Now Foods P-5-P 50 mg — Vitamine B6 Active et Magnésium, 90 gélules

Qu'est-ce que le P-5-P de Now Foods ?

Le P-5-P de Now Foods apporte 50 mg de pyridoxal-5-phosphate monohydraté par gélule, soit 33 mg de vitamine B6, accompagnés de 25 mg de magnésium issu de bisglycinate chélaté TRAACS®.

Le pyridoxal-5-phosphate est la forme coenzymatique de la vitamine B6 : c'est l'état dans lequel la vitamine agit réellement, et vers lequel l'organisme convertit la pyridoxine. C'est une des formes de vitamine B6 inscrites à l'annexe européenne des sources de vitamines.

Ce que la gélule contient exactement

Pour 1 gélule : 33 mg de vitamine B6 (issus de 50 mg de P-5-P monohydraté) et 25 mg de magnésium. Le reste est de la farine de riz, de l'hypromellose, de la cellulose microcristalline, de l'acide stéarique et du dioxyde de silicium.

C'est un dosage élevé, et nous le disons franchement : 33 mg de vitamine B6 représentent 2 357 % des valeurs nutritionnelles de référence. L'onglet Avertissement détaille les précautions qui s'y attachent, et il faut le lire avant d'en prendre.

Le flacon de 90 gélules couvre 90 jours à une gélule par jour.

Comment le prendre

1 gélule par jour au cours d'un repas. Le repas limite l'inconfort digestif que certains ressentent avec les vitamines du groupe B prises à jeun.

Si vous cherchez un apport de vitamine B6 à dose nutritionnelle, notre rayon vitamine B présente des complexes beaucoup plus modérés, et le rayon magnésium les apports de magnésium seuls.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le P-5-P ?

Le pyridoxal-5-phosphate est la forme coenzymatique de la vitamine B6, c'est-à-dire la forme active dans laquelle l'organisme convertit la pyridoxine. Elle fait partie des formes de vitamine B6 autorisées à l'annexe européenne des sources de vitamines.

Quel est l'apport par gélule ?

50 mg de P-5-P monohydraté, qui apportent 33 mg de vitamine B6, plus 25 mg de magnésium issu de bisglycinate TRAACS®.

Combien de gélules par jour ?

Le fabricant indique 1 gélule par jour au cours d'un repas. Le flacon de 90 gélules couvre 90 jours.

Le dosage est-il élevé ?

Oui. 33 mg de vitamine B6 par gélule représentent 2 357 % des valeurs nutritionnelles de référence, bien au-delà de l'apport conseillé en France. Les précautions qui en découlent figurent dans l'onglet Avertissement, à lire avant toute prise.

Pourquoi du magnésium dans la formule ?

Le magnésium et la vitamine B6 interviennent dans les mêmes réactions enzymatiques ; le fabricant a choisi de les associer. Les apports de magnésium seuls sont dans notre rayon magnésium.

La formule est-elle vegan ?

Oui. La gélule est en hypromellose (cellulose) et les excipients sont d'origine végétale.

Où acheter ce P-5-P ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.