Sinob Melato9

Qu'est-ce que le Melato9 de Sinob ?

Le Melato9 est une boisson du soir en poudre, à diluer dans l'eau. Une dose de 14 g apporte 1 mg de mélatonine, 4 g de taurine, 2,3 g de glycine et 200 mg de magnésium, plus onze autres actifs. Le pot de 300 g couvre une vingtaine de doses.

Son premier trait distinctif est le format. Les produits du soir se vendent presque toujours en gélules ou en comprimés ; ici, c'est un verre. Cela change deux choses : la quantité d'actifs qu'on peut faire tenir dans une seule prise, quinze au total, et le rituel lui-même. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Sinob.

Ce qu'il y a dans le Melato9

Le milligramme de mélatonine n'est pas un chiffre choisi au hasard. C'est à ce dosage que la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement, et il permet aussi de dire qu'elle contribue à atténuer les effets du décalage horaire. Tout le reste de la formule est construit autour.

Le magnésium forme le second socle, à 200 mg sous forme de citrate. Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. Le citrate est l'une des formes les mieux tolérées du minéral.

Autour de ces deux socles, l'étiquette est chargée : 4 g de taurine et 2,3 g de glycine par dose, des quantités qu'aucune gélule ne pourrait contenir, puis 400 mg d'extrait de houblon, 400 mg d'extrait de mélisse, 333 mg d'inositol, 200 mg d'extrait de passiflore, 137 mg de choline, 127 mg d'inuline, 100 mg de L-théanine, 100 mg d'extrait de ginkgo biloba, un extrait de griffonia, un extrait de ginseng et un extrait de poivre noir.

La boisson reste légère : 0,86 g de glucides par dose, dont 0,11 g de sucres, l'édulcoration étant assurée par le sucralose et l'acésulfame K. La couleur vient du charbon végétal, et la poudre se dissout dans un verre d'eau froide.

À qui s'adresse le Melato9 ?

À l'adulte qui met du temps à trouver le sommeil de façon ponctuelle : semaine chargée, décalage horaire, séance de sport tardive, changement d'horaires. C'est le cas d'usage pour lequel le milligramme de mélatonine est fait.

Il s'adresse aussi à ceux qui préfèrent un rituel à un comprimé avalé au bord du lit. Préparer un verre, le boire posément, poser le téléphone : la boisson impose d'elle-même les quinze minutes de ralentissement qui précèdent le coucher.

Et à ceux qui veulent tout en une prise plutôt que trois flacons : le magnésium, la glycine, la taurine et les plantes du soir sont souvent achetés séparément, ici ils sont réunis dans le même verre.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la mélatonine ?

C'est l'hormone que l'organisme sécrète à la tombée du jour et qui signale au corps que la nuit arrive. Prise en complément, elle apporte ce même signal de l'extérieur, au moment choisi.

Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

À partir de 1 mg, la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. À partir de 0,5 mg, elle contribue aussi à atténuer les effets du décalage horaire. Le Melato9 apporte 1 mg par dose.

Quand prendre la mélatonine ?

Le Melato9 se boit environ 45 minutes avant le coucher. Le temps de préparer le verre et de le boire tranquillement fait d'ailleurs partie de ce qui installe la transition vers la nuit.

Combien de mélatonine apporte une dose ?

1 mg pour une dose de 14 g, soit deux dosettes dans un grand verre d'eau froide. C'est exactement le dosage auquel la mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement.

Quels actifs contient la formule ?

Quinze, tous chiffrés sur l'étiquette : mélatonine, taurine, L-glycine, citrate de magnésium, L-théanine, inositol, choline, inuline, extrait de griffonia, extrait de poivre noir, et cinq plantes — houblon, mélisse, passiflore, ginkgo biloba et ginseng.

Quel est l'intérêt du magnésium dans cette formule ?

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à une fonction musculaire normale et à réduire la fatigue. Le Melato9 en apporte 200 mg sous forme de citrate.

Comment favoriser sa propre production de mélatonine ?

En respectant l'obscurité du soir : la lumière, et celle des écrans en particulier, retarde la sécrétion. Baisser les lumières une heure avant d'aller dormir et garder des horaires réguliers fait une bonne part du travail.

Où acheter le Melato9 de Sinob ?

Le pot de 300 g se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Sinob.