Sinob Juiced EAA

Qu'est-ce que le Juiced EAA de Sinob ?

Sinob Juiced EAA est une boisson en poudre qui réunit les neuf acides aminés essentiels. Une dose de 15 g apporte 12 g d'acides aminés pour 50 kcal, dont 3 g de leucine, et ni glucides ni lipides. Le pot de 450 g couvre 30 doses.

Les acides aminés essentiels sont les neuf que l'organisme ne sait pas fabriquer : leucine, isoleucine, valine, lysine, thréonine, phénylalanine, méthionine, histidine et tryptophane. Ils doivent donc tous venir de l'alimentation.

C'est l'intérêt central de cette formule : le profil complet dans un seul shaker, avec une dose très légère en calories. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Sinob, et les autres références de la catégorie dans notre rayon EAA.

Que contient une dose de Juiced EAA ?

12 g d'acides aminés pour 50 kcal : les protéines représentent ici la quasi-totalité de l'apport calorique. À ce niveau, deux mentions s'appliquent : les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire, et au maintien d'une ossature normale.

Les 3 g de leucine par dose sont le second chiffre à regarder. La leucine joue un rôle de déclencheur dans la synthèse protéique, et les travaux situent le seuil utile autour de 2,5 à 3 g par prise : cette dose y est.

La liste est construite autour des acides aminés libres — L-leucine, L-lysine, L-valine, L-isoleucine, chlorhydrate de L-lysine, L-thréonine, L-phénylalanine, L-méthionine, L-tryptophane, L-histidine — avec de l'acide citrique, du dextrose, des arômes, de la lécithine de tournesol, de la maltodextrine, deux édulcorants (sucralose, acésulfame K) et un extrait de poivre noir, utilisé comme adjuvant d'absorption.

Fabriqué dans un établissement qui traite le LAIT, les ŒUFS, le GLUTEN, le SOJA, les ARACHIDES, les FRUITS À COQUE, le POISSON et les CRUSTACÉS.

Comment prendre le Juiced EAA ?

Dose : 15 g, soit une dosette. Liquide : 300 à 500 ml d'eau froide. Moment : 30 minutes avant la séance, pendant l'entraînement, ou juste après. Fréquence : une prise autour de l'entraînement ; deux en période de déficit calorique. Durée : pas de cure imposée.

Secouez une vingtaine de secondes : la dissolution est immédiate et sans grumeau. Le volume d'eau est votre variable de réglage : 300 ml donnent une boisson au goût soutenu, 500 ml une boisson plus légère, adaptée à une séance longue où l'on sirote.

Le meilleur moment, c'est autour de l'entraînement, et particulièrement si vous vous entraînez à jeun le matin ou loin de votre dernier repas : une dose 30 minutes avant apporte les neuf acides aminés au moment utile, et les acides aminés libres arrivent vite dans le sang, plus vite qu'une protéine à digérer.

En période de déficit calorique, le fabricant propose deux prises par jour : à 50 kcal la dose, le coût énergétique reste quasi nul pour un apport en acides aminés réel.

Ce produit se combine sans redondance avec de la créatine monohydrate, des électrolytes sur les séances longues, ou une source de glucides pendant l'effort.

À qui s'adresse le Juiced EAA ?

Il s'adresse en priorité à trois profils : ceux qui s'entraînent à jeun, ceux qui sont en déficit calorique et surveillent chaque calorie, et ceux qui préfèrent une boisson claire à un shaker lacté pendant l'effort. Dans ces trois cas, une boisson d'acides aminés libres à 50 kcal est exactement le bon outil.

Le fabricant le déconseille aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants et aux personnes sous traitement médical, avec un avis médical préalable dans ce dernier cas. La mention d'atelier est large — lait, œufs, gluten, soja, arachides, fruits à coque, poisson et crustacés. La formule est édulcorée au sucralose et à l'acésulfame K.

EAA ou whey isolate ?

Les deux apportent des acides aminés essentiels, et ils se choisissent sur le moment de la journée.

Une whey isolate apporte 25 g de protéines complètes par dose, avec les neuf essentiels et les onze non essentiels : c'est la base de l'apport protéique quotidien, après la séance, au petit-déjeuner ou dans un yaourt.

Les EAA ont deux atouts très précis. La légèreté d'abord : 50 kcal par dose, ce qui compte réellement en période de sèche. La digestion ensuite : des acides aminés libres ne demandent aucun travail digestif, ce qui les rend buvables pendant l'effort, là où un shaker lacté est plus dense.

Beaucoup de pratiquants utilisent les deux : les EAA autour de la séance, la whey sur le reste de la journée. Et par rapport à un produit de BCAA, cette formule couvre les neuf acides aminés essentiels au lieu de trois.

Questions fréquentes

Combien d'acides aminés par dose ?

12 g d'acides aminés essentiels pour une dose de 15 g, dont 3 g de leucine, avec 50 kcal, zéro glucide et zéro lipide. Le profil complet figure sur l'emballage.

Quelle différence avec des BCAA ?

Les BCAA apportent trois acides aminés essentiels, les EAA les neuf. Les BCAA restent la boisson la plus légère à siroter en séance ; les EAA couvrent le profil complet.

Quelles saveurs sont proposées ?

Mangue-fruit de la passion, citron vert, orange, thé pêche glacé, thé citron glacé, cerise et fruits des bois. Sur un produit consommé plusieurs fois par semaine, pouvoir alterner compte.

Peut-on les prendre à jeun ?

Oui, c'est même l'un de leurs meilleurs usages. Des acides aminés libres ne demandent aucun travail digestif et arrivent vite dans le sang : une dose 30 minutes avant une séance matinale à jeun est l'utilisation la plus cohérente du produit.

Quelle place par rapport à une protéine en poudre ?

Complémentaire : la whey couvre l'apport protéique de la journée, les EAA interviennent autour de la séance pour leur légèreté et leur digestion immédiate.

Combien de doses dans le pot ?

30 doses de 15 g dans le pot de 450 g. À raison de quatre séances par semaine, cela représente un peu moins de deux mois.

Y a-t-il des calories ou du sucre ?

50 kcal par dose, zéro glucide et zéro lipide déclarés. La poudre est édulcorée au sucralose et à l'acésulfame K, avec une petite quantité de dextrose et de maltodextrine comme supports : c'est compatible avec un déficit calorique.

Où acheter le Juiced EAA de Sinob ?

Le pot de 450 g se commande depuis cette page, dans l'une des saveurs proposées, et nous expédions partout en France et en Europe. À la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, c'est le pot que nous sortons pour les séances à jeun et les périodes de sèche : neuf acides aminés essentiels pour 50 kcal, et une boisson qui passe sans peser. Le reste du rayon se parcourt dans notre sélection nutrition sportive.