5 products
Sort by:
5 products
5 products
Qu'est-ce que le Training Ground EAA ?
Une poudre d'acides aminés à boire autour de l'entraînement. Une dose de 7,1 g apporte environ 5 g d'acides aminés, et le pot de 213 g donne 30 doses.
La colonne vertébrale de la formule, ce sont 2 550 mg de BCAA AminoZorb® — leucine, isoleucine et valine au ratio classique 2:1:1, soit environ 1 275 mg de leucine par dose — et 1 875 mg de L-lysine.
Lisez le profil avant d'acheter
C'est le genre de chose que nous préférons dire, même quand ça ne sert pas la vente.
Un EAA complet apporte en principe les huit acides aminés essentiels dans des proportions proches des besoins. Ici, le profil est très déséquilibré en faveur de deux d'entre eux. Après les BCAA et la lysine, les autres sont présents en quantités symboliques : histidine, phénylalanine et thréonine à 167 mg chacune, tryptophane à 50 mg, méthionine à 25 mg.
Pour donner l'échelle : la lysine est dosée onze fois plus haut que la thréonine. Dans un EAA équilibré, la thréonine se situe plutôt autour du gramme.
Dit autrement : ce produit est un BCAA enrichi en lysine plus qu'un EAA complet. Ce n'est pas un défaut de fabrication, c'est un choix de formule — mais il faut l'acheter pour ce qu'il est. Si vous cherchez un profil complet et équilibré, notre rayon EAA propose des formules construites autrement.
À quel moment le boire ?
L'étiquette laisse le choix : avant, pendant ou après la séance, une cuillère bombée de 7,1 g dans environ 350 ml d'eau froide. Pas de fenêtre imposée.
Une remarque utile : si votre apport en protéines sur la journée est déjà correct, l'intérêt de ce type de produit est limité — les acides aminés essentiels viennent déjà de votre alimentation. Il prend son sens sur un entraînement à jeun, sur une séance très longue, ou quand il s'agit surtout de boire quelque chose d'agréable pendant l'effort.
La marque derrière le produit
EFX Sports produit dans sa propre usine — un cas rare dans un rayon où la quasi-totalité des marques font fabriquer. Son fondateur, le Dr Jeff Golini, est l'inventeur du Kre-Alkalyn, procédé breveté aux États-Unis sous le n° 6 399 661.
Deux goûts
Cerise et Pêche, tous deux édulcorés au sucralose et à l'acésulfame de potassium. La version Cerise est colorée à la poudre de betterave, la version Pêche contient en plus de l'acide malique. Les dosages d'acides aminés sont identiques sur les deux.
Comment le préparer ?
Une cuillère bombée (7,1 g) dans environ 350 ml d'eau froide, au shaker, avant, pendant ou après l'entraînement. 30 doses par pot.
Questions fréquentes
Combien d'acides aminés par dose ?
Environ 5 g au total : 2 550 mg de BCAA AminoZorb, 1 875 mg de lysine, puis histidine, phénylalanine et thréonine à 167 mg chacune, tryptophane 50 mg et méthionine 25 mg.
Est-ce un EAA complet ?
Les huit acides aminés essentiels sont bien présents, mais dans des proportions très déséquilibrées : la lysine est dosée onze fois plus haut que la thréonine. C'est en pratique un BCAA enrichi en lysine plus qu'un EAA équilibré — autant l'acheter pour ce qu'il est.
Combien de leucine par dose ?
Environ 1 275 mg, puisque les 2 550 mg de BCAA sont au ratio 2:1:1.
Qu'est-ce que l'AminoZorb ?
C'est le nom donné par EFX Sports à son complexe de BCAA, décrit sur l'étiquette comme tamponné par voie enzymatique. Le fabricant ne publie aucun numéro de brevet pour cet ingrédient.
Quand le boire ?
L'étiquette laisse le choix : avant, pendant ou après la séance. Une cuillère bombée dans environ 350 ml d'eau froide.
Ai-je besoin d'un EAA ?
Si votre apport en protéines sur la journée est déjà suffisant, l'intérêt est limité : les acides aminés essentiels viennent de votre alimentation. Ce type de produit prend son sens sur un entraînement à jeun, une séance très longue, ou simplement pour boire quelque chose d'agréable pendant l'effort.
Combien de doses par pot ?
30 doses de 7,1 g par pot de 213 g.
Où acheter le Training Ground EAA d'EFX Sports ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page EFX Sports, et notre rayon EAA permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Qu'est-ce que le Karbolyn Hydrate ?
Une boisson isotonique en poudre. Une dose de 29 g apporte 27 g de glucides pour 110 kcal, dont 25 g de Karbolyn, plus quatre minéraux. Le sac de 1,86 kg donne 64 à 67 doses.
Isotonique, au sens propre : diluée dans environ 475 ml d'eau comme l'indique l'étiquette, la boisson tombe à 5,4 % de glucides, soit dans la fenêtre de 4 à 8 % qui définit une boisson isotonique et permet une vidange gastrique rapide.
Ce qu'il y a dedans, minéral par minéral
Par dose : phosphore 47 mg (4 % des VNR), potassium 44 mg, sodium 15 mg, magnésium 13 mg (3 % des VNR). Les quatre sont apportés sous forme de phosphates.
Et il faut être clair sur le sodium : 15 mg par dose, c'est très peu. Les boissons conçues pour remplacer les pertes sudorales d'un effort long et chaud visent plusieurs centaines de milligrammes de sodium par litre. Ce produit n'est pas dans cette catégorie.
Ce qu'il est vraiment : une boisson glucidique isotonique avec un appoint minéral. Si vous cherchez une boisson d'effort qui apporte du carburant et passe bien, c'est celle-là. Si vous transpirez beaucoup sur des efforts de plusieurs heures et que votre problème est le sel, il vous faudra ajouter une source de sodium — notre rayon le permet.
Hydrate ou Fuel ? La différence en deux chiffres
Les deux produits reposent sur le même Karbolyn, mais ne font pas le même travail.
- Karbolyn Fuel — 50 g de glucides par dose, pas de minéraux, 39 doses. C'est du carburant concentré.
- Karbolyn Hydrate — 27 g de glucides par dose, quatre minéraux, 64 doses. C'est une boisson à boire pendant l'effort.
Autrement dit : Fuel pour charger avant ou recharger après, Hydrate pour accompagner la séance. Le format Hydrate donne presque deux fois plus de doses pour un prix voisin, parce que la dose est deux fois plus petite.
Pour une équipe entière
Le mode d'emploi prévoit explicitement un usage collectif : un sac entier dilué dans environ 38 litres d'eau froide. C'est la raison d'être de ce format de 1,86 kg — un bidon pour un vestiaire, un stage ou un tournoi, pas une poudre individuelle.
La marque derrière le produit
EFX Sports produit dans sa propre usine — un cas rare dans un rayon où la quasi-totalité des marques font fabriquer. Son fondateur, le Dr Jeff Golini, est l'inventeur du Kre-Alkalyn, procédé breveté aux États-Unis sous le n° 6 399 661.
Comment la préparer ?
Une dose dans un shaker avec environ 475 ml d'eau (16 oz), 30 minutes avant l'effort. Pendant une séance intense ou une compétition, l'étiquette prévoit une dose avant, une sirotée pendant et une après.
Questions fréquentes
Est-ce vraiment une boisson isotonique ?
Oui. Diluée dans environ 475 ml d'eau comme l'indique l'étiquette, elle titre 5,4 % de glucides, ce qui la place dans la fenêtre de 4 à 8 % qui définit l'isotonie.
Combien de sodium par dose ?
15 mg seulement. C'est peu : ce produit n'est pas conçu pour remplacer des pertes sudorales importantes. C'est une boisson glucidique isotonique avec un appoint minéral, pas une boisson de réhydratation sodée.
Quelle différence avec le Karbolyn Fuel ?
Fuel apporte 50 g de glucides par dose sans minéraux, Hydrate 27 g avec quatre minéraux. Fuel charge avant ou recharge après ; Hydrate accompagne la séance et donne presque deux fois plus de doses.
Combien de doses par sac ?
64 à 67 selon le goût, la dose allant de 27,7 à 29 g.
Peut-on en préparer pour une équipe ?
Oui, c'est explicitement prévu : un sac entier dans environ 38 litres d'eau froide. C'est la vocation de ce format.
Y a-t-il du sucre ?
Les glucides proviennent du Karbolyn, pas de sucres ajoutés. La boisson est édulcorée au sucralose.
Quand la boire ?
Une dose 30 minutes avant l'effort selon l'étiquette, et éventuellement une dose sirotée pendant et une après sur les efforts longs.
Où acheter le Karbolyn Hydrate ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page EFX Sports, et notre rayon Boisson isotonique permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Qu'est-ce que le Karbolyn Fuel ?
Une source de glucides d'effort. Une dose apporte 50 g de glucides pour 200 kcal, et le sac de 1,95 kg donne 35 à 39 doses selon le goût.
Le Karbolyn n'est ni du sucre, ni de la maltodextrine, ni de la dextrine cyclique. L'étiquette le décrit comme un homopolysaccharide dérivé de la pomme de terre, du riz et du maïs. C'est un glucide propriétaire à la marque, qui le fabrique dans sa propre usine.
Certifié Informed-Sport — et ça compte
C'est la raison principale pour laquelle cette référence est chez nous. EFX Sports annonce le Karbolyn comme « 100 % exempt de substances interdites, certifié par Informed-Sport ».
Informed-Sport n'est pas un logo auto-décerné : c'est un programme de contrôle lot par lot par un laboratoire indépendant, avec une base de résultats consultable publiquement. Si vous êtes soumis au contrôle antidopage — fédération, compétition, sélection — c'est le seul niveau de garantie qui vaille quelque chose, et il est rare dans ce rayon.
Le goût nature est remarquable
Son étiquette porte la mention « Other Ingredients: None » — aucun autre ingrédient. C'est du Karbolyn à 100 %, sans arôme, sans édulcorant, sans acidifiant, sans colorant.
Les six autres goûts n'ajoutent que trois choses : de l'acide citrique, des arômes et du sucralose. La marque annonce par ailleurs le produit sans sucre, sans gluten, sans stimulant et compatible avec un régime végétalien.
À quoi ça sert concrètement
À faire entrer des glucides utilisables autour de l'effort, sans volume alimentaire et sans travail de digestion. Trois usages, tirés du mode d'emploi de l'étiquette :
- Avant la séance — une dose 30 minutes avant, pour partir avec du carburant disponible
- Pendant la séance — une dose sirotée, sur les séances longues ou les compétitions
- Après la séance — une dose, pour reconstituer les réserves
C'est aussi un outil de prise de masse pour les gabarits qui saturent avant d'atteindre leurs calories : 50 g de glucides dans un shaker d'eau passent là où une assiette de riz ne passe plus.
Parlons du prix
Autant être direct : c'est cher pour des glucides. Le sac revient à environ 36 € le kilo, là où une maltodextrine se trouve pour une fraction de ce prix. Notre rayon maltodextrine et notre rayon dextrine cyclique permettent de comparer.
Ce que vous payez ici, ce n'est pas la calorie : c'est le glucide propriétaire, la fabrication en interne, et surtout la certification Informed-Sport. Si vous n'êtes pas contrôlé et que vous cherchez des glucides au meilleur prix, prenez de la maltodextrine et gardez la différence. Si vous êtes contrôlé, cette certification est précisément ce qui n'a pas de substitut.
La seule marque de notre catalogue certifiée Informed-Sport sur cette gamme
Karbolyn est annoncé par EFX Sports comme « 100 % exempt de substances interdites, certifié par Informed-Sport ». C'est une information qui change la nature de la réponse qu'on peut vous faire si vous êtes soumis au contrôle antidopage.
Informed-Sport n'est pas un label déclaratif : c'est un programme de test lot par lot par un laboratoire tiers, dont les résultats sont consultables publiquement. Jusqu'ici, à la question « est-ce que je peux en prendre si je suis contrôlé ? », notre réponse honnête était « rien ne permet de l'affirmer ». Sur cette gamme, elle change.
EFX Sports fabrique par ailleurs ses produits dans sa propre usine, ce qui est l'exception et non la règle dans ce rayon.
Comment le préparer ?
Une dose dans un shaker avec environ 475 ml d'eau (16 oz), 30 minutes avant l'effort. La dose varie légèrement selon le goût — de 50 g pour la version nature à 54,7 g pour la Fraise — parce que l'arôme s'ajoute aux 50 g de Karbolyn. La quantité de glucides, elle, reste de 50 g dans tous les cas.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Karbolyn ?
Un glucide propriétaire d'EFX Sports, décrit sur l'étiquette comme un homopolysaccharide dérivé de pomme de terre, de riz et de maïs. Ce n'est ni du sucre, ni de la maltodextrine, ni de la dextrine cyclique.
Combien de glucides par dose ?
50 g de glucides pour 200 kcal, sur tous les goûts sauf le Citron glacé qui monte à 53 g et 210 kcal.
Le produit est-il certifié antidopage ?
Oui : EFX Sports l'annonce certifié Informed-Sport, un programme de contrôle lot par lot par un laboratoire indépendant avec base de résultats publique. C'est la seule référence de notre catalogue EFX à porter cette mention.
Quand le prendre ?
L'étiquette prévoit une dose 30 minutes avant l'effort. Sur une séance longue ou une compétition : une dose avant, une sirotée pendant, une après.
Y a-t-il du sucre ?
Non, la marque l'annonce sans sucre. Les versions aromatisées sont édulcorées au sucralose ; la version nature ne contient aucun édulcorant.
Convient-il à un régime végétalien ?
La marque annonce le produit compatible avec un régime végétalien, et sans gluten.
Pourquoi est-ce plus cher qu'une maltodextrine ?
Parce que vous payez le glucide propriétaire, la fabrication en interne et la certification Informed-Sport, pas la calorie. Si vous n'êtes pas soumis au contrôle antidopage, une maltodextrine fait le même travail calorique pour beaucoup moins cher.
Combien de doses par sac ?
35 à 39 selon le goût, la dose variant de 50 à 54,7 g à cause de l'arôme.
Où acheter le Karbolyn Fuel ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page EFX Sports, et notre rayon Glucides permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn EFX en gélules ?
La même créatine monohydrate tamponnée que la version en poudre, en gélules. Deux gélules apportent 1 500 mg de Kre-Alkalyn, et l'étiquette porte explicitement la référence du brevet américain : n° 6 399 661.
Deux formats : 120 gélules (60 doses de 2 gélules) et 240 gélules (120 doses).
Combien par jour, et pour combien de temps
Le mode d'emploi prévoit 2 gélules 30 minutes avant la séance et 2 gélules après, soit 4 gélules et 3 g de Kre-Alkalyn les jours d'entraînement — ce qui correspond au seuil de 3 g par jour retenu dans l'Union européenne pour l'allégation sur la créatine. Les jours sans entraînement, l'étiquette indique 2 gélules au petit-déjeuner.
À ce rythme, le flacon de 120 gélules couvre un mois d'entraînement, celui de 240 gélules deux mois.
Ce qu'il faut savoir sur l'enveloppe
Deux points que nous préférons signaler plutôt que vous laisser les découvrir.
L'enveloppe est en gélatine : ce produit ne convient ni aux végétariens ni aux végétaliens. C'est la version gélatine de la gamme ; notre fournisseur l'a référencée sous l'appellation « Clear Caps », mais le fabricant, lui, ne l'intitule jamais ainsi — il distingue ses « Capsules » (gélatine, les deux formats ci-dessus) de ses « Veggie Capsules » (cellulose, uniquement en 120). Les deux formats proposés ici sont les versions gélatine.
La composition de l'enveloppe est en cours de vérification. L'étiquette publiée par le fabricant sur son site officiel — un site américain — liste des colorants alimentaires de nomenclature américaine. Nous ne reproduisons pas une liste d'ingrédients dont nous ne sommes pas certains qu'elle corresponde à la version vendue en Europe : nous l'avons demandée à la marque. En attendant, reportez-vous à l'étiquetage de la boîte que vous recevez, qui porte la mention européenne complète.
Gélules ou poudre ?
La question est la même que pour n'importe quelle créatine. Les gélules dispensent du shaker, du dosage et du dépôt au fond du verre ; elles coûtent plus cher au gramme et il en faut quatre par jour d'entraînement.
La version en poudre est moins chère à la dose, existe en quatre goûts et en version nature sans aucun additif. Si vous prenez votre créatine chez vous, c'est elle. Si vous vous entraînez en déplacement ou si vous détestez les poudres, ce sont les gélules.
La marque derrière le produit
EFX Sports produit dans sa propre usine — un cas rare dans un rayon où la quasi-totalité des marques font fabriquer. Son fondateur, le Dr Jeff Golini, est l'inventeur du Kre-Alkalyn, procédé breveté aux États-Unis sous le n° 6 399 661.
Comment les prendre ?
Jours d'entraînement : 2 gélules 30 minutes avant la séance, 2 gélules après. Jours de repos : 2 gélules au petit-déjeuner. Avec un grand verre d'eau. Pas de phase de charge prévue par l'étiquette.
Questions fréquentes
Combien de gélules par jour ?
4 les jours d'entraînement : 2 avant la séance et 2 après, soit 3 g de Kre-Alkalyn. Les jours de repos, 2 gélules au petit-déjeuner.
Combien de temps dure un flacon ?
Le format 120 gélules couvre environ un mois d'entraînement, le 240 gélules environ deux mois.
Les gélules conviennent-elles aux végétariens ?
Non. L'enveloppe est en gélatine. C'est la version gélatine de la gamme EFX ; le fabricant produit aussi une version à enveloppe végétale, mais elle n'existe pas dans ces deux formats.
Pourquoi la liste d'ingrédients de l'enveloppe n'est-elle pas complète ?
Parce que la seule étiquette publiée par le fabricant est celle de son site américain, avec une nomenclature de colorants américaine. Nous préférons écrire que nous vérifions plutôt que recopier une composition dont nous ne sommes pas sûrs qu'elle soit celle du marché européen. L'emballage que vous recevez porte l'étiquetage européen complet.
Est-ce le même produit que la poudre ?
C'est la même créatine tamponnée et la même quantité par dose. La différence est de prix, de format et de praticité.
Que vaut le brevet américain n° 6 399 661 ?
Il couvre le procédé de fabrication qui porte le pH de la créatine à 12. Il est inscrit directement dans le tableau nutritionnel de l'étiquette, ce qui est rare et vérifiable.
Où acheter le Kre-Alkalyn EFX en gélules ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page EFX Sports, et notre rayon Créatine Kre-Alkalyn permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn ?
De la créatine monohydrate tamponnée. C'est la même molécule que la créatine monohydrate classique, mais fabriquée par un procédé qui porte son pH à 12 — alors qu'une créatine ordinaire tourne autour de 7. Ce procédé est breveté et c'est le cœur du produit.
La dose est de 2 g de poudre (une cuillère bombée) apportant 1 500 mg de Kre-Alkalyn. La version nature se dose à 1,5 g pour le même apport, puisqu'elle ne contient pas d'arôme.
Pourquoi un pH de 12 ?
L'argument de la marque est le suivant : en milieu acide, une partie de la créatine se dégrade en créatinine, un déchet inutilisable. En tamponnant la molécule à pH 12, le procédé viserait à limiter cette conversion.
Soyons précis sur ce que ça veut dire et ce que ça ne veut pas dire. C'est l'argument du fabricant, et il porte sur la stabilité de la molécule, pas sur un gain de performance démontré par rapport à une monohydrate ordinaire. Nous préférons vous donner le raisonnement plutôt qu'une promesse.
Combien de créatine par jour ?
C'est le point à comprendre avant d'acheter. Une dose n'apporte que 1 500 mg, soit la moitié des 3 g par jour retenus dans l'Union européenne pour l'allégation sur la créatine.
Le mode d'emploi de l'étiquette prévoit justement deux doses les jours d'entraînement — une avant, une après — ce qui amène bien à 3 g sur la journée. Les jours de repos, l'étiquette indique une demi-dose, soit 750 mg : vous êtes alors largement en dessous du seuil.
Ce que vous payez, dit franchement
Le format 110 g donne 55 doses, le 220 g en donne 110. À deux doses par jour d'entraînement, le petit format couvre environ un mois.
Rapporté au gramme de créatine, ce produit coûte plusieurs fois le prix d'une créatine monohydrate classique — notre rayon créatine permet de faire le calcul vous-même. Ce que vous achetez ici, c'est le procédé breveté, une poudre aromatisée qui se dissout à très petite dose, et un confort de prise. Pas une créatine moins chère.
Si votre critère est le coût au gramme, la monohydrate classique reste imbattable. Si vous avez déjà essayé la monohydrate et que la dose de 3,4 g, le dépôt au fond du verre ou l'inconfort digestif vous ont fait arrêter, c'est exactement pour ce cas de figure que ce produit existe.
Ce que vaut EFX Sports
EFX Sports est l'une des rares marques du rayon à fabriquer elle-même ce qu'elle vend, dans sa propre usine, au lieu de sous-traiter à un façonnier. C'est ce qui lui permet de contrôler ses lots de bout en bout.
La marque a été fondée autour du travail du Dr Jeff Golini, inventeur du Kre-Alkalyn — une créatine monohydrate tamponnée dont le procédé de fabrication est breveté (brevet américain n° 6 399 661).
Quatre goûts, et une version nature
Blue Frost, Mangue et Rainbow Blast sont aromatisés et édulcorés au sucralose — le Rainbow Blast est coloré à la poudre de betterave, la Mangue ajoute de l'acésulfame de potassium.
La version nature est à part : son étiquette ne porte aucun autre ingrédient. C'est 100 % de Kre-Alkalyn, à mélanger dans ce que vous voulez. C'est aussi pour cette raison qu'elle se présente en 100 g et 210 g là où les versions aromatisées font 110 g et 220 g : la différence, c'est l'arôme.
Comment le prendre ?
Les jours d'entraînement : une dose 30 minutes avant la séance, une dose après. Les jours sans entraînement : une demi-dose au petit-déjeuner. C'est l'indication de l'étiquette, telle quelle, et elle ne prévoit pas de phase de charge.
Questions fréquentes
Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn exactement ?
De la créatine monohydrate tamponnée : la même molécule qu'une créatine classique, mais produite par un procédé breveté qui porte son pH à 12 au lieu de 7 environ.
Combien de créatine par dose ?
1 500 mg. C'est la moitié des 3 g par jour retenus dans l'Union européenne pour l'allégation sur la créatine — raison pour laquelle l'étiquette prévoit deux doses les jours d'entraînement.
Est-ce plus efficace qu'une créatine monohydrate classique ?
L'argument du fabricant porte sur la stabilité de la molécule en milieu acide, pas sur un gain de performance démontré par rapport à une monohydrate ordinaire. Nous ne pouvons pas vous promettre mieux que ce que dit l'étiquette.
Pourquoi est-ce plus cher qu'une créatine classique ?
Parce que vous payez le procédé breveté et une poudre aromatisée dosée à 2 g, pas un gramme de créatine moins cher. Si votre critère est le coût au gramme, la monohydrate classique reste le meilleur choix.
Faut-il une phase de charge ?
L'étiquette n'en prévoit pas : une dose avant et une après la séance les jours d'entraînement, une demi-dose les autres jours.
Quelle différence entre la version nature et les versions aromatisées ?
La version nature ne contient que du Kre-Alkalyn, sans arôme ni édulcorant, et se dose à 1,5 g. Les versions aromatisées se dosent à 2 g et contiennent arômes, acide citrique et sucralose — d'où les formats 100/210 g d'un côté et 110/220 g de l'autre.
Combien de temps dure un pot ?
Le 110 g donne 55 doses, le 220 g en donne 110. À deux doses par jour d'entraînement, comptez environ un mois pour le petit format.
Où acheter le Kre-Alkalyn EFX en poudre ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page EFX Sports, et notre rayon Créatine Kre-Alkalyn permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Qui est EFX Sports ?
EFX Sports est née en 2005 au sein du laboratoire qui fabrique ses produits — ce qui, dans un secteur où la plupart des marques sous-traitent à des façonniers qu'elles ne nomment jamais, change la nature de la discussion sur la qualité.
La gamme est volontairement courte et tourne autour d'un seul sujet : la performance. Créatine Kre-Alkalyn® en poudre et en gélules, glucide Karbolyn en version concentrée ou en boisson isotonique, et acides aminés AminoZorb.
Le Kre-Alkalyn®, et ce qu'il faut en savoir
C'est la référence qui a fait connaître la marque. Le Kre-Alkalyn® est une créatine monohydrate tamponnée : la molécule est la même que celle de n'importe quelle créatine monohydrate, mais son pH est relevé par un procédé breveté.
Soyons précis sur ce qu'on peut en dire. L'argument du fabricant est celui de la stabilité de la molécule — c'est son argument, et nous le présentons comme tel. Ce que dit la réglementation européenne, en revanche, est très cadré : la créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée, et cette allégation n'est utilisable qu'à partir de 3 g de créatine par jour.
C'est donc le chiffre à vérifier, et nous l'affichons fiche par fiche : la dose quotidienne du produit atteint-elle ces 3 g, ou reste-t-elle en dessous ? Sur les formats gélules, la réponse n'est pas toujours celle qu'on croit — le nombre de gélules par prise décide de tout.
Le contrôle antidopage : ce qui est publié, et sur quel produit
C'est un argument important de la marque, et il demande d'être cité avec précision — c'est le sujet sur lequel une approximation coûte le plus cher.
Informed-Sport sur le Karbolyn Fuel. Le fabricant annonce le Karbolyn Fuel comme « 100 % exempt de substances interdites, certifié par Informed-Sport ». C'est la certification qui compte réellement pour un sportif soumis aux contrôles : chaque lot est analysé par un laboratoire tiers, et les lots certifiés sont consultables dans une base publique. Ce n'est pas un logo qu'on s'attribue, c'est un enregistrement vérifiable.
Et sur les autres références ? Nous avons relevé les pages officielles du fabricant une à une le 15 octobre 2026 : cette mention n'y figure que pour le Karbolyn Fuel. Elle n'est publiée ni pour le Kre-Alkalyn en poudre, ni pour le Kre-Alkalyn en gélules, ni pour le Karbolyn Hydrate, ni pour l'EAA. Nous ne l'étendons donc pas à toute la gamme : si la certification est votre critère, c'est le Karbolyn Fuel qu'il faut regarder.
La fabrication en interne. C'est l'autre point qui distingue EFX Sports : la marque produit dans sa propre usine au lieu de confier ses formules à un façonnier. C'est rare dans ce rayon, et cela explique sa capacité à suivre ses lots.
Dans tous les cas, la méthode reste la même : relevez le numéro de lot inscrit sur votre pot et vérifiez-le dans la base Informed-Sport. C'est l'affaire de deux minutes et c'est la seule façon d'avoir une certitude. Reportez-vous par ailleurs à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD.
Comment lire une étiquette EFX
La créatine par prise, pas par gélule. Une gélule de créatine tamponnée pèse en général 750 mg à 1,5 g. L'étiquette donne la dose par portion : c'est elle qui se compare, et elle seule qui dit si les 3 g sont atteints.
Le glucide, et de quel type. Le Karbolyn est un glucide de haut poids moléculaire. Comparez-le à une maltodextrine ou à une farine de riz sur ce qui compte : les grammes de glucides par portion et le prix au kilo.
La ligne de certification. Un logo Informed Sport sur un pot renvoie à un lot précis. Si le sujet est important pour vous, notez le numéro de lot et vérifiez-le dans la base — c'est en deux minutes, et c'est la seule façon d'être certain.
Que trouve-t-on en rayon ?
Cinq références, pas une de plus. Nous ne listons ici que ce que nous vendons réellement.
- Kre-Alkalyn Poudre — la créatine tamponnée en poudre, 1 500 mg par dose. Quatre goûts (Blue Frost, Mangue, Rainbow Blast) et une version nature dont l'étiquette ne porte aucun autre ingrédient, en deux formats.
- Kre-Alkalyn EFX en gélules — la même créatine, 1 500 mg pour 2 gélules, avec le brevet américain n° 6 399 661 inscrit sur l'étiquette. En 120 ou 240 gélules. Enveloppe en gélatine.
- Karbolyn Fuel 1,95 kg — le glucide d'effort de la marque : 50 g de glucides et 200 kcal par dose, sept goûts, et la seule référence de la gamme annoncée certifiée Informed-Sport. Le goût nature ne contient rien d'autre que du Karbolyn.
- Karbolyn Hydrate 1,86 kg — la version boisson isotonique : 27 g de glucides par dose, avec phosphore, potassium, sodium et magnésium. 64 doses, trois goûts. Prévue aussi pour préparer 38 litres d'un coup pour une équipe.
- Training Ground EAA 213 g — environ 5 g d'acides aminés par dose, dont 2 550 mg de BCAA AminoZorb® et 1 875 mg de lysine. Deux goûts. Le profil est nettement orienté BCAA et lysine : nous le détaillons sur la fiche plutôt que de le présenter comme un EAA équilibré.
Les comparaisons se font dans nos rayons Créatine Kre-Alkalyn, Glucides, Boisson isotonique et EAA.
Notre avis de revendeur
EFX Sports n'est pas une marque qu'on choisit pour l'étendue du catalogue : c'est une gamme étroite, construite autour d'une créatine brevetée et d'un protocole de contrôle. On la prend pour cette raison précise, et pour aucune autre.
Le profil auquel elle s'adresse est net : le pratiquant soumis à des contrôles antidopage, ou celui qui veut pouvoir vérifier ce qu'il avale lot par lot. Si ce n'est pas votre cas et que vous cherchez simplement de la créatine au meilleur coût par jour, une créatine monohydrate classique fera le même travail pour moins cher — et nous vous le dirons sur la fiche plutôt que de vous laisser payer la différence sans savoir pourquoi.
Questions fréquentes
EFX Sports, c'est quelle marque exactement ?
Une marque de nutrition sportive créée en 2005 au sein du laboratoire qui fabrique ses produits. Sa gamme est courte et centrée sur la performance : créatine Kre-Alkalyn® en poudre et en gélules, glucide Karbolyn en version concentrée ou en boisson isotonique, et acides aminés AminoZorb.
Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn® ?
Une créatine monohydrate tamponnée : la même molécule que la créatine monohydrate classique, mais dont le pH est relevé par un procédé breveté. L'argument de stabilité avancé autour de ce procédé est celui du fabricant ; nous le présentons comme tel.
Le Kre-Alkalyn est-il meilleur que la créatine monohydrate classique ?
Ce que la réglementation européenne reconnaît vaut pour la créatine en général : elle augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée, à partir de 3 g par jour. Le reste relève des arguments du fabricant. Si votre critère est le coût par jour, une monohydrate classique revient moins cher ; si c'est la certification lot par lot, c'est un autre calcul.
Que veut dire « 3X Tested » ?
Que le produit est analysé à trois moments : les matières premières à leur réception, le lot pendant la production, et le produit fini. C'est le protocole interne décrit par la marque — une description de sa part, à ne pas confondre avec la certification Informed-Sport par un laboratoire tiers, qui n'est publiée que sur le Karbolyn Fuel.
Les produits EFX Sports conviennent-ils aux sportifs contrôlés ?
Sur le Karbolyn Fuel, oui : le fabricant l'annonce certifié Informed-Sport, un programme qui fait analyser chaque lot par un laboratoire tiers et publie les lots certifiés dans une base consultable. Pour les autres références de la gamme, cette mention n'est pas publiée par le fabricant et nous ne l'étendons pas : nous avons relevé ses pages officielles une à une le 15 octobre 2026. Dans tous les cas, relevez le numéro de lot de votre pot et vérifiez-le dans la base — c'est la seule méthode qui donne une certitude. Référez-vous par ailleurs à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD.
Qu'est-ce que le Karbolyn ?
Un glucide de haut poids moléculaire utilisé autour de l'entraînement. Comparez-le aux autres sources de glucides du rayon sur les grammes par portion et sur le prix au kilo.
Combien de créatine faut-il par jour ?
L'allégation européenne autorisée s'appuie sur 3 g de créatine par jour. C'est le chiffre à vérifier sur l'étiquette, en regardant la dose par portion et non par gélule : nous l'affichons sur chaque fiche.
Que trouve-t-on d'EFX Sports chez nous ?
Cinq références. La créatine Kre-Alkalyn® en poudre, en quatre goûts et deux formats, dont une version nature sans aucun additif, et la même créatine en gélules, en 120 ou 240. Le Karbolyn Fuel, le glucide d'effort de la marque, à 50 g de glucides par dose et en sept goûts. Le Karbolyn Hydrate, sa version boisson isotonique, moins concentrée et additionnée de minéraux. Et le Training Ground EAA, une poudre d'acides aminés en deux goûts.
Livrez-vous les produits EFX Sports partout en France ?
Oui, en France comme en Europe. Toute commande passée avant 14 h est expédiée le jour même.
Comment comparer une créatine EFX à une autre créatine du rayon ?
Au coût de la journée de prise, en ramenant tout à la quantité de créatine réelle par jour. Ensuite seulement, regardez ce que vous payez en plus : ici, un procédé breveté et une certification lot par lot. Si ces deux points ne vous servent pas, une monohydrate classique suffit.
EFX Sports est-elle disponible en boutique près de Montpellier ?
Oui, la gamme est en rayon dans notre magasin de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le retrait de commande se fait sous 2 heures maximum.
Nous expédions par ailleurs partout en France et en Europe. Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.
Retrait au magasin sous 2 h
À Vendargues, près de Montpellier. Vous êtes prévenu dès que la commande est prête.
Commandé avant 14 h, expédié le jour même
Du lundi au samedi. Le délai d'acheminement appartient ensuite au transporteur.
Livraison offerte dès 50 €
En France métropolitaine, et dès 100 € en Europe. Modes et délais.
Une question avant de commander ?
Écrivez-nous ou passez au magasin : on connaît les produits qu'on vend.
Qui est EFX Sports ?
EFX Sports est née en 2005 au sein du laboratoire qui fabrique ses produits — ce qui, dans un secteur où la plupart des marques sous-traitent à des façonniers qu'elles ne nomment jamais, change la nature de la discussion sur la qualité.
La gamme est volontairement courte et tourne autour d'un seul sujet : la performance. Créatine Kre-Alkalyn® en poudre et en gélules, glucide Karbolyn en version concentrée ou en boisson isotonique, et acides aminés AminoZorb.
Le Kre-Alkalyn®, et ce qu'il faut en savoir
C'est la référence qui a fait connaître la marque. Le Kre-Alkalyn® est une créatine monohydrate tamponnée : la molécule est la même que celle de n'importe quelle créatine monohydrate, mais son pH est relevé par un procédé breveté.
Soyons précis sur ce qu'on peut en dire. L'argument du fabricant est celui de la stabilité de la molécule — c'est son argument, et nous le présentons comme tel. Ce que dit la réglementation européenne, en revanche, est très cadré : la créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée, et cette allégation n'est utilisable qu'à partir de 3 g de créatine par jour.
C'est donc le chiffre à vérifier, et nous l'affichons fiche par fiche : la dose quotidienne du produit atteint-elle ces 3 g, ou reste-t-elle en dessous ? Sur les formats gélules, la réponse n'est pas toujours celle qu'on croit — le nombre de gélules par prise décide de tout.
Le contrôle antidopage : ce qui est publié, et sur quel produit
C'est un argument important de la marque, et il demande d'être cité avec précision — c'est le sujet sur lequel une approximation coûte le plus cher.
Informed-Sport sur le Karbolyn Fuel. Le fabricant annonce le Karbolyn Fuel comme « 100 % exempt de substances interdites, certifié par Informed-Sport ». C'est la certification qui compte réellement pour un sportif soumis aux contrôles : chaque lot est analysé par un laboratoire tiers, et les lots certifiés sont consultables dans une base publique. Ce n'est pas un logo qu'on s'attribue, c'est un enregistrement vérifiable.
Et sur les autres références ? Nous avons relevé les pages officielles du fabricant une à une le 15 octobre 2026 : cette mention n'y figure que pour le Karbolyn Fuel. Elle n'est publiée ni pour le Kre-Alkalyn en poudre, ni pour le Kre-Alkalyn en gélules, ni pour le Karbolyn Hydrate, ni pour l'EAA. Nous ne l'étendons donc pas à toute la gamme : si la certification est votre critère, c'est le Karbolyn Fuel qu'il faut regarder.
La fabrication en interne. C'est l'autre point qui distingue EFX Sports : la marque produit dans sa propre usine au lieu de confier ses formules à un façonnier. C'est rare dans ce rayon, et cela explique sa capacité à suivre ses lots.
Dans tous les cas, la méthode reste la même : relevez le numéro de lot inscrit sur votre pot et vérifiez-le dans la base Informed-Sport. C'est l'affaire de deux minutes et c'est la seule façon d'avoir une certitude. Reportez-vous par ailleurs à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD.
Comment lire une étiquette EFX
La créatine par prise, pas par gélule. Une gélule de créatine tamponnée pèse en général 750 mg à 1,5 g. L'étiquette donne la dose par portion : c'est elle qui se compare, et elle seule qui dit si les 3 g sont atteints.
Le glucide, et de quel type. Le Karbolyn est un glucide de haut poids moléculaire. Comparez-le à une maltodextrine ou à une farine de riz sur ce qui compte : les grammes de glucides par portion et le prix au kilo.
La ligne de certification. Un logo Informed Sport sur un pot renvoie à un lot précis. Si le sujet est important pour vous, notez le numéro de lot et vérifiez-le dans la base — c'est en deux minutes, et c'est la seule façon d'être certain.
Que trouve-t-on en rayon ?
Cinq références, pas une de plus. Nous ne listons ici que ce que nous vendons réellement.
- Kre-Alkalyn Poudre — la créatine tamponnée en poudre, 1 500 mg par dose. Quatre goûts (Blue Frost, Mangue, Rainbow Blast) et une version nature dont l'étiquette ne porte aucun autre ingrédient, en deux formats.
- Kre-Alkalyn EFX en gélules — la même créatine, 1 500 mg pour 2 gélules, avec le brevet américain n° 6 399 661 inscrit sur l'étiquette. En 120 ou 240 gélules. Enveloppe en gélatine.
- Karbolyn Fuel 1,95 kg — le glucide d'effort de la marque : 50 g de glucides et 200 kcal par dose, sept goûts, et la seule référence de la gamme annoncée certifiée Informed-Sport. Le goût nature ne contient rien d'autre que du Karbolyn.
- Karbolyn Hydrate 1,86 kg — la version boisson isotonique : 27 g de glucides par dose, avec phosphore, potassium, sodium et magnésium. 64 doses, trois goûts. Prévue aussi pour préparer 38 litres d'un coup pour une équipe.
- Training Ground EAA 213 g — environ 5 g d'acides aminés par dose, dont 2 550 mg de BCAA AminoZorb® et 1 875 mg de lysine. Deux goûts. Le profil est nettement orienté BCAA et lysine : nous le détaillons sur la fiche plutôt que de le présenter comme un EAA équilibré.
Les comparaisons se font dans nos rayons Créatine Kre-Alkalyn, Glucides, Boisson isotonique et EAA.
Notre avis de revendeur
EFX Sports n'est pas une marque qu'on choisit pour l'étendue du catalogue : c'est une gamme étroite, construite autour d'une créatine brevetée et d'un protocole de contrôle. On la prend pour cette raison précise, et pour aucune autre.
Le profil auquel elle s'adresse est net : le pratiquant soumis à des contrôles antidopage, ou celui qui veut pouvoir vérifier ce qu'il avale lot par lot. Si ce n'est pas votre cas et que vous cherchez simplement de la créatine au meilleur coût par jour, une créatine monohydrate classique fera le même travail pour moins cher — et nous vous le dirons sur la fiche plutôt que de vous laisser payer la différence sans savoir pourquoi.
Questions fréquentes
EFX Sports, c'est quelle marque exactement ?
Une marque de nutrition sportive créée en 2005 au sein du laboratoire qui fabrique ses produits. Sa gamme est courte et centrée sur la performance : créatine Kre-Alkalyn® en poudre et en gélules, glucide Karbolyn en version concentrée ou en boisson isotonique, et acides aminés AminoZorb.
Qu'est-ce que le Kre-Alkalyn® ?
Une créatine monohydrate tamponnée : la même molécule que la créatine monohydrate classique, mais dont le pH est relevé par un procédé breveté. L'argument de stabilité avancé autour de ce procédé est celui du fabricant ; nous le présentons comme tel.
Le Kre-Alkalyn est-il meilleur que la créatine monohydrate classique ?
Ce que la réglementation européenne reconnaît vaut pour la créatine en général : elle augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée, à partir de 3 g par jour. Le reste relève des arguments du fabricant. Si votre critère est le coût par jour, une monohydrate classique revient moins cher ; si c'est la certification lot par lot, c'est un autre calcul.
Que veut dire « 3X Tested » ?
Que le produit est analysé à trois moments : les matières premières à leur réception, le lot pendant la production, et le produit fini. C'est le protocole interne décrit par la marque — une description de sa part, à ne pas confondre avec la certification Informed-Sport par un laboratoire tiers, qui n'est publiée que sur le Karbolyn Fuel.
Les produits EFX Sports conviennent-ils aux sportifs contrôlés ?
Sur le Karbolyn Fuel, oui : le fabricant l'annonce certifié Informed-Sport, un programme qui fait analyser chaque lot par un laboratoire tiers et publie les lots certifiés dans une base consultable. Pour les autres références de la gamme, cette mention n'est pas publiée par le fabricant et nous ne l'étendons pas : nous avons relevé ses pages officielles une à une le 15 octobre 2026. Dans tous les cas, relevez le numéro de lot de votre pot et vérifiez-le dans la base — c'est la seule méthode qui donne une certitude. Référez-vous par ailleurs à la liste des substances interdites publiée par l'AFLD.
Qu'est-ce que le Karbolyn ?
Un glucide de haut poids moléculaire utilisé autour de l'entraînement. Comparez-le aux autres sources de glucides du rayon sur les grammes par portion et sur le prix au kilo.
Combien de créatine faut-il par jour ?
L'allégation européenne autorisée s'appuie sur 3 g de créatine par jour. C'est le chiffre à vérifier sur l'étiquette, en regardant la dose par portion et non par gélule : nous l'affichons sur chaque fiche.
Que trouve-t-on d'EFX Sports chez nous ?
Cinq références. La créatine Kre-Alkalyn® en poudre, en quatre goûts et deux formats, dont une version nature sans aucun additif, et la même créatine en gélules, en 120 ou 240. Le Karbolyn Fuel, le glucide d'effort de la marque, à 50 g de glucides par dose et en sept goûts. Le Karbolyn Hydrate, sa version boisson isotonique, moins concentrée et additionnée de minéraux. Et le Training Ground EAA, une poudre d'acides aminés en deux goûts.
Livrez-vous les produits EFX Sports partout en France ?
Oui, en France comme en Europe. Toute commande passée avant 14 h est expédiée le jour même.
Comment comparer une créatine EFX à une autre créatine du rayon ?
Au coût de la journée de prise, en ramenant tout à la quantité de créatine réelle par jour. Ensuite seulement, regardez ce que vous payez en plus : ici, un procédé breveté et une certification lot par lot. Si ces deux points ne vous servent pas, une monohydrate classique suffit.
EFX Sports est-elle disponible en boutique près de Montpellier ?
Oui, la gamme est en rayon dans notre magasin de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le retrait de commande se fait sous 2 heures maximum.
Nous expédions par ailleurs partout en France et en Europe. Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.
