2 produits
Trier par:
2 produits
2 produits
Qu'est-ce que le Boron 3 mg de Now Foods ?
Now Foods Boron 3 mg est un complément de bore en gélules végétales, dosé à 3 mg par prise et vendu en flacon de 100 gélules. Le bore y est apporté sous forme de Bororganic Glycine d'Albion™, c'est-à-dire chélaté à la glycine — la même famille de formes que les bisglycinates de magnésium ou de zinc.
La formule est courte, et c'est son principal mérite : le bore chélaté, de la farine de riz comme excipient, une gélule d'hypromellose, de l'acide stéarique d'origine végétale et un peu de maltodextrine sans OGM. Aucun arôme, aucun colorant, aucun conservateur, et une composition végétalienne et sans gluten.
Le bore est un oligo-élément présent dans les fruits, les légumes et les fruits à coque. Aucune valeur nutritionnelle de référence n'est établie pour lui en Europe. Notre rayon bore présente les références disponibles, et la gamme complète du fabricant se trouve en rayon Now Foods.
Que contient une gélule ?
| Élément | Par gélule | % VNR |
|---|---|---|
| Énergie | 8 kJ / 2 kcal | — |
| Matières grasses | 0 g | — |
| Glucides | 0,5 g | — |
| Protéines | 0 g | — |
| Sel | < 0,01 g | — |
| Bore (Bororganic Glycine d'Albion™) | 3 mg | aucune VNR établie |
| Équivalence borate de sodium | 30 mg | — |
Les 3 mg correspondent au bore élément, et non au poids du sel — le fabricant publie d'ailleurs l'équivalence, 30 mg de borate de sodium. C'est la bonne façon de lire une forme chélatée : comparer des éléments, jamais des sels.
3 mg par jour est un dosage prudent et confortable à tenir sur la durée. À titre de repère, 10 mg par jour est la limite supérieure de sécurité retenue chez l'adulte, toutes sources confondues : vous restez à moins d'un tiers de ce plafond, ce qui laisse toute la marge au bore apporté par l'alimentation.
Comment prendre le Boron 3 mg ?
Dose : 1 gélule par jour. Liquide : un grand verre d'eau. Moment : au cours d'un repas, petit-déjeuner ou déjeuner. Fréquence : 1 prise par jour, à ne pas dépasser. Durée : usage continu d'au moins 3 mois, avec une pause d'une semaine tous les six mois si vous le souhaitez.
La prise au repas donne le meilleur confort digestif ; un verre d'eau suffit, la gélule s'avale sans difficulté.
Le flacon de 100 gélules couvre plus de trois mois à une prise quotidienne, soit exactement la durée d'usage continu conseillée par le fabricant. Ne dépassez pas une gélule par jour, qui est la dose journalière recommandée portée sur l'étiquette.
C'est un apport de fond en oligo-élément, à raisonner en mois. Pour un produit à effet immédiatement perceptible avant la séance, notre rayon booster couvre un tout autre registre, et les deux se prennent sans interférence.
À qui s'adresse le bore ?
Il s'adresse à l'adulte. La gélule étant en hypromellose, une cellulose végétale, et la composition ne comportant aucun ingrédient d'origine animale, il convient aux régimes végétariens et végétaliens, et il est déclaré sans gluten et sans OGM.
Le fabricant le déconseille aux moins de 18 ans et demande aux femmes enceintes et allaitantes de consulter un professionnel de santé avant utilisation. Deux mises en garde à lire attentivement : en cas de troubles rénaux, le bore s'éliminant par le rein, une surveillance médicale est nécessaire ; en cas de traitement hormonal ou anticoagulant, un avis médical préalable est demandé. Le fabricant déconseille par ailleurs la prise simultanée de compléments de soufre ou de sélénium à doses élevées.
Le produit ne contient aucun allergène majeur, mais il est fabriqué dans une installation qui traite BLÉ, LAIT, ŒUFS, SOJA, POISSON, CRUSTACÉS, FRUITS À COQUE et SÉSAME, avec des traces possibles.
Bore et zinc : deux usages
Ces deux minéraux sont souvent regardés ensemble, et ils ne couvrent pas le même terrain.
Le zinc porte des bénéfices autorisés précis : il contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, au fonctionnement normal du système immunitaire et à une synthèse protéique normale. C'est le minéral à prendre pour ces apports.
Le bore a deux atouts bien à lui. D'abord, il ne concurrence aucun autre minéral à l'absorption : si votre zinc est déjà couvert par un multivitamines ou un ZMA, le bore s'ajoute sans risque de dépassement. Ensuite, il complète un apport alimentaire qui dépend des fruits, des légumes et des fruits à coque.
Beaucoup l'associent donc au zinc et à la vitamine D dans la même routine quotidienne.
Questions fréquentes
3 mg par jour, qu'est-ce que cela représente ?
Un dosage prudent : la limite supérieure de sécurité retenue chez l'adulte est de 10 mg par jour, toutes sources confondues. À 3 mg, il reste de la marge pour le bore apporté par l'alimentation. Ne dépassez pas la gélule quotidienne.
Pourquoi n'y a-t-il pas de pourcentage de VNR sur l'étiquette ?
Parce qu'aucune valeur nutritionnelle de référence n'a été établie pour le bore au niveau européen : sans VNR, aucun pourcentage ne peut être calculé. C'est la règle d'étiquetage.
Qu'apporte la forme chélatée à la glycine ?
C'est la même famille de formes que les bisglycinates de magnésium ou de zinc, reconnue pour son confort digestif. Les 3 mg déclarés correspondent au bore élément, l'équivalence en borate de sodium étant de 30 mg.
Combien de temps dure le flacon de 100 gélules ?
Un peu plus de trois mois à raison d'une gélule par jour, ce qui correspond à la durée d'utilisation continue conseillée par le fabricant. Conservez-le bien refermé, au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
Peut-on l'associer à d'autres minéraux ?
Oui pour la plupart : le bore n'entre pas en compétition d'absorption avec le zinc, le magnésium ou le calcium. Le fabricant recommande en revanche d'éviter la prise simultanée de compléments de soufre ou de sélénium à doses élevées.
Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?
Oui. L'enveloppe est en hypromellose, une cellulose végétale, et l'acide stéarique employé est d'origine végétale. Aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la composition.
Faut-il un avis médical avant d'en prendre ?
Dans trois cas, et le fabricant le précise : trouble rénal, traitement hormonal, traitement anticoagulant. Le bore s'éliminant par le rein, une fonction rénale altérée peut conduire à son accumulation.
Où acheter le Now Foods Boron 3 mg ?
Il se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe.
Au comptoir de notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, nous le présentons à côté du zinc et de la vitamine D, avec lesquels il se cumule sans concurrence d'absorption. Les autres références se comparent dans notre rayon bore, et le catalogue complet se parcourt dans notre nutrition sportive.
Qu'est-ce que l'OstroVit Boron ?
OstroVit Boron, c'est un flacon de 120 gélules végétales apportant chacune 3 mg de bore. Une gélule par jour : le flacon couvre quatre mois. C'est l'un des produits les plus simples de notre rayon micronutrition, et c'est précisément ce qu'on lui demande.
Ce que contient une gélule
La liste complète tient en trois lignes : inuline, enveloppe végétale (hydroxypropylméthylcellulose) et acide borique, la source de bore. Pas de colorant, pas d'arôme, pas de charge inutile.
L'enveloppe étant en HPMC d'origine végétale et non en gélatine, le produit est compatible avec une alimentation végétarienne ou végétalienne — ce que la marque indique par la mention Vegan Friendly sur le flacon. Poids net : 43 g pour 120 gélules.
Le bore, qu'est-ce que c'est ?
Le bore est un oligo-élément présent naturellement dans l'alimentation, surtout d'origine végétale : pruneaux, raisins secs, amandes et noisettes, avocat, légumineuses, certaines eaux minérales. Les apports réels varient donc énormément d'une assiette à l'autre, selon la place qu'y tiennent les fruits secs et les légumineuses.
C'est un complément que l'on choisit pour sa lisibilité : un seul actif, une quantité affichée, aucun mélange autour. À ce jour, la réglementation européenne n'autorise aucune allégation de santé sur le bore : nous présentons donc ce produit pour ce qu'il est, un apport dosé de 3 mg par gélule.
Repère utile : l'EFSA a retenu une limite supérieure de sécurité de 10 mg de bore par jour chez l'adulte. Une gélule de 3 mg reste nettement en dessous, alimentation comprise.
Comment le prendre
Une gélule par jour, avec un verre d'eau, de préférence pendant un repas. Le produit est destiné aux adultes. Aucun moment de la journée n'est plus indiqué qu'un autre : le plus simple est de l'associer à un repas fixe pour ne pas l'oublier.
Si vous prenez déjà un multivitamines ou un complexe de minéraux, regardez son étiquette avant d'ajouter ce flacon : certains en contiennent déjà. Additionnez simplement les quantités pour ajuster.
Questions fréquentes
Combien de temps dure un flacon ?
Quatre mois à raison d'une gélule par jour. C'est l'un des rapports quantité-durée les plus larges du rayon micronutrition.
Les gélules sont-elles végétales ?
Oui. L'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose, une matière d'origine végétale, et non en gélatine. Le flacon porte la mention Vegan Friendly.
Quelle est la source de bore utilisée ?
L'acide borique, associé à de l'inuline qui sert de support dans la gélule. C'est toute la composition.
Peut-on le prendre avec d'autres compléments ?
Oui, rien ne s'y oppose. Vérifiez simplement que votre multivitamines ou votre complexe de minéraux n'en apporte pas déjà, et additionnez les quantités pour rester dans des apports raisonnables.
À quel moment de la journée ?
Au moment qui vous arrange, pendant un repas de préférence. La régularité compte plus que l'horaire.
Le produit convient-il à tout le monde ?
Il est destiné aux adultes. Il est déconseillé aux enfants, aux adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement en cours ou de pathologie connue, l'avis de votre médecin reste la référence.
Contient-il des allergènes ?
La formule n'en contient pas. Le fabricant précise en revanche que le produit est fabriqué dans un atelier qui manipule également du lait, du soja, des arachides, des fruits à coque, des céréales contenant du gluten, des œufs, des crustacés et du poisson.
Comment est-il fabriqué ?
Dans les usines de la marque, qui produit elle-même l'ensemble de sa gamme, sous systèmes HACCP, ISO 22000 et GMP.
Chez KISS NUTRITION
En rayon à Vendargues, près de Montpellier, et expédié partout en France. Retrouvez la gamme OstroVit ainsi que nos rayons zinc, magnésium et multivitamines.
Complément alimentaire. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 50 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Qu'est-ce que le bore ?
Le bore est un oligo-élément, c'est-à-dire un minéral que l'organisme ne rencontre qu'en quantités infimes — quelques milligrammes par jour tout au plus. On le trouve naturellement dans le sol, où il est indispensable aux végétaux, et c'est par eux qu'il arrive dans l'assiette.
Chez l'humain, les apports alimentaires courants se situent autour de 1 à 2 mg par jour dans les pays occidentaux, avec un écart considérable d'une personne à l'autre : tout dépend de la place qu'occupent les fruits secs, les oléagineux et les légumineuses dans l'alimentation. Une assiette très centrée sur les produits animaux et les céréales raffinées en apporte nettement moins qu'une alimentation riche en végétaux.
Quels aliments en apportent le plus ?
Le bore est avant tout végétal. Les sources les plus denses sont les pruneaux et les raisins secs, loin devant, suivis des amandes et des noisettes, de l'avocat, des légumineuses — lentilles, pois chiches, haricots — ainsi que des pommes, des poires et du jus de raisin. Certaines eaux minérales en contiennent également.
À l'inverse, la viande, le poisson, les œufs et les produits laitiers en apportent très peu. C'est la raison pour laquelle le sujet revient surtout chez les pratiquants dont l'alimentation est très protéinée et pauvre en fruits secs.
Sous quelle forme le trouve-t-on en complément ?
Comme tous les minéraux, le bore n'est jamais vendu à l'état pur : il est porté par un composé. Les plus courants sont le borate de sodium, l'acide borique, le citrate de bore, le glycinate de bore et le fructoborate de calcium.
Le réflexe d'étiquette est le même que pour le zinc ou le magnésium : regardez la quantité de bore élémentaire par gélule, pas le poids du composé. Une étiquette qui annonce « 100 mg de citrate de bore » sans préciser la teneur en bore ne vous dit rien d'exploitable. Les produits sérieux affichent directement « 3 mg de bore ».
Point pratique : les compléments de bore sont presque toujours vendus en flacons de 100 à 120 gélules, à raison d'une par jour. Un flacon couvre donc trois à quatre mois, ce qui en fait l'un des compléments les plus économiques du rayon micronutrition à la dose quotidienne.
Quelle dose, et où est la limite ?
Le dosage de référence du marché est 3 mg par gélule. C'est la dose que l'on retrouve sur la quasi-totalité des références, y compris les deux que nous proposons.
Le repère de sécurité est clair : l'EFSA a fixé une limite supérieure de sécurité de 10 mg de bore par jour chez l'adulte, toutes sources confondues — alimentation comprise. Avec 1 à 2 mg apportés par l'assiette et 3 mg par une gélule, on reste très en deçà. Cette limite est un plafond, pas un objectif : il n'y a aucun intérêt à doubler les prises.
Le produit s'adresse aux adultes. Il est déconseillé aux enfants et aux adolescents, ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement en cours, de pathologie connue ou d'insuffisance rénale, l'avis de votre médecin reste la référence.
Ce que dit la réglementation européenne
Autant le dire franchement, parce que c'est ce qui distingue ce rayon des autres : aucune allégation de santé n'est aujourd'hui autorisée sur le bore au niveau européen, et aucune valeur nutritionnelle de référence n'a été établie pour lui — ce qui explique l'absence de pourcentage de VNR sur les étiquettes.
Concrètement, cela veut dire qu'aucun vendeur, nous compris, n'est en droit de lui prêter un effet. Ce que nous pouvons faire, et ce que font nos fiches, c'est vous dire exactement ce que contient le produit et en quelle quantité, et vous laisser décider. Si vous cherchez un minéral avec un cadre d'utilisation établi et des allégations autorisées, nos rayons zinc, magnésium, fer et ZMA sont faits pour ça.
Questions fréquentes
Le bore, c'est quoi exactement ?
Un oligo-élément présent dans le sol et, par conséquent, dans les végétaux. L'alimentation en apporte de l'ordre de 1 à 2 mg par jour selon la place qu'y tiennent les fruits secs, les oléagineux et les légumineuses.
Quels aliments contiennent du bore ?
Les pruneaux et les raisins secs en tête, puis les amandes, les noisettes, l'avocat, les lentilles, les pois chiches, les haricots, les pommes, les poires et le jus de raisin. Certaines eaux minérales en apportent aussi. Les produits animaux en contiennent très peu.
Quelle dose de bore par jour ?
Les compléments du marché sont quasiment tous dosés à 3 mg par gélule, à raison d'une par jour. La limite supérieure de sécurité européenne est de 10 mg par jour chez l'adulte, alimentation comprise : il n'y a donc aucune raison de dépasser une gélule.
Quelle est la meilleure forme de bore ?
Toutes les formes du marché — borate de sodium, acide borique, citrate, glycinate, fructoborate — affichent la même quantité de bore élémentaire par gélule. Le critère utile n'est donc pas la forme mais la lisibilité de l'étiquette : une teneur en bore affichée en clair, et une liste d'ingrédients courte.
Quand prendre le bore ?
Une gélule par jour, pendant un repas, avec un grand verre d'eau. Aucun moment de la journée n'est plus indiqué qu'un autre : c'est la régularité qui compte, donc associez-le à un repas fixe.
Peut-on l'associer à d'autres compléments ?
Oui. Vérifiez simplement si votre multivitamines ou votre complexe de minéraux en apporte déjà, et additionnez les quantités pour rester largement sous la limite de 10 mg.
Le bore convient-il à tout le monde ?
Il est destiné aux adultes. Il est déconseillé aux enfants, aux adolescents ainsi qu'aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement, de pathologie connue ou d'insuffisance rénale, l'avis de votre médecin reste la référence.
Combien de temps dure un flacon ?
Trois à quatre mois selon le conditionnement, à raison d'une gélule par jour. C'est l'un des meilleurs rapports quantité-durée de la micronutrition.
Quelles marques trouve-t-on dans ce rayon ?
Deux références, toutes deux dosées à 3 mg de bore par gélule. Now Foods propose un bore sur base de borate de sodium, dans un catalogue de micronutrition très étendu. OstroVit propose une gélule végétale à trois ingrédients, en flacon de 120, compatible avec une alimentation végétalienne.
Le reste de notre micronutrition se trouve en rayons zinc, magnésium, fer, vitamine D et multivitamines, et le catalogue complet en nutrition sportive.
Un conseil en boutique près de Montpellier ?
Dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, le bore se compare en trente secondes : teneur en bore élémentaire par gélule, nombre de gélules, composition de l'enveloppe. C'est aussi l'occasion de vérifier ce que vos autres produits apportent déjà. Nous expédions partout en France et en Europe, et toute commande passée avant 14 h part le jour même.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical. Source de la limite de sécurité : EFSA.
