Nutriting nuADK Cseppek

Mi a Nutriting nuADK csepp?

A Nutriting nuADK csepp egy folyékony étrend-kiegészítő, amely három zsírban oldódó vitamint — A, D3 és K2 — egyesít egy 20 ml-es csepegtetős üvegben, ami körülbelül 500 cseppet jelent. Ezt a Nutriting, egy francia márka kínálja, és a gyártó francia termelést jelez.

Az összetevők listája négy sorban elfér: bio olívaolaj, K2-vitamin menakinon-7 (MK-7) formában, D3-vitamin kolekalciferol formában, és A-vitamin palmitát. Semmi más – sem színezék, sem titán-dioxid, sem tabletta segédanyag. A gyártó gluténmentes, kötelezően deklarálandó allergénektől mentes, nanorészecskéktől mentes, nehézfémektől mentes, GMO-mentes és nem besugárzott formulát deklarál.

Az olívaolaj nem csak bemutatási részlet: ez a három vitamin zsírban oldódik, zsíros anyagban oldódnak, nem vízben. A csepp formátum lehetővé teszi az adag egységenkénti beállítását, amit egy tabletta nem tesz lehetővé. Egy eredeti pont, amit tudni kell: a D3-vitamint lanolinból, a juhgyapjú zsíréból vonják ki. A formula tehát vegetáriánusoknak megfelelő, de vegánoknak nem. A teljes választékunk megtalálható a D-vitamin kollekciónkban, amely részletesen bemutatja a francia beviteli irányelveket és a D2 és D3 közötti különbséget.

Mit tartalmaz egy adag nuADK?

A címke 8 cseppre, azaz 0,32 ml-re van feltüntetve, ami megfelel a felnőtt adagnak. Ez az adag 50 µg D3-vitamint (2 000 NE), 600 µg A-vitamint (2 000 NE) és 125 µg K2 MK-7-vitamint biztosít. Egy csepp tehát 6,25 µg D3-vitamint, azaz 250 NE-t biztosít.

A megjegyzendő átváltás bármely címke elolvasásához: 1 µg D-vitamin 40 NE-nek felel meg. Az említett 2 000 NE tehát valóban 50 µg-nak felel meg.

* A 4 cseppes oszlop számított érték: a gyártó csak a 2 és 8 cseppes oszlopokat publikálja. Az alkalmazott referencia tápértékek az európai rendeletben szereplőek: 800 µg A-vitaminra, 5 µg D-vitaminra, 75 µg K-vitaminra. A D-vitamin magas százalékos aránya az 5 µg-os NRV-ből adódik, ami sokkal alacsonyabb, mint az ANSES által felnőttek számára napi 15 µg-ban meghatározott táplálkozási referencia – ez a címkeolvasás egyfajta „műtárgya”, nem túladagolásra utaló jel.

Ezek az értékek mind meghaladják az NRV 15%-os küszöbét, ami feltétele az európai állítások használatának. A szó szerint engedélyezett megnevezések a következők. A D-vitamin hozzájárul a kalcium és a foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a vér normál kalciumszintjéhez, a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, a normál fogazat fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, és szerepet játszik a sejtosztódás folyamatában. A K-vitamin hozzájárul a normál csontozat fenntartásához és a normál véralvadáshoz. Az A-vitamin hozzájárul a normál látás fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez, a normál nyálkahártyák fenntartásához, a normál bőr fenntartásához, a normál vasanyagcseréhez, és szerepet játszik a sejtspecializáció folyamatában.

Ezek a megfogalmazások fenntartásról és normál működésről beszélnek: nem állítják, hogy a termék bármit gyógyítana. Az a széles körben elterjedt elképzelés pedig, miszerint a K2 a kalciumot a csontokba „irányítja”, nem pedig az artériákba, továbbra is kutatási hipotézis, nem engedélyezett állítás.

Hogyan kell szedni a nuADK cseppeket?

A gyártó életkor szerinti adagolást javasol, egyetlen napi bevétellel: 3-10 éves korig napi 2 csepp, 10-18 éves korig napi 4 csepp, 18 éves kortól napi 8 csepp. A bevétel gyakorisága tehát naponta egy alkalom, és a folyadék mennyisége nem számít: a cseppeket kanálra, ételbe vagy közvetlenül a szájba helyezzük.

A időtartamra vonatkozóan a gyártó a napi fogyasztást legalább októbertől áprilisig javasolja, abban az időszakban, amikor a bőr szintézise alacsony a mi szélességi fokunkon. Az egész éves folyamatos szedés az életmódtól függően megbeszélhető, és ezt a döntést egészségügyi szakemberrel kell meghozni.

Egy gyakorlati tanács, amit a címke nem ad meg: vegye be a cseppeket zsír tartalmú étkezés közben. Az üvegben lévő olívaolaj már biztosítja a lipidkörnyezetet, de a zsírban oldódó vitaminok felszívódása továbbra is jobb, ha a gyomorban van egy igazi étkezés. Végül adja össze a forrásait: sok multivitamin már tartalmaz D-vitamint és A-vitamint.

Kinek megfelelő a nuADK, és kinek nem?

Felnőtteknek szól, és a gyártó 3 éves kortól engedélyezi a fentebb megadott csökkentett adagokban. Azonban bármilyen gyermek vagy serdülő kiegészítéséről az őt gondozó orvossal kell dönteni.

Három helyzet óvatosságot igényel, és az első szigorú. A termék nem ajánlott véralvadásgátló kezelés alatt állóknak: a K-vitamin közvetlenül kölcsönhatásba lép az K-vitamin antagonistákkal. Ha érintett, hagyja ki ezt a formulát, és beszéljen orvosával. Ezenkívül a terhes és szoptató nőknek bármilyen kiegészítés előtt kérniük kell egészségügyi szakember tanácsát – az előformált A-vitamin bevitele különös figyelmet igényel a terhesség alatt. Végül orvosi tanács szükséges veseelégtelenség, vesekő, ismert hiperkalcémia, szarkoidózis esetén, vagy tiazid diuretikumok, kortikoszteroidok vagy digitálisz szedése mellett.

Egy számszerű biztonsági referencia, mert hasznos: az európai felső határérték D-vitaminra felnőtteknél napi 100 µg (4 000 NE), minden forrásból származóan. A 8 csepp 50 µg-ot tartalmaz, ami ennek a felső határnak a fele. Így marad még mozgástér, feltéve, hogy számolja, hogy más termékek már mit adnak hozzá.

Amit nem szabad elvárni ettől az adatlapból: a hiánytünetek listája. A mindenütt emlegetett tünetek túl banálisak és túlságosan közösek más helyzetekkel ahhoz, hogy bárki is következtetéseket vonhasson le belőlük. A vérvizsgálat elrendelése, annak értelmezése és a korrekciós adag kiválasztása orvosi beavatkozások. Egy étrend-kiegészítő biztonságossá teszi a bevitelt egy egészséges személynél; nem diagnosztizál semmit.

nuADK vagy csak D-vitamin?

Mindkettőnek megvan az oka, a választás attól függ, hogy Ön mit szed már.

A csak D-vitamin a legjobb választás három egyértelmű esetben. Véralvadásgátló (K-vitamin-antagonista) szedése esetén ez az egyetlen lehetséges megoldás, a K2-t ki kell zárni. Ha már szed A-vitamint tartalmazó multivitamint, elkerüli az A-vitamin két forrásból történő, nem szándékos összeadását. Ha pedig pontosan szeretné szabályozni a D-vitamin adagját anélkül, hogy a másik kettőt befolyásolná, egy egytápanyagos formula egyszerűbb beállítani. A D-vitamin részlegünk gyűjti össze ezeket a referenciákat.

A nuADK akkor érdemes, ha a nulláról indul, és egyetlen napi bevételt keres mindhárom vitaminra, ha több korosztály szed kiegészítőt ugyanabban a háztartásban, különböző adagolással – a csepp formátum ezt megoldja, egy tabletta nem –, vagy ha az olajos hordozót részesíti előnyben a száraz segédanyaggal szemben. Emlékezzünk arra, amit nem tesz: nem biztosít sem magnéziumot, a D-vitamint átalakító enzimek kofaktorát, sem omega 3-at, sem C-vitamint, sem E-vitamint, a negyedik zsírban oldódó vitamint, ami hiányzik ebből a formulából.

Gyakran ismételt kérdések

Mennyi nuADK cseppet kell bevenni naponta életkor szerint?

Meddig tart egy 20 ml-es üveg?

Az üveg körülbelül 500 cseppet tartalmaz. Felnőtt adagolás mellett, napi 8 cseppel, ez körülbelül hatvan napra elegendő; 4 cseppel körülbelül 125 napra; 2 cseppel körülbelül 250 napra. Így egy felnőtt adaggal történő októberi-áprilisi kúra körülbelül három üveget igényel.

Mit jelent 8 csepp nemzetközi egységben?

2 000 NE D3-vitamint és 2 000 NE A-vitamint. A D-vitamin esetében az átváltás 1 µg = 40 NE, ami valóban 50 µg-nak felel meg. Az A-vitamin esetében az átváltás eltérő, mivel retinolról van szó: 600 µg 2 000 NE-nek felel meg. Egy csepp 250 NE D3-vitamint biztosít.

Miért van A-vitamin a D3 és K2 formulában?

Mert mindhárom zsírban oldódik, és ugyanazon olajos hordozóval adhatók be, és mert az A-vitaminra vonatkozóan saját, engedélyezett állítások vonatkoznak, különösen a látásra és az immunrendszerre. Azonban óvatosan, ha már szed multivitamint: a retinol bevitelek összeadódnak, és ez az egyetlen a három közül, amelynél ez az összeadás valóban figyelmet érdemel.

Szedhető-e nuADK véralvadásgátlóval együtt?

Nem. A gyártó kifejezetten ellenzi, és az ok jól dokumentált: a K-vitamin kölcsönhatásba lép az K-vitamin antagonista véralvadásgátlókkal, és megzavarja a kezelés egyensúlyát. Ez minden K2-t tartalmazó formulára igaz, nem csak erre. Ha kezelés alatt áll, beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítőt fontolgatna.

Mire jó a K2-vitamin és hol található az élelmiszerekben?

A menakinon-7 aktiválja a K-vitamin-függő fehérjéket, köztük az oszteokalcinot, amely részt vesz a csont mineralizációjában. Az elfogadott állítások a normál csontozat és a normál véralvadás. Ami az ételeket illeti, a K2 főleg fermentált élelmiszerekből származik – a japán natto a leggazdagabb forrása –, valamint bizonyos érlelt sajtokból és állati termékekből.

Alkalmas-e a nuADK vegánok számára?

Nem. A D3-vitamint a lanolinból, a nyíráskor visszanyert gyapjúzsírból vonják ki: az állatot nem vágják le, de a termék továbbra is állati eredetű. A gyártó jelzi, hogy a formula vegetáriánus étrendhez is megfelelő. Ha vegán étrendet követ, keressen zuzmóból származó D3-at, amely kémiailag azonos, de növényi eredetű.

Étkezés közben kell bevenni?

Igen, lehetőleg, és lehetőleg zsírtartalmú étkezés közben. Az üvegben lévő olívaolaj már biztosít egy lipid hordozót, ami valódi előny a száraz tablettákhoz képest, de a felszívódás továbbra is jobb, ha az bevétel igazi étkezéssel párosul. A napszak, reggel vagy este, nem változtat semmi bizonyított dolgon.

Hol vásárolható meg a Nutriting nuADK csepp?

Ez az oldal lehetővé teszi a 20 ml-es üveg megrendelését, és egész Franciaországban és Európában szállítunk. Vendargues-i boltunkban, Montpellier-től mintegy tíz percre, időt szánunk arra, hogy Önnel együtt összegezzük: ha már szed multivitamint, tudnia kell, mennyi D-vitamint és mennyi retinolt tartalmaz, mielőtt hozzáadja ezt az üveget. Szívesen elmondjuk Önnek, mit tartalmaz egy termék és hogyan kell szedni; azt nem mondjuk meg, hiányzik-e Önnek valami, ez a kérdés orvosához tartozik. Mikro táplálkozásunk többi része a sport táplálkozás részlegben található.

Források: ANSES a francia táplálkozási referenciákhoz, EFSA az engedélyezett állításokat és a biztonság felső határát megalapozó véleményekhez.