Rule One Energized Amino

Qu'est-ce que Rule One Energized Amino ?

Rule One Energized Amino est une boisson d'acides aminés caféinée à diluer, qui apporte 5,5 g d'acides aminés et 120 mg de caféine par dose de 9 g, pour 25 kilocalories. Le pot en compte 30 doses.

Elle occupe le terrain entre la boisson d'acides aminés de séance et le booster : de l'énergie en quantité maîtrisée, dans quelque chose qu'on sirote plutôt qu'on avale d'un trait. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Rule One.

Ce qu'il y a dans Energized Amino

Trois chiffres font la formule. 5,5 g d'acides aminés au total, dont 2 g de BCAA — 1 g de leucine, 500 mg d'isoleucine, 500 mg de valine — et quatre autres acides aminés essentiels : lysine, thréonine et phénylalanine. S'y ajoutent 500 mg de glutamine et 1 g de taurine.

Ensuite 800 mg de bêta-alanine et 750 mg de L-citrulline, les deux lignes qui tirent le produit vers la séance plutôt que vers la simple récupération. C'est ce duo qu'on retrouve d'ordinaire dans un préentraînement, ici à dosage de boisson longue.

Enfin les 120 mg de caféine, tirés d'extraits de feuille de thé vert et de grain de café vert, et non d'une source anhydre. La molécule est la même, accompagnée des polyphénols du thé ; la caféine contribue à augmenter la vigilance et à améliorer la concentration. Vingt-cinq kilocalories et un gramme de glucides : la dose ne pèse rien au bilan de la journée.

À qui s'adresse Energized Amino ?

À qui trouve un préentraînement trop fort et une boisson d'acides aminés trop plate. Les 120 mg de caféine valent une tasse de café serré : de quoi entrer dans la séance sans partir en vrille.

À qui s'entraîne tôt et saute le petit-déjeuner, et à qui enchaîne une séance longue où une boisson qu'on sirote vaut mieux qu'un shot. C'est aussi le produit de ceux qui veulent un seul gobelet sur le banc au lieu de trois poudres à doser.

Quel parfum choisir ?

Le fabricant référence Energized Amino sur neuf saveurs : Peach Mango, Star Pop, Blue Raspberry, Sour Candy, Fruit Punch, Pineapple Passionfruit, Grape, Orange Clementine et Watermelon. Le registre est fruité et acidulé d'un bout à l'autre.

Orange Clementine et Pineapple Passionfruit sont les plus désaltérantes sur une séance longue. Sour Candy et Blue Raspberry sont les plus franches, celles qui réveillent le palais dès la première gorgée.

Questions fréquentes

Les EAA, c'est quoi ?

L'abréviation d'acides aminés essentiels : ceux que l'organisme ne sait pas fabriquer et qui doivent venir de l'alimentation. Energized Amino en apporte six, dont les trois acides aminés ramifiés.

Quels sont les EAA ?

Neuf au total. Energized Amino en apporte six : leucine, isoleucine, valine, lysine, thréonine et phénylalanine, auxquels s'ajoutent glutamine, taurine, bêta-alanine et citrulline.

Quand prendre des EAA ?

Autour de la séance le plus souvent : avant pour entrer dans la séance, pendant pour la tenir. Energized Amino contenant de la caféine, c'est une boisson de début ou de milieu de journée plutôt que de fin de soirée.

Pourquoi prendre des EAA ?

Pour apporter des acides aminés sous une forme qui se boit, quand un repas ou un shaker de protéines est trop lourd ou trop loin. L'intérêt est le confort, pas la magie : les apports de la journée restent ce qui compte.

Quelle est la différence entre BCAA et EAA ?

Les BCAA regroupent trois acides aminés essentiels, les EAA jusqu'à neuf. Energized Amino se place entre les deux : six essentiels, dont les trois ramifiés, plus de la caféine que ni l'un ni l'autre n'apporte d'ordinaire.

À quoi sert la bêta-alanine dans une boisson d'acides aminés ?

C'est l'acide aminé des efforts qui brûlent, ceux de quarante secondes à deux minutes. Energized Amino en apporte 800 mg dans la dose, un dosage de boisson de séance et non de cure.

Les EAA en musculation, ça remplace la whey ?

Non : une dose apporte 5,5 g d'acides aminés quand un shaker de whey en apporte vingt fois plus de protéines complètes. Energized Amino est une boisson de séance, pas un apport protéique de repas.

Où acheter Rule One Energized Amino ?

Le pot se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et Energized Amino y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Rule One.