IO Genix Berberine Complex

Qu'est-ce que le Berberine Complex d'IO Genix ?

IO Genix Berberine Complex est un complément en capsules qui associe deux ingrédients seulement : un extrait de racine de Berberis vulgaris concentré à 97 % de berbérine, et du chrome sous forme de picolinate. Le flacon de 60 capsules couvre une cure d'un mois à raison de deux capsules par jour.

La berbérine est un alcaloïde végétal, reconnaissable à sa couleur jaune vif, présent dans l'écorce et les racines de l'épine-vinette. Cette plante a longtemps servi de colorant avant d'être utilisée en phytothérapie traditionnelle, en Chine comme en Inde. C'est aujourd'hui l'un des extraits végétaux les plus demandés sur le champ du métabolisme.

Le second ingrédient, le chrome, est un oligo-élément que l'alimentation apporte en petites quantités, principalement par les céréales complètes, la viande et les légumineuses. Le reste de la gamme figure dans notre rayon IO Genix, et les autres références de la catégorie dans notre rayon berbérine.

Que contient une dose de Berberine Complex ?

97 % de berbérine : c'est le titrage le plus élevé que l'on rencontre sur cette plante, et c'est l'information qui définit ce produit. Sur 100 mg d'extrait de racine, 97 mg sont de la berbérine. Les quantités exactes figurent sur l'étiquette du flacon.

La formule reste volontairement courte : extrait de racine de Berberis vulgaris (97 % de berbérine), picolinate de chrome, capsule en GÉLATINE et antiagglomérant (sels de magnésium d'acides gras). Les capsules sont déclarées sans dioxyde de titane. Peut contenir des traces de GLUTEN, FRUITS À COQUE, ŒUFS, LAIT, POISSON et SOJA.

Comment prendre le Berberine Complex ?

Dose : 2 capsules. Liquide : un grand verre d'eau. Moment : le matin, pendant le petit-déjeuner. Fréquence : une prise par jour, sans dépassement. Durée : cure d'un mois minimum, ce que couvre exactement un flacon.

La prise se fait au repas et non à jeun : c'est la consigne du fabricant, et c'est ce qui donne le meilleur confort digestif. Le petit-déjeuner est le créneau le plus simple à tenir sur trente jours.

Pour une mise en route en douceur, commencez par une capsule pendant la première semaine, puis passez à deux.

Un mois est la durée minimale indiquée, et c'est aussi ce que couvre le flacon : un flacon égale une cure. Pour prolonger au-delà, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

Ce produit se combine sans redondance avec une multivitamine, un oméga 3 ou un curcuma titré. Introduisez-le seul, sans rien changer d'autre au même moment.

À qui s'adresse la berbérine ?

Le produit est réservé aux adultes en bonne santé. Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, interdit aux enfants et aux adolescents, et impose un avis médical aux personnes diabétiques sous traitement, en cas de troubles hépatiques ou cardiaques, et à toute personne suivant un traitement médicamenteux.

La consigne sur les traitements médicamenteux est à respecter telle quelle. La berbérine agit sur des enzymes du foie et sur des transporteurs intestinaux qui participent au métabolisme de nombreux médicaments, et peut donc modifier la concentration sanguine d'un traitement pris au même moment. Si vous prenez un médicament, posez la question à votre médecin.

Les capsules sont en gélatine : ce produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens.

Berbérine et chrome : que fait chacun ?

Le produit associe les deux, et chacun joue sur son registre.

Le chrome est un nutriment au sens strict, avec une valeur nutritionnelle de référence définie. On le retrouve aussi dans la plupart des multivitamines complètes : vérifiez votre étiquette pour régler votre total.

La berbérine est un extrait végétal concentré, et c'est elle qui fait la particularité de cette référence : un titrage à 97 % place le produit au sommet de ce que propose le rayon. C'est aussi ce qui explique le sérieux des mises en garde qui l'accompagnent.

Si vous cherchez à couvrir largement vos apports en oligo-éléments, une multivitamine complète répond à ce besoin. Si c'est l'extrait de Berberis vulgaris qui vous intéresse précisément, c'est ce flacon qu'il faut prendre — après lecture des contre-indications, et après avis médical si vous suivez un traitement.

Questions fréquentes

Que signifie « titré à 97 % de berbérine » ?

Cela indique la concentration en berbérine de l'extrait de racine utilisé : sur 100 mg d'extrait, 97 mg sont de la berbérine. C'est le titrage le plus élevé proposé sur cette plante.

Faut-il la prendre pendant ou en dehors des repas ?

Pendant, et de préférence au petit-déjeuner. Le fabricant recommande explicitement d'éviter la prise à jeun, pour le confort digestif.

Peut-on la prendre avec un traitement médical ?

Pas sans avis médical. Le fabricant le demande explicitement : la berbérine peut modifier la façon dont l'organisme métabolise de nombreux médicaments, et donc leur concentration dans le sang.

Combien de temps dure un flacon ?

30 jours, à raison de deux capsules par jour pour 60 capsules. C'est aussi la durée de cure minimale recommandée par le fabricant : un flacon égale une cure. Pour prolonger, demandez l'avis d'un professionnel de santé.

Ces capsules conviennent-elles aux végétariens ?

Non, l'enveloppe est en gélatine d'origine animale. Le fabricant précise en revanche que les capsules ne contiennent pas de dioxyde de titane.

Pourquoi associer du chrome à la berbérine ?

Le chrome est un oligo-élément que l'alimentation apporte en petites quantités ; le fabricant l'ajoute sous forme de picolinate pour compléter l'extrait végétal dans une formule à deux ingrédients seulement.

Peut-on la prendre en étant diabétique ?

Pas sans avis médical préalable. Le fabricant le mentionne expressément pour les personnes diabétiques sous traitement : cette conversation appartient au médecin traitant, qui connaît le traitement et le suivi.

Où acheter le Berberine Complex d'IO Genix ?

Le flacon de 60 capsules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Il est également en rayon à la boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, où nous prenons le temps de lire les contre-indications avec le client. Le reste du rayon se parcourt dans notre nutrition sportive.