Now Foods Lactate de Calcium — 255 mg de Calcium par Dose

Le lactate, une forme peu courante de calcium

Le calcium existe sous de nombreuses formes en complément : carbonate, citrate, bisglycinate, hydroxyapatite… Le lactate de calcium est plus rare sur le marché. C'est un sel organique, d'absorption indépendante de l'acidité gastrique — contrairement au carbonate, qui a besoin d'un estomac acide.

Une dose de 3 comprimés apporte 255 mg de calcium élémentaire, issus de 1 962 mg de lactate de calcium — soit 32 % des valeurs nutritionnelles de référence. Le flacon de 250 comprimés couvre 83 doses.

Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale et d'une dentition normale. Il contribue également à une neurotransmission normale, au fonctionnement normal des enzymes digestives, au fonctionnement normal des muscles et joue un rôle dans le processus de division et de spécialisation cellulaire.

Composition par dose

* Valeurs nutritionnelles de référence.

Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose, enrobage végétarien [hypromellose (cellulose), acide stéarique (source végétale), lécithine de tournesol, citrate de triéthyle, huile de tournesol], stéarate de magnésium (source végétale), dioxyde de silicium.

Végétarien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Conseils d'utilisation

3 comprimés par jour, répartis au moment des repas, avec un verre d'eau. Répartir la prise améliore l'absorption du calcium, qui sature au-delà de 500 mg par prise. Réservé à l'adulte.

Questions fréquentes

Pourquoi le lactate plutôt que le carbonate ou le citrate ?

Le lactate est un sel organique dont l'absorption ne dépend pas de l'acidité gastrique, à la différence du carbonate. Il contient en revanche moins de calcium par gramme : il faut 1 962 mg de lactate pour 255 mg de calcium.

Est-ce que ça contient du lactose ?

Non. Le mot « lactate » désigne l'acide lactique, pas le lactose. Le produit n'est pas fabriqué avec du lait.

Pourquoi 3 comprimés et non un seul ?

Parce que le lactate de calcium est peu dense en calcium : il faudrait un comprimé trop volumineux. Répartir la prise est de toute façon préférable pour l'absorption.

Combien de doses dans un flacon ?

83 doses de 3 comprimés, soit près de trois mois.

Est-ce végétarien ?

Oui, y compris l'enrobage, qui est d'origine végétale.