La caféine est un composé chimique présent dans les composants végétaux tels que les grains de café, le cacao, les feuilles de thé, la noix de cola et les baies de guarana. C'est l'un des stimulants naturels les plus connus et les plus utilisés dans le monde du fitness et du sport en général, car il dispose d'une multitude d'études scientifiques qui soutiennent la sécurité de son utilisation et de ses propriétés.
Chez iO.GENIX , nous avons développé un complément alimentaire contenant uniquement de la caféine, pour faciliter la prise de ce stimulant de manière rapide et efficace.
Principaux avantages :
- La caféine contribue à augmenter la vigilance . (L'effet est obtenu avec un apport d'au moins 75 mg de caféine 1. )
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La caféine contribue à améliorer la concentration (L'effet est obtenu avec un apport d'au moins 75 mg de caféine 2. )
- La caféine contribue à augmenter les performances d'endurance . ( L'effet est obtenu avec une consommation de 3 mg de caféine/kg de poids corporel, une heure avant l'exercice. Cette déclaration s'adresse aux adultes qui pratiquent des exercices de résistance.)
- La caféine aide à réduire l'évaluation de l'effort perçu pendant l'exercice (l'effet est obtenu avec un apport de 4 mg de caféine/kg de poids corporel, une heure avant l'exercice. Cette déclaration s'adresse aux adultes qui pratiquent des exercices de résistance).
La caféine est une substance idéale pour toutes les personnes qui souhaitent se donner à fond et atteindre leurs objectifs, qu'elles soient :
- Sportifs débutants ou confirmés qui ont besoin d’optimiser leurs performances aussi bien en musculation qu’en musculation.
- Les personnes qui ont besoin d’augmenter leur niveau de concentration dans leurs activités quotidiennes.
- Les personnes qui souhaitent atteindre un plus grand état de vigilance.
