Mutant Mass

Qu'est-ce que le Mutant Mass ?

Le Mutant Mass est un gainer, c'est-à-dire une poudre dont l'objet principal n'est pas la protéine mais la calorie. Une dose de 280 g, soit quatre dosettes, apporte 1 100 kcal. La formule est majoritairement glucidique : le premier ingrédient de la liste est un mélange d'amidon de maïs cireux, de maltodextrine, d'amidon d'orge, de patate douce et de flocons d'avoine.

Vient ensuite la matrice protéique de la marque, qui réunit six fractions laitières : concentré, hydrolysat et isolat de protéines de lactosérum, caséine micellaire, concentré et isolat de protéines de lait. Un mélange lipidique complète l'ensemble (huile de coco fractionnée à TCM, avocat, graines de lin, graines de citrouille, huile de tournesol), avec du cacao, des arômes, un colorant caramel, du sel, du sucralose, de la lécithine de tournesol, des enzymes et un extrait de cannelle Cinnulin PF®.

Les saveurs référencées : Vanille Ice Cream, Cookies & Cream, Banana n Strawberry, Triple Chocolat et Fudge Brownie. Le reste de la gamme est dans la collection Mutant Nutrition, et les autres formules du même type dans notre rayon hard gainer.

Que contient une dose de 280 g de Mutant Mass ?

* Valeurs recalculées à partir de la déclaration par dose de 280 g. Le sel est obtenu par la conversion sel = sodium x 2,5.

La formule comporte également un complexe d'enzymes (lactase, protéase) et un extrait de cannelle breveté, le Cinnulin PF®. L'apport déterminant reste celui des protéines : les protéines contribuent à l'augmentation et au maintien de la masse musculaire, et 56 g par dose est un apport substantiel.

Comment prendre le Mutant Mass ?

• Dose : 280 g, soit 4 dosettes, pour la dose complète. La demi-dose fait 2 dosettes.
• Volume de liquide : 500 à 700 ml d'eau froide ou de lait écrémé, pour une boisson fluide et facile à boire.
• Moment : dose complète dans les 30 minutes suivant la séance, demi-dose en collation entre deux repas, à distance des repas pour garder l'appétit à table.
• Fréquence : 2 prises par jour au maximum, sans dépasser 2 doses complètes.
• Durée : un gainer s'utilise le temps d'une phase de prise de poids.

Montez en charge progressivement : c'est la consigne la plus utile de cette page. Le fabricant recommande 2 dosettes par jour la première semaine, 3 la deuxième, la dose complète à partir de la troisième. C'est la manière d'installer 192 g de glucides par prise confortablement. Prévoyez un shaker de 700 ml ou un blender : nos accessoires couvrent ce format.

Le dosage, le moment de prise et la composition sont repris en détail dans notre article dédié : Mutant Mass : dosage, moment de prise et composition.

À qui s'adresse le Mutant Mass ?

Aux personnes qui ne parviennent pas à manger assez pour prendre du poids et qui ont déjà essayé d'augmenter leurs repas. Boire 1 100 kcal est plus facile que les mastiquer : c'est tout l'intérêt du produit.

Le produit contient du LAIT et du SOJA, tous deux déclarés comme allergènes. La liste d'ingrédients comporte de l'amidon d'orge et des flocons d'avoine, deux céréales concernées par le gluten, et l'étiquette mentionne le gluten parmi les traces possibles : il est donc contre-indiqué en cas de maladie cœliaque. Le fabricant le déconseille aux moins de 18 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de traitement en cours ou de diabète, demandez l'avis de votre médecin : 192 g de glucides en une prise se discute.

Mutant Mass ou whey et glucides séparés ?

Deux logiques coexistent dans le rayon prise de masse.

Le Mutant Mass gagne sur la simplicité et sur la régularité. Une seule poudre, un seul shaker, un ratio glucides-protéines déjà arbitré à 192 pour 56, six sources de protéines et cinq sources de glucides dans la même dose. Quand le problème est de ne pas réussir à manger, réduire le nombre de décisions est un vrai avantage — et c'est ce qui fait qu'un gainer est réellement pris tous les jours.

La formule à composer donne la main sur chaque poste. Une whey concentrée associée à de la maltodextrine permet de régler indépendamment la part de protéines et celle de glucides, semaine après semaine, en fonction de ce que la balance indique.

Entre les deux, un lean gainer propose un ratio moins glucidique, pour un surplus plus mesuré. Quel que soit le choix, la créatine monohydrate se gère à part.

Questions fréquentes

Faut-il prendre 4 dosettes dès le départ ?

Le protocole du fabricant démarre à 2 dosettes par jour la première semaine et atteint la dose complète à la troisième. Rester durablement à 2 ou 3 dosettes reste un apport calorique considérable : 550 à 825 kcal par prise.

Peut-on le mélanger au lait plutôt qu'à l'eau ?

Oui, le fabricant mentionne le lait écrémé. Vous ajoutez alors les calories et les glucides du lait à celles du produit, ce qui pousse une dose complète au-delà de 1 100 kcal — utile quand l'objectif est précisément de monter les calories. À l'eau, le total reste exactement celui de l'étiquette.

Quelle saveur choisir pour un usage quotidien ?

Sur deux prises par jour pendant plusieurs semaines, les profils peu sucrés comme Vanille Ice Cream se boivent plus longtemps sans lasser que les chocolats intenses. Les cinq saveurs sont listées en haut de cette page.

D'où viennent les 11 g de BCAA ?

Ils sont naturellement présents dans les protéines laitières de la formule — c'est la composition même des protéines de lait. Les 56 g de protéines par dose couvrent donc déjà ce poste.

Peut-on le prendre les jours sans entraînement ?

Oui. Le surplus calorique se joue sur la semaine entière, pas seulement les jours de séance. Beaucoup répartissent alors le produit en deux demi-doses entre les repas plutôt qu'en une prise unique.

Où acheter le Mutant Mass ?

Le Mutant Mass est disponible sur cette page dans les saveurs listées au-dessus du bouton d'ajout au panier, et dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier. Au comptoir, trois minutes suffisent à caler le nombre de dosettes et le moment de prise qui correspondent à vos journées.

Nous expédions partout en France et en Europe. Le reste du rayon prise de masse permet de comparer les ratios.