-10% avec le code : KISS10
Livraison offerte dès 69€
Menu
-
PROTÉINE
-
ENTRAINEMENTENTRAINEMENT
-
SANTÉ
-
VITAMINES
-
MINÉRAUX
-
DIGESTION & ARTICULATIONS
-
ACTIFS & LIPIDES
SANTÉ -
-
NUTRITION
-
FARINES ET CÉRÉALES
-
ALIMENTATION SAINE
-
BEURRE OLEAGINEUX
-
SAUCES ET AROMES
-
COLLATIONS
NUTRITION -
-
PACKS
-
ACCESSOIRES
-
MARQUES
-
A-K
-
L-P
-
R-Y
MARQUES -
-
-
Livraison offerte dès 69 €
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Retrait en magasin sous 2 h
Notre magasin à Vendargues, près de Montpellier
Paiement sécurisé et conseil d'un spécialiste
Blog
Accueil
Blog
Blog
Shilajit : composition, acide fulvique et critères de qualité
par KISS NUTRITION le mars 20 2026
Une résine d'altitude dont le seul repère comparable est le titrage en acide fulvique, souvent annoncé autour de 70 %. Formes, posologie de 200 à 300 mg, contaminants à écarter et précautions à connaître.
Blog
IO Genix Carniluxe Liquid : L-carnitine liquide, dosage et usage
par KISS NUTRITION le mars 16 2026
L-carnitine liquide Carnipure® : composition, dosage, moment de la prise et intérêt réel pour l’endurance, la sèche et la récupération, sans promesse déplacée.
Blog
Taurine IO Genix : rôle, dosage et associations
par KISS NUTRITION le mars 16 2026
Un acide aminé présent dans presque tous les pre-workout, vendu ici en poudre pure et sans additif. Son rôle dans l'organisme, la dose usuelle de 1 g, et ce que les études chez le sportif montrent — ou ne montrent pas.
Blog
Grenade Carb Killa Protein Spread : valeurs, saveurs et usages
par KISS NUTRITION le mars 13 2026
Riche en protéines et pauvre en sucres, la pâte à tartiner Grenade Carb Killa : valeurs nutritionnelles, saveurs et façons de la consommer au quotidien.
Blog
Glycérol : hyperhydratation, congestion musculaire et dosage
par KISS NUTRITION le mars 09 2026
Le glycérol retient l'eau : c'est l'hyperhydratation avant l'effort qui est la mieux documentée, surtout par forte chaleur. Dose de 1 à 1,5 g par kilo, volume d'eau à respecter et statut antidopage depuis 2018.
Blog
Manger équilibré : les quantités, sans peser chaque aliment
par KISS NUTRITION le mars 06 2026
La moitié de l'assiette en légumes, un quart en protéines, un quart en féculents complets : des repères visuels plutôt qu'une balance. Nous passons en revue les familles d'aliments et les cuissons qui préservent les vitamines.
Blog
Meilleures protéines whey : comment les comparer vraiment
par KISS NUTRITION le mars 02 2026
Concentrée, isolat, native ou hydrolysée : ce que chaque procédé change à la teneur en protéines et au lactose. Et le réflexe qui manque à la plupart des comparatifs, rapporter le coût au gramme de protéine.
Blog
Rabeko Zero Cooking Spray : saveurs, valeurs et utilisation
par KISS NUTRITION le févr. 26 2026
Huile de colza en pulvérisation, environ 5 kcal par pression : composition, saveurs disponibles et usages réels du Rabeko Zero Cooking Spray en cuisine.
Blog
Boisson sans sucre Bolero : saveurs, composition et utilisation
par KISS NUTRITION le févr. 23 2026
Édulcorée à la stévia, sans calorie et déclinée en plus de cinquante parfums : composition réelle, usages et limites de la boisson sans sucre Bolero au quotidien.
Blog
Farine d'avoine instantanée Life Pro : valeurs, saveurs et usages
par KISS NUTRITION le févr. 20 2026
Valeurs nutritionnelles, saveurs, préparation et usages de la farine d’avoine instantanée Life Pro, avec ce que la réglementation autorise à dire des bêta-glucanes d’avoine.
Blog
Hydratation du sportif : le rôle des électrolytes à l'effort
par KISS NUTRITION le févr. 18 2026
Ce que l'on perd vraiment en transpirant, entre 0,5 et 2 litres par heure, et comment le compenser sans tomber dans l'hyponatrémie. Volumes, teneurs en sodium et différence entre boisson isotonique, hypotonique et hypertonique.
Blog
Caséine IO Genix : composition, texture et moment de prise
par KISS NUTRITION le févr. 17 2026
23 g de protéines par dose de 30 g, une caséine micellaire Fonterra qui se digère lentement et rassasie. Composition, texture, volume d'eau à respecter et les cas où elle n'apporte rien de plus qu'une whey.
Blog
The Ripper JNX Sports : composition, dosage et ressenti
par KISS NUTRITION le févr. 16 2026
Formule thermogénique double action, saveurs, dosage et ressenti à l’entraînement : notre analyse détaillée de The Ripper 150 g de JNX Sports, ingrédient par ingrédient.
Blog
Per4m Protein Bar : avis, parfums et valeurs nutritionnelles
par KISS NUTRITION le févr. 15 2026
20 g de protéines pour 200 kcal, onze parfums dont Dubai Chocolate et Baklava, et un point que beaucoup ignorent : la barre n'est pas végétarienne. Composition, chiffres vérifiables et choix du parfum.
Blog
Extrait d'ashwagandha : KSM-66, dosage et ce que montrent les études
par KISS NUTRITION le févr. 14 2026
KSM-66, withanolides, titrage à 5 % : ce que contient réellement un extrait de racine et ce que les protocoles publiés ont mesuré. Doses de 300 à 600 mg, moment de prise et interactions à connaître.
Blog
Cluster Dextrin : à quoi sert la cyclodextrine ramifiée à l'effort
par KISS NUTRITION le févr. 13 2026
Une dextrine cyclique quitte l'estomac plus vite qu'une maltodextrine classique : c'est là que les données sont les plus solides. Dose de 30 à 40 g, moment de prise, et les séances où l'écart ne se voit pas.
Blog
Farine de patate douce : sans gluten, index glycémique et recettes
par KISS NUTRITION le févr. 10 2026
Sans gluten, index glycémique modéré et goût légèrement sucré : ce que vaut la farine de patate douce en cuisine, comment l’intégrer à vos recettes et ce qu’elle apporte réellement.
Blog
Protéine de blanc d'œuf : profil, digestion et usages
par KISS NUTRITION le févr. 09 2026
Sans lactose, riche en acides aminés essentiels et à digestion progressive : ce que la protéine de blanc d’œuf apporte, à qui elle convient et comment l’intégrer au quotidien.
Blog
Fer bisglycinate : pourquoi cette forme est mieux tolérée
par KISS NUTRITION le févr. 09 2026
Absorption, tolérance digestive et posologie : ce qui distingue le fer bisglycinate du sulfate de fer, et pourquoi un bilan sanguin reste indispensable avant toute supplémentation.
Blog
Collagène hydrolysé : ce que disent les études, ce que dit la réglementation
par KISS NUTRITION le févr. 08 2026
Type I ou type II, dose, forme et durée : ce que la recherche a réellement mesuré sur le collagène hydrolysé, et pourquoi aucune allégation de santé n’est autorisée en Europe pour cette protéine.
Notre société
- Informations sur l'entreprise
- Mentions légales
- Politique de confidentialité
- Politique de remboursement
- Politique d'expédition
- Conditions générales de vente
- Conditions d'utilisation
- Devenez partenaire affilié
- Calculateurs et outils
- Zone desservie — Hérault et Gard
- Magasin de nutrition sportive autour de moi
- Nutrition sportive à Vendargues
- Villes desservies autour de Montpellier