. Il trouve sa place en période de restriction calorique, de régime d'exclusion ou de rythme alimentaire irrégulier. Un repère simple : si vous le prenez, inutile d'ajouter du zinc ou des vitamines B isolés à côté, le socle les apporte déjà.
Que vaut la vitamine D3 liquide NOW Foods ?
C'est un format que nous apprécions, pour une raison pratique : la vitamine D est liposoluble, donc mieux absorbée avec un corps gras, et la version liquide est portée par une huile MCT qui règle la question. Elle permet aussi d'ajuster la dose goutte à goutte, ce qu'une gélule ne permet pas — utile quand un médecin fixe un apport précis. Les doses sont exprimées en UI sur l'étiquette : divisez par 40 pour obtenir des microgrammes (1 000 UI = 25 µg). La vitamine D est stockée par l'organisme : respectez la dose indiquée, et un dosage sanguin de 25-OH-vitamine D reste le moyen de savoir où vous en êtes. Voyez le rayon vitamine D pour les autres formats.
Où acheter NOW Foods en France ?
Chez les détaillants spécialisés, en ligne et en magasin. Notre sélection est présentée en rayon dans notre boutique de Vendargues et commandable ici, avec expédition partout en France et en Europe.
Peut-on associer plusieurs produits NOW Foods ?
Oui, en gardant un œil sur les doublons : une multivitamine apporte déjà du zinc et des vitamines B. Respectez la dose indiquée sur l'étiquette, ne multipliez pas les sources d'un même nutriment, et demandez l'avis de votre médecin en cas de traitement, de grossesse, d'allaitement ou de pathologie connue.
La biotine peut-elle fausser une prise de sang ?
Oui, c'est une interférence connue des dosages à forte teneur en biotine sur certains tests de laboratoire, en particulier thyroïdiens. Prévenez le laboratoire de votre supplémentation avant tout bilan sanguin.
Ces produits conviennent-ils aux sportifs contrôlés ?
Si vous êtes soumis aux contrôles antidopage, vérifiez lot par lot auprès du fabricant et référez-vous à la liste des substances interdites de l'AFLD. Nous ne revendiquons aucune certification antidopage tierce sur cette gamme.
Comment utiliser l'huile d'avocat NOW Foods ?
En usage externe : soin du corps, des cheveux, massage. C'est une huile végétale 100 % pure, présente dans notre sélection NOW Foods au titre du soin et non du complément alimentaire.
Comment construire une base simple ?
Partez d'un socle et complétez-le selon votre besoin réel. Une multivitamine couvre déjà le zinc et les vitamines B ; faites l'inventaire de vos apports avant d'ajouter des flacons isolés. Nos rayons magnésium et oméga 3 sont les deux compléments qui s'articulent le plus naturellement avec une base de micronutrition.
Où voir la gamme près de Montpellier ?
Notre sélection NOW Foods est présentée en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier. Sur la micronutrition, la conversation au comptoir sert surtout à une chose : repartir avec les références qui correspondent vraiment à votre routine, flacon en main et étiquette sous les yeux.
Si vous ne pouvez pas passer, tout est commandable ici et nous expédions partout en France et en Europe. Pour toute question de carence ou de traitement, l'avis de votre médecin reste la référence.
Sources : ANSES pour les repères relatifs aux compléments alimentaires, et EFSA pour le registre des allégations de santé autorisées. Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
