IO.GENIX

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IO Genix Farine d'Avoine - Glucides Complexes Sport

9,90 €

✅ Énergie longue durée - Indice glycémique bas et 61g de glucides complexes pour une libération énergétique progressive sans pic d'insuline

✅ Satiété et nutrition complète - 9,7g de fibres et 13g de protéines végétales procurant un effet rassasiant durable et un profil nutritionnel optimal

✅ Dissolution parfaite garantie - Farine micronisée se mélangeant instantanément sans grumeaux dans tous shakers et recettes fitness

En stock - Prêt à être expédié

IO Genix Farine d'Avoine - Source Glucides Complexes Sport

L'IO Genix Farine d'Avoine est une farine 100% naturelle issue de flocons d'avoine finement micronisés pour une miscibilité optimale. Cette source de glucides complexes à indice glycémique modéré constitue l'aliment de référence des sportifs exigeants cherchant une énergie durable et une satiété prolongée.

Pourquoi choisir cette farine d'avoine micronisée

  • Micronisation complète pour une dissolution parfaite sans grumeaux
  • Indice glycémique bas évitant les pics d'insuline indésirables
  • Haute teneur en fibres procurant un effet rassasiant durable
  • Richesse en bêta-glucanes réduisant le cholestérol sanguin
  • Multiple saveurs gourmandes pour varier les plaisirs

Bénéfices nutritionnels et performance sportive

  • 61g de glucides complexes pour 100g - énergie progressive optimale
  • 13g de protéines végétales de haute valeur biologique
  • 9,7g de fibres alimentaires favorisant la digestion et la satiété
  • Vitamines B essentielles au métabolisme énergétique cellulaire
  • Minéraux biodisponibles : phosphore, potassium, magnésium, fer

Technologie de traitement IO Genix

Les flocons d'avoine sélectionnés subissent un processus de micronisation avancée garantissant une granulométrie homogène et une capacité de dissolution exceptionnelle. Cette technique préserve l'intégrité nutritionnelle tout en optimisant la praticité d'utilisation dans tous types de préparations.

Composition nutritionnelle et profil santé

Cette formulation apporte des acides gras insaturés bénéfiques (principalement mono-insaturés) contribuant à l'amélioration du profil lipidique sanguin. Les bêta-glucanes naturellement présents exercent un effet hypocholestérolémiant reconnu, réduisant les risques cardiovasculaires chez les sportifs.

Applications culinaires et sportives

  • Intégration parfaite dans shakers protéinés pour petit-déjeuner complet
  • Base nutritionnelle recettes fitness : pancakes, crêpes, muffins
  • Collation pré-entraînement fournissant énergie progressive
  • Support nutritionnel prise de masse avec apport calorique sain
  • Alternative digestible aux glucides rapides industriels

Différenciation vs sources glucidiques traditionnelles

Contrairement aux maltodextrines ou dextroses provoquant des variations glycémiques brutales, cette farine offre une libération énergétique contrôlée sur plusieurs heures. Sa richesse en fibres solubles optimise la régulation glycémique tout en maintenant une sensation de satiété prolongée, idéale pour la gestion du poids corporel.

Goût nature : Flocons d'avoine micronisés

Saveurs aromatisées : Flocons d'avoine micronisés, arômes naturels, édulcorants (sucralose, acésulfame de potassium, glycosides de stéviol)

Saveurs chocolat : Flocons d'avoine micronisés, cacao en poudre, arômes, édulcorants (sucralose, acésulfame de potassium, glycosides de stéviol)

Allergènes : Peut contenir du gluten par contamination croisée. Peut contenir des traces d'œufs, lait, fruits à coque, soja



Préparation standard :
Mélanger 30g (1 dosette) dans 200-300ml de liquide (eau, lait, lait végétal). Remuer énergiquement pour éviter les grumeaux. Ajuster la consistance selon préférences.

Timing optimal :

  • Petit-déjeuner : 30-40g pour énergie progressive toute la matinée
  • Pré-entraînement : 30g 1-2h avant pour carburant longue durée
  • Post-entraînement : 40g avec protéines pour récupération complète
  • Collation : 30g entre repas pour maintien énergétique

Mélanges recommandés :

  • Avec whey protéine : ratio 30g farine + 25g protéine
  • Dans shakers avec lait d'amande ou avoine
  • Recettes fitness : pancakes, crêpes, muffins, porridge
  • Enrichissement : fruits frais, beurre d'amandes, miel

Applications culinaires :

  • Remplacement farine traditionnelle en pâtisserie
  • Base pour overnight oats
  • Épaississant naturel pour smoothies

Selon objectifs :

  • Prise de masse : 50g par portion, 2-3 prises quotidiennes
  • Maintien/sèche : 30g principalement le matin et pré-workout

Pour 100g :

  • Énergie : 376 kcal
  • Glucides : 61g (dont sucres 1,3g)
  • Protéines : 13g
  • Matières grasses : 6,6g (dont saturés 1,4g)
  • Fibres : 9,7g
  • Sel : 0,04g

Pour 30g (1 portion) :

  • Énergie : 113 kcal
  • Glucides : 18,3g
  • Protéines : 3,9g
  • Matières grasses : 2g
  • Fibres : 2,9g

Richesse naturelle en : vitamines B, phosphore, potassium, magnésium, calcium et fer

Ce complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Ne convient pas : aux femmes enceintes, allaitantes, aux enfants et personnes sous traitement médical. Consulter un médecin avant utilisation.

Allergènes : Peut contenir du gluten par contamination croisée. Peut contenir des traces d'œufs, lait, fruits à coque, soja

Conservation : Au sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Tenir hors de portée des enfants.

En cas d'effet indésirable, arrêter l'utilisation et consulter un médecin.

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IO.Genix Farine D'Avoine 1kg IO.GENIX

IO Genix Farine d'Avoine - Glucides Complexes Sport

9,90 €

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L'IO Genix Farine d'Avoine apporte 61g de glucides complexes à indice glycémique bas pour une énergie progressive. Avec 13g de protéines et 9,7g de fibres, cette farine micronisée constitue la base nutritionnelle idéale des sportifs exigeants.

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  • Romain P. Romain P.
    Publié le 29/05/2025 à 10:43. (Date de commande : 18/05/2025)

    👍

  • Romain P. Romain P.
    Publié le 11/03/2025 à 18:54. (Date de commande : 03/03/2025)

    Goût et qualité au rdv

  • Romain P. Romain P.
    Publié le 12/02/2025 à 19:05. (Date de commande : 04/02/2025)

    Goût pistache excellent

  • Romain P. Romain P.
    Publié le 14/01/2025 à 14:35. (Date de commande : 08/01/2025)

    Au top

  • Hugo M. Hugo M.
    Publié le 19/05/2024 à 20:50. (Date de commande : 05/05/2024)

    Très bonne

  • Alexis D. Alexis D.
    Publié le 27/02/2023 à 14:03. (Date de commande : 19/02/2023)

    Inlassable

  • Enzo L. Enzo L.
    Publié le 28/05/2022 à 18:54. (Date de commande : 23/05/2022)

    💪👍🦄

  • Cindy C. Cindy C.
    Publié le 28/11/2019 à 12:50. (Date de commande : 17/11/2019)

    Super bon , encore un bon produit.

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