Now Foods L-Glutamine 1000 mg

La Now Foods L-Glutamine 1000 mg apporte 1 g de L-glutamine sous forme libre par gélule végétale. Grand flacon de 240 gélules : c'est le format le moins cher au gramme de glutamine du catalogue.

Aucune allégation autorisée, et nous le disons d'abord

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour la L-glutamine. Ni sur la récupération, ni sur l'intestin, ni sur l'immunité, ni sur la masse musculaire. Un dosage doublé ne change rien à cette règle : la réglementation ne gradue pas les allégations selon la dose, et il n'y en a aucune à graduer. Nous ne reprendrons donc aucun des arguments qui accompagnent habituellement la glutamine en nutrition sportive.

Composition

Forme libre, et non sel : le gramme déclaré est un gramme de glutamine. Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium. Sans gélatine, sans soja : convient aux végétariens et aux végétaliens.

240 grammes de glutamine dans un flacon

240 gélules à 1 g, c'est 240 g de glutamine. À une gélule par jour, le flacon couvre huit mois ; à trois gélules, quatre-vingts jours. Comparé à la version 500 mg en flacon de 120, qui contient 60 g de glutamine, vous avez ici quatre fois la quantité pour un peu plus de trois fois le prix.

Contrepartie : la gélule est plus grosse, et un flacon de 240 gélules ouvert huit mois demande d'être refermé soigneusement et gardé à l'abri de l'humidité.

Comment la prendre

Le fabricant indique une gélule une à trois fois par jour, de préférence entre les repas.

Dans le même rayon

• L-Glutamine 500 mg, 120 gélules — la moitié par gélule, petit flacon, gélule plus facile à avaler.
• Rayon acides aminés — l'ensemble des acides aminés libres du catalogue.

Questions fréquentes

À quoi sert la L-glutamine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la L-glutamine dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit.

Combien de gélules par jour ?

Le fabricant indique une gélule une à trois fois par jour, de préférence entre les repas.

Est-ce plus intéressant que le 500 mg ?

Au gramme de glutamine, oui : le flacon contient 240 g contre 60 g, pour un peu plus de trois fois le prix. La gélule est en revanche plus grosse.

« Forme libre », qu'est-ce que cela change ?

Le gramme déclaré est un gramme de glutamine, et non d'un sel dont la glutamine ne serait qu'une fraction.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Huit mois à une gélule par jour, quatre-vingts jours à trois gélules par jour.