IO.GENIX

IO Genix Rizskrém

12,90 €

✅ 77 g szénhidrát 100 g-ban, ebből 0,3 g cukor.Szénhidrát, igen; cukor, nem. Ez nem ugyanaz, és ez látható a címkén.

✅ 50 g 200 ml forró vízben, harminc másodperc.Se főzés, se edény: ez az, ami miatt valóban reggel veszi be az ember, ahelyett, hogy csak gondolna rá.

✅ Van natúr változat is.Ezt javasoljuk főzéshez; az ízesítettek azoknak valók, akik magukban fogyasztják.

Íz: ChokoKrac

Raktáron - Szállításra kész

IO Genix Rizskrém - Előfőzött Sportteljesítmény Liszt

L'IO Genix rizskrém egy finom, előgőzölt rizskrém, amelyet kifejezetten igényes sportolók számára fejlesztettek ki. Ez a forrás komplex szénhidrátok kivételes emészthetőséget és azonnali elkészítést kínál a teljesítmény optimalizálására edzés előtt vagy után.

Miért válassza ezt az előre főtt rizskrémet?

  • Előfőzés gőzöléssel egy ideig optimális emésztés
  • Sima textúra másodpercek alatt
  • Glutén- és laktózmentes minden sportoló számára
  • Magas glikémiás index, ideális azonnali energiaforrásként
  • Többféle ínyenc íz közül választhat

Teljesítmény- és izomregenerálódási előnyök

  • 77 g komplex szénhidrát 100 g-onként - maximális energiakoncentráció
  • Gyors rekonstrukció glikogénraktárak edzés utáni
  • 8,4 g növényi alapú fehérje a regenerálódás támogatására
  • Stabil energia testépítéshez és állóképességi sportokhoz
  • Emészthető alternatívája a hagyományos zabpehelynek

IO Genix gyártástechnológia

A folyamat a kiváló minőségű rizs szigorú válogatásával kezdődik, amelyet gondosan megtisztítanak és megmosnak. előfőzés gőzzel Optimalizálja a keményítőt az azonnali oldhatóság érdekében. A szabályozott forró levegős szárítás után a rizst finomra őrlik és szitálják a tökéletesen egyenletes állag biztosítása érdekében.

Tápanyagösszetétel és ízek

Minden adag esszenciális B-vitaminokat (tiamin, riboflavin, niacin) tartalmaz az energia-anyagcseréhez, valamint magnéziumot és vasat az izomműködéshez. Az ízek természetes aromákat és édesítőszereket tartalmaznak. szteviol glikozidok anélkül, hogy veszélyeztetné a táplálkozási előnyeit.

Sport- és napi táplálkozási alkalmazások

  • Tökéletesen integrálható tejsavó- és növényi alapú fehérjeturmixokba
  • Sportreceptek tápanyagtartalma: palacsinták, palacsinták, sütemények
  • Edzés előtti nassolnivaló az azonnali energialöketért
  • Edzés utáni regenerálódás optimalizálja a fehérjeszintézist
  • Folyamatos táplálkozási támogatás a minőségi tömeggyarapodás érdekében

Differenciálás vs. hagyományos alternatívák

A lassan emésztődő zabpelyhekkel vagy a folyékony maltodextrinekkel ellentétben, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak, ez a rizskrém tökéletes egyensúlyt kínál a gyors felszívódás és a gyomornedv-tolerancia között. Szilárd formája elkerüli az ozmotikus problémákat. folyékony szénhidrátok intenzív fizikai megterhelés során.

GYIK - IO Genix rizskrém

  • Mikor a legjobb rizstésztát fogyasztani? Edzés előtt a gyors energialöketért, vagy sport után a regenerálódás elősegítésére.
  • Az IO Genix rizskrém tartalmaz glutént? Nem, ez a rizskrém glutén- és laktózmentes.
  • Keverhető tejsavófehérjével? Igen, könnyen elkeverhető tejsavófehérjével vagy növényi alapú fehérjével shakerben.
  • Alkalmas izomtömeg növelésére? Igen, magas szénhidráttartalmának és emészthetőségének köszönhetően tökéletesen alkalmas a minőségi tömegnövekedéshez.
  • Könnyű elkészíteni a rizskrémet? Igen, az előfőzött állagának köszönhetően gyorsan elkészíthető és másodpercek alatt sima állagú.

Natúr íz:Előfőzött rizsliszt

Ízesített ízek:Előfőzött rizsliszt, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K, szteviol-glikozidok)

Csokoládés ízek:Előfőzött rizsliszt, kakaópor, aromák, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K, szteviol-glikozidok)

Sós karamell:Előfőzött rizsliszt, aroma, nátrium-klorid, édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám K, szteviol-glikozidok)

Allergének:Nyomokban tartalmazhattojást, tejet, halat és szóját



Adagolás:50 g, azaz 1,5 mérőkanál 200 ml forró vízben. Keverje krémes állagúra, és a kívánt állagtól függően adjon hozzá vizet.

Fogyasztási időpontok:

  • Edzés előtt:30-40 g, 45-60 perccel előtte.
  • Edzés után:40-50 g, közvetlenül utána.
  • Reggelire:30 g, gyümölccsel.
  • Uzsonnára:30 g két étkezés között.

Kombinációk:40 g rizskrém 25 g fehérjeporhoz. Készíthető növényi tejjel, vagy palacsintában és bowl cake-ben is.

Cél szerint:50 g adagonként és napi 2-3 alkalommal tömegnövelés esetén; 30 g kizárólag edzés körül szálkásításkor.

100g-ra vonatkozó adatok:

  • Energia:366 kcal
  • Szénhidrát:77g (ebből cukrok 0,3g)
  • Fehérje:8,4g
  • Zsír:2,7g (ebből telített 0,2g)
  • Só:0,4g

Vitaminok és ásványi anyagok:

  • Tiamin (B1): Energia-anyagcsere
  • Riboflavin (B2): Sejtfunkció
  • Niacin (B3): Fáradtság csökkentése
  • Magnézium: Izomfunkció
  • Vas: Oxigénszállítás

Ajánlott adag:30-50g a céloktól függően100g-ra vonatkozó adatok:

  • Energia:366 kcal
  • Szénhidrát:77g (ebből cukrok 0,3g)
  • Fehérje:8,4g
  • Zsír:2,7g (ebből telített 0,2g)
  • Só:0,4g

Vitaminok és ásványi anyagok:

  • Tiamin (B1): Energia-anyagcsere
  • Riboflavin (B2): Sejtfunkció
  • Niacin (B3): Fáradtság csökkentése
  • Magnézium: Izomfunkció
  • Vas: Oxigénszállítás

Ajánlott adag:30-50g a céloktól függően

Ez az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

Nem alkalmas:terhes, szoptató nőknek, gyermekeknek és orvosi kezelés alatt álló személyeknek. Használat előtt konzultáljon orvosával.

Allergének:Nyomokban tartalmazhat tojást, tejet, halat és szóját

Tárolás:Száraz, fénytől védett helyen. Gyermekektől elzárva tartandó.

Mellékhatás esetén hagyja abba a használatát, és forduljon orvoshoz.

IO Genix rizskrém - szénhidrát sporthoz és testépítéshez IO.GENIX

IO Genix Rizskrém

12,90 €

12,90 €

77 g szénhidrát 100 g-ban, ebből mindössze 0,3 g cukor és 366 kcal. Rizskrém, mely harminc másodperc alatt elkészül forró vízzel, 30 vagy 50 g mennyiségben az alkalomtól függően. Több ízben kapható, köztük natúr változat is.

Kiválasztott termékek

Szakértőink szigorúan kiválasztják minden termék esetében a minőséget, hatékonyságot és nyomon követhetőséget. Semmit sem bíznak a véletlenre.

Üzlet Montpellier közelében

Keressen minket Vendargues-ban személyre szabott tanácsokért és a hűséges ügyfeleinkkel való szoros kapcsolatért.

Ingyenes szállítás 50 € felett

50 €-tól ingyenes szállítás Franciaországban, 100 €-tól Európában. Hétfőtől szombatig 14 óra előtt leadott rendelés: még aznap feladjuk, nyomkövetési számmal.

5/5 a „Garantált Vélemények” cégnél

Több mint 1000 elégedett ügyfél! Tökéletes értékelés, amely tükrözi komolyságunkat, odafigyelésünket és minőségi elkötelezettségünket.

Questions fréquentes — IO Genix Rizskrém

Faut-il de l'eau chaude ou froide ?

De l'eau chaude, 200 ml pour 50 g. La farine est précuite, ce qui lui permet d'épaissir immédiatement au contact de la chaleur — comptez trente secondes en remuant. À l'eau froide, la texture reste granuleuse et beaucoup moins agréable.

Combien de portions dans un paquet ?

Le poids net du conditionnement ne figure pas dans les données transmises par le fabricant, nous ne pouvons donc pas le calculer. Divisez le poids indiqué sur l'emballage par 50 g, ou par 30 g selon votre portion habituelle.

La version nature a-t-elle du goût ?

Très peu : c'est de la farine de riz précuite, sans arôme ni édulcorant. C'est un défaut si vous la buvez seule, et un avantage si vous cuisinez — elle n'impose aucun goût à vos préparations, et vous maîtrisez le sucrage.

Peut-on la mélanger avec de la whey ?

Oui, c'est même l'usage le plus courant. Le fabricant suggère 40 g de crème pour 25 g de protéine. Préparez la crème d'abord avec l'eau chaude, laissez tiédir une minute, puis ajoutez la protéine : versée dans un liquide brûlant, une whey peut coaguler.

Quelle quantité prendre avant l'entraînement ?

30 à 40 g, 45 à 60 minutes avant la séance, selon les repères du fabricant. Cela représente 110 à 146 kcal et 23 à 31 g de glucides. Au-delà, et surtout à moins d'une heure de l'effort, le volume peut gêner.

Contient-elle du gluten ?

La farine de riz n'en contient pas naturellement. Le fabricant ne revendique cependant pas de mention « sans gluten » dans les données dont nous disposons, et signale des traces possibles d'œufs, lait, poisson et soja. En cas de maladie cœliaque, vérifiez l'étiquette du paquet.

Convient-elle en période de sèche ?

Oui, à condition de la doser. Le fabricant conseille 30 g uniquement autour de l'entraînement, soit 110 kcal. Ce qui joue en sa faveur : 0,3 g de sucres pour 100 g et une texture rassasiante. Ce qui joue contre : c'est de l'énergie liquide, facile à consommer sans s'en rendre compte.