IO Genix Enzymes Digestives

Qu'est-ce que les Enzymes Digestives d'IO Genix ?

IO Genix Enzymes Digestives est un complément en comprimés qui associe trois apports. Un comprimé contient 100 mg de complexe DigeZyme, 50 mg de papaïne et 50 mg de bromélaïne. Le flacon compte 60 comprimés, soit deux mois à raison d'un comprimé par jour.

Les enzymes digestives sont des protéines qui découpent les molécules des aliments en fragments assez petits pour être absorbés. L'organisme en produit lui-même ; un complément apporte un renfort au moment d'un repas donné.

La formule combine deux origines, et c'est ce qui la caractérise. Le complexe DigeZyme rassemble cinq enzymes d'origine microbienne — amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase — qui couvrent respectivement les glucides, les protéines, le lactose, les lipides et les fibres. La papaïne, extraite de la papaye, et la bromélaïne, extraite de l'ananas, sont deux enzymes végétales qui agissent sur les protéines. Le reste de la gamme figure dans notre rayon IO Genix, et les autres références dans notre rayon enzymes digestives.

Que contient un comprimé d'Enzymes Digestives ?

Sept enzymes dans un seul comprimé, qui couvrent l'ensemble des familles de nutriments d'un repas : glucides, protéines, lipides, lactose et fibres. Les trois dosages sont chiffrés sur l'étiquette, ce qui rend la formule facile à comparer.

Les enzymes sont d'origine microbienne et végétale : le produit convient aux végétariens, ce qui est un vrai avantage sur cette catégorie. La liste complète : maltodextrine (agent de charge), complexe DigeZyme, papaïne, bromélaïne. Peut contenir des traces de GLUTEN, ŒUFS, LAIT, POISSON et SOJA, sans conservateur artificiel.

Comment prendre les Enzymes Digestives ?

Dose : 1 comprimé. Liquide : un grand verre d'eau. Moment : au début du repas principal, le plus copieux de la journée. Fréquence : une prise par jour, sans dépassement. Durée : cure de deux mois minimum, ce que couvre exactement un flacon.

« Au début du repas » est la condition de fonctionnement. Une enzyme agit sur les aliments présents dans le tube digestif : le bon moment est la première bouchée, ou juste avant.

Le choix du repas compte autant que le moment. Un comprimé par jour signifie qu'il faut choisir : réservez-le au repas le plus copieux, le plus gras, ou celui qui contient le plus de produits laitiers.

Deux mois est la durée que couvre le flacon et celle que suggère le fabricant. Beaucoup de pratiquants l'utilisent aussi ponctuellement, sur les repas les plus chargés : c'est un usage parfaitement légitime, et le flacon dure alors bien plus longtemps.

Une précaution pratique : si vous prenez aussi du charbon actif, espacez les deux prises d'au moins deux heures, le charbon fixant les molécules sans distinction.

À qui s'adressent ces enzymes ?

Elles s'adressent à l'adulte qui identifie une gêne après certains repas précis : un repas très riche, un dîner tardif, ou une assiette contenant beaucoup de produits laitiers. Elles ont aussi leur place chez les pratiquants en prise de masse, dont le volume alimentaire quotidien est nettement supérieur à la moyenne.

Deux points de vigilance concernent les deux enzymes végétales. La bromélaïne et la papaïne sont des protéases actives : des interactions sont décrites avec les traitements anticoagulants et antiagrégants, et un avis médical est nécessaire si vous en prenez. Par ailleurs, les personnes allergiques à l'ananas, à la papaye ou au latex peuvent réagir à ces deux ingrédients, les allergies croisées entre latex et fruits exotiques étant documentées.

Le fabricant déconseille le produit aux femmes enceintes et allaitantes sans avis médical, demande aux personnes sous traitement médical de consulter un professionnel de santé, et rappelle de le tenir hors de portée des enfants.

Enzymes digestives ou changement de protéine ?

C'est la question que nous posons d'abord : après quel repas la gêne apparaît-elle ?

Quand elle suit systématiquement un shaker lacté, c'est le choix de la poudre qui est en jeu : une whey isolate, dont la teneur en lactose est très basse, ou une clear whey règle la question à la source.

Les enzymes prennent tout leur sens dans l'autre cas de figure : quand la gêne vient de repas complets et variés. Là, un renfort enzymatique au moment du repas est exactement la bonne réponse, et les sept enzymes de ce comprimé couvrent toutes les familles de nutriments.

Et si l'inconfort s'installe sur la durée sans dépendre d'un repas particulier, les probiotiques travaillent sur plusieurs semaines et répondent à cette autre logique — avec l'avis d'un médecin si la gêne persiste.

Questions fréquentes

Faut-il les prendre avant ou pendant le repas ?

Au tout début du repas, ou juste avant : une enzyme agit sur les aliments présents dans le tube digestif. La première bouchée est le bon repère.

Combien de comprimés par jour ?

Un seul, la dose journalière fixée par le fabricant. Choisissez le repas sur lequel vous le placez : le plus copieux, le plus gras, ou celui qui contient le plus de produits laitiers.

Quelles enzymes contient le comprimé ?

Cinq enzymes microbiennes dans le complexe DigeZyme — amylase, protéase, lactase, lipase et cellulase — plus deux enzymes végétales, la papaïne de la papaye et la bromélaïne de l'ananas, à 50 mg chacune.

Convient-il aux végétariens ?

Oui. Les enzymes du complexe sont d'origine microbienne, la papaïne vient de la papaye et la bromélaïne de l'ananas : aucune n'est d'origine animale.

Y a-t-il un risque avec un traitement anticoagulant ?

La bromélaïne et la papaïne sont des protéases pour lesquelles des interactions avec les anticoagulants et les antiagrégants sont décrites. Si vous suivez un tel traitement, parlez-en à votre médecin avant tout achat.

Peut-on être allergique à ce produit ?

C'est possible pour les personnes allergiques à l'ananas, à la papaye ou au latex, en raison d'allergies croisées documentées entre le latex et certains fruits exotiques.

Combien de temps dure un flacon ?

Deux mois exactement : 60 comprimés, un par jour, ce qui correspond à la cure que suggère le fabricant. En usage ponctuel, sur les repas les plus chargés, un flacon dure bien plus longtemps.

Où acheter les Enzymes Digestives d'IO Genix ?

Le flacon de 60 comprimés se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous commençons toujours par demander après quel repas la gêne apparaît : c'est la réponse qui oriente vers ce flacon ou vers un autre poste du rayon. Le reste se parcourt dans notre nutrition sportive.