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Cuivre
Le cuivre en complément : formes, dosages et étiquettes comparées.
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Qu'est-ce que le Cuivre bisglycinate d'OstroVit ?
2 mg de cuivre par gélule végétale, soit 200 % des valeurs nutritionnelles de référence, sous forme de diglycinate de cuivre. Trois ingrédients : inuline, enveloppe de la gélule, diglycinate de cuivre. 120 gélules, soit quatre mois.
Bisglycinate, diglycinate : le même ingrédient
Le nom change selon les étiquettes, la molécule est la même : du cuivre lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. C'est une forme dite chélatée.
La ligne à vérifier reste celle du cuivre élément : ici, 2 mg, pas le poids du sel entier. C'est ce chiffre qui se compare d'un produit à l'autre, et c'est celui que porte le tableau nutritionnel.
Ce que le cuivre fait reconnu en Europe
Les minéraux disposent d'allégations autorisées, contrairement aux plantes. Pour le cuivre, la réglementation reconnaît qu'il contribue :
- au maintien de tissus conjonctifs normaux ;
- au transport normal du fer dans l'organisme ;
- à la pigmentation normale des cheveux et de la peau ;
- au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire ;
- au métabolisme énergétique normal et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Pourquoi cette marque sur ce rayon
Ce qu'OstroVit fait de mieux, ce sont les formules courtes : un actif, un dosage, une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Sur un produit unitaire, c'est exactement ce qu'on cherche.
La marque produit dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec plus de 7 500 analyses en laboratoire par an — c'est la contrepartie de la production intégrée, et c'est ce qui permet ce niveau de prix.
L'enveloppe de la gélule est en HPMC d'origine végétale, pas en gélatine : le produit convient donc aux régimes végétariens et végétaliens.
Comment le prendre ?
Une gélule par jour, avec un verre d'eau, pendant un repas. Le flacon de 120 gélules couvre quatre mois.
Questions fréquentes
Quel est le rôle du cuivre ?
La réglementation européenne reconnaît qu'il contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, au transport normal du fer, à la pigmentation normale des cheveux et de la peau, au fonctionnement normal des systèmes nerveux et immunitaire, au métabolisme énergétique et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Bisglycinate ou diglycinate ?
Deux noms pour la même molécule : du cuivre chélaté par deux molécules de glycine. OstroVit écrit « diglycinate » sur l'étiquette.
Peut-on l'associer au zinc ?
Cuivre et zinc entrent en concurrence pour l'absorption. Si vous prenez déjà du zinc à dose élevée sur une longue période, demandez conseil à votre pharmacien.
Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?
Oui : l'enveloppe est en HPMC d'origine végétale, pas en gélatine.
Où acheter le Cuivre bisglycinate OstroVit ?
Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Cuivre permet de comparer les étiquettes.
Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.
Le cuivre, un oligo-élément à petite dose
Le cuivre est un oligo-élément : l'organisme en a besoin en très petite quantité, et la valeur nutritionnelle de référence est fixée à 1 mg par jour. On le trouve dans le foie, les fruits de mer, les fruits à coque, le cacao et les légumineuses.
C'est un rayon où les dosages affichés sont volontairement bas, et c'est normal : ici, plus n'est pas mieux.
Ce que le cuivre fait reconnu en Europe
Contrairement aux plantes, les minéraux disposent d'allégations autorisées. Pour le cuivre, la réglementation reconnaît qu'il contribue :
- au maintien de tissus conjonctifs normaux ;
- au transport normal du fer dans l'organisme ;
- à la pigmentation normale des cheveux et de la peau ;
- au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire ;
- au métabolisme énergétique normal ;
- et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Bisglycinate, diglycinate : le même ingrédient
Vous verrez les deux mots sur les étiquettes, parfois pour le même produit. Le bisglycinate de cuivre et le diglycinate de cuivre désignent la même molécule : du cuivre lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. C'est une forme dite chélatée.
La ligne à vérifier reste la même que sur tous les minéraux : la quantité de cuivre élément, pas le poids du sel. Un produit qui annonce « 2 mg » sans préciser s'il s'agit du cuivre ou du bisglycinate entier vous laisse dans le flou.
Ce rayon en boutique
Ces références sont présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et nous expédions partout en France et en Europe.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.
Questions fréquentes
Quel est le rôle du cuivre ?
La réglementation européenne reconnaît qu'il contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, au transport normal du fer, à la pigmentation normale des cheveux et de la peau, au fonctionnement normal des systèmes nerveux et immunitaire, au métabolisme énergétique et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Quelle quantité de cuivre par jour ?
La valeur nutritionnelle de référence est de 1 mg par jour. C'est un oligo-élément : les besoins sont faibles et les compléments sont dosés en conséquence.
Quels aliments contiennent du cuivre ?
Le foie, les fruits de mer — huîtres en tête —, les fruits à coque, le cacao, les graines et les légumineuses.
Bisglycinate ou diglycinate, quelle différence ?
Aucune : ce sont deux noms de la même molécule, du cuivre chélaté par deux molécules de glycine. Ne vous arrêtez pas au mot, regardez la quantité de cuivre élément par gélule.
Peut-on associer cuivre et zinc ?
Les deux minéraux entrent en concurrence pour l'absorption. Si vous prenez déjà du zinc à dose élevée sur une longue période, demandez conseil à votre pharmacien avant d'y ajouter du cuivre.
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Le cuivre, un oligo-élément à petite dose
Le cuivre est un oligo-élément : l'organisme en a besoin en très petite quantité, et la valeur nutritionnelle de référence est fixée à 1 mg par jour. On le trouve dans le foie, les fruits de mer, les fruits à coque, le cacao et les légumineuses.
C'est un rayon où les dosages affichés sont volontairement bas, et c'est normal : ici, plus n'est pas mieux.
Ce que le cuivre fait reconnu en Europe
Contrairement aux plantes, les minéraux disposent d'allégations autorisées. Pour le cuivre, la réglementation reconnaît qu'il contribue :
- au maintien de tissus conjonctifs normaux ;
- au transport normal du fer dans l'organisme ;
- à la pigmentation normale des cheveux et de la peau ;
- au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire ;
- au métabolisme énergétique normal ;
- et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Bisglycinate, diglycinate : le même ingrédient
Vous verrez les deux mots sur les étiquettes, parfois pour le même produit. Le bisglycinate de cuivre et le diglycinate de cuivre désignent la même molécule : du cuivre lié à deux molécules de glycine, un acide aminé. C'est une forme dite chélatée.
La ligne à vérifier reste la même que sur tous les minéraux : la quantité de cuivre élément, pas le poids du sel. Un produit qui annonce « 2 mg » sans préciser s'il s'agit du cuivre ou du bisglycinate entier vous laisse dans le flou.
Ce rayon en boutique
Ces références sont présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et nous expédions partout en France et en Europe.
Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ils ne se substituent pas à un avis médical.
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Quel est le rôle du cuivre ?
La réglementation européenne reconnaît qu'il contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux, au transport normal du fer, à la pigmentation normale des cheveux et de la peau, au fonctionnement normal des systèmes nerveux et immunitaire, au métabolisme énergétique et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
Quelle quantité de cuivre par jour ?
La valeur nutritionnelle de référence est de 1 mg par jour. C'est un oligo-élément : les besoins sont faibles et les compléments sont dosés en conséquence.
Quels aliments contiennent du cuivre ?
Le foie, les fruits de mer — huîtres en tête —, les fruits à coque, le cacao, les graines et les légumineuses.
Bisglycinate ou diglycinate, quelle différence ?
Aucune : ce sont deux noms de la même molécule, du cuivre chélaté par deux molécules de glycine. Ne vous arrêtez pas au mot, regardez la quantité de cuivre élément par gélule.
Peut-on associer cuivre et zinc ?
Les deux minéraux entrent en concurrence pour l'absorption. Si vous prenez déjà du zinc à dose élevée sur une longue période, demandez conseil à votre pharmacien avant d'y ajouter du cuivre.
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