IO Genix AMINO 10

Qu'est-ce que l'AMINO 10 d'IO Genix ?

L'AMINO 10 est une poudre d'acides aminés essentiels à diluer, dont la dose de 20 g apporte 10 g d'EAA. Les neuf essentiels y figurent au complet, chacun avec son dosage précis.

C'est la différence entre une poudre d'EAA et un simple produit de ramifiés, qui n'en apporte que trois. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon IO Genix.

Ce qu'il y a dans l'AMINO 10

Trois chiffres résument l'étiquette. La dose de 20 g apporte 10 000 mg d'acides aminés essentiels, dont 3 060 mg de leucine, et 1,6 mg de vitamine B6, soit 114 % de la référence nutritionnelle.

Le détail est entièrement chiffré : leucine 3 060 mg, valine 2 000 mg, lysine 1 820 mg, isoleucine 1 200 mg, thréonine 800 mg, puis phénylalanine, histidine, méthionine et tryptophane à 280 mg chacune. Additionnés, on retombe exactement sur les 10 g annoncés — un détail qui manque sur beaucoup d'étiquettes du rayon.

La liste des autres ingrédients est courte : mélange EAA instantané, maltodextrine, acide citrique, arôme, dioxyde de silicium, sucralose et acésulfame K comme édulcorants, et chlorhydrate de pyridoxine pour la vitamine B6. La vitamine B6 contribue au métabolisme normal des protéines et du glycogène.

À qui s'adresse l'AMINO 10 ?

À ceux qui s'entraînent et veulent une boisson d'acides aminés autour de la séance, légère, qui passe sans peser sur l'estomac. C'est l'usage historique de ce rayon : on boit pendant qu'on travaille.

C'est aussi la fiche de ceux qui ont fait le tour des produits de ramifiés et veulent passer au profil complet. Neuf essentiels au lieu de trois, et surtout un dosage visible pour chacun plutôt qu'un mélange propriétaire dont on ne sait rien.

La mention instantané compte : les acides aminés bruts sont réputés difficiles à dissoudre, et une poudre qui reste au fond du shaker finit par ne plus être consommée.

Questions fréquentes

Les EAA, c'est quoi ?

EAA est l'abréviation anglaise des acides aminés essentiels. Ce sont ceux que l'organisme ne sait pas fabriquer et qui doivent donc venir de l'alimentation ou d'un complément.

Quels sont les acides aminés essentiels ?

La leucine, la valine, l'isoleucine, la lysine, la thréonine, la méthionine, la phénylalanine, le tryptophane et l'histidine. L'AMINO 10 les apporte tous, chacun avec son dosage chiffré sur l'étiquette.

Quelle est la différence entre les BCAA et les EAA ?

Les BCAA ne couvrent que trois acides aminés, les ramifiés : leucine, valine et isoleucine. Les EAA couvrent les neuf essentiels, ramifiés compris. Le profil est donc complet d'un côté et partiel de l'autre.

Pourquoi prendre des EAA ?

Parce que la synthèse des protéines musculaires réclame les neuf essentiels à la fois. Apporter uniquement les ramifiés laisse le profil incomplet, et c'est précisément ce que vient combler une poudre d'EAA.

Les EAA sont-ils utiles en musculation ?

C'est leur usage le plus courant : une boisson d'acides aminés autour de la séance, légère à digérer, pour qui ne veut pas d'un shaker de protéines à ce moment-là. Ils ne remplacent pas l'apport protéique de la journée.

L'AMINO 10 se dissout-il facilement ?

Oui, et la mention instantané de l'étiquette n'est pas décorative : les acides aminés bruts se dissolvent mal, l'instantanéisation change réellement le résultat dans le shaker. Il faut secouer franchement.

Quelle vitamine trouve-t-on dans l'AMINO 10 ?

De la vitamine B6, sous forme de chlorhydrate de pyridoxine. Elle est présente à hauteur de 1,6 mg par dose, soit 114 % de la référence nutritionnelle.

Où acheter l'AMINO 10 d'IO Genix ?

La poudre se commande depuis cette page et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et l'AMINO 10 y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection IO Genix.