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Qu'est-ce que l'Arginine et Ornithine de NOW Foods ?
C'est le duo classique du rayon acides aminés : de la L-arginine sous forme libre et de la L-ornithine issue de chlorhydrate, réunies dans une gélule végétale. L'ornithine est l'acide aminé que l'organisme fabrique à partir de l'arginine, ce qui explique qu'on les retrouve presque toujours associés.
Le produit s'adresse aux pratiquants de musculation qui construisent leur complémentation poste par poste. Le reste de la marque est dans le rayon NOW Foods, et les autres références dans L-Arginine et Acides aminés.
Ce qu'il y a dans l'Arginine et Ornithine
La dose indiquée par le fabricant apporte 1 g de L-arginine libre et 500 mg de L-ornithine, soit 500 mg d'arginine et 250 mg d'ornithine par gélule. Le rapport entre les deux est de deux pour un, celui qui s'est imposé sur ce type de formule.
La façon dont l'ornithine est déclarée mérite d'être signalée : 644 mg de chlorhydrate apportent 500 mg d'ornithine nette. Le fabricant donne les deux chiffres, ce que tout le monde ne fait pas — beaucoup affichent le poids du sel et laissent croire qu'il s'agit de l'acide aminé.
Hors actifs, la liste tient en deux ingrédients : l'hypromellose de la gélule et l'acide stéarique d'origine végétale. C'est la liste la plus courte de tout le rayon acides aminés. Le panneau complet est dans l'onglet valeurs nutritionnelles.
À qui s'adresse l'Arginine et Ornithine ?
Aux pratiquants de musculation et de sports de force qui utilisent ces deux acides aminés autour de l'entraînement, et à ceux qui préfèrent les gélules à la poudre, pour l'absence de goût et la facilité d'emport.
C'est aussi un bon choix pour qui veut une formule nue : deux actifs, deux excipients, rien d'autre à décrypter sur l'étiquette. La gélule est en hypromellose, sans gélatine, et le fabricant affiche un sceau végétalien sur cette référence.
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits de l'arginine ?
L'arginine est un acide aminé que l'organisme utilise notamment comme précurseur du monoxyde d'azote et dans le cycle de l'urée. C'est pour ces rôles biochimiques qu'elle est recherchée par les pratiquants de musculation.
Quels sont les effets de l'arginine ?
Du point de vue de la composition, elle est apportée ici sous forme libre, c'est-à-dire déjà disponible, sans sel ni complexe à dissocier. C'est la forme la plus directe et la plus lisible sur une étiquette.
Quel est le rôle de l'arginine ?
Elle entre dans la fabrication des protéines et sert de point de départ à plusieurs voies métaboliques, dont celle du monoxyde d'azote et le cycle de l'urée, par lequel l'organisme élimine l'azote.
Où trouver de l'ornithine ?
L'ornithine n'est pas un acide aminé des protéines alimentaires : l'organisme la produit à partir de l'arginine. On la trouve donc essentiellement dans les compléments, sous forme de chlorhydrate comme ici.
Quel est l'aliment le plus riche en arginine ?
Les fruits à coque arrivent en tête, cacahuètes et noix en particulier, suivis des graines de courge, du chocolat noir et des viandes. Les protéines de lactosérum en contiennent aussi, en proportion plus modeste.
Est-ce que l'arginine fait grossir ?
Non. Il s'agit d'acides aminés purs, dont l'apport énergétique se compte en quelques calories par prise. À cette échelle, le poids n'est pas concerné.
Qu'est-ce que l'aspartate d'arginine ?
C'est un sel d'arginine et d'acide aspartique, une autre façon d'apporter l'acide aminé. La formule présentée ici retient l'arginine sous forme libre, sans sel associé, et déclare séparément l'ornithine issue de son chlorhydrate.
Où acheter l'Arginine et Ornithine de NOW Foods ?
Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou en magasin à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon acides aminés est accessible en libre-service.
Le reste de la gamme est dans le rayon NOW Foods, et les autres acides aminés dans Acides aminés.
Qu'est-ce que l'Acidophilus Two Billion NOW Foods ?
L'Acidophilus Two Billion ne contient qu'une bactérie : Lactobacillus acidophilus, souche La-14. C'est l'inverse exact de la logique des complexes multi-souches, qui empilent huit, dix ou douze ferments dans la même gélule. Ici, une espèce, une souche nommée, un dosage déclaré. Les lactobacilles sont les ferments lactiques les plus anciennement décrits : ils transforment les sucres en acide lactique, mécanisme à la base de la fermentation du yaourt comme du képhir. La marque entière est dans le rayon NOW Foods, et les ferments dans le rayon probiotique.
Ce qu'il y a dans l'Acidophilus Two Billion NOW Foods
Une gélule végétale apporte 20 mg de Lactobacillus acidophilus La-14, soit 2 milliards d'unités formant colonie. C'est le dosage le plus modeste de la gamme de ferments NOW Foods, et c'est assumé : la référence sert de point d'entrée, pour découvrir les ferments lactiques ou pour isoler une souche précise après avoir essayé des mélanges.
Le reste de la liste tient en quatre lignes : cellulose microcristalline, hypromellose pour l'enveloppe, acide stéarique d'origine végétale et dioxyde de silicium. Pas de prébiotique ajouté, pas d'arôme, pas de colorant. L'étiquette porte la mention végétalien, ce qui est loin d'être systématique sur un ferment lactique. La souche est nommée noir sur blanc, ce qui permet de la suivre d'une boîte à l'autre.
À qui s'adresse l'Acidophilus Two Billion NOW Foods ?
À celui qui n'a jamais pris de ferments lactiques et préfère commencer petit, avec une seule espèce plutôt qu'un cocktail. À celui qui a testé un complexe chargé et veut revenir à une souche unique pour comprendre ce qui lui convient. À celui qui lit les étiquettes et exige un nom de souche, pas seulement un nom d'espèce.
Les régimes végétariens et végétaliens peuvent l'utiliser telle quelle. La boîte se garde au réfrigérateur, comme tous les ferments vivants : c'est la condition pour que le compte d'unités formant colonie tienne jusqu'au fond du flacon.
Questions fréquentes
C'est quoi Lactobacillus acidophilus ?
C'est une bactérie lactique présente naturellement dans l'intestin et dans les produits laitiers fermentés. Elle fait partie des ferments les plus anciennement identifiés et les mieux décrits, ce qui explique sa place dans presque tous les complexes du marché.
Quel est le rôle du Lactobacillus ?
Les lactobacilles transforment les sucres en acide lactique. C'est ce mécanisme qui acidifie le milieu et qui a fait leur réputation en fermentation alimentaire comme dans la flore intestinale.
Pourquoi prendre Lactobacillus ?
Parce qu'il s'agit du ferment le plus documenté et le plus simple à identifier sur une étiquette. Retenir une souche seule, plutôt qu'un mélange de huit ou dix, permet de savoir exactement ce que l'on introduit et de repérer ce qui convient.
Où trouve-t-on du Lactobacillus acidophilus ?
Dans les yaourts et laits fermentés qui le déclarent explicitement, dans le képhir, et dans les compléments de ferments lactiques. La mention ferments lactiques sur un pot de yaourt ne garantit pas la présence de cette souche précise.
Quel aliment contient du Lactobacillus ?
Tous les aliments lacto-fermentés : yaourt, képhir, choucroute crue, cornichons en saumure, pain au levain. La quantité de bactéries vivantes y varie énormément selon la fabrication et la conservation, ce qu'une gélule dosée permet d'éviter.
Qu'est-ce que la souche La-14 ?
La-14 est l'identifiant d'une souche particulière de Lactobacillus acidophilus, déposée et tracée comme telle. Une étiquette qui nomme la souche, et pas seulement l'espèce, donne une information nettement plus précise.
Que signifient les UFC sur une gélule de probiotique ?
UFC veut dire unité formant colonie : c'est le nombre de bactéries vivantes capables de se multiplier. Cette gélule en déclare 2 milliards pour 20 mg de ferment, une teneur garantie jusqu'à la date de durabilité minimale.
Où acheter l'Acidophilus Two Billion NOW Foods ?
L'Acidophilus Two Billion NOW Foods est disponible en ligne sur kissnutrition.fr. Les commandes partent de Vendargues, dans l'Hérault, à dix minutes de Montpellier, et sont expédiées partout en France comme dans le reste de l'Europe. Le magasin KISS NUTRITION est ouvert sur place : on peut venir chercher sa commande, lire les étiquettes en main et repartir avec le pot. Le reste de la gamme est dans le rayon NOW Foods, et les références voisines dans probiotique et enzymes digestives.
Qu'est-ce que le Super Enzymes ?
Le Super Enzymes de NOW Foods est un complexe enzymatique large, c'est-à-dire qu'il réunit plusieurs enzymes dans la même gélule au lieu d'en isoler une seule. On le trouve dans le rayon enzymes digestives.
Une enzyme est une protéine. Les noms qui figurent sur l'étiquette désignent des familles chimiques distinctes : protéases, amylases, lipases, cellulases. Un complexe large en réunit plusieurs dans la même gélule, là où une formule spécialisée n'en retient qu'une.
Ce qu'il y a dans le Super Enzymes
Le coeur de la gélule, c'est un mélange enzymatique de 213 mg. Il est construit autour de la pancréatine 10X, qui apporte à elle seule 37 000 unités USP d'amylase, 37 000 unités USP de protéase et 2 960 unités USP de lipase. Ces chiffres sont des unités d'activité, pas des masses.
Autour de la pancréatine, quatre autres enzymes complètent le mélange : la bromélaïne issue de l'ananas à 120 GDU, une protéase acido-résistante de type aspergillopepsine à 1 233 HUT, la papaïne issue de la papaye à 100 000 FCC PU, et la cellulase à 10 CU. Cinq ingrédients enzymatiques en tout, pris dans quatre familles différentes : amylase, protéases, lipase et cellulase.
Le reste de la gélule ne sert pas de remplissage. On y trouve 200 mg de bétaïne HCl, 100 mg d'extrait de bile de boeuf titré à au minimum 42 % d'acides choliques totaux, et 45 mg de poudre de fruit de papaye entière. La pancréatine est d'origine porcine, l'extrait de bile d'origine bovine, et l'enveloppe de la gélule est en gélatine bovine.
À qui s'adresse le Super Enzymes ?
À celui qui cherche la largeur plutôt que la spécialisation : cinq ingrédients enzymatiques, de la bétaïne HCl, de l'extrait de bile et une poudre de fruit dans une seule gélule, c'est un produit de couverture générale, à garder comme référence de fond.
À celui que l'origine des matières premières intéresse, aussi, puisque tout y est nommé : pancréatine porcine, bile bovine, bromélaïne d'ananas, papaïne et poudre de papaye. Deux contenances sur cette fiche, même formule dans les deux.
Questions fréquentes
Qu'est-ce qu'une enzyme digestive ?
Une enzyme est une protéine. Les noms qui figurent sur les étiquettes désignent des familles chimiques distinctes : protéases, amylases, lipases, cellulases. Ce complexe réunit cinq ingrédients enzymatiques, pris dans quatre de ces familles.
Quelles sont les enzymes digestives présentes dans ce complexe ?
La pancréatine 10X apporte de l'amylase, de la protéase et de la lipase. S'y ajoutent de la bromélaïne issue de l'ananas, une protéase acido-résistante de type aspergillopepsine, de la papaïne issue de la papaye et de la cellulase. Cinq ingrédients enzymatiques au total, auxquels s'ajoutent la bétaïne HCl et l'extrait de bile.
Que signifient les unités USP, GDU, HUT et FCC ?
Ce sont des unités d'activité, et non des masses : une enzyme ne se mesure pas utilement en milligrammes, on mesure ce qu'elle fait dans des conditions normalisées. Chaque famille a sa convention : USP pour la pancréatine, GDU pour la bromélaïne, HUT pour la protéase acido-résistante, FCC PU pour la papaïne.
Où trouve-t-on des enzymes digestives ?
Dans l'organisme, elles sont produites par le pancréas et la paroi du tube digestif. Dans l'alimentation, certains fruits en contiennent naturellement : la bromélaïne vient de l'ananas, la papaïne de la papaye. Ce sont justement ces deux-là que l'on retrouve dans ce complexe, aux côtés de la pancréatine.
Quels sont les aliments riches en enzymes ?
L'ananas et la papaye frais sont les deux plus cités, avec la mangue, le kiwi et les aliments fermentés comme la choucroute ou le kéfir. Ce complexe reprend les deux premiers sous forme concentrée, dont 45 mg de poudre de fruit de papaye.
Faut-il choisir le flacon de 90 ou celui de 180 gélules ?
La formule est identique dans les deux. Le 90 gélules sert à découvrir la référence, le 180 gélules à couvrir une période longue sans repasser commande. Seule la durée visée fait la différence.
Où acheter des enzymes digestives ?
Sur cette page, dans le rayon NOW Foods ou dans le rayon des enzymes digestives. L'expédition couvre toute la France et l'Europe, et la boutique de Vendargues est à dix minutes de Montpellier.
Où acheter le Super Enzymes ?
Le Super Enzymes est en vente sur cette page, dans le rayon NOW Foods et dans le rayon enzymes digestives. Expédition dans toute la France et partout en Europe.
La boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. On peut y passer comparer les formules enzymatiques, flacons côte à côte.
Le même extrait que nos gélules, dans une base huileuse
Une capsule molle apporte 475 mg d'extrait de rhizome de curcuma (Curcuma longa) standardisé à 95 % de curcuminoïdes minimum, soit 450 mg. La différence avec notre version en gélules n'est pas la qualité de l'extrait, c'est le véhicule : ici l'extrait est dispersé dans de l'huile de tournesol.
Les curcuminoïdes sont liposolubles, ce qui rend une base huileuse logique sur le papier. C'est un choix de format, pas une promesse.
La dose, comparée au repère européen
L'Autorité européenne de sécurité des aliments a retenu pour la curcumine une dose journalière admissible de 3 mg par kilo de poids corporel, soit 180 mg par jour pour un adulte de 60 kg.
Composition
Pour 1 capsule molle :
- Extrait de rhizome de curcuma (Curcuma longa), standardisé à 95 % de curcuminoïdes minimum, soit 450 mg — 475 mg
Autres ingrédients : huile de tournesol, enveloppe de la capsule molle [gélatine bovine sans ESB, glycérine, eau, colorant caramel], cire d'abeille, extrait de romarin (feuille).
Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés ni des fruits à coque, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes. Une variation naturelle de couleur est normale.
Deux formats
60 capsules — deux mois à une capsule par jour.
120 capsules — quatre mois, à un prix à la dose un peu plus bas.
Questions fréquentes
Est-ce végétarien ?
Non. L'enveloppe est en gélatine bovine et la formule contient de la cire d'abeille. Pour une version végétalienne, prenez les gélules.
L'huile de tournesol améliore-t-elle l'absorption ?
Les curcuminoïdes sont liposolubles, donc une base huileuse est logique.
Quelle différence avec les gélules ?
Même extrait à 95 %, mais 450 mg de curcuminoïdes au lieu de 630, dans une base d'huile de tournesol, et une enveloppe en gélatine bovine au lieu d'une gélule végétale.
À quoi sert l'extrait de romarin ?
C'est un antioxydant naturel qui protège l'huile de l'oxydation.
Quel format choisir ?
Les 60 capsules pour deux mois, les 120 pour quatre mois à un prix à la dose un peu plus bas.
Le Now Foods Sun-E 400 apporte 268 mg de vitamine E par capsule sous forme de d-alpha-tocophérol extrait d'huile de tournesol non OGM, et non de soja. C'est sa seule et unique raison d'exister dans ce rayon, et elle suffit si vous évitez le soja. Flacon de 60 capsules.
Pourquoi le tournesol change quelque chose
La quasi-totalité de la vitamine E naturelle du marché est extraite du soja. Les cinq autres références de notre rayon le sont. Dans la plupart des cas, cela ne pose pas de problème : la vitamine E ainsi obtenue est hautement raffinée et sort du champ de l'étiquetage obligatoire des allergènes. Mais pour qui veut exclure le soja par principe, et non seulement au titre de l'allergie, le choix se réduit très vite — et Sun-E est la réponse de ce catalogue.
Composition
Le support est de l'huile de son de riz. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine : sans soja ne veut pas dire végétal. Si vous cherchez une vitamine E végétale, la Vitamine E-400 sèche est en gélule d'hypromellose — mais sa vitamine E est issue de soja. Nous n'avons pas, à ce jour, de référence à la fois végétale et sans soja.
Ce que cela coûte, dit clairement
Soixante capsules, soit deux mois. C'est le petit flacon du rayon, et la vitamine E de tournesol est une matière première plus chère que celle de soja : à la journée, cette référence revient à plus du double de la Vitamine E-400 en flacon de 250, au même dosage. Vous payez l'origine tournesol. Si le soja ne vous pose pas de problème, l'autre référence est le choix économique évident.
Questions fréquentes
En quoi Sun-E est-il différent ?
La vitamine E est extraite d'huile de tournesol non OGM et non de soja. C'est la seule différence réelle avec les autres 400 UI du rayon, et c'est la raison d'être du produit.
Est-ce végétarien ?
Non. L'enveloppe de la capsule molle est en gélatine bovine. Sans soja ne signifie pas sans produit animal.
Pourquoi est-ce plus cher au même dosage ?
Parce que la vitamine E de tournesol est une matière première plus coûteuse, et parce que le flacon est de 60 capsules et non de 250. À la journée, c'est plus du double de la Vitamine E-400 en flacon de 250.
Que peut-on affirmer sur la vitamine E ?
Une seule chose : elle contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif. L'origine tournesol ne change rien à ce qui peut être affirmé.
Du calcium qui vient d'une algue
La plupart des compléments de calcium partent d'un sel minéral : carbonate, citrate, hydroxyapatite. Celui-ci part d'une algue rouge calcifiée, du genre Lithothamnion, récoltée puis séchée et réduite en poudre sous le nom commercial d'Aquamin. L'algue concentre le calcium et le magnésium de l'eau de mer dans son squelette, et c'est ce squelette que vous avalez.
Une dose de 4 gélules apporte 3,5 g d'Aquamin, soit 1 g de calcium et 80 mg de magnésium, complétés par 25 µg de vitamine D. Le flacon de 180 gélules représente 45 doses, soit un mois et demi.
Ce qui distingue vraiment ce produit, c'est qu'il convient à une alimentation végétalienne de bout en bout, vitamine D comprise.
1 g de calcium : au-dessus du maximum français
La dose journalière maximale admise en France pour le calcium en complément alimentaire est de 800 mg. Les 4 gélules recommandées par le fabricant en apportent 1 000 mg, soit 25 % de plus.
Dans tous les cas, fractionnez la prise — c'est ce que le fabricant recommande, et pour une bonne raison : l'absorption intestinale du calcium sature autour de 500 mg par prise. Deux prises de deux gélules valent mieux que quatre gélules d'un coup.
La vitamine D est de la D2, et cela se discute
Ce produit apporte 25 µg de vitamine D sous forme de D2, l'ergocalciférol, une forme d'origine fongique. C'est ce qui permet au produit d'être entièrement végétalien : la vitamine D3 des compléments courants est le plus souvent extraite de la lanoline, une graisse de laine de mouton.
À 25 µg, la dose reste bien en dessous du maximum français de 50 µg par jour.
Ce que ces nutriments font, reconnu en Europe
- Le calcium et la vitamine D sont nécessaires au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale ; la vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium.
- Le calcium contribue aussi à une fonction musculaire normale, à une neurotransmission normale, à une coagulation sanguine normale et au fonctionnement normal des enzymes digestives.
- Le magnésium contribue à réduire la fatigue, à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux.
- La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une fonction musculaire normale.
Vous ne lirez chez nous aucune promesse sur les articulations, le confort osseux ou les « minéraux traces » de l'algue.
Composition
Pour 4 gélules végétales (1 dose) :
Autres ingrédients : hypromellose (gélule végétale), amidon de maïs, cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, maltodextrine.
Flacon de 180 gélules, soit 45 doses de 4 gélules — ou 60 doses si vous en prenez trois. Le fabricant indique que le produit n'est pas élaboré avec du blé, du gluten, du soja, du lait, de l'œuf, du poisson, des crustacés, des fruits à coque ni du sésame, mais qu'il est fabriqué dans une installation qui traite ces allergènes.
Questions fréquentes
1 g de calcium, est-ce dans la limite française ?
Non. La dose journalière maximale admise en France pour le calcium est de 800 mg : les 4 gélules recommandées en apportent 1 000 mg. Trois gélules, soit 750 mg, vous ramènent dans le cadre.
Le calcium marin est-il mieux absorbé ?
Le calcium de cette algue est chimiquement du carbonate de calcium, avec les mêmes contraintes : à prendre au cours d'un repas.
Pourquoi de la vitamine D2 et pas D3 ?
Parce que la D2 est d'origine fongique, ce qui rend le produit entièrement végétalien. En contrepartie, les travaux disponibles trouvent généralement la D2 moins efficace que la D3 pour élever le taux sanguin de vitamine D.
Qu'est-ce que l'Aquamin ?
Le nom commercial d'une poudre de minéraux issue d'une algue rouge calcifiée du genre Lithothamnion.
Est-ce vegan ?
Oui, intégralement : l'algue, la gélule en hypromellose et la vitamine D2 d'origine fongique.
Qu'est-ce que le Pycnogénol® 30 mg ?
Le Pycnogénol® est un extrait standardisé d'écorce de pin maritime (Pinus pinaster), récolté dans la forêt des Landes, dans le sud-ouest de la France. Ce n'est pas un extrait d'écorce de pin quelconque : l'appellation est déposée et impose une origine botanique unique, un procédé de production défini et un titrage constant d'un lot à l'autre. L'extrait apporte des proanthocyanidines, une famille de polyphénols que l'on retrouve aussi dans le raisin et le cacao. Cette référence appartient au rayon NOW Foods et au rayon polyphénols et caroténoïdes.
Ce qu'il y a dans le Pycnogénol® 30 mg
Chaque gélule végétale apporte 30 mg de Pycnogénol®, soit 60 mg pour une dose de deux gélules. L'extrait n'est pas seul : il est accompagné de 600 mg d'un complexe de bioflavonoïdes d'agrumes, dix fois sa propre quantité. La formule entière tient en cinq lignes : l'extrait d'écorce de pin, le complexe d'agrumes, l'hypromellose de la gélule, la farine de riz et l'acide stéarique d'origine végétale. Rien d'autre. Le flacon de 60 gélules représente 30 doses, et la référence est revendiquée vegan, halal, casher Triangle K et non-OGM.
À qui s'adresse le Pycnogénol® 30 mg ?
À qui veut l'extrait d'écorce de pin sous son appellation déposée, et non un extrait générique acheté au hasard des titrages. Le dosage de 30 mg par gélule en fait aussi la porte d'entrée de la gamme, là où les versions plus concentrées s'adressent à des habitués. Les amateurs de polyphénols y verront la combinaison classique extrait de pin et bioflavonoïdes d'agrumes, dans une formule courte et lisible. Enfin, la mention vegan et l'enveloppe en hypromellose la rendent compatible avec une alimentation végétalienne.
Questions fréquentes
Où trouver du Pycnogénol® en pharmacie ou en boutique ?
Cet extrait se vend en pharmacie, en parapharmacie et en boutique de nutrition. Il est aussi disponible en ligne et au comptoir du magasin de Vendargues.
Qu'est-ce qu'un extrait standardisé ?
Un extrait dont la composition est fixée : d'un lot à l'autre, les constituants reviennent dans les mêmes proportions. Le Pycnogénol® est titré de cette façon.
D'où vient l'écorce de pin maritime utilisée ?
Du pin maritime (Pinus pinaster) de la forêt des Landes, dans le sud-ouest de la France. C'est l'unique origine botanique de cet extrait, et elle fait partie de sa définition.
Que sont les proanthocyanidines ?
Une famille de polyphénols présents dans l'écorce de pin, mais aussi dans le raisin, le cacao ou la canneberge. Ce sont les constituants majoritaires de l'extrait.
Qu'est-ce que le complexe de bioflavonoïdes d'agrumes ?
Un ensemble de polyphénols tirés des agrumes. Il accompagne ici l'extrait d'écorce de pin, à raison de 600 mg pour une dose de deux gélules.
Le Pycnogénol® est-il la même chose qu'un extrait d'écorce de pin classique ?
Non. Beaucoup d'extraits d'écorce de pin existent, de provenances et de titrages variables. Le Pycnogénol® est une appellation déposée qui impose une origine botanique précise et un procédé de production défini.
Cette référence convient-elle aux végétaliens ?
Oui, elle porte la mention vegan. L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose, et les autres ingrédients sont la farine de riz et l'acide stéarique d'origine végétale.
Où acheter le Pycnogénol® 30 mg ?
Le Pycnogénol® NOW Foods est expédié partout en France métropolitaine et dans toute l'Europe. Le rayon NOW Foods réunit l'ensemble des références de la marque, et le rayon polyphénols et caroténoïdes les autres extraits végétaux à polyphénols. Pour ceux qui passent par Montpellier, le magasin KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes du centre : on vous montre le flacon, on détaille l'étiquette, et on vous laisse décider en connaissance de cause.
Qu'est-ce que l'extrait de haricot blanc Phase 2® ?
Le haricot blanc n'a rien d'exotique : Phaseolus vulgaris, c'est la graine qui mijote dans les cassoulets et les soupes d'hiver. Ce qui change ici, c'est la forme : Phase 2® est un extrait breveté tiré de cette graine, concentré puis standardisé, donc relevé au même titre d'un lot à l'autre.
NOW Foods le présente en gélules végétales, dans une formule volontairement courte, et affiche la forme brevetée en clair sur l'étiquette plutôt qu'une simple mention de haricot blanc. On le retrouve dans le rayon Plantes et extraits de plantes, aux côtés du reste de la gamme NOW Foods.
Ce qu'il y a dans l'extrait de haricot blanc Phase 2®
Chaque gélule végétale apporte 500 mg d'extrait de haricot blanc Phase 2®. Le flacon en compte 120, ce qui en fait un format de cure et non un échantillon.
La liste d'ingrédients est l'une des plus courtes de la gamme : au-delà de l'extrait, il n'y a que l'enveloppe en hypromellose, de la gomme arabique, de la cellulose microcristalline, de l'acide stéarique d'origine végétale et du palmitate d'ascorbyle. L'enveloppe est une gélule végétale.
NOW Foods revendique sur cette référence le statut végétalien et végétarien, la certification Non-OGM, le casher Triangle K et le halal. Elle est fabriquée sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame.
À qui s'adresse l'extrait de haricot blanc Phase 2® ?
À qui veut l'extrait de haricot blanc sous sa forme brevetée Phase 2®, nommée noir sur blanc sur l'étiquette.
Les gélules végétales conviennent à ceux qui écartent la gélatine, et la formule courte parlera à ceux qui lisent la liste d'ingrédients avant de passer en caisse.
C'est enfin une référence de la gamme NOW Foods, fabriquée au même standard que le reste du catalogue de la marque, avec le même niveau de détail sur l'étiquette.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'extrait de haricot blanc Phase 2® ?
C'est un extrait concentré obtenu à partir de la graine de haricot blanc, Phaseolus vulgaris, la légumineuse du quotidien. Phase 2® est la forme brevetée et standardisée de cet extrait, celle que NOW Foods a retenue pour cette référence.
Quelle quantité d'extrait contient une gélule ?
Chaque gélule végétale apporte 500 mg d'extrait de haricot blanc sous la forme Phase 2®.
Combien de gélules contient le flacon ?
Le flacon compte 120 gélules végétales.
Les gélules sont-elles d'origine végétale ?
Oui. L'enveloppe est une gélule végétale en hypromellose, une cellulose. Il n'y a pas de gélatine dans cette référence.
Cet extrait de haricot blanc est-il végétalien ?
Oui, NOW Foods revendique le statut végétalien et végétarien sur cette référence, qui porte aussi la certification Non-OGM, le casher Triangle K et le halal.
Contient-il du gluten, du soja ou du lait ?
Non. Cette référence est fabriquée sans levure, blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame. L'atelier, lui, traite par ailleurs des ingrédients qui en contiennent.
La liste des ingrédients est-elle longue ?
Non, elle tient en cinq lignes au-delà de l'extrait lui-même : hypromellose, gomme arabique, cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale et palmitate d'ascorbyle.
Où acheter l'extrait de haricot blanc Phase 2® ?
Chez KISS NUTRITION. Expédition partout en France et en Europe, avec suivi, depuis le magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le flacon est aussi en rayon si vous préférez venir le prendre.
Toute la gamme est réunie sur la collection NOW Foods, et les extraits de plantes dans le rayon Plantes et extraits de plantes.
Qu'est-ce que Papaya Enzyme ?
Papaya Enzyme est une pastille à croquer de la gamme NOW Foods, qui réunit la papaïne, la poudre de fruit de papaye et la bromélaïne avec une protéase, une alpha-amylase, une lipase et une cellulase. Deux formats sont en vente : 180 pastilles, soit 90 doses, et 360 pastilles, soit 180 doses.
La pastille se range au rayon enzymes digestives. Sa particularité tient à la forme galénique : rien à avaler, la pastille se croque ou se laisse fondre en bouche, sans eau, et elle est aromatisée à la menthe poivrée.
Ce qu'il y a dans Papaya Enzyme
Une dose apporte 100 mg de papaïne, extraite de la papaye et titrée à 2 000 USP/mg, 80 mg de poudre de fruit de papaye et 20 mg de bromélaïne, extraite de l'ananas et titrée à 2 400 GDU/g. Ce sont les trois chiffres à retenir de la formule.
Le mélange compte aussi une protéase, une alpha-amylase, une lipase et une cellulase, en quantités plus fines : 20 mg de protéase titrée à 5 000 FCC/g, 2 mg d'alpha-amylase à 25 000 USP/g, 2 mg de lipase à 10 000 USP/g et 0,6 mg de cellulase à 4 000 FCC/g.
La dose apporte aussi 2 g de glucides, dont 1 g de polyols, sorbitol et mannitol, pour 5 kcal. Le goût vient de la poudre de feuille et de l'huile de menthe poivrée, la couleur de la chlorophylline cuivrique sodique.
À qui s'adresse Papaya Enzyme ?
D'abord à qui ne veut rien avaler. La pastille se croque ou fond en bouche, sans verre d'eau : c'est la raison d'être de cette forme.
Ensuite à qui cherche la papaïne et la bromélaïne dans la même prise, avec la poudre de fruit de papaye à côté des enzymes isolées.
Enfin à qui veut choisir son format : 180 pastilles, soit 90 doses, ou 360 pastilles, soit 180 doses, aromatisées à la menthe poivrée.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la papaïne ?
C'est une enzyme protéolytique extraite de la papaye, le Carica papaya. Sur ces pastilles, elle est titrée à 2 000 USP/mg et dosée à 100 mg par dose, en tête de formule.
Qu'est-ce qu'une enzyme ?
Une enzyme est une protéine qui accélère une réaction chimique précise. On ne la compte pas seulement en milligrammes mais en unités d'activité : ici en USP, en GDU et en FCC.
Quelle est la différence entre la papaïne et la bromélaïne ?
L'origine. La papaïne vient de la papaye, la bromélaïne vient de l'ananas. Les deux sont réunies dans la même pastille, 100 mg pour la première et 20 mg pour la seconde.
Quelles enzymes contiennent ces pastilles ?
La papaïne, la bromélaïne, une protéase, une alpha-amylase, une lipase et une cellulase. La poudre de fruit de papaye les accompagne, à 80 mg par dose.
D'où vient la papaïne de ces pastilles ?
De la papaye, comme la poudre de fruit qui l'accompagne. La bromélaïne, elle, est extraite de l'ananas.
Ces pastilles sont-elles aromatisées ?
Oui, à la menthe poivrée : la formule contient de la poudre de feuille et de l'huile de menthe poivrée. La couleur vient de la chlorophylline cuivrique sodique, un dérivé de la chlorophylle.
Combien de pastilles compte chaque format ?
Deux formats sont en vente : 180 pastilles, soit 90 doses, et 360 pastilles, soit 180 doses.
Où acheter Papaya Enzyme ?
En ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en magasin : la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est dans la collection NOW Foods, et les autres références du rayon dans enzymes digestives.
Qu'est-ce que le HMB de NOW Foods ?
Le HMB, ou bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate, est un métabolite de la leucine : l'organisme en produit une petite quantité à partir de cet acide aminé ramifié. Il est apporté ici sous forme de sel de calcium monohydraté, en gélule végétale d'hypromellose dosée à 500 mg.
La formule ne s'arrête pas là : elle associe au HMB du calcium, qui vient du sel lui-même, et de la vitamine D3. Elle s'adresse aux pratiquants de musculation et de sports de force. Retrouvez-la dans le rayon HMB et dans la gamme NOW Foods.
Ce qu'il y a dans le HMB
Une dose de deux gélules apporte 1 000 mg de HMB, 160 mg de calcium et 12,5 µg de vitamine D3, soit 250 % de l'apport de référence pour la vitamine et 20 % pour le calcium.
Le calcium et la vitamine D3 ne sont pas là pour faire du volume, et ce sont eux qui portent les effets reconnus de cette formule. La vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale. Elle contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et au maintien d'une ossature normale. Elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Le calcium, lui, est nécessaire au maintien d'une ossature normale et contribue à une fonction musculaire normale ainsi qu'à une neurotransmission normale.
Le flacon compte 120 gélules. La référence porte la certification Informed Sport et un contrôle anti-stéroïdes, ce qui compte quand on est licencié en compétition, ainsi que les mentions non-OGM, casher Triangle K et halal.
À qui s'adresse le HMB ?
Aux pratiquants de musculation et de sports de force qui veulent le HMB en gélule, sans poudre à peser. Aux sportifs en reprise après une coupure, ou en période de déficit calorique, moments où cette molécule revient régulièrement dans les plans. Aux licenciés en compétition, grâce au contrôle Informed Sport. Et à qui veut le calcium et la vitamine D de la formule en plus de l'actif principal.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le HMB ?
Le bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate, un métabolite de la leucine. Le corps en transforme une fraction de la leucine alimentaire. En complément, il est presque toujours présenté sous forme de sel de calcium, plus stable que l'acide libre.
Pourquoi prendre du HMB ?
C'est un classique des plans de musculation, en particulier autour des phases de sèche et de reprise. Sur cette référence, les rôles reconnus viennent de la vitamine D et du calcium qui l'accompagnent : la vitamine D contribue au maintien d'une fonction musculaire normale, et le calcium contribue à une fonction musculaire normale.
Le HMB vient-il de la leucine ?
Oui, c'en est un métabolite direct. La conversion existe naturellement mais reste limitée : seule une petite part de la leucine ingérée finit en HMB.
Pourquoi y a-t-il du calcium dans ce HMB ?
Parce que le HMB est apporté sous forme de bêta-hydroxy bêta-méthylbutyrate de calcium monohydraté. Le calcium n'est pas un ajout cosmétique, il fait partie du sel. Il apparaît donc à la composition, à 160 mg pour une dose de deux gélules.
Pourquoi de la vitamine D dans ce HMB ?
Parce que la vitamine D travaille sur le même terrain musculaire et osseux : elle contribue au maintien d'une fonction musculaire normale, à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et au maintien d'une ossature normale. Avec le calcium du sel de HMB, l'association est logique.
Le HMB est-il contrôlé pour le sport ?
Cette référence porte la certification Informed Sport et un contrôle anti-stéroïdes. C'est le niveau d'information que les fédérations attendent des athlètes licenciés.
Où trouver du HMB ?
Au rayon des aides à l'entraînement. Cette référence est rangée dans la collection HMB, avec les autres présentations de la molécule.
Où acheter le HMB ?
Sur kissnutrition.fr, expédition en France et dans toute l'Europe. Le magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et le retrait sur place est possible. La référence est dans la collection NOW Foods et dans le rayon HMB.
Qu'est-ce que l'Huile de Foie de Morue 650 mg de Now Foods ?
C'est de l'huile de foie de morue en capsules molles, dosée à 650 mg par capsule, dans un flacon de 250 capsules — le plus grand format de la gamme. C'est une source naturelle de vitamine A et de vitamine D, et un omégas 3 d'origine marine.
Le foie de morue est la seule matière première de l'huile : les vitamines qu'elle apporte ne sont pas ajoutées, elles viennent du poisson. Le reste de la gamme est dans notre rayon Now Foods.
Ce qu'il y a dans l'Huile de Foie de Morue 650 mg
Une capsule apporte 650 mg d'huile de foie de morue et 750 µg de vitamine A, ainsi que de la vitamine D. C'est la version la plus riche en vitamine A du catalogue de la marque.
La vitamine A contribue au maintien d'une vision normale, d'une peau normale et de muqueuses normales, et au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine D contribue au maintien d'une ossature normale et à l'absorption normale du calcium.
L'enveloppe est une capsule molle composée de gélatine bovine, de glycérine et d'eau. Le produit est à base de poisson (morue) : il n'est ni végétarien, ni végétalien.
À qui s'adresse l'Huile de Foie de Morue 650 mg ?
À ceux qui prennent de l'huile de foie de morue sur la durée et veulent un seul flacon pour l'année : 250 capsules couvrent près de huit mois et demi à raison d'une par jour, et c'est le meilleur prix à la capsule de la gamme.
C'est aussi le choix de ceux qui cherchent une source alimentaire de vitamine A et de vitamine D plutôt qu'une vitamine isolée. La capsule molle se prend sans goût, là où l'huile à la cuillère a mauvaise réputation.
Questions fréquentes
D'où viennent les vitamines ?
Du poisson. Elles ne sont pas ajoutées : la vitamine A et la vitamine D sont naturellement présentes dans l'huile de foie de morue.
Combien de vitamine A par capsule ?
750 µg de vitamine A pour une capsule de 650 mg d'huile.
Quelle différence avec la version 1 000 mg ?
Le profil vitaminique. Celle-ci apporte plus de vitamine A, 750 µg contre 300 µg ; la version 1 000 mg détaille en revanche ses teneurs en EPA et DHA.
Y a-t-il un allergène ?
Oui, le produit est à base de poisson (morue).
Est-ce végétarien ?
Non : l'huile est d'origine marine et la capsule est en gélatine bovine.
Combien de temps dure un flacon ?
Près de huit mois et demi à raison d'une capsule par jour. C'est le plus grand format de la gamme.
La capsule a-t-elle un goût ?
L'huile est enfermée dans une capsule molle, qui s'avale sans goût d'huile de poisson.
Où acheter l'Huile de Foie de Morue 650 mg de Now Foods ?
Le flacon de 250 capsules se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Le reste de la marque se parcourt dans la collection Now Foods, et les autres sources marines dans notre rayon Omégas 3.
Qu'est-ce que le Cal-Mag avec B-Complex et Vitamine C ?
C'est le Calcium & Magnésium 2:1 de Now Foods auquel on a ajouté un complexe complet de vitamines B et 360 mg de vitamine C. Le socle minéral est exactement le même : 1 000 mg de calcium et 500 mg de magnésium pour deux comprimés, chacun sous trois formes — carbonate, citrate et ascorbate pour le calcium, oxyde, citrate et ascorbate pour le magnésium.
S'y ajoutent les huit vitamines du groupe B — B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 et biotine — plus la choline, l'inositol et le PABA. Le fabricant la commercialise sous le nom de « Stress Formula ».
La formule est vegan et le comprimé est enrobé d'un film végétal.
Pourquoi associer les vitamines B au calcium-magnésium ?
La vitamine C joue un double rôle : elle contribue à la formation normale de collagène pour la fonction normale des os, ce qui la relie au socle calcium, et elle est apportée pour partie sous forme d'ascorbate de calcium et de magnésium — le même sel sert donc de source aux trois nutriments.
Questions fréquentes
Quelle différence avec le Calcium & Magnésium 2:1 ?
Le socle minéral est identique : 1 000 mg de calcium et 500 mg de magnésium pour deux comprimés, trois formes de chaque. Cette formule y ajoute les huit vitamines du groupe B, 360 mg de vitamine C, de la choline, de l'inositol et du PABA.
La formule est-elle vegan ?
Oui. Le fabricant la présente comme vegan et végétarienne, sans produits laitiers, sans œufs, sans gluten, sans soja ni fruits à coque.
Pourquoi le comprimé est-il gros ?
C'est la conséquence du dosage : 1 500 mg de minéraux élémentaires en deux comprimés demandent du volume, les vitamines ne représentant qu'une fraction du poids. L'enrobage végétal facilite la déglutition.
Contient-il de la biotine ?
Oui, 300 µg par prise. Le fabricant signale que la biotine peut interférer avec certains résultats d'analyses sanguines : prévenez votre laboratoire si vous devez faire un bilan, notamment thyroïdien.
Où acheter ce calcium-magnésium avec vitamines B ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.
La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et nos apports de vitamines B dans le rayon vitamine B.
Qu'est-ce que l'actée à grappes noires ?
L'actée à grappes noires est une vivace des sous-bois d'Amérique du Nord, haute comme un homme quand elle fleurit, avec de longs épis blancs qui lui ont valu son nom. Ce que l'on récolte, c'est la racine et le rhizome. Son nom latin est Actaea racemosa, et on la trouve encore souvent sous son ancien nom, Cimicifuga racemosa.
Cette formule en donne un extrait de racine titré, accompagné de deux autres racines de l'herboristerie : la réglisse et l'angélique chinoise, le dong quai. Elle fait partie de la gamme NOW Foods et se range dans la collection Plantes et extraits de plantes.
Ce qu'il y a dans l'actée à grappes noires 80 mg
Une gélule végétale apporte 80 mg d'extrait de racine d'actée titré à 2,5 % de glycosides triterpéniques totaux, soit 2 mg de ces composés calculés en 27-désoxyactéine. Le titrage est l'information qui compte sur cette plante : il dit combien de composés de référence se trouvent réellement dans l'extrait, là où une poudre de racine brute ne garantit rien.
À côté, la même gélule contient 125 mg de racine de réglisse (Glycyrrhiza glabra) et 125 mg de racine et rhizome d'angélique chinoise biologique (Angelica sinensis). Trois racines dans une seule gélule, donc, dont une certifiée biologique.
Le reste est sobre : une enveloppe végétale en hypromellose, un peu de farine de riz et d'acide stéarique de source végétale. Le flacon compte 90 gélules végétales.
À qui s'adresse l'actée à grappes noires ?
À celui qui cherche l'actée à grappes noires sous forme d'extrait titré plutôt qu'en poudre de racine. L'actée est une plante classique de l'herboristerie nord-américaine, l'angélique chinoise une racine bien connue de la pharmacopée d'Extrême-Orient, et la réglisse l'une des racines les plus anciennes du répertoire : les trois se retrouvent ici dans la même gélule.
À ceux qui lisent le titrage avant le prix. Un extrait titré en glycosides triterpéniques et calculé sur un marqueur identifié n'a pas la même valeur qu'une poudre de racine dont on ignore la richesse.
Aux végétaliens et aux végétariens : l'enveloppe est en cellulose, les excipients sont d'origine végétale, et la mention végétalienne figure sur le flacon.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que l'actée à grappes noires ?
Une grande plante vivace des forêts d'Amérique du Nord, reconnaissable à ses longs épis de fleurs blanches. On en utilise la racine et le rhizome, riches en glycosides triterpéniques.
Pourquoi deux noms latins, Actaea racemosa et Cimicifuga racemosa ?
Parce que c'est la même plante. Les botanistes l'ont longtemps classée dans le genre Cimicifuga avant de la rattacher au genre Actaea. Les deux noms circulent encore côte à côte sur les étiquettes.
Que veut dire un extrait titré à 2,5 % de glycosides triterpéniques ?
Que la quantité de ces composés est mesurée et garantie dans l'extrait, au lieu d'être laissée au hasard de la récolte. Ici 80 mg d'extrait titré à 2,5 % apportent 2 mg de glycosides triterpéniques totaux.
Qu'est-ce que la 27-désoxyactéine ?
Le glycoside triterpénique qui sert de marqueur à la plante. C'est par rapport à lui que le titrage est calculé, ce qui permet de comparer deux extraits sur la même base de mesure.
Qu'est-ce que le dong quai ?
C'est l'angélique chinoise, Angelica sinensis, une ombellifère dont on utilise la racine et le rhizome. Celle de cette formule est issue de l'agriculture biologique.
Pourquoi de la réglisse dans cette formule ?
Parce que la racine de réglisse accompagne traditionnellement l'actée et l'angélique dans les préparations de l'herboristerie. Elle est ici présente à 125 mg, autant que l'angélique chinoise.
L'actée à grappes noires fait-elle prendre du poids ?
C'est une question qui revient souvent sur cette plante. Rien dans la composition de ce produit ne concerne le poids : il s'agit d'un extrait de racine titré en glycosides triterpéniques, accompagné de deux autres racines de plantes.
Où acheter de l'actée à grappes noires ?
Chez KISS NUTRITION. Le magasin est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, et le flacon peut être retiré sur place. Sinon l'expédition part partout en France et en Europe, en colis suivi. Toute la marque est dans la collection NOW Foods, et les autres plantes dans la collection Plantes et extraits de plantes.
Qu'est-ce que la Bêta-Alanine en Poudre de Now Foods ?
C'est de la bêta-alanine en poudre pure, sous la marque CarnoSyn® : un seul ingrédient, aucun excipient. Le pot de 500 g est le grand format du rayon.
La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette est vide, ce qui est rare sur une poudre. Le reste de la gamme est dans notre rayon Now Foods.
Ce qu'il y a dans la Bêta-Alanine en Poudre
Une dose d'environ 2 g apporte 2 g de bêta-alanine CarnoSyn®. Autrement dit, la poudre est à 100 % d'actif : pas d'agent d'écoulement, pas d'arôme, pas d'édulcorant.
CarnoSyn® est la matière première brevetée sur laquelle portent la plupart des travaux publiés concernant cet acide aminé. C'est la référence du rayon, et elle est nommée sur l'étiquette.
La bêta-alanine est l'un des deux acides aminés qui composent la carnosine, l'autre étant la L-histidine. Ce sont deux produits distincts, et le prix au gramme n'a rien à voir.
À qui s'adresse la Bêta-Alanine en Poudre ?
À ceux qui en prennent toute l'année et veulent le prix au gramme le plus bas du rayon : la poudre évite de payer la gélule, et le pot de 500 g est le plus grand format disponible.
C'est aussi le choix de ceux qui préfèrent doser eux-mêmes : la cuillère permet un réglage fin, ce qu'une gélule ne permet pas.
Questions fréquentes
Pourquoi ça picote ?
C'est une paresthésie, un effet connu de la bêta-alanine. Le fabricant la décrit comme passagère et sans danger, et indique qu'elle s'atténue généralement après quelques semaines.
Est-ce la même chose que la carnosine ?
Non. La bêta-alanine est l'un des deux acides aminés de la carnosine. La L-carnosine du rayon est le dipeptide complet.
Qu'est-ce que le CarnoSyn® ?
C'est la matière première brevetée utilisée ici, celle sur laquelle portent la plupart des travaux publiés concernant la bêta-alanine.
Vraiment aucun excipient ?
Oui. La rubrique « autres ingrédients » de l'étiquette du fabricant est vide.
Quelle quantité par dose ?
Environ 2 g de bêta-alanine pour 2 g de poudre, puisque la poudre est à 100 % d'actif.
La poudre a-t-elle un goût ?
Elle est neutre, légèrement acidulée, et se mélange à l'eau ou à une boisson.
Convient-elle aux végétaliens ?
Oui. La bêta-alanine est obtenue par synthèse et la poudre ne contient aucun ingrédient d'origine animale.
Où acheter la Bêta-Alanine en Poudre de Now Foods ?
Le pot de 500 g se commande depuis cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Le reste de la marque se parcourt dans la collection Now Foods, et les autres formes dans notre rayon bêta-alanine.
Ce complexe de six plantes Now Foods apporte, par capsule molle gastro-résistante : 50 mg de concentré de baie de sureau 50:1, 40 mg d'extrait de feuille d'olivier (min. 18 % d'oleuropéine), 40 mg d'extrait d'ail, 40 mg d'huile d'origan (min. 60 % de carvacrol), 10 mg d'arabinogalactane de mélèze et 5 mg d'huile de romarin. Flacon de 60 capsules molles.
Pourquoi nous n'utilisons pas le nom imprimé sur le flacon
Soyons transparents : le flacon que vous recevrez porte le nom commercial américain « AlliBiotic CF ». Nous ne l'utilisons pas comme nom de produit, et voici pourquoi.
Composition
Énergie : 5 kcal par capsule.
Autres ingrédients : enveloppe de la capsule molle (gélatine bovine sans ESB, glycérine, enrobage gastro-résistant — vernis pharmaceutique, carboxyméthylcellulose, huile de tournesol, dioxyde de silicium —, eau, colorant caramel), huile de son de riz, cire d'abeille et lécithine de soja.
Trois précisions utiles sur ces chiffres
L'huile d'origan est l'ingrédient le plus actif de la formule en termes de concentration : 40 mg titrés à au moins 60 % de carvacrol, soit au moins 24 mg de carvacrol par capsule. C'est aussi, très probablement, la raison de l'enrobage gastro-résistant : les huiles essentielles d'origan sont irritantes pour les muqueuses digestives.
L'extrait d'ail de cette formule n'est pas comparable aux autres ails du rayon. 40 mg d'extrait sec sur support ne se comparent ni aux 500 mg de poudre titrée en allicine de l'Ail 5000, ni aux 3 mg de concentré d'huile de l'Huile d'ail. Si c'est l'ail que vous cherchez, ce n'est pas la bonne référence du rayon : celle-ci est une formule composée dans laquelle l'ail n'est qu'un ingrédient sur six.
Ce qu'il faut savoir avant d'acheter
Ni végétarien ni végétalien : enveloppe en gélatine bovine, et cire d'abeille dans la formule.
Contient du soja (lécithine), allergène à déclaration obligatoire.
Enrobage gastro-résistant : ne pas percer, couper ni mâcher la capsule. Elle est conçue pour ne pas se libérer dans l'estomac, et l'ouvrir reviendrait à mettre de l'huile d'origan non protégée en contact direct avec la muqueuse gastrique.
Questions fréquentes
Combien d'extrait de sureau exactement ?
Les 50 mg déclarés incluent la maltodextrine qui sert de support. La quantité d'extrait seul est donc inférieure, et le fabricant ne la détaille pas.
Combien de carvacrol ?
Au moins 24 mg par capsule : 40 mg d'huile d'origan titrée à au moins 60 % de carvacrol.
Peut-on ouvrir la capsule ?
Non. L'enrobage est gastro-résistant, et l'ouvrir mettrait l'huile d'origan non protégée en contact direct avec la muqueuse gastrique.
Est-ce végétarien ?
Non. Enveloppe en gélatine bovine et cire d'abeille dans la formule. Le produit contient aussi du soja.
Est-ce un bon moyen de prendre de l'ail ?
Pas vraiment : l'ail n'est qu'un ingrédient sur six, à 40 mg d'extrait sur support. Pour l'ail seul, les trois autres références du rayon sont plus pertinentes.
Un multivitamines avec des algues et des enzymes
L'EcoGreen Multi de NOW Foods — importé sous le nom « Green Multi, Iron Free » — est un multivitamines sans fer qui ajoute à ses 23 vitamines et minéraux un mélange de végétaux (spiruline bio, chlorelle bio à paroi brisée, concentré de jus de luzerne, extrait de thé vert, ginseng) et un complexe d'enzymes digestives (bromélaïne, papaïne, protéases, lipase, amylase).
2 gélules végétales par jour, flacon de 180, soit 90 jours de cure.
Ce qui le distingue
- Sans fer — le choix logique si vous n'avez pas de besoin établi, le fer s'accumulant dans l'organisme.
- Zinc 7,5 mg et sélénium 25 µg : des teneurs modérées, bien en dessous des maxima français, contrairement à beaucoup de multivitamines.
- Des enzymes digestives dans la formule, ce qui est inhabituel sur un multivitamines.
Un point à connaître avant de commander
Vitamine B6 : 25 mg, contre un maximum français de 12,5 mg. À réserver à une cure plutôt qu'à un usage permanent.
À l'inverse, la vitamine D n'est qu'à 2,5 µg : c'est très peu, et ce produit ne couvre donc pas ce besoin. Si la vitamine D vous intéresse, voyez notre rayon dédié.
Ce que cette formule permet de revendiquer
- Fatigue et énergie : vitamines C, B2, B3, B6, B9, B12, acide pantothénique et magnésium contribuent à réduire la fatigue et à un métabolisme énergétique normal.
- Immunité : vitamines A, C, D, B6, B9, B12, zinc, sélénium et cuivre contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
- Système nerveux : vitamines B1, B2, B3, B6, B12, biotine, C, cuivre, magnésium et iode contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.
- Peau et cheveux : biotine, zinc, sélénium, vitamines A et C, cuivre et iode contribuent au maintien d'une peau normale et de cheveux normaux.
- Thyroïde : l'iode et le sélénium contribuent à une fonction thyroïdienne normale.
- Stress oxydatif : vitamines C et E, zinc, sélénium, cuivre et manganèse contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Questions fréquentes
Est-ce que les algues remplacent des légumes ?
125 mg de spiruline et 50 mg de chlorelle sont des quantités modestes : considérez-les comme des ingrédients de formule, pas comme un substitut de portion de légumes.
À quoi servent les enzymes digestives ?
Le fabricant les ajoute pour accompagner la prise au repas.
Pourquoi sans fer ?
Parce que le fer ne devrait pas être pris sans besoin établi : il s'accumule dans l'organisme et l'excès n'est pas éliminé. Un multivitamines sans fer est le choix par défaut pour un homme adulte ou une femme ménopausée. Si vous cherchez un multivitamines avec fer, voyez le Daily Vits en comprimés ou l'Eve.
Y a-t-il assez de vitamine D ?
Non, 2,5 µg est un apport symbolique. Si la vitamine D est votre sujet, prenez une référence dédiée.
Disponible à Vendargues
Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 285 Rue des Portes Domitiennes, 34740 Vendargues. Stock limité sur cette référence : appelez-nous avant de vous déplacer.
Voir aussi notre rayon Multivitamines et la gamme complète NOW Foods.
Qu'est-ce que la Protéine de Pois de NOW Foods ?
C'est une poudre de protéines entièrement végétale, tirée du pois jaune et proposée par NOW Foods en deux parfums. Pas de lactosérum, pas de caséine, pas de soja : une seule source de protéines, un isolat de pois jaune.
L'isolat est la forme la plus concentrée que l'on sache tirer du pois : la protéine est séparée de l'amidon et de la majeure partie des fibres, ce qui explique la teneur obtenue. Le rayon Protéines Végétales regroupe les autres façons de couvrir ses apports sans produit laitier.
Ce qu'il y a dans la Protéine de Pois
Une dose apporte 24 g de protéines au chocolat et 25 g en vanille-caramel, pour 160 et 140 kcal. C'est le niveau d'un isolat de lactosérum, atteint ici avec une légumineuse, et c'est le chiffre qui compte sur ce type de produit. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire, au maintien de la masse musculaire et au maintien d'une ossature normale.
Le pois jaune apporte aussi du fer en quantité, 8 mg par dose au chocolat et 7 mg en vanille-caramel, ce qui en fait un produit riche en fer. Le fer contribue à la formation normale de globules rouges et d'hémoglobine, et il contribue à réduire la fatigue. Peu de poudres protéinées peuvent en dire autant sans ajout.
La liste d'ingrédients est courte : l'isolat, un arôme naturel, du xylitol, du sel marin et de l'extrait de feuille de stévia, plus du cacao en poudre et de la gomme xanthane sur la version chocolat. Le sucré vient du xylitol et de la feuille de stévia, rien d'autre. Le pot de 907 g représente environ 21 doses au chocolat et 22 doses en vanille-caramel.
À qui s'adresse la Protéine de Pois ?
D'abord à ceux qui ne digèrent pas le lactosérum, ou qui ne veulent simplement plus de produit laitier dans leur shaker du matin.
Ensuite aux végétaliens et aux végétariens, qui trouvent ici une poudre complète du point de vue de la teneur, avec le fer de la légumineuse en prime.
Enfin à ceux qui lisent les étiquettes et veulent une source unique plutôt qu'un mélange de riz, de chanvre et de pois dont on ne sait jamais quelle part vient d'où.
Quel parfum choisir ?
Le chocolat est le plus gourmand des deux : du cacao en poudre dans la formule, un goût franc, 24 g de protéines et 160 kcal par dose. C'est celui qui passe le mieux dans du lait végétal ou mixé avec une banane.
La vanille-caramel est plus sobre et plus légère : 25 g de protéines, 140 kcal, zéro sucre, une liste d'ingrédients encore plus courte. C'est celui qui se glisse partout, dans un porridge, un yaourt végétal ou simplement dans de l'eau.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la protéine de pois ?
C'est la fraction protéique du pois jaune, une légumineuse cultivée en grand en Europe. On sépare la protéine de l'amidon et des fibres du grain, puis on la sèche : il reste une poudre fine dont la teneur en protéines dépasse celle de la plupart des sources végétales.
Qu'est-ce qu'un isolat de protéine de pois ?
L'isolat est la fraction la plus concentrée : la protéine y est séparée de l'amidon et de la quasi-totalité des fibres, ce qui fait monter la teneur et descendre les glucides. Un concentré, moins poussé, garde plus d'amidon et titre donc moins haut.
Qu'est-ce que les pois jaunes ?
C'est le pois de grande culture, Pisum sativum, récolté à maturité et séché plutôt que cueilli vert. C'est celui des soupes et des purées traditionnelles, et c'est la matière première de presque toutes les protéines de pois du marché.
Quelle est la légumineuse qui contient le plus de protéines ?
Le soja arrive en tête sur la graine entière, devant le lupin, puis le pois et la lentille. Mais une fois la protéine isolée, l'écart se resserre beaucoup : un isolat de pois jaune se retrouve au même niveau de teneur que les meilleures poudres animales.
Quelle protéine végétale choisir ?
Tout dépend de ce que l'on cherche. Le pois jaune a l'avantage d'être une source unique, sans lait, sans soja et sans mélange de plusieurs farines, avec une teneur élevée et une liste d'ingrédients très courte.
Est-il bon de prendre des protéines en poudre ?
Une poudre de protéines n'est rien d'autre qu'un aliment concentré et séché. Elle sert à compléter ce que les repas n'apportent pas, pas à les remplacer : l'assiette reste la base, et la poudre vient par-dessus quand le compte n'y est pas.
Où trouver la protéine de pois ?
En boutique spécialisée et en ligne, dans le rayon Protéines Végétales, qui rassemble les isolats de pois et les autres sources végétales du catalogue.
Où acheter la Protéine de Pois ?
En ligne, dans le rayon NOW Foods, avec expédition depuis la France vers toute l'Europe. Le rayon Protéines Végétales permet de comparer les teneurs avant de se décider.
En magasin, la boutique KISS NUTRITION est à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : on ouvre le pot, on regarde la dosette et la liste d'ingrédients, et vous repartez avec.
Qu'est-ce que les Isoflavones de Soja 60 mg de NOW Foods ?
C'est de la poudre d'isoflavones de graine de soja non OGM (Glycine max), titrée de manière à garantir 60 mg d'isoflavones totales par gélule végétale. Les isoflavones sont des flavonoïdes naturellement présents dans le soja ; leur structure ressemble assez à celle des oestrogènes pour qu'on les range parmi les phytoestrogènes, avec une affinité très inférieure à celle des hormones humaines. Elles sont au rayon Plantes et extraits de plantes, dans la gamme NOW Foods.
L'intérêt d'une poudre titrée, c'est la lisibilité : on sait ce que l'on prend. Dans l'alimentation, la teneur en isoflavones d'un tofu ou d'une boisson au soja varie du simple au triple selon la variété, la récolte et le procédé. Ici la quantité est fixée, et elle est identique d'une gélule à l'autre.
Ce qu'il y a dans les Isoflavones de Soja 60 mg
Une gélule apporte 150 mg de poudre d'isoflavones de soja non OGM, titrée à au moins 40 % d'isoflavones totales, soit 60 mg d'isoflavones. Les trois formes attendues y sont nommées une à une : génistéine, daidzéine et glycitéine. C'est le seul actif de la formule, rien ne vient le diluer.
Le reste, c'est de la mécanique de gélule : cellulose microcristalline comme support, hypromellose pour l'enveloppe, palmitate d'ascorbyle et dioxyde de silicium. Le produit contient du soja, allergène à déclaration obligatoire, et c'est pour cette raison que le soja ne figure pas parmi les allergènes écartés de la fabrication, laquelle est conduite sans blé, gluten, lait, oeuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame. NOW Foods revendique le produit végétalien.
À qui s'adressent les Isoflavones de Soja 60 mg ?
Aux femmes qui veulent un apport régulier et mesuré d'isoflavones, et qui préfèrent une quantité écrite sur l'étiquette à la teneur fluctuante des aliments au soja. Le titrage à 40 % est précisément ce qui fait passer d'un aliment à un apport piloté.
Aux personnes qui mangent peu ou pas de soja, par goût ou par habitude alimentaire, et qui veulent malgré tout les isoflavones de la graine. Et aux végétaliens, puisque l'enveloppe est en hypromellose et qu'aucun ingrédient d'origine animale n'entre dans la formule.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que les isoflavones de soja ?
Ce sont des composés de la famille des flavonoïdes, naturellement présents dans la graine de soja. Les trois principaux sont la génistéine, la daidzéine et la glycitéine. Leur structure ressemble assez à celle des oestrogènes humains pour qu'ils se fixent faiblement sur les mêmes récepteurs, d'où leur classement parmi les phytoestrogènes.
Quels sont les phytoestrogènes ?
Ce sont des molécules végétales dont la forme rappelle celle des oestrogènes. On distingue surtout les isoflavones, abondantes dans le soja et le trèfle rouge, les lignanes, présentes dans les graines de lin et les céréales complètes, et les coumestanes. Leur affinité pour les récepteurs reste très inférieure à celle des hormones humaines.
Quelles sont les plantes phytoestrogènes ?
Le soja vient largement en tête pour les isoflavones, suivi du trèfle rouge, de la luzerne et du kudzu. Du côté des lignanes, c'est la graine de lin qui domine, loin devant le sésame et les céréales complètes. Le houblon apporte une famille différente, celle des prénylflavonoïdes.
Quels sont les aliments riches en phytoestrogènes ?
Le soja et ses dérivés d'abord : graines, tofu, tempeh, miso, boissons au soja. Puis la graine de lin, qui est l'aliment le plus riche en lignanes, le sésame, les pois chiches et les lentilles, les céréales complètes, et dans une moindre mesure les fruits rouges et les crucifères.
Est-ce que le soja est un perturbateur endocrinien ?
Les isoflavones se fixent bien sur les récepteurs aux oestrogènes, mais avec une affinité très faible et un effet sans commune mesure avec celui des hormones humaines. Les populations d'Asie de l'Est consomment du soja à tous les repas depuis des siècles, ce qui constitue le plus long recul disponible sur la question.
Est-il bon de manger du soja ?
La graine de soja est l'une des rares sources végétales à fournir un profil complet d'acides aminés, avec des fibres et des lipides insaturés. Sous ses formes fermentées, miso et tempeh, elle ajoute à cela les apports de la fermentation. C'est un aliment de base sur une grande partie de la planète.
Où trouver des isoflavones de soja ?
Dans la graine de soja et ses dérivés pour l'alimentation, et au rayon des plantes sous forme de poudre titrée pour un apport mesuré. Les Isoflavones de Soja 60 mg se commandent sur kissnutrition.fr et se trouvent en rayon à Vendargues.
Où acheter les Isoflavones de Soja 60 mg ?
Sur kissnutrition.fr, avec expédition partout en France et dans toute l'Europe, et au magasin KISS NUTRITION à Vendargues, à dix minutes de Montpellier, où le rayon Plantes et extraits de plantes et la gamme NOW Foods sont en linéaire.
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How does a product get into this catalog?
The sports nutrition market produces dozens of new launches every month. The vast majority are not new products: they are new flavors, new packaging, or old formulas relaunched under another name. Our job is primarily to sort through them.
Four criteria decide, and they are simple.
Does the product fill a real gap? This is the first filter, and the most selective. Another protein adds nothing when the protein section already covers all digestive tolerances and all budgets. On the other hand, a neutral format where everything is flavored, a stimulant-free formula in a booster section saturated with caffeine, or a protein source adapted to a dietary exclusion meet a demand that we hear at the counter.
Is the label legible? Quantities indicated ingredient by ingredient, protein content displayed per 100g and not just per serving, no proprietary blend that hides proportions. A brand that details its dosages has nothing to hide; the opposite is rarely a coincidence.
Are the dosages useful, and is the price justified? An ingredient present in symbolic quantity, only to appear on the front of the tub, does not count — this is true for pre-workout matrices as well as vitamin complexes. As for the price, it is judged by the gram of active ingredient, not by the kilo of powder. Many launches fail on this single criterion.
What makes us reject a product?
We refuse more references than we accept. The reasons always come down to the same ones.
A promise the product cannot keep. A dietary supplement does not cure, heal, or cause weight loss on its own. When an argument relies on health claims that go beyond what European regulations allow, we do not list the reference — regardless of the product's success elsewhere.
A decorative dosage. Twenty ingredients at unusable doses are worth less than one correctly dosed. This is particularly common in "all-in-one" formulas and plant complexes.
A duplicate. If a reference does exactly what a product on the shelf already does, without being better or cheaper, it only lengthens the list and complicates your choice. A larger shelf is not a more useful shelf.
Vague traceability, or a price unrelated to the content. Unspecified origin, manufacturer impossible to identify, incomplete labeling: all reasons to move on. And some brands primarily charge for an image — we prefer to sell you the same active ingredient cheaper under a less spectacular label.
Is novelty necessarily progress?
No, and this is probably the most useful point on this page.
The most well-established products on the market are also the oldest. Creatine monohydrate has been studied for decades and remains the best; newer forms cost more without clearly demonstrated advantages. Whey proteins have not seen a technological breakthrough in a long time: what changes are the flavors and filtration processes, not the nature of what you drink.
A new product also has a handicap that established products no longer have: no one has used it for a long time yet. This is not a reason to distrust it on principle, it is a reason not to replace a product that suits you with a product that has just been released.
The right way to use this page, therefore: to look for what is missing from your routine, not to completely revamp it. If you are just starting out, do not start here — our getting started guide will tell you what to buy first, and the entire sports nutrition section will give you the map.
Frequently Asked Questions
How often does this page change?
At the pace of arrivals, which is not regular. Some months bring nothing worth listing, others several references at once. We prefer a page that changes little to a page filled for volume.
Is a new supplement controlled before being sold in France?
Not like a medicine, and the nuance matters. A food supplement receives no prior market authorization: the manufacturer or importer must declare the product to the administration before its commercialization, and it is they who are responsible for its compliance — composition, maximum doses, labeling, claims. DGCCRF controls then intervene, by sampling. Two practical consequences: a new product is not "validated" by an authority simply because it is for sale, and a product purchased outside the European circuit completely escapes this framework. This is precisely why we filter what enters the shelves rather than listing everything.
Is a new product more expensive?
Often, yes, at the beginning of commercialization. This is an additional reason to wait if the product you already use suits you. The price per gram of active ingredient remains the good arbiter, regardless of the release date.
Should supplements be changed regularly?
No. The idea that the body "gets used to" a protein or creatine, and that it should therefore be changed, has no basis: these are nutrients, not molecules with tolerance. The only exception is caffeine, where habituation is real and managed by breaks, not by changing brands. A supplement that suits you, that you digest well, and that you take regularly is better than three products tried for a month each — it is regularity, not variety, that produces results.
Are new forms of creatine better than monohydrate?
None has demonstrated this to date. HCL, Kre-Alkalyn, buffered creatine, esters: all claim to be better absorbed or tolerated, and all cost more per gram. Monohydrate remains the most studied form, the only one covered by an authorized European claim from 3g per day, and by far the cheapest. If bloating is your problem, a micronized version or a split dose solves the issue without changing the molecule. This is the typical example of a "novelty" that is not one.
Can I request that a product be listed?
Yes, and this is often how references enter the catalog: a request that comes up several times at the counter carries more weight than a commercial argument. We cannot obtain everything, as some brands do not distribute in France.
Can one try a small format before committing?
This is what we systematically advise for a reference you are not familiar with, especially for flavors. A large format buys a better price per kilo, but only if you finish the tub: a 2kg bucket of a flavor that disgusts you costs infinitely more than a small individual format. When the product exists as a sample or in small packaging, we offer it; otherwise, the store remains the best place to get an idea before ordering.
How do I know if a new product is for me?
Ask yourself the question the other way around: what problem do you have today that your routine doesn't solve? A lack of protein, difficult digestion, long sessions in summer, end of days where nothing holds up. If no new product addresses any of these points, none concerns you — and that's perfectly fine.
Are new products available in-store and online?
In the vast majority of cases, yes, and at the same time: what you see on this page is what we have in stock in Vendargues. It sometimes happens that a limited arrival sells out quickly on one channel or the other; in this case, a call or message before you visit will save you a trip. Orders placed before 2 p.m. are shipped the same day, and in-store pickup is ready within two hours maximum.
How can I be notified of new arrivals?
This page is the most reliable source: it is updated with every new listing, without delay. The simplest way is to bookmark it and check it from time to time, rather than waiting for an announcement. And if you are looking for a specific product that we don't yet carry, let us know: we note requests, and this is often what triggers an order from the distributor.
Where to see the latest arrivals near Montpellier?
New products are highlighted in our store in Vendargues, about ten minutes from Montpellier. This is the best place to judge a product you don't know: read the entire label, compare with what's already on the shelf, and be told frankly when the new product doesn't offer anything more than the product next to it. We also ship everywhere in France and Europe. If you are coming from the agglomeration, our page sports nutrition in Montpellier details the two routes and the actual travel time.
To explore by family rather than by arrival date: proteins, creatine, amino acids, pre-workout, electrolytes, fat burners, vitamins and minerals, omega 3, collagen, weight gain, weight loss, bars and protein snacks, or accessories.
Food supplements are part of a varied and balanced diet and a healthy lifestyle, which they do not replace. This information does not replace medical advice.
Sources
- ANSES — Les compléments alimentaires
- Règlement UE n° 432/2012 — allégations de santé autorisées
- Règlement CE n° 1924/2006 — allégations nutritionnelles et de santé
À intégrer dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Questions fréquentes — New Arrivals
À quelle fréquence cette page change-t-elle ?
Au rythme des arrivages. Certains mois apportent une référence, d'autres plusieurs d'un coup : chaque entrée correspond à un produit que nous avons choisi de mettre en rayon.
Un nouveau complément est-il contrôlé avant d'être vendu en France ?
Pas comme un médicament, et la nuance compte. Un complément alimentaire ne reçoit aucune autorisation préalable de mise sur le marché : le fabricant ou l'importateur déclare le produit à l'administration avant sa commercialisation, et c'est lui qui répond de sa conformité — composition, doses maximales, étiquetage, allégations. Les contrôles de la DGCCRF interviennent ensuite, par sondage. Un produit acheté dans le circuit européen entre donc dans ce cadre, et c'est l'un des points que nous vérifions avant de référencer une nouveauté.
Faut-il changer de complément régulièrement ?
Non. L'idée que le corps « s'habitue » à une protéine ou à une créatine n'a pas de fondement : ce sont des nutriments, pas des molécules à tolérance. La caféine fait exception, l'accoutumance y étant réelle et se gérant par des pauses. Un complément que vous digérez bien et que vous prenez régulièrement donne le plus : c'est la régularité qui produit les résultats.
Quelle forme de créatine choisir ?
Le monohydrate est la forme la plus étudiée et la seule couverte par une allégation européenne autorisée à partir de 3 g par jour : c'est la référence de départ. Les autres formes — HCL, Kre-Alkalyn, créatine tamponnée — répondent surtout à des préférences de confort et de solubilité : elles se diluent très facilement et conviennent à qui cherche un volume d'eau réduit. Sur le monohydrate, une version micronisée ou une dose fractionnée règle aussi la question du confort digestif.
Puis-je demander qu'un produit soit référencé ?
Oui, et c'est souvent ainsi que des références entrent au catalogue : une demande qui revient plusieurs fois au comptoir pèse davantage qu'un argumentaire commercial. Dites-nous ce que vous cherchez, nous regardons ce qui est disponible chez nos fournisseurs.
Peut-on essayer un petit format avant de s'engager ?
C'est ce que nous conseillons systématiquement sur une référence que vous ne connaissez pas, en particulier sur les arômes : on valide la saveur sur un petit format, puis on passe au grand une fois le choix fait. Quand le produit existe en échantillon ou en petit conditionnement, nous le proposons ; la boutique permet aussi de se faire une idée avant de commander.
Comment savoir si une nouveauté me concerne ?
Posez-vous la question dans l'autre sens : qu'est-ce que votre routine ne couvre pas encore ? Un apport protéique à compléter, une digestion à ménager, des séances longues en été, des fins de journée à tenir. La nouveauté qui répond à l'un de ces points est celle qu'il faut regarder.
Les nouveautés sont-elles disponibles en boutique et en ligne ?
Dans la très grande majorité des cas, oui, et au même moment : ce que vous voyez sur cette page est ce que nous avons en rayon à Vendargues. Il arrive qu'un arrivage limité parte vite sur l'un ou l'autre canal ; dans ce cas, un appel ou un message avant de vous déplacer évite le détour. Les commandes passées avant 14 h sont expédiées le jour même, et le retrait en magasin est prêt sous deux heures maximum.
Comment être prévenu des nouveaux arrivages ?
Cette page est la source la plus fiable : elle est mise à jour à chaque référencement, sans délai. Le plus simple est de la mettre en favori et d'y passer de temps en temps, plutôt que de guetter une annonce. Et si vous cherchez un produit précis qui n'est pas encore chez nous, dites-le-nous : nous notons les demandes, et c'est souvent ce qui déclenche une commande auprès du distributeur.
