Oat King LSP Nutrition Barre Avoine

Qu'est-ce que la barre Oat King de LSP Nutrition ?

Oat King est une barre à base de flocons d'avoine, au format nettement plus généreux que la moyenne du rayon. Chaque barre pèse 95 g, contient au moins 42 % de flocons d'avoine et apporte 393 à 448 kcal selon la saveur. Le fabricant annonce une fabrication à la main, selon des méthodes traditionnelles.

Sa logique est celle d'une barre énergétique : l'avoine est le premier ingrédient, la barre est dense en glucides, et elle sert à fournir du carburant sur la durée.

Les saveurs au catalogue : Big Tasty Chocolate, Chocolat Caramel, Chocolate Coconut, Carrot Cake, Apricot Yogurt, Red Fruits Yogurt, Super Banana, Cherry Almond, Maple Walnut, Peanut Butter et Lemon Poppy, cette dernière étant la version végane. Le reste de la marque se parcourt dans notre rayon LSP Sports, et les autres formats de collation dans notre rayon barres protéinées.

Que contient une barre Oat King ?

95 g et jusqu'à 448 kcal : c'est ce chiffre qui définit l'usage du produit. Une barre courante du rayon pèse 55 à 65 g pour 200 à 230 kcal. Ici, vous avez l'équivalent d'un repas léger dans une poche de veste, prêt à manger pendant l'effort.

42 % de flocons d'avoine, c'est une proportion élevée, et cela se sent à la mastication. La texture est celle d'une barre de céréales dense, avec de vrais morceaux — c'est ce qui la rend rassasiante et ce qui lui donne sa tenue en poche.

Les glucides complexes de l'avoine sont le carburant classique de l'effort d'endurance, et c'est la raison pour laquelle cette barre a sa place dans un sac de sortie longue.

Peut contenir des traces d'ARACHIDES, de SOJA et de FRUITS À COQUE. Certaines saveurs contiennent des fruits à coque ou des arachides comme ingrédient à part entière : Peanut Butter, Cherry Almond et Maple Walnut. L'avoine figure parmi les céréales contenant du GLUTEN : ce produit ne convient pas en cas de maladie cœliaque. La liste complète figure sur l'emballage de la saveur choisie.

À qui s'adresse la barre Oat King ?

Elle s'adresse à quelqu'un qui pratique un sport d'endurance, qui part longtemps, ou qui cherche à couvrir des besoins caloriques élevés dans la journée. Elle fait aussi un petit-déjeuner complet à emporter : 95 g d'avoine et de fruits secs, mangeables en route.

Avec 393 à 448 kcal l'unité, c'est une barre à compter comme une vraie portion alimentaire. Pour une collation calibrée sur un objectif de poids, notre rayon perte de poids réunit des produits pensés pour cela.

Questions fréquentes

Combien de calories dans une barre ?

De 393 à 448 kcal selon la saveur, pour une barre de 95 g. C'est environ le double d'une barre protéinée classique, ce qui la rapproche d'un repas léger : elle est conçue pour l'effort long.

Quelles saveurs sont disponibles ?

Au catalogue : Big Tasty Chocolate, Chocolat Caramel, Chocolate Coconut, Carrot Cake, Apricot Yogurt, Red Fruits Yogurt, Super Banana, Cherry Almond, Maple Walnut, Peanut Butter et Lemon Poppy. Cette dernière est la version végane de la gamme.

La barre contient-elle du gluten ?

Oui. L'avoine, qui représente au moins 42 % de la recette, fait partie des céréales contenant du gluten. Ce produit ne convient donc pas en cas de maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten.

Convient-elle avant une séance de musculation ?

Oui, en comptant une demi-barre 30 à 60 minutes avant, et le reste après la séance. Pour une sortie longue en extérieur, la barre entière prend tout son sens.

Y a-t-il une version végane ?

Oui, la saveur Lemon Poppy. Les autres saveurs de la gamme sont végétariennes, plusieurs contenant des produits laitiers, notamment les versions à base de yaourt. Vérifiez l'emballage de la saveur que vous choisissez.

Comment la conserver ?

Au sec et à température ambiante, l'emballage refermé si vous ne la terminez pas. Évitez la chaleur directe, qui ramollit les liants. Vérifiez la date de péremption avant consommation.