TrainedByJP D3 K2
28,90 €
Raktáron - Szállításra kész
Mi az a TrainedByJP D3 K2?
A TrainedByJP D3 K2 két zsírban oldódó vitamint kombinál egy növényi kapszulában. A D3-vitamin növényi eredetű, algákból kivont, a K2-vitamin pedig szabadalmaztatott menakinon-7 formájában található. A flakon 60 kapszulát tartalmaz, napi egy adagban: két hónapos kúrára elegendő.
E két vitamin kombinációja az utóbbi években elterjedt, és ennek konkrét oka van. A D-vitamin javítja a kalcium bélből való felszívódását; a K-vitamin pedig részt vesz a csontok rögzítésében szerepet játszó fehérjékben. Mindkettő ugyanazon a területen dolgozik, két különböző lépcsőben.
Ami igazán megkülönbözteti ezt a terméket, az a D3-vitamin eredete. A legtöbb étrend-kiegészítőben a kolekalciferolt lanolinból, a juhgyapjú zsírból vonják ki – ami kizárja ezeket a termékeket a vegán étrendből. Itt a D3 algákból származik, és a kapszula hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán, ami ritka. A brit termékcsalád többi tagját a TrainedByJP részlegen, a kategória többi termékét pedig a D-vitamin részlegen találja.
Mit tartalmaz egy D3 K2 kapszula?
| Összetétel | Kapszulánként | Részletek |
|---|---|---|
| D3-vitamin (kolekalciferol) | dózis nem közölt | növényi eredetű, algákból kivont |
| K2-vitamin | dózis nem közölt | menakinon-7, szabadalmaztatott forma |
| Hordozóanyag | Maltodextrin | |
| Kapszula | Növényi kapszula (hipromellóz) | |
| Kiszerelés | 60 kapszula, azaz 60 adag | |
Hiányzó adatok a gyártói dokumentációból, és egyenesen ki kell mondani: a D3- és K2-vitamin kapszulánkénti adagolását nem közölték velünk. Azonban az ilyen típusú termékeknél ez a két szám a legfontosabb. Nem fogjuk kitalálni őket, és nem fogjuk egy versenytárs termékéből sem levezetni. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve, és ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.
Ami viszont megállapított, azok az engedélyezett állítások, és ezek mindkét vitamin esetében erősek. D-vitaminra vonatkozóan: hozzájárul a kalcium és foszfor normál felszívódásához és hasznosulásához, a normál csontozat fenntartásához, a normál izomműködés fenntartásához, az immunrendszer normál működéséhez és a normál vér kalciumszint fenntartásához. K-vitaminra vonatkozóan: hozzájárul a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához. Ezek az európai keretrendszer pontos megnevezései. Ezek az állítások minimális bevitelhez kötöttek, amelyet az adagolás hiányában nem tudunk megerősíteni.
Néhány szó a K2-vitamin kiválasztott formájáról: a menakinon-7, más néven MK-7. Az MK-4-től abban különbözik, hogy a bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot, míg az MK-4-ből többre lenne szükség. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben, és ez egy koherens formulaválasztás.
Ami az algákból származó D3-vitamint illeti, kémiailag megegyezik a lanolinból származó kolekalciferollal: ugyanaz a molekula, más úton előállítva. A különbség etikai és élelmezési, nem biológiai.
Összetevők listája
Növényi D3-vitamin (algákból származó kolekalciferol), K2-vitamin (szabadalmaztatott menakinon-7), maltodextrin, növényi kapszula (hipromellóz).
Hiányzó adat a gyártói dokumentációból: a gyártóüzemben jelenlévő allergének listája nem közölt. Kérjük, tekintse meg a kapott csomagolást.
Hogyan kell szedni a D3 K2-t?
Adagolás: 1 kapszula. Folyadék: egy pohár víz. Időpont: zsírtartalmú étkezés közben, lehetőleg reggel vagy délben. Gyakoriság: napi egyszer. Időtartam: minimum 3 hónapos kúra, szükség esetén október-március között folytatva.
A zsíros étkezés közbeni bevétel nem opcionális ennél a terméknél, és ez az első dolog, amit meg kell jegyezni. A D és K vitaminok zsírban oldódnak: éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem jut át a bélfalon. Egy kevés olívaolaj, fél avokádó, egy marék mandula vagy egy zsíros hal ugyanabban az étkezésben bőven elegendő. Ez ingyenes, és megváltoztatja a flakon hatékonyságát.
A gyártó a reggelt vagy a délt javasolja este helyett. Ez inkább kényelmi preferencia, mint fiziológiai korlátozás: egyesek rosszabb alvásról számolnak be, ha későn veszik be a D-vitamint. Ha ez Önre nem vonatkozik, az időpont kevésbé fontos.
Az évszak fontosabb, mint a napszak. Szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint október és március között, mivel a nap túl alacsonyan van a horizonton. Ez az az időszak, amikor a kiegészítésnek van értelme, és a 60 kapszulás flakon két hónapra elegendő. Még Montpellier-ben is, ahol bőséges a napsütés, a tél az tél marad.
A gyártó azt javasolja, hogy ezt a terméket kombinálják magnéziummal, egy olyan ásványi anyaggal, amely részt vesz a D-vitamin anyagcseréjében. Ezenkívül ugyanazzal az étkezéssel vegyék be, mint az omega-3-at, amely biztosítja a két vitamin felszívódásához szükséges zsíros hordozóanyagot.
Kinek ajánlott és kinek nem a D3 K2?
Elsősorban a vegán vagy szigorú vegetáriánus étrendet követő személyeknek szól: ez az egyik ritka D3-vitamin, amelyet bevehetnek, mivel a piac szinte teljes egésze juhlanolinból származik. Ezenkívül minden olyan személynek, aki keveset tartózkodik a napon, beltérben dolgozik, vagy az őszi-téli időszakot Észak-Európában éli.
Nem ajánlott véralvadásgátló vagy K-vitamin ellenes kezelés alatt álló személyeknek orvosi tanács nélkül, és ezt az ellenjavallatot komolyan kell venni. A K-vitamin ellenes gyógyszerek pontosan úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását; kiegészítővel történő bevitele megzavarhatja a kezelés egyensúlyát. Ha Ön érintett, a kérdést a vásárlás előtt tegye fel orvosának, ne utána.
Nem ajánlott terhes és szoptató nőknek egészségügyi szakember tanácsa nélkül, és gyermekeknek sem.
Amit nem szabad elvárni tőle. A bevétele után semmit sem fog érezni, és ez normális: ennek a két vitaminnak nincsenek érzékelhető hatásai. Nem javítják azonnal a sportteljesítményt, az izomtömeget vagy a hangulatot. És a kiegészítés nem helyettesíti a vérvizsgálatot: ha aggódik D-vitamin-állapota miatt, orvosa által felírt vizsgálat sokkal jobb választ ad, mint egy véletlenül megvásárolt flakon. Végül ügyeljen a halmozódásra: a multivitamin már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak.
D3 önmagában vagy D3 K2-vel kombinálva?
Gyakran feltett kérdés a polcon, és a válasz leginkább attól függ, hogy mit keres.
Az önálló D-vitamin nagyon jól végzi a fő munkát: pótolja a hideg évszakban a napsütés hiányát. Ez az egész katalógus legjobban indokolt kiegészítője egy európai populáció számára, és kevésbe kerül. Ha ez az egyetlen célja, az izolált D-vitamin különböző adagolásban létezik, gyakran alacsonyabb költségvetéssel, és a C-vitamin hasznosan kiegészíti a téli időszakot.
A K2-vitamin hozzáadása a csontra vonatkozó komplementaritás logikájára épül. A D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását, a K-vitamin pedig részt vesz az azt rögzítő fehérjékben. A kombinációnak van értelme, ha kifejezetten a csontállományra vonatkozó aggodalma van, és elkerüli két flakon megvásárlását.
Mikor a D3 önmagában a legjobb választás? Ha véralvadásgátló kezelést szed – ebben az esetben a K2-t éppen orvosi tanács nélkül kerülni kell – vagy ha a költségvetés a döntő kritérium. És ha szélesebb körű célja van, egy multivitamin már mindkettőt tartalmazza, szerényebb mennyiségben. Az általános csonttámogatáshoz a kollagén és a cink részlegünk más mechanizmusokon alapul, és kiegészítőként olvashatók.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi D3 és K2 van egy kapszulában?
A gyártó nem közölte velünk, és nem fogjuk kitalálni. Pedig ez a két szám az egyetlen, ami számít az ilyen típusú termékeknél. Az Ön által kapott csomagoláson fel vannak tüntetve; ez az adatlap frissítésre kerül, amint a hivatalos értékeket megkapjuk.
Ez a D3-vitamin alkalmas vegánok számára?
Igen, és ez a termék fő érve. A D3-vitamint itt algákból vonják ki, és nem juhlanolinból, mint a piacon lévő kiegészítők szinte teljes egészében. A kapszula növényi eredetű, hipromellózból készült. Azaz a formula teljesen vegán.
Miért kell zsíros étkezés közben bevenni?
Mert a D és K vitaminok zsírban oldódnak. Éhgyomorra, egy pohár vízzel bevéve jelentős részük nem szívódik fel. Egy kevés olaj, fél avokádó vagy néhány mandula ugyanabban az étkezésben elegendő ahhoz, hogy a termék hatékonysága valóban megváltozzon.
Lehet-e véralvadásgátlóval együtt szedni?
Orvosi tanács nélkül nem, és a figyelmeztetés formális. A K-vitamin ellenes gyógyszerek úgy hatnak, hogy gátolják e vitamin hatását: kiegészítővel történő bevitele felboríthatja a kezelés egyensúlyát. Ha érintett, a vásárlás előtt beszéljen orvosával.
Mi az a menakinon-7?
Ez a K2-vitamin egyik formája, az MK-7. A bevétel után sokkal hosszabb ideig van jelen a vérben, mint az MK-4 forma, ami elegendővé tesz egyetlen napi adagot. Ez a leggyakrabban használt forma a jelenlegi kiegészítőkben.
Egész évben kell szedni?
A kiegészítés leginkább indokolt időszaka október és március között van: szélességi körünkön a bőr gyakorlatilag nem termel D-vitamint télen, mivel a nap túl alacsonyan van. Az év hátralévő része a tényleges napsugárzásnak megfelelően változik. Kétség esetén a vérvizsgálat jobban dönt, mint a feltételezés.
Kombinálható-e multivitaminnal?
Először ellenőrizze, mit tartalmaz a multivitaminja: a legtöbb már tartalmaz D-vitamint, és a bevitelek összeadódnak. Egy zsírban oldódó vitamin esetében, amely a szervezetben tárolódik, jobb összeadni, mint több hónap után felfedezni a felhalmozódást.
Hol lehet megvásárolni a TrainedByJP D3 K2-t?
A 60 kapszulás flakon ebből az oldalról rendelhető, és Franciaország egész területére és Európába szállítunk. A montpellier-i Vendargues-ban található üzletben ezt a terméket adjuk ki, amikor egy vegán vásárló D-vitamint kér tőlünk: az eredet kérdése minden alkalommal felmerül, és ritkán találunk rá választ ezen a polcon. A többi termékünket a sporttáplálkozás részlegen találja.
Questions fréquentes — TrainedByJP D3 K2
Quels sont les dosages de D3 et de K2 par capsule ?
Le fabricant ne nous les a pas communiqués et nous ne les inventerons pas. Ce sont pourtant les deux seuls chiffres qui comptent sur ce type de produit. Ils figurent sur l'emballage que vous recevrez ; cette fiche sera mise à jour dès que les valeurs officielles nous seront transmises.
Cette vitamine D3 convient-elle aux végétaliens ?
Oui, et c'est le principal argument du produit. La vitamine D3 est ici extraite d'algues et non de lanoline de mouton, comme c'est le cas dans la quasi-totalité des compléments du marché. La capsule est végétale, en hypromellose. La formule est donc végane de bout en bout.
Pourquoi la prendre pendant un repas gras ?
Parce que les vitamines D et K sont solubles dans les graisses. Prises à jeun avec un verre d'eau, une part importante n'est pas absorbée. Un filet d'huile, un demi-avocat ou quelques amandes au même repas suffisent à changer réellement le rendement du produit.
Peut-on la prendre sous anticoagulant ?
Pas sans avis médical, et la mise en garde est formelle. Les médicaments antivitamine K agissent en s'opposant à l'action de cette vitamine : en apporter par complément peut déséquilibrer le traitement. Si vous êtes concerné, parlez-en à votre médecin avant d'acheter.
Qu'est-ce que la ménaquinone-7 ?
C'est une forme de vitamine K2, notée MK-7. Elle reste présente dans le sang beaucoup plus longtemps après la prise que la forme MK-4, ce qui rend une seule prise quotidienne suffisante. C'est la forme la plus utilisée dans les compléments actuels.
Faut-il en prendre toute l'année ?
La période où la supplémentation se justifie le plus va d'octobre à mars : sous nos latitudes, la peau ne fabrique quasiment pas de vitamine D en hiver, le soleil étant trop bas. Le reste de l'année dépend de votre exposition réelle. En cas de doute, un dosage sanguin tranche mieux qu'une supposition.
Peut-on la cumuler avec une multivitamine ?
Vérifiez d'abord ce que contient votre multivitamine : la plupart apportent déjà de la vitamine D, et les apports s'additionnent. Sur une vitamine soluble dans les graisses, qui se stocke dans l'organisme, il vaut mieux faire l'addition que découvrir un cumul après plusieurs mois.
