IO Genix Creatine Monohydrate

Q: La cuillère doseuse fait-elle 3 g ou 5 g ?

Trois grammes, rase : c'est la valeur retenue pour l'étiquetage et pour le décompte des 100 doses. Si vous visez 5 g parce que vous pesez plus de 85 kg, il vous faut une dose et demie, et le pot durera environ 65 jours au lieu de 100.

Q: La version Pêche contient-elle des édulcorants ?

Nécessairement, une poudre aromatisée n'étant pas de la créatine seule. Mais nos données d'étiquetage ne décrivent que la version nature, limitée à la créatine monohydrate micronisée. Nous ne publierons pas une composition que nous n'avons pas lue : demandez-la-nous avant commande.

Q: Faut-il faire une phase de charge avec cette créatine ?

Non. La charge à 20 g par jour n'avance la saturation que d'environ trois semaines ; le niveau final et les résultats à moyen terme sont identiques. Elle quadruple la consommation de produit et concentre les désagréments digestifs.

Q: Qu'apporte concrètement la micronisation ?

Une dissolution plus rapide et moins de dépôt. Elle ne modifie ni la molécule, ni la quantité absorbée, ni le résultat à l'entraînement : aucune donnée ne montre qu'une poudre plus fine rende une créatine plus efficace. Son intérêt est le confort quotidien.

Q: Peut-on la mélanger à une whey ou à de la crème de riz ?

Oui. Beaucoup l'ajoutent au shaker de l'après-séance ou à un bol de crème de riz. Elle ne craint ni le froid ni le mélange ; elle craint la chaleur prolongée et l'humidité, donc ne la laissez pas dissoute plusieurs heures et refermez bien le pot.

Q: Combien de temps avant de constater quelque chose ?

Trois à quatre semaines à 3 g par jour, le temps de saturer les stocks musculaires. Et « sentir » serait un mot mal choisi : ce que vous constaterez, si vous vous entraînez régulièrement, c'est une répétition ou deux de plus sur les séries lourdes.

Q: Convient-elle à un régime végétalien ?

La molécule, oui : synthèse chimique, aucune matière animale, comme nos protéines végétales. La réserve porte sur la mention de traces de lait et de poisson, qui relève de l'environnement de production.

34,95 €

✅ 3 g naponta, minden nap.Ez az adag bizonyítottan hatásos a rövid és intenzív erőfeszítéseknél, és nincs ennél jobb.

✅ Nincs töltési fázis.Egy adag naponta, pihenőnapokon is. Ennyi, és ez teszi könnyen tarthatóvá.

✅ Natúr vagy őszibarack.A natúr bármivel keverhető; az őszibarack azoknak szól, akik nem tudnak sima vizet inni.

Íz: Természet

Raktáron - Szállításra kész

Mennyiség

IO Genix kreatin-monohidrát - Force Explosive

Felfedezés IO Genix kreatin-monohidrátEz a mikronizált kreatin formula maximalizálja a teljesítményedet rövid, intenzív aktivitási szakaszok során. Ez a táplálékkiegészítő a legtöbbet kutatott és leghatékonyabb az erő, az izomtömeg és a robbanékony teljesítmény növelésére minden szintű sportoló számára.

Miért válassza a kreatin-monohidrátot?

A kreatin-monohidrát a kreatin legtöbbet kutatott és tudományosan dokumentált formája. Ez a szervezetben természetesen jelen lévő vegyület gyorsan feltölti az ATP (adenozin-trifoszfát) tartalékokat, amelyek az izom-összehúzódások közvetlen energiaforrását jelentik. kreatin-monohidrát növeli a fizikai teljesítményt az egymást követő, rövid ideig tartó, nagy intenzitású gyakorlatok során.

Természetes energiahordozó az ATP regenerációjához
Dokumentált javulás a robbanékony teljesítményben
Megnövekedett izomerő intenzív terhelés során
Az ellenállásos edzés hatásainak optimalizálása

Teljesítménynövelő hatások és izomfejlesztés

Tudományos kutatások bizonyítják, hogy a kreatin-monohidrát kiegészítése jelentősen javítja a teljesítményt ismételt, nagy intenzitású edzések során. Növeli az izomtömeget, a maximális erőt és a robbanékonyságot, miközben felgyorsítja a regenerálódást a gyakorlatok között.

Megnövelt maximális erő és robbanékonyság
Fokozott teljesítmény ismételt erőfeszítések során
Gyorsított sovány izomtömeg-növekedés
A gyakorlatok közötti fáradtság csökkentése
Az izomfehérje-szintézis optimalizálása

IO Genix mikronizációs technológia

Az IO Genix fejleszti ezt képlet A kreatinrészecskék méretének csökkentését célzó mikronizációs eljárás javítja az oldhatóságot és a felszívódást, így ez a technológia gyors és teljes feloldódást biztosít, optimalizálva a kreatin biohasznosulását és hatékonyságát.

A mikronizált kreatin tökéletesen elegyedik a folyadékokkal anélkül, hogy bármilyen maradványt hagyna maga után, és optimális emésztési toleranciát biztosít. Ez a technikai minőség különbözteti meg az IO Genix kreatint a standard formáktól, és kényelmes napi használatot biztosít.

Összetétel és összetevők

Az IO Genix kreatin-monohidrát koncentrátum 100%-ban tiszta kreatin-monohidrát, felesleges adalékanyagok nélkül. Minden 3 g-os adag tudományosan igazolt adagot biztosít az izom kreatinraktárainak optimalizálásához és a teljesítménybeli előnyök maximalizálásához.

Ez a kivételes tisztaság garantálja a szennyeződések hiányát és biztosítja a maximális hatékonyságot. A felhasznált kreatin megfelel a legszigorúbb gyógyszerészeti szabványoknak az optimális minőség és biztonság érdekében.

Tudományos hatásmechanizmus

A kreatin az izmokban kreatin-foszfátként tárolódik, amely egy energiatartalék, és azonnal mozgósítható az ATP feltöltésére. Ez a gyors ATP-szintézis segít fenntartani az erőfeszítés intenzitását robbanékony gyakorlatok során, és késlelteti a fáradtság kialakulását.

A táplálékkiegészítők 10-40%-kal növelik az izom kreatinraktárait, optimalizálva az energiatermelő kapacitást intenzív edzés során. Ez a növekedés mérhető erő-, teljesítmény- és izomtérfogat-növekedést eredményez.

Kreatin-monohidrátmikronizált.

Allergének:Nyomokban tartalmazhat glutént(búza és zab), tojást, tejet, halatés szóját.

Az IO Genix hivatalos specifikációi alapján összeállított összetétel. 100% tiszta kreatin-monohidrát.

A gyártó által javasolt használati útmutató: 3 g, azaz egy púpozott adagolókanál, 200 ml vízben vagy szénhidráttartalmú italban, naponta egyszer.

Adag: 3 g (1 púpozott adagolókanál). 80 kg testsúly felett másfélszeres adag, azaz 4,5 g, ami még a szokásos napi 3-5 g tartományba esik.
Folyadékmennyiség: 200 ml. Inkább langyos, mint jéghideg víz, és alapos keverés: az üveg alján lévő lerakódás az el nem fogyasztott kreatin.
Időpont: a gyártó edzés előtt vagy után javasolja. A valóságban az időpont kevéssé számít, mivel a hatás az izom fokozatos telítődésén alapul, nem pedig egy vérplazma-csúcson.
Gyakoriság: naponta egy adag, minden nap, pihenőnapokon is. Heti három adag soha nem telíti teljesen az izmot.
Időtartam: a gyártó nem határoz meg kúrázási időtartamot. A folyamatos szedés a legkövetkezetesebb; számoljon három-négy héttel, mielőtt az izomraktárak telítődnek.

Feltöltési fázis: felesleges.Napi húsz gramm öt-hét napon keresztül mindössze két-három héttel gyorsítja meg a telítődést, anélkül, hogy megváltoztatná a végső szintet vagy a középtávú eredményt, miközben megnégyszerezi a termékfogyasztást.

Étkezés közben, vagy szénhidrátforrással együtt szedve gyakran javítja az emésztési toleranciát. Nehézség nélkül keverhető fehérje-shake-hez vagy rizskrémhez.

Informations nutritionnelles par portion (3g) :

Créatine monohydrate : 3000mg
Énergie : 12 kcal
Glucides : 0g
Lipides : 0g
Protéines : 3g
Sodium : <1mg

Nombre de portions par contenant : 100 doses

Portion recommandée : 3g par jour

Valeurs basées sur les spécifications officielles IO Genix. Créatine monohydrate 100% pure micronisée.

Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Ellenjavallatok:Terhes és szoptató nők számára nem ajánlott. 18 év alatti kiskorúak számára nem alkalmazható.

Allergének:Nyomokban tartalmazhat glutént(búza és zab), tojást, tejet, halatés szóját.

Tárolás:Száraz, fénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó. Gyermekektől elzárva tartandó.

Óvintézkedések:Veseproblémák vagy gyógyszeres kezelés esetén használat előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel. A kiegészítés szedése alatt növelje a folyadékbevitelt.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des jeunes enfants.
À conserver à l'abri de la chaleur, de la lumière et de l'humidité.

En cas de traitement médical, de grossesse ou d'allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé avant utilisation.

IO Genix kreatin-monohidrát - robbanékony erő IO.GENIX

IO Genix Creatine Monohydrate

34,95 €

3 g mikronizált kreatin-monohidrát adagonként, 200 ml vízben elkeverve. A kreatin javítja a fizikai teljesítményt nagyon intenzív és rövid ideig tartó edzések során. Natúr vagy barack ízben.

Kiválasztott termékek

Szakértőink szigorúan kiválasztják minden termék esetében a minőséget, hatékonyságot és nyomon követhetőséget. Semmit sem bíznak a véletlenre.

Üzlet Montpellier közelében

Keressen minket Vendargues-ban személyre szabott tanácsokért és a hűséges ügyfeleinkkel való szoros kapcsolatért.

Ingyenes szállítás 50 € felett

50 €-tól ingyenes szállítás Franciaországban, 100 €-tól Európában. Hétfőtől szombatig 14 óra előtt leadott rendelés: még aznap feladjuk, nyomkövetési számmal.

5/5 a „Garantált Vélemények” cégnél

Több mint 1000 elégedett ügyfél! Tökéletes értékelés, amely tükrözi komolyságunkat, odafigyelésünket és minőségi elkötelezettségünket.

Questions fréquentes — IO Genix Creatine Monohydrate

La cuillère doseuse fait-elle 3 g ou 5 g ?

Trois grammes, rase : c'est la valeur retenue pour l'étiquetage et pour le décompte des 100 doses. Si vous visez 5 g parce que vous pesez plus de 85 kg, il vous faut une dose et demie, et le pot durera environ 65 jours au lieu de 100.

La version Pêche contient-elle des édulcorants ?

Nécessairement, une poudre aromatisée n'étant pas de la créatine seule. Mais nos données d'étiquetage ne décrivent que la version nature, limitée à la créatine monohydrate micronisée. Nous ne publierons pas une composition que nous n'avons pas lue : demandez-la-nous avant commande.

Faut-il faire une phase de charge avec cette créatine ?

Non. La charge à 20 g par jour n'avance la saturation que d'environ trois semaines ; le niveau final et les résultats à moyen terme sont identiques. Elle quadruple la consommation de produit et concentre les désagréments digestifs.

Qu'apporte concrètement la micronisation ?

Une dissolution plus rapide et moins de dépôt. Elle ne modifie ni la molécule, ni la quantité absorbée, ni le résultat à l'entraînement : aucune donnée ne montre qu'une poudre plus fine rende une créatine plus efficace. Son intérêt est le confort quotidien.

Peut-on la mélanger à une whey ou à de la crème de riz ?

Oui. Beaucoup l'ajoutent au shaker de l'après-séance ou à un bol de crème de riz. Elle ne craint ni le froid ni le mélange ; elle craint la chaleur prolongée et l'humidité, donc ne la laissez pas dissoute plusieurs heures et refermez bien le pot.

Combien de temps avant de constater quelque chose ?

Trois à quatre semaines à 3 g par jour, le temps de saturer les stocks musculaires. Et « sentir » serait un mot mal choisi : ce que vous constaterez, si vous vous entraînez régulièrement, c'est une répétition ou deux de plus sur les séries lourdes.

Convient-elle à un régime végétalien ?

La molécule, oui : synthèse chimique, aucune matière animale, comme nos protéines végétales. La réserve porte sur la mention de traces de lait et de poisson, qui relève de l'environnement de production.