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Qu'est-ce que le Sélénium d'Osavi ?

Le Sélénium d'Osavi est un oligo-élément en gélule végétale, apporté sous forme de L-sélénométhionine. Une gélule porte 200 µg de sélénium, et le flacon existe en deux tailles : 90 et 180 gélules.

Le sélénium est un oligo-élément que l'alimentation apporte en quantités minuscules : noix du Brésil, produits de la mer, abats, œufs, céréales complètes. Sa teneur dans les aliments dépend directement du sol où ils ont poussé, ce qui explique les écarts d'une région à l'autre. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans le Sélénium d'Osavi

Tout tient en un chiffre et une forme : 200 µg de sélénium par gélule, sous forme de L-sélénométhionine. C'est la forme organique du minéral, celle que l'on retrouve naturellement dans les aliments, là où beaucoup de produits de ce rayon emploient un sel minéral comme le sélénite de sodium.

La liste d'ingrédients tient en trois lignes : la L-sélénométhionine, l'inuline qui sert de support, et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Rien d'autre, ni colorant, ni arôme, ni charge inutile.

Les effets reconnus pour le sélénium s'écrivent en clair : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au maintien de cheveux et d'ongles normaux, à une fonction thyroïdienne normale et à une spermatogenèse normale. Le fabricant revendique un produit végétalien, convenant aussi aux végétariens, sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM.

À qui s'adresse le Sélénium d'Osavi ?

À qui veut cet oligo-élément seul, sans passer par un multivitamines pour l'obtenir. C'est tout l'intérêt d'une référence mono-ingrédient : vous savez exactement ce que vous achetez, et rien ne vient s'y ajouter.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter. Sur un minéral, deux lignes suffisent à juger : la quantité et la forme chimique. Les deux sont écrites noir sur blanc, et la gélule s'avale avec un verre d'eau, sans rien à préparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le sélénium ?

C'est un oligo-élément, présent à l'état de traces dans les sols et donc dans les aliments qui y poussent. Le corps n'en stocke pas de réserve utile, et les apports viennent de l'assiette. Dans ce flacon, il arrive sous forme de L-sélénométhionine, la forme organique.

Quels sont les bienfaits du sélénium ?

Les effets reconnus se lisent en clair : le sélénium contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, au maintien de cheveux et d'ongles normaux, à une fonction thyroïdienne normale et à une spermatogenèse normale.

Quels sont les aliments riches en sélénium ?

Les noix du Brésil arrivent très loin devant, suivies des produits de la mer, des abats, des œufs et des céréales complètes. La teneur dépend du sol : deux poignées de céréales venues de deux régions différentes n'apportent pas la même chose.

Où trouver du zinc et du sélénium dans l'alimentation ?

Les deux se croisent dans les huîtres, les abats, les œufs et les graines de courge. Ce flacon, lui, ne contient que du sélénium : c'est une référence mono-ingrédient, le zinc se trouve ailleurs dans le rayon Osavi.

Pourquoi faire une cure de sélénium ?

Parce que l'apport alimentaire dépend du sol où poussent les aliments, et que les sols européens en sont plus pauvres que d'autres. C'est le motif le plus souvent avancé par ceux qui viennent chercher cet oligo-élément isolé plutôt qu'un multivitamines.

Noix du Brésil et sélénium : qu'en penser ?

C'est la source alimentaire la plus concentrée, mais aussi la plus variable : d'une noix à l'autre, la teneur peut changer du simple au triple selon le sol d'origine. Une gélule dosée a l'avantage inverse : le chiffre est écrit sur l'étiquette et ne bouge pas.

Le sélénium agit-il sur les cheveux et les ongles ?

C'est l'un des effets reconnus pour cet oligo-élément : il contribue au maintien de cheveux normaux et d'ongles normaux. C'est d'ailleurs la raison pour laquelle on le retrouve souvent dans les formules dites beauté, où il est noyé parmi quinze autres actifs.

Où acheter le Sélénium d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin : nous sommes à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le Sélénium d'Osavi y est en rayon. Les deux formats et le reste de la marque se parcourent dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que la Vitamine B12 liposomale d'Osavi ?

La Vitamine B12 liposomale d'Osavi est une gélule végétale de méthylcobalamine, la forme méthylée de la vitamine B12. Une gélule apporte 100 µg de vitamine B12, encapsulée dans des liposomes sous la matière première Liposovit®-B12.

La vitamine B12 ne se trouve de façon fiable que dans les produits d'origine animale. C'est le complément le plus recherché par ceux qui mangent peu ou pas de viande, de poisson, d'œufs et de produits laitiers. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans la Vitamine B12 liposomale d'Osavi

Deux points d'étiquette méritent l'attention. Le premier est la forme : la méthylcobalamine, déjà sous forme active, là où une grande partie du rayon emploie de la cyanocobalamine, une forme de synthèse que le corps doit d'abord convertir.

Le second est l'encapsulation. Les 100 µg de vitamine sont enfermés dans des liposomes, des bulles de phospholipides, sous une matière première identifiée par son nom : Liposovit®-B12. Le fabricant parle de technologie liposomale sèche, c'est-à-dire une poudre enfermée dans une gélule plutôt qu'un liquide à doser.

Les effets reconnus pour la vitamine B12 s'écrivent en clair : elle contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, au métabolisme normal de l'homocystéine, à la réduction de la fatigue, et elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire. Le fabricant revendique un produit végétalien, convenant aussi aux végétariens, sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM, casher et halal.

À qui s'adresse la Vitamine B12 liposomale d'Osavi ?

D'abord à ceux qui suivent un régime végétalien ou largement végétarien : c'est la seule vitamine pour laquelle une alimentation sans produits animaux ne suffit pas, et le rayon le sait. La gélule s'avale avec un verre d'eau et se glisse dans une trousse de voyage.

Ensuite à ceux qui regardent la forme avant le prix. Sur la B12, l'écart entre deux flacons ne se joue pas sur les microgrammes affichés mais sur la forme employée et sur son encapsulation. Les deux sont écrites noir sur blanc, nom de matière première compris.

Questions fréquentes

Quels sont les signes d'un manque de vitamine B12 ?

Celui que les gens tapent le plus souvent dans Google est la fatigue, et c'est aussi un des effets reconnus pour cette vitamine : elle contribue à la réduction de la fatigue. Le reste relève d'une prise de sang, pas d'une fiche produit.

Quels sont les effets de la vitamine B12 ?

Les effets reconnus sont nombreux : elle contribue au métabolisme énergétique normal, au fonctionnement normal du système nerveux et du système immunitaire, à des fonctions psychologiques normales, à la formation normale de globules rouges, au métabolisme normal de l'homocystéine et à la réduction de la fatigue.

Où trouver de la vitamine B12 naturelle ?

Uniquement dans les produits d'origine animale : foie, abats, viandes, poissons, fruits de mer, œufs et produits laitiers. Les végétaux n'en apportent pas de façon fiable, et c'est exactement pour cette raison que ce rayon existe.

Quels sont les aliments qui contiennent la vitamine B12 ?

Le foie et les abats arrivent très loin devant, puis les coquillages, les poissons gras, les viandes, les œufs et les fromages. Un repas de palourdes ou de foie de veau couvre à lui seul plusieurs jours d'apports, mais tout le monde n'en mange pas.

Qu'est-ce que la méthylcobalamine ?

C'est la forme méthylée de la vitamine B12, celle que l'organisme utilise directement sans transformation préalable. C'est elle qui est employée ici, et c'est la ligne d'étiquette qui sépare deux produits de B12 au premier regard.

Quelle est la différence entre méthylcobalamine et cyanocobalamine ?

La cyanocobalamine est une forme de synthèse stable et peu coûteuse, que le corps doit convertir ; la méthylcobalamine est déjà sous forme active. Beaucoup de produits d'entrée de gamme emploient la première. Cette gélule emploie la seconde.

Pourquoi une vitamine B12 liposomale ?

L'encapsulation liposomale enrobe la molécule dans une bulle de phospholipides, la même logique que pour la vitamine C liposomale. Ici elle porte un nom de matière première, Liposovit®-B12, en technologie liposomale sèche : de la poudre enfermée dans une gélule, pas un liquide.

Où acheter la Vitamine B12 liposomale d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin : nous sommes à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine B12 liposomale y est en rayon. Les deux formats et le reste de la marque se parcourent dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que la Vitamine B5 d'Osavi ?

La Vitamine B5 d'Osavi est de l'acide pantothénique en gélule végétale, apporté sous forme de D-pantothénate de calcium. Une gélule porte 200 mg de cette vitamine, et le flacon existe en deux tailles : 90 et 180 gélules.

La B5 est la vitamine du groupe B dont on parle le moins, parce qu'elle est présente dans presque tous les aliments : son nom vient du grec pantothen, « de partout ». On la trouve donc rarement seule en rayon, le plus souvent diluée dans un complexe B. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans la Vitamine B5 d'Osavi

Le chiffre est franc : 200 mg d'acide pantothénique par gélule. C'est l'ordre de grandeur que l'on retrouve sur les produits qui travaillent cette vitamine seule, et il n'a rien à voir avec les quelques milligrammes qu'en apporte un complexe B généraliste.

La forme employée est le D-pantothénate de calcium, le sel stable de cette vitamine, celui qui tient dans une gélule sans se dégrader. C'est la seule ligne de composition active : le produit ne cherche pas à mélanger quinze actifs, il en dose un seul.

Les effets reconnus s'écrivent en clair : l'acide pantothénique contribue à un métabolisme énergétique normal, à des performances intellectuelles normales, à la réduction de la fatigue, et à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs. Le fabricant revendique un produit végétalien, convenant aussi aux végétariens, sans sucres, sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM.

À qui s'adresse la Vitamine B5 d'Osavi ?

À qui veut cette vitamine isolée et dosée franchement, au lieu d'avaler un complexe entier pour la trouver. C'est l'intérêt d'une référence mono-actif : vous savez exactement ce que vous achetez, et vous pouvez l'ajouter à ce que vous prenez déjà sans doubler dix autres lignes.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent les étiquettes. Sur une vitamine du groupe B, deux lignes suffisent à juger : la quantité et la forme chimique. Les deux sont écrites noir sur blanc, et la gélule s'avale avec un verre d'eau, sans rien à préparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'acide pantothénique ?

C'est l'autre nom de la vitamine B5. Il vient du grec pantothen, qui veut dire « de partout », parce que cette vitamine est présente dans presque tous les aliments. C'est la vitamine du groupe B dont on parle le moins.

L'acide pantothénique est-il la même chose que la vitamine B5 ?

Oui, ce sont deux noms pour la même molécule. Sur une étiquette, vous verrez souvent une troisième écriture, celle de la forme employée : ici le D-pantothénate de calcium, un sel stable de cette vitamine.

Quel est le rôle de la vitamine B5 ?

Les effets reconnus s'écrivent en clair : elle contribue à un métabolisme énergétique normal, à des performances intellectuelles normales, à la réduction de la fatigue, et à la synthèse et au métabolisme normaux des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.

Où trouver de la vitamine B5 ?

À peu près partout dans l'assiette, et c'est ce qui la rend discrète : foie et abats, levure, champignons, œufs, avocat, graines de tournesol, céréales complètes, légumineuses. Dans un flacon, elle se trouve rarement seule, le plus souvent diluée dans un complexe B.

Quels sont les symptômes d'un manque de vitamine B5 ?

Comme cette vitamine est présente dans presque tous les aliments, un manque isolé est très rare dans une alimentation ordinaire. C'est justement pourquoi les gens qui cherchent la B5 seule le font pour un dosage franc, pas pour corriger une carence courante.

Quels sont les bienfaits de la vitamine B5 sur la peau ?

Attention à la confusion la plus fréquente du rayon : le panthénol des crèmes et des shampooings est un dérivé de cette vitamine, employé en cosmétique. Dans un complément à avaler, les effets reconnus sont ceux listés plus haut, autour de l'énergie et de la fatigue.

Cette vitamine B5 convient-elle aux végétaliens ?

Oui : le fabricant revendique un produit végétalien, convenant aussi aux végétariens, en gélule végétale. Il le déclare également sans sucres, sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM.

Où acheter la Vitamine B5 d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin : nous sommes à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine B5 d'Osavi y est en rayon. Les deux formats et le reste de la marque se parcourent dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que la Vitamine C 1000 d'Osavi ?

La Vitamine C 1000 d'Osavi est une vitamine C non acide en gélule végétale, enrichie de deux extraits végétaux. La portion de référence, deux gélules, apporte 1000 mg de vitamine C sous forme de L-ascorbate de calcium, avec de la rutine et du cynorrhodon. Le flacon existe en deux tailles : 120 et 180 gélules.

C'est le rayon le plus large du magasin, et celui où les étiquettes se ressemblent le plus. Ce qui distingue celle-ci, c'est la forme choisie : un sel de calcium plutôt que de l'acide ascorbique pur. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans la Vitamine C 1000 d'Osavi

Trois chiffres résument l'étiquette. 1000 mg de vitamine C pour la portion de référence, sous forme de L-ascorbate de calcium, une forme tamponnée moins acide que l'acide ascorbique. Puis 25 mg de rutine, issus d'un extrait de fleur de Sophora japonica titré à 95 %. Et 25 mg d'extrait de fruit de cynorrhodon (Rosa canina), le fruit de l'églantier.

Le titrage de la rutine est la ligne qui mérite un regard : un extrait annoncé en milligrammes de plante, sans pourcentage, ne dit pas combien de flavonoïde on achète. Ici le pourcentage est écrit, et le calcul se vérifie à la main.

La liste d'ingrédients tient en cinq lignes : le L-ascorbate de calcium, l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, l'inuline qui sert de support, l'extrait de fleur de Sophora japonica et l'extrait de cynorrhodon. Les effets reconnus pour la vitamine C s'écrivent en clair : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la formation normale de collagène pour la fonction normale des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, de la peau et des dents, à la réduction de la fatigue et à l'absorption normale du fer.

À qui s'adresse la Vitamine C 1000 d'Osavi ?

À ceux qui veulent un apport franc de vitamine C sans l'acidité de l'acide ascorbique, en particulier à ceux qui ont un estomac sensible et qui ont déjà reposé un flacon pour cette raison.

Et à ceux qui aiment les formules assemblées plutôt que les molécules nues : la rutine et le cynorrhodon accompagnent la vitamine C depuis longtemps dans ce type de produit, et ils sont ici dosés et titrés, pas simplement nommés sur le devant du flacon.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de la vitamine C ?

Les effets reconnus sont parmi les plus longs du rayon : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la formation normale de collagène, à la réduction de la fatigue et à l'absorption normale du fer.

Quelle est la meilleure forme de vitamine C ?

Cela dépend de ce que vous cherchez. L'acide ascorbique est la forme la plus courante et la moins chère. L'ascorbate de calcium, employé ici, est une forme tamponnée, moins acide. Et la vitamine C liposomale joue sur l'encapsulation plutôt que sur l'acidité.

Qu'est-ce que la rutine ?

C'est un flavonoïde présent dans le sarrasin, les agrumes et les câpres. Dans cette formule, elle vient d'un extrait de fleur de Sophora japonica titré à 95 % de rutine : le titrage est écrit sur l'étiquette, ce qui permet de savoir ce que l'on achète.

Quels sont les bienfaits du cynorrhodon ?

Le cynorrhodon est le fruit de l'églantier, connu depuis longtemps comme l'un des fruits les plus riches en vitamine C à l'état frais. Dans cette formule, il arrive sous forme d'extrait de fruit, aux côtés de la rutine, et c'est un classique de ce type d'assemblage.

Où trouver du cynorrhodon ?

Dans les haies et les bois en automne, pour qui le cueille, et en tisane ou en confiture dans le commerce. En complément, il se trouve surtout comme ici : sous forme d'extrait de fruit, associé à une vitamine C dosée.

L'ascorbate de calcium est-il moins acide que l'acide ascorbique ?

C'est le principe même d'une forme tamponnée : le sel de calcium de la vitamine C est moins acide que l'acide ascorbique pur. C'est l'argument central de ce flacon, et la raison pour laquelle on parle de vitamine C non acide.

Peut-on prendre de la vitamine C tous les jours ?

C'est un complément alimentaire pensé pour un usage régulier : le corps ne stocke pas la vitamine C, qui s'élimine dans les urines. Les indications précises du fabricant figurent dans l'onglet Conseils d'utilisation de cette page.

Où acheter la Vitamine C 1000 d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin : nous sommes à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine C 1000 y est en rayon. Les deux formats et le reste de la marque se parcourent dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que la Vitamine C liposomale d'Osavi ?

La Vitamine C liposomale d'Osavi est une gélule végétale de vitamine C encapsulée en liposomes. Une gélule apporte 500 mg de vitamine C sous forme d'acide L-ascorbique, soit 1000 mg pour la portion de référence de deux gélules. Le flacon existe en deux tailles : 60 et 120 gélules.

Le liposome est une bulle de phospholipides, la même matière que les membranes de nos cellules, dans laquelle la molécule est enfermée. C'est la forme qui a le plus progressé sur ce rayon ces dernières années, et elle se vend presque toujours en liquide. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans la Vitamine C liposomale d'Osavi

Deux chiffres et un nom. Les deux chiffres d'abord : 500 mg de vitamine C par gélule, 1000 mg pour la portion de référence, sous forme d'acide L-ascorbique. Le nom ensuite : Liposovit®-C, la matière première liposomale employée, identifiée en clair sur l'étiquette.

C'est ce nom qui compte. Sur ce rayon, beaucoup de produits écrivent le mot liposomal sans dire quelle matière première ils utilisent ni sous quelle technologie. Ici le fabricant précise une technologie liposomale sèche : une poudre enfermée dans une gélule, et non un liquide à doser au bouchon.

Les effets reconnus pour la vitamine C s'écrivent en clair : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la formation normale de collagène pour la fonction normale des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, de la peau et des dents, à la réduction de la fatigue et à l'absorption normale du fer. Le fabricant revendique un produit végétalien, sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM.

À qui s'adresse la Vitamine C liposomale d'Osavi ?

À ceux qui veulent la forme liposomale sans le flacon liquide : pas de bouchon doseur, pas de goût, pas de réfrigérateur. La gélule s'avale avec un verre d'eau et part dans un sac sans risque de fuite.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter. Sur ce rayon, le mot liposomal suffit souvent à vendre, alors que l'écart réel entre deux flacons se joue sur la matière première employée et sur la façon dont elle est mise en gélule. Les deux sont annoncées ici.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la vitamine C liposomale ?

C'est de la vitamine C enfermée dans des liposomes, de minuscules bulles de phospholipides, la même matière que les membranes de nos cellules. Ici la matière première porte un nom, Liposovit®-C, et elle est employée en technologie sèche : une poudre enfermée dans une gélule.

Pourquoi prendre de la vitamine C liposomale ?

C'est le rayon de ceux qui ont déjà essayé la vitamine C ordinaire et qui veulent changer de forme plutôt que d'augmenter les milligrammes. L'encapsulation est l'argument du produit, et elle est écrite sur l'étiquette, nom de matière première compris.

Quelle est la meilleure forme de vitamine C ?

Il n'y a pas de réponse unique. L'acide ascorbique est la forme de référence, la moins chère et la plus répandue. Les formes tamponnées jouent sur l'acidité. Les formes liposomales, comme celle-ci, jouent sur l'encapsulation de la molécule.

Où trouver de la vitamine C liposomale ?

En parapharmacie, en pharmacie et dans les boutiques spécialisées comme la nôtre, le plus souvent en liquide ou en sachets. En gélule, c'est plus rare : c'est précisément le format de ce flacon.

Quels sont les bienfaits de la vitamine C liposomale ?

Ce sont ceux de la vitamine C elle-même, et ils s'écrivent en clair : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et du système nerveux, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, à la formation normale de collagène, à la réduction de la fatigue et à l'absorption normale du fer.

La vitamine C liposomale existe-t-elle en 1000 mg ?

C'est le dosage de référence du rayon, et c'est celui annoncé ici : 500 mg de vitamine C par gélule, soit 1000 mg pour la portion de référence de deux gélules. Le chiffre est sur l'étiquette, pas seulement sur le devant du flacon.

Trouve-t-on de la vitamine C liposomale en pharmacie ?

Oui, c'est l'un des rayons qui s'y est le plus développé, souvent en flacons liquides au goût marqué. La version en gélule a l'avantage d'être neutre à avaler et de se transporter sans précaution particulière.

Où acheter la Vitamine C liposomale d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin : nous sommes à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la Vitamine C liposomale y est en rayon. Les deux formats et le reste de la marque se parcourent dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que la Vitamine D3 liposomale d'Osavi ?

C'est la vitamine D3 d'Osavi en version liposomale, présentée en gélule dure. Une gélule apporte 4000 UI de vitamine D3, soit 100 microgrammes de cholécalciférol, logées dans la matière première Liposovit®-D3.

C'est la fiche de celles et ceux qui veulent couvrir leurs apports en vitamine D de l'automne au printemps, quand le soleil ne suffit plus à en faire fabriquer par la peau. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans la Vitamine D3 liposomale

Deux chiffres résument l'étiquette. Chaque gélule apporte 4000 UI de vitamine D3, ce qui s'écrit aussi 100 microgrammes, et représente 2000 % des besoins journaliers pour cette vitamine. La conversion se vérifie à la main : quarante unités internationales font un microgramme.

Le mot liposomal n'est pas là pour décorer. Un liposome est une vésicule construite avec les mêmes matériaux que les membranes de nos cellules : des phospholipides, ici issus de la lécithine de tournesol. Le complexe Liposovit®-D3 réunit cette lécithine, le cholécalciférol, du glycérol comme support, de la gomme d'acacia comme stabilisant, de la maltodextrine et un antioxydant qui protège la vitamine. Le reste de la liste tient en deux lignes : l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose et de l'inuline.

Ce que fait la vitamine D, écrit en clair : elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, à une fonction musculaire normale, à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, au maintien d'une calcémie normale, et elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire.

À qui s'adresse la Vitamine D3 liposomale ?

À qui veut de la vitamine D sans capsule molle à l'huile. La gélule s'avale avec un verre d'eau, se glisse dans une trousse de voyage et ne craint ni la chaleur du sac ni le flacon qui suinte.

C'est aussi la fiche de ceux qui lisent l'étiquette avant de payer. Sur ce rayon, tout le monde affiche 4000 UI ; ce qui change d'un flacon à l'autre, c'est le support qui transporte la vitamine et la longueur de la liste d'ingrédients. Les deux sont annoncés ici, sans détour.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits de vitamine D3 ?

La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, à une fonction musculaire normale, à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore, et au maintien d'une calcémie normale.

Quel est le rôle de la vitamine D dans l'organisme ?

Elle pilote la façon dont le corps utilise le calcium et le phosphore, et elle joue un rôle dans le processus de division cellulaire. C'est pour cela qu'on la retrouve derrière l'ossature, la dentition et la fonction musculaire.

Pourquoi prendre cholécalciférol ?

Le cholécalciférol est le nom chimique de la vitamine D3, celle que la peau humaine fabrique elle-même sous l'effet du soleil. C'est la forme qui figure sur cette étiquette, à raison de cent microgrammes dans chaque gélule.

Quelle vitamine apporte le soleil ?

La vitamine D. La peau la fabrique sous l'effet des rayons ultraviolets, ce qui explique pourquoi ce rayon tourne surtout de l'automne au printemps, quand l'ensoleillement baisse sous nos latitudes.

Quels sont les aliments riches en vitamine D3 ?

Les poissons gras d'abord, hareng, sardine, maquereau, saumon, puis le foie de morue, le jaune d'œuf et les produits laitiers enrichis. La liste est courte et les quantités apportées restent modestes au regard de celles d'un complément.

Quel légume contient de la vitamine D ?

Aucun, à proprement parler. Seuls les champignons exposés aux ultraviolets en contiennent, et ils apportent de la vitamine D2, pas de la D3. Les légumes verts, eux, n'en fournissent pas.

Quelle vitamine D choisir ?

Trois lignes de l'étiquette suffisent à trancher : la forme, D3 ou D2, la quantité exprimée en unités internationales et en microgrammes, et le support qui la transporte. Ici c'est de la D3, quatre mille unités internationales, portée par des liposomes de lécithine de tournesol.

Où acheter la Vitamine D3 liposomale d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et la vitamine D3 liposomale y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que le Zinc liposomal d'Osavi ?

C'est le zinc d'Osavi en version liposomale, présenté en gélule végétale. Une gélule apporte 15 mg de zinc sous forme de citrate de zinc, encapsulé dans la matière première Liposovit®-Zn.

C'est la fiche de ceux qui veulent du zinc dosé franchement et une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans le Zinc liposomal

Deux chiffres résument l'étiquette. Chaque gélule apporte 15 mg de zinc, soit 150 % des besoins journaliers pour ce minéral. Et ce zinc est apporté par du citrate, une forme organique, pas par de l'oxyde.

Le mot liposomal n'est pas là pour décorer. Un liposome est une vésicule construite avec les mêmes matériaux que les membranes de nos cellules : des phospholipides, ici issus de la lécithine de tournesol. Le complexe Liposovit®-Zn réunit cette lécithine, le citrate de zinc, du glycérol comme support et de la maltodextrine. Le reste de la liste tient en deux mots : de l'inuline et l'enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose. Quatre lignes au total, et la gélule convient à une alimentation végétalienne.

Ce que fait le zinc, écrit en clair : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction cognitive normale, au métabolisme normal des macronutriments, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et au maintien d'une ossature, d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux.

À qui s'adresse le Zinc liposomal ?

À qui cherche un zinc dosé au-dessus des besoins courants dans une gélule végétale, sans comprimé à casser ni poudre à peser. La gélule s'avale avec un verre d'eau et suit en voyage.

C'est aussi la fiche de ceux qui comparent les étiquettes. Sur ce rayon, le mot zinc suffit souvent à vendre, alors que l'écart réel se joue sur deux lignes : la forme du zinc et ce qui l'accompagne. Ici la forme est annoncée, le support est annoncé, et il n'y a rien derrière.

Questions fréquentes

C'est quoi le citrate de zinc ?

C'est un sel de zinc et d'acide citrique, l'acide du citron. Il fait partie des formes organiques de zinc, celles que l'on retrouve le plus souvent sur les étiquettes à liste courte, et c'est celle qui figure ici.

Quelle est la meilleure forme de zinc ?

Il n'y a pas de forme unique qui gagne sur toutes les lignes : les formes organiques, citrate, picolinate, bisglycinate, sont simplement celles que l'on voit le plus souvent sur les étiquettes détaillées. Celle de ce flacon est le citrate, et elle est annoncée en clair.

Quels sont les bienfaits du zinc sur le corps ?

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction cognitive normale, au métabolisme normal des macronutriments et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Quel est le rôle du zinc dans l'organisme ?

Il participe aussi au maintien d'une ossature, d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux, au maintien d'une vision normale et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Ce sont les rôles que l'on peut écrire noir sur blanc pour ce minéral.

Quels sont les aliments les plus riches en zinc ?

Les huîtres en premier lieu, de loin les plus riches, puis la viande rouge, le foie, les œufs, les fromages à pâte dure, les graines de courge et de sésame. Les produits de la mer et les abats en concentrent l'essentiel.

Quel fruit est riche en zinc ?

Aucun, en réalité. Les fruits frais n'en apportent que des traces. Du côté végétal, ce sont les légumineuses et les graines oléagineuses qui en contiennent le plus, et leur zinc est moins bien assimilé que celui de la viande à cause des phytates.

Où se procurer du zinc ?

En pharmacie, en parapharmacie et en magasin spécialisé. Ce flacon est en rayon dans notre magasin de Vendargues et se commande aussi depuis cette page.

Où acheter le Zinc liposomal d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le zinc liposomal y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que le Zinc picolinate d'Osavi ?

C'est le zinc d'Osavi sous forme de picolinate, une forme organique chélatée, présenté en gélule végétale. Une gélule apporte 50 mg de picolinate de zinc, soit 10 mg de zinc.

C'est la fiche de ceux qui savent quelle forme de zinc ils cherchent et qui lisent la ligne du dessous avant d'acheter. Le reste de la gamme se parcourt dans notre rayon Osavi.

Ce qu'il y a dans le Zinc picolinate

Le nom de la fiche annonce 50 mg, l'étiquette en annonce 10 : les deux sont justes et ne parlent pas de la même chose. Les 50 mg sont le poids du picolinate de zinc, le composé complet ; les 10 mg sont le zinc lui-même, celui qui compte, et ils représentent 100 % des besoins journaliers pour ce minéral. C'est la ligne à comparer d'un flacon à l'autre.

La liste d'ingrédients, elle, tient sur une ligne : inuline, enveloppe de la gélule en hydroxypropylméthylcellulose, picolinate de zinc, L-leucine. La gélule convient à une alimentation végétarienne ou végétalienne, et le fabricant annonce la formule sans gluten, sans lactose, sans soja et sans OGM.

Ce que fait le zinc, écrit en clair : il contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction cognitive normale, au métabolisme normal des macronutriments, à la protection des cellules contre le stress oxydatif, et au maintien d'une ossature, d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux.

À qui s'adresse le Zinc picolinate ?

À qui veut une forme chélatée identifiée, pas un zinc anonyme. La gélule s'avale avec un verre d'eau, sans comprimé à casser ni poudre à peser.

C'est aussi la fiche de ceux que le chiffre du nom a déjà fait trébucher ailleurs. Beaucoup d'étiquettes affichent le poids du sel sur le devant du flacon et le zinc réel au dos, en petit. Ici les deux sont écrits côte à côte.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le zinc picolinate ?

C'est du zinc lié à de l'acide picolinique, ce qui en fait une forme chélatée, dite organique. Sur cette étiquette, 50 mg de picolinate de zinc apportent 10 mg de zinc : le premier chiffre est le poids du composé, le second celui du minéral.

Quelle est la meilleure forme de zinc ?

Il n'y a pas de forme unique qui gagne sur toutes les lignes. Les formes chélatées comme le picolinate, le citrate ou le bisglycinate sont celles que l'on retrouve le plus souvent sur les étiquettes détaillées. Celle de ce flacon est le picolinate, annoncée en clair.

Quels sont les bienfaits du zinc ?

Le zinc contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, à une fonction cognitive normale, au métabolisme normal des macronutriments et à la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Quels sont les effets du zinc ?

Il contribue aussi au maintien d'une ossature, d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux, au maintien d'une vision normale, à la synthèse normale de l'ADN et au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang.

Quel effet a le zinc sur la peau ?

Le zinc contribue au maintien d'une peau normale. C'est l'un des rôles reconnus de ce minéral, aux côtés du maintien des cheveux et des ongles, et c'est la raison pour laquelle il revient si souvent dans les rayons beauté.

Est-ce que le zinc est bon pour les cheveux ?

Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux. C'est le même minéral qui intervient derrière la peau et les ongles, et c'est ce qui explique qu'on le retrouve dans la plupart des formules dites peau, cheveux et ongles.

Où se procurer du zinc ?

En pharmacie, en parapharmacie et en magasin spécialisé. Ce flacon est en rayon dans notre magasin de Vendargues et se commande aussi depuis cette page.

Où acheter le Zinc picolinate d'Osavi ?

Le flacon se commande depuis cette page et part en expédition partout en France et en Europe. Notre magasin se trouve à Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier, et le zinc picolinate y est en rayon.

Le reste de la marque se parcourt dans la collection Osavi.

Qu'est-ce que le 100% Peanut Butter d'OstroVit ?

Le 100% Peanut Butter est un beurre de cacahuète à tartiner dont la liste d'ingrédients tient en deux mots : cacahuètes grillées. Pas de sucre ajouté, pas de sel ajouté, pas d'huile de palme, pas d'émulsifiant. Le pot fait un kilo et se garde à température ambiante.

C'est le rayon où l'écart entre deux pots est le plus large, et tout se joue sur la première ligne de l'étiquette. Beaucoup de pâtes à tartiner du commerce descendent à 85 ou 90 % de cacahuètes, le reste étant du sucre, du sel et une matière grasse bon marché. Ici, il n'y a rien d'autre que la cacahuète. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le 100% Peanut Butter

Le chiffre à retenir, c'est 24 g de protéines pour 100 g. Un beurre de cacahuète n'est pas une poudre protéinée, mais à ce niveau-là il pèse dans un petit-déjeuner ou dans une collation d'après-midi, et il le fait avec un aliment entier plutôt qu'avec un arôme.

Viennent ensuite 50 g de matières grasses pour 100 g, dont seulement 7,7 g d'acides gras saturés : l'essentiel du gras de la cacahuète est insaturé, c'est la signature de l'arachide. Et 8,4 g de fibres pour 100 g, ce qui explique la satiété que tout le monde connaît après deux cuillères.

Côté sucres, 4,9 g pour 100 g, et ce sont les sucres propres à la cacahuète : rien n'a été ajouté. Le sel tombe à 0,02 g pour 100 g, autant dire rien du tout. C'est ce qui sépare un pot pur d'un pot industriel, où le sel et le sucre arrivent souvent en deuxième et troisième position.

À qui s'adresse le 100% Peanut Butter ?

À ceux qui prennent de la masse et qui cherchent des calories denses, faciles à avaler, sans se forcer à un cinquième repas complet. Deux cuillères sur du pain complet, et la journée remonte de deux cents kilocalories sans y penser.

Il parle aussi à ceux qui surveillent leur alimentation et qui veulent une pâte à tartiner lisible : un seul ingrédient, rien à décoder. Et à ceux qui cuisinent — pâtisserie, sauces salées, porridge, smoothies : un kilo part vite quand on s'y met.

Quelle texture choisir ?

Deux textures, lisse ou avec morceaux, et c'est le seul point qui les sépare : la composition et les valeurs nutritionnelles sont strictement identiques, seul le broyage change.

La version lisse se tartine et se mélange sans résistance, c'est celle qui part dans un shaker ou dans une pâte à gâteau. La version avec morceaux garde des éclats de cacahuète qui craquent sous la dent, et c'est souvent celle que l'on garde pour la tartine du matin.

Questions fréquentes

Quels sont les bienfaits du beurre de cacahuète ?

La cacahuète apporte des protéines, des fibres et des acides gras majoritairement insaturés. Sur ce pot, cela donne 24 g de protéines, 8,4 g de fibres et 50 g de matières grasses pour 100 g, dont seulement 7,7 g de saturés. C'est un aliment dense, pas un complément.

Est-ce bon de manger du beurre de cacahuète tous les jours ?

C'est un aliment, pas une cure : il se place dans la journée comme le feraient du fromage ou de l'huile d'olive. Ce qui change tout, c'est ce qu'il y a dans le pot. Avec un seul ingrédient et aucun sucre ajouté, celui-ci tient sa place dans une alimentation courante.

Est-ce que le beurre de cacahuète fait maigrir ?

Ce n'est pas un produit minceur : à 613 kcal pour 100 g, il est calorique. Ce qu'il apporte, c'est de la satiété, grâce aux fibres et aux protéines, et un vrai goût qui évite de se rabattre sur une pâte à tartiner sucrée. Le reste se joue sur le total de la journée.

Comment consommer du beurre de cacahuète ?

Sur une tranche de pain, dans un bol de flocons d'avoine, dans un shaker avec une banane, ou en cuisine : sauce satay, marinade, pâte à cookies, glaçage. Un pot d'un kilo laisse largement la place d'essayer.

Quelle est la différence entre le beurre de cacahuète et la purée de cacahuète ?

Aucune quand le produit est pur : les deux noms désignent la même chose, des cacahuètes broyées. La différence se voit sur l'étiquette des produits du commerce, où le mot beurre accompagne souvent du sucre, du sel et une huile ajoutée. Ici, la liste s'arrête aux cacahuètes grillées.

Quel beurre de cacahuète choisir en musculation ?

Celui dont la première ligne d'ingrédients indique 100 % de cacahuètes. C'est le seul repère qui compte : le taux de protéines et le profil des graisses suivent automatiquement, et on évite le sucre ajouté qui gonfle les calories sans rien apporter.

Où acheter du bon beurre de cacahuète ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le 100% Peanut Butter ?

Le 100% Peanut Butter s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le pot se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des poudres aux pâtes à tartiner, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que la 100% Whey Protein d'OstroVit ?

La 100% Whey Protein est une poudre de protéines de lactosérum à diluer, bâtie sur un concentré de whey et rien d'autre côté source protéique. Elle titre 73 g de protéines pour 100 g, soit 22 g par dose de 30 g, et sa liste d'ingrédients tient en quatre lignes.

C'est la protéine de base du rayon, celle que l'on achète pour compléter les apports d'une journée d'entraînement sans y passer trois repas. Deux formats au catalogue, 700 g et 2 kg, et une quinzaine de goûts. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la 100% Whey Protein

Le chiffre qui compte, c'est 73 %. C'est le taux de protéines de la poudre, et il place ce produit dans la fourchette haute des concentrés : un concentré de lactosérum titre généralement entre 70 et 80 % et garde une petite part de lactose et de matière grasse, celle qui donne sa texture et son goût à la boisson.

Derrière ce taux, l'étiquette annonce 5,4 g de BCAA et 12 g d'acides aminés essentiels par dose. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire : c'est l'effet écrit en clair, et c'est exactement ce que l'on attend d'une whey.

Le reste de la liste est court : un arôme, un édulcorant, et un colorant ou du cacao selon le parfum. Pas de mélange protéique caché derrière un nom commercial, pas de bourrage aux acides aminés bon marché pour gonfler le chiffre affiché.

À qui s'adresse la 100% Whey Protein ?

À qui s'entraîne en force ou en hypertrophie et n'atteint pas ses protéines avec l'assiette seule. Une dose après la séance, une autre dans un fromage blanc le matin, et le compteur de la journée tient debout.

Elle s'adresse aussi à ceux qui veulent une whey simple au bon rapport : un concentré bien titré revient moins cher au gramme de protéines qu'un isolat, et pour la grande majorité des pratiquants la différence s'arrête là. Le format de 2 kg est fait pour ceux qui en consomment toute l'année.

Quel parfum choisir ?

La gamme est large : vanille, chocolat, chocolat blanc, fraise à la crème, tarte aux pommes, biscuit, crème brûlée, pâte de noisette, beurre de cacahuète, tiramisu, yaourt myrtille, amande et coco.

Pour un usage quotidien dans de l'eau, les parfums fruités et les parfums biscuités passent le mieux sur la longueur. Vanille et chocolat restent les valeurs sûres, et ce sont celles qui se marient avec un porridge ou une pâte à gâteau.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la whey protéine ?

C'est la protéine du lactosérum, la partie liquide du lait séparée lors de la fabrication du fromage. Filtrée puis séchée, elle donne une poudre riche en protéines et rapidement digérée, que l'on dilue dans de l'eau ou du lait. Ici, c'est un concentré titré à 73 %.

Pourquoi prendre de la whey protéine ?

Parce qu'il est plus simple d'avaler 22 g de protéines dans un shaker que de cuisiner un blanc de poulet de plus. Les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire : c'est l'effet écrit en clair sur l'étiquette, et c'est celui que l'on vient chercher.

Quand boire la whey protein ?

Juste après la séance, parce que c'est le moment le plus simple à tenir, ou dans la journée pour rattraper un repas trop léger en protéines. Le détail du mélange figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quel whey choisir ?

On regarde deux lignes : le taux de protéines de la poudre et la source déclarée. À 73 % et avec un concentré de lactosérum comme unique source protéique, celle-ci se lit en une seconde. Le reste — goût, texture, prix au kilo — est affaire de préférence.

Quelle whey pour la prise de masse ?

Un concentré comme celui-ci : il garde une petite part de lactose et de matière grasse, donc quelques calories de plus, ce qui n'est pas un défaut quand on cherche à prendre. Le grand format tient plus longtemps quand les doses s'enchaînent.

Quels sont les avantages de la whey ?

Un profil complet en acides aminés, une digestion rapide, 5,4 g de BCAA et 12 g d'acides aminés essentiels par dose, et une poudre qui se transporte partout. C'est la façon la moins contraignante de monter ses protéines sur la journée.

Où trouver de la whey protéine en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter la 100% Whey Protein ?

La 100% Whey Protein s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Elle s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le sachet se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les parfums se discutent de vive voix. Le reste de la gamme, des protéines aux poudres d'acides aminés, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que l'A-AKG d'OstroVit ?

L'A-AKG, c'est de l'arginine alpha-cétoglutarate : la L-arginine, un acide aminé, liée à l'alpha-cétoglutarate, une molécule du cycle de Krebs. C'est la forme d'arginine la plus répandue en nutrition sportive, et la seule que l'on retrouve sous ce sigle dans le rayon.

La poudre se présente en sachet de 200 g, en version nature ou aromatisée. La version nature ne contient que la molécule, sans rien d'autre. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'A-AKG

Le chiffre qui fait la différence, c'est 4 500 mg d'arginine alpha-cétoglutarate par portion en version nature, dont 2 970 mg de L-arginine. Le sachet en donne 44 portions de 4,5 g. La version aromatisée descend à 4 400 mg par portion de 5 g, dont 2 900 mg de L-arginine, et le sachet en donne 40.

La version nature est titrée à 100 % d'arginine alpha-cétoglutarate : un seul ingrédient, aucun arôme, aucun édulcorant, aucun agent de charge. Le revers est connu, et le fabricant l'écrit lui-même sur sa fiche : la molécule a un goût acide et franchement amer, et se dilue mieux dans un jus que dans un verre d'eau.

Les versions citron et orange ajoutent un arôme, un correcteur d'acidité et deux édulcorants pour rendre la poudre buvable à l'eau. Le dosage d'arginine alpha-cétoglutarate baisse de cent milligrammes par portion : c'est le prix du goût, et il est faible.

À qui s'adresse l'A-AKG ?

Aux pratiquants de musculation qui construisent eux-mêmes leur préparation d'avant-séance, poudre par poudre, plutôt que d'acheter un mélange tout fait dont ils ne maîtrisent pas les dosages. Un sachet d'A-AKG, un sachet de citrulline, un sachet de bêta-alanine, et la formule est à eux.

Il s'adresse aussi à ceux qui veulent savoir exactement ce qu'ils avalent : sur la version nature, la liste d'ingrédients fait une ligne et le dosage est écrit noir sur blanc. Avec 44 portions dans un sachet, le coût à la portion reste parmi les plus bas du rayon des acides aminés.

Quel parfum choisir ?

Trois versions : nature, citron et orange. La nature est la plus concentrée et la plus brute — elle se mélange plutôt dans un jus de fruit, qui masque l'acidité de la molécule.

Le citron et l'orange se boivent dans de l'eau sans arrière-pensée, et c'est souvent ce qui fait qu'un sachet est terminé plutôt qu'oublié au fond du placard.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que l'arginine AAKG ?

C'est l'arginine alpha-cétoglutarate : de la L-arginine associée à l'alpha-cétoglutarate, une molécule du cycle de Krebs. Le sigle AAKG, écrit aussi A-AKG, désigne cette forme-là et pas l'arginine seule.

Quels sont les bienfaits de l'arginine ?

L'arginine est un acide aminé que l'organisme fabrique lui-même et que l'on trouve aussi dans l'alimentation, surtout dans les fruits à coque, les graines et les viandes. Sur ce sachet, ce que l'étiquette affiche, c'est le dosage : 4 500 mg d'arginine alpha-cétoglutarate par portion en version nature.

Quels sont les effets de l'arginine ?

C'est un précurseur du monoxyde d'azote dans l'organisme, et c'est la raison pour laquelle on la retrouve dans la plupart des préparations d'avant-séance du rayon. Le dosage affiché reste le seul repère objectif pour comparer deux poudres.

Quelle est la différence entre l'AAKG et la L-arginine ?

La L-arginine est l'acide aminé seul. L'AAKG est ce même acide aminé lié à l'alpha-cétoglutarate, ce qui change le poids de la molécule : sur 4 500 mg d'AAKG, 2 970 mg sont de la L-arginine. C'est le chiffre à regarder quand on compare deux étiquettes.

Quand prendre de l'arginine en musculation ?

Avant la séance, c'est l'usage le plus courant dans le rayon, dilué dans de l'eau ou dans un jus. Le détail figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quel est l'aliment le plus riche en arginine ?

Les graines de courge arrivent en tête, suivies des cacahuètes, des amandes, des noix et du soja. Côté animal, la dinde et le porc en apportent de bonnes quantités. Une poudre dosée reste plus simple quand on vise un apport précis autour de l'entraînement.

Où acheter de l'AAKG en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter l'A-AKG ?

L'A-AKG s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le sachet se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les dosages se comparent de vive voix avec le reste du rayon. Toute la gamme est réunie dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que l'Anabolic Gainer d'OstroVit ?

L'Anabolic Gainer est un gainer glucides-protéines : une poudre à diluer qui apporte 382 kcal pour 100 g, avec 76 g de glucides et 17 g de protéines. Le sachet d'un kilo donne dix portions de 100 g.

Ce n'est pas une protéine enrichie en sucres, c'est l'inverse : une base glucidique à laquelle on a ajouté des protéines de lait. Le ratio tourne autour de quatre et demi pour un, clairement orienté apport calorique. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'Anabolic Gainer

La particularité tient à deux ingrédients que peu de gainers affichent sur leur étiquette : 1 500 mg de monohydrate de créatine pour 100 g, dont 1 320 mg de créatine, et 600 mg de taurine. Sur une portion complète, cela représente un apport de créatine qui compte dans la journée.

La créatine augmente les performances lors des exercices successifs de courte durée et de haute intensité : c'est l'effet écrit en clair sur cet ingrédient, et c'est la raison pour laquelle on le retrouve ici plutôt que dans un pot séparé.

Côté glucides, 76 g pour 100 g, dont 23 g de sucres : la part de sucres simples reste maîtrisée pour un gainer, l'essentiel venant de la maltodextrine. Les protéines sont apportées par un concentré de lactosérum et des protéines de lait, donc avec une fraction de caséine. Les matières grasses sont quasi absentes, 0,23 g pour 100 g, et le sel reste à 0,11 g.

À qui s'adresse l'Anabolic Gainer ?

À ceux qui n'arrivent pas à manger assez. Les gabarits secs qui s'entraînent dur et qui stagnent, ceux qui n'ont pas faim le matin, ceux dont la journée de travail ne laisse pas la place à un vrai repas de plus. Une portion liquide passe quand une assiette ne passe pas.

Il ne s'adresse pas à qui cherche d'abord des protéines : avec 17 g pour 100 g, ce produit est là pour les calories, et pour la créatine et la taurine qu'il embarque au passage.

Quel parfum choisir ?

Trois parfums : vanille, fraise et chocolat. Le chocolat contient du cacao maigre en poudre, qui change légèrement la couleur et la densité de la boisson.

Sur une portion de cette taille, le parfum compte plus qu'ailleurs : c'est un volume important à boire, et c'est lui qui décide si le sachet est terminé ou abandonné. La vanille passe le mieux avec du lait, la fraise dans de l'eau fraîche.

Questions fréquentes

C'est quoi le gainer ?

Une poudre à diluer qui mélange des glucides et des protéines pour apporter des calories faciles à avaler. Celui-ci pèse 382 kcal pour 100 g, avec 76 g de glucides et 17 g de protéines.

Pourquoi prendre un gainer ?

Parce qu'une prise de masse bloque presque toujours sur le même point : le total de calories de la journée. Boire une portion est plus simple que d'ajouter un repas, surtout quand l'appétit ne suit pas.

Quand prendre du gainer ?

En collation entre deux repas, ou après la séance quand l'appétit est coupé. Le détail de la préparation figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quel gainer prendre pour grossir vite ?

Un gainer à forte part glucidique, comme celui-ci avec son ratio d'environ quatre et demi pour un. Ce que l'on regarde ensuite, c'est ce que l'étiquette ajoute : ici, du monohydrate de créatine et de la taurine, deux lignes rares sur ce rayon.

Quel est le meilleur gainer pour un ectomorphe ?

Celui qui monte les calories sans être écœurant à boire, donc une base de maltodextrine plutôt qu'un empilement de sucres simples. Ici, 23 g de sucres sur 76 g de glucides, l'essentiel venant de la maltodextrine.

Est-il possible de grossir avec le gainer ?

Oui, à condition que le total calorique de la journée dépasse la dépense. Un gainer ne fait rien tout seul : il sert à combler l'écart quand l'assiette n'y arrive pas, et une portion pèse 382 kcal dans ce calcul.

Où acheter un gainer en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter l'Anabolic Gainer ?

L'Anabolic Gainer s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le sachet se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les parfums se discutent de vive voix. Le reste de la gamme, des gainers aux protéines, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que l'Anticramp Max d'OstroVit ?

L'Anticramp Max est un complexe minéral en comprimés qui réunit le potassium, le magnésium et la vitamine B6 dans la même formule. Le flacon en contient soixante, pour trente portions.

La plupart des formules du rayon isolent un minéral : du magnésium d'un côté, du potassium de l'autre. Celle-ci associe les deux, avec la vitamine B6 qui les accompagne classiquement. Le produit est déclaré végétalien par le fabricant. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'Anticramp Max

Le chiffre qui distingue cette formule, c'est 300 mg de potassium par portion. C'est la ligne que les complexes du rayon laissent le plus souvent de côté, parce que le potassium est encombrant à doser en comprimé. Ici, il arrive devant le magnésium.

Le magnésium suit avec 56,25 mg par portion, apporté par des sels de magnésium de l'acide citrique et du carbonate de magnésium — et non par de l'oxyde. La vitamine B6 ferme la liste, à 0,21 mg, sous forme de pyridoxal-5-phosphate, c'est-à-dire la forme déjà activée de la vitamine.

Les effets écrits en clair sur ce trio sont connus : le magnésium et le potassium contribuent tous deux à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux ; le magnésium contribue en plus à un équilibre électrolytique normal et à réduire la fatigue ; le potassium contribue au maintien d'une pression sanguine normale ; la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal.

À qui s'adresse l'Anticramp Max ?

Aux sportifs d'endurance et à tous ceux qui transpirent beaucoup : séances longues, salles surchauffées, matchs en plein été, chantiers au soleil. C'est là que les apports de magnésium et de potassium passent au second plan sans qu'on y pense.

Il parle aussi à qui en a assez d'empiler deux flacons pour deux minéraux : trois actifs dans la même formule, une liste d'ingrédients de six lignes où tout est lisible, et des minéraux apportés sous forme de citrate plutôt que sous la forme la moins chère du marché.

Questions fréquentes

Pourquoi faire une cure de magnésium ?

Parce que le magnésium contribue à une fonction musculaire normale, au fonctionnement normal du système nerveux, à un équilibre électrolytique normal et à réduire la fatigue. Ce sont les quatre effets écrits en clair, et ce sont ceux que viennent chercher les sportifs en période de charge.

Quelle carence provoque des crampes ?

Le magnésium et le potassium sont les deux minéraux que l'on cite en premier, parce que tous deux contribuent à une fonction musculaire normale. C'est exactement le couple réuni dans cette formule, avec 300 mg de potassium et 56,25 mg de magnésium par portion.

Comment lutter contre les crampes musculaires ?

On commence par les bases : boire assez, ne pas négliger les apports de minéraux, s'étirer après l'effort. Un complexe de magnésium et de potassium vient compléter l'alimentation quand la transpiration est importante et répétée.

Pourquoi associer le magnésium, le potassium et la vitamine B6 ?

Parce que les trois jouent sur le même terrain : le magnésium et le potassium contribuent tous deux à une fonction musculaire normale et au fonctionnement normal du système nerveux, et la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et à réduire la fatigue.

Quel est l'équilibre entre le calcium, le magnésium et le potassium ?

Ces trois minéraux circulent ensemble dans l'organisme et participent au même équilibre électrolytique. Cette formule couvre le magnésium et le potassium ; le calcium, lui, vient surtout des produits laitiers et de certaines eaux minérales.

Quels aliments sont riches en magnésium et en potassium ?

Pour le magnésium : le chocolat noir, les amandes, les graines de courge, les légumineuses et les eaux minérales magnésiennes. Pour le potassium : la banane, la pomme de terre, les lentilles, les épinards et l'abricot sec. Un comprimé dosé sert à compléter, pas à remplacer.

Où acheter un complément de magnésium et de potassium ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter l'Anticramp Max ?

L'Anticramp Max s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les dosages se comparent de vive voix avec le reste du rayon. Toute la gamme est réunie dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que le BCAA Instant d'OstroVit ?

Le BCAA Instant est une poudre d'acides aminés ramifiés : trois acides aminés essentiels — la leucine, la valine et l'isoleucine — réunis dans le ratio classique deux pour un pour un. « Instant » renvoie à la granulométrie : la poudre est micronisée pour se disperser dans l'eau froide sans former de mottes.

Ces trois acides aminés sont dits ramifiés à cause de la forme de leur chaîne carbonée, et essentiels parce que le corps ne sait pas les fabriquer : ils viennent de l'assiette, surtout des protéines animales et des légumineuses. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le BCAA Instant

Une portion de 10 g, soit une mesurette et demie, apporte un peu plus de 9 g d'acides aminés ramifiés. Dans la déclinaison mangue, le panneau du fabricant affiche 4 403 mg de leucine, 2 342 mg de valine et autant d'isoleucine ; dans la déclinaison pastèque, 4 267 mg de leucine et 2 270 mg des deux autres. Les écarts d'une déclinaison à l'autre tiennent à la part d'arôme dans la poudre.

Plus de neuf grammes d'actif pour dix grammes de poudre : le reste, c'est un correcteur d'acidité, l'arôme et deux édulcorants. Pas de maltodextrine, pas de charge, pas de mélange propriétaire — la liste tient en une ligne.

Le ratio deux pour un pour un est celui qu'on retrouve naturellement dans les protéines alimentaires, et c'est le plus répandu du rayon : les formules qui chargent la leucine réduisent d'autant les deux autres. Le sachet de 400 g donne quarante portions.

À qui s'adresse le BCAA Instant ?

À ceux qui s'entraînent souvent et qui veulent une boisson d'acides aminés simple à préparer, sans sucre ajouté. Séance de musculation, sortie longue, entraînement fractionné : c'est le shaker qu'on remplit avant de partir et qu'on sirote pendant l'effort.

Il parle aussi à ceux qui lisent les étiquettes avant d'acheter : trois actifs affichés au milligramme, et un prix au gramme facile à calculer.

Quel parfum choisir ?

Quatre parfums au catalogue du fabricant : mangue, pastèque, cerise et pomme verte. Les deux premiers sont les plus doux, la cerise la plus franche, la pomme verte la plus acidulée — celle qui passe le mieux glacée en plein été.

Les acides aminés ramifiés ont naturellement un goût amer, et c'est l'arôme qui vient le couvrir. Pour un premier sachet, la mangue reste le choix le plus consensuel.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que les BCAA ?

BCAA est l'abréviation anglaise de branched-chain amino acids, acides aminés ramifiés : trois acides aminés essentiels — la leucine, la valine et l'isoleucine — que l'organisme ne sait pas fabriquer et qui viennent donc de l'assiette.

Quel est le rôle du BCAA ?

Ce sont des briques de protéines, comme les autres acides aminés qui composent le muscle. La leucine est la plus étudiée des trois, ce qui explique sa part double dans le ratio. L'étiquette de ce produit n'annonce aucun effet : elle affiche les trois actifs et leurs quantités, rien d'autre.

Quand prendre des BCAA ?

Autour de la séance, le plus souvent : le shaker se prépare avant de partir et se boit pendant l'effort. Le détail des quantités figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Pourquoi prendre des BCAA en musculation ?

Parce que c'est la boisson d'entraînement la plus simple du rayon : de l'eau, une mesurette et demie de poudre, sans sucre ni calories superflues. Beaucoup la choisissent aussi parce qu'elle passe mieux qu'une protéine en pleine séance.

Qui peut prendre des BCAA ?

Toute personne qui s'entraîne et qui cherche une boisson d'acides aminés sans sucre : pratiquant de musculation, coureur, cycliste, joueur de sport collectif. La composition ne comporte ni gluten ni lactose.

Est-ce que les BCAA font grossir ?

Une portion apporte environ trente-six kilocalories et la poudre ne contient pas de sucre ajouté : c'est négligeable à l'échelle d'une journée. La prise de poids dépend du total calorique de l'assiette, pas d'un shaker d'acides aminés.

Où acheter des BCAA en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le BCAA Instant ?

Le BCAA Instant s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le sachet se prend en main, le panneau se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des poudres aux gélules, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que la Berbérine d'OstroVit ?

C'est un comprimé d'extrait de racine de berbéris, dosé à 500 mg d'extrait, titré à 2 % en berbérine. Le flacon en compte quatre-vingt-dix, et la liste des ingrédients tient en trois lignes. Le comprimé est végétalien, mention portée par le fabricant sous le nom VEGE.

La berbérine est un alcaloïde végétal d'un jaune vif reconnaissable, présent dans l'écorce et les racines de l'épine-vinette. La plante a longtemps servi de colorant avant d'entrer dans la phytothérapie traditionnelle. C'est aujourd'hui l'un des extraits végétaux les plus demandés du rayon métabolisme. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans la Berbérine

Le chiffre à lire en entier, c'est celui-là : 500 mg d'extrait, dont 2 % de berbérine, soit 10 mg de berbérine réelle par comprimé. Le panneau du fabricant l'écrit noir sur blanc, en deux lignes : « extrait de racine de berbéris : 500 mg » puis « dont berbérine 2 % : 10 mg ».

La distinction mérite qu'on s'y arrête, parce que beaucoup de références du marché annoncent un dosage qui correspond à l'extrait et pas à la molécule. Ici, les deux chiffres sont donnés, et l'acheteur sait exactement ce qu'il tient. C'est la seule façon de comparer deux flacons sans se tromper.

Le reste du comprimé, c'est une charge et un antiagglomérant : cellulose microcristalline et dioxyde de silicium. Rien d'autre. Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour cette plante, et le fabricant n'en revendique aucun : le produit se résume à un extrait titré et à un poids net de 94 g.

À qui s'adresse la Berbérine ?

À ceux qui connaissent déjà cette molécule et qui veulent un extrait dont le titrage est affiché, plutôt qu'une poudre de racine simplement broyée. Période de sèche, alimentation riche en glucides, retour au sport après une longue coupure : ce sont les moments où ce flacon sort de l'armoire.

Elle parle aussi à ceux qui suivent une alimentation végétalienne : le comprimé ne contient ni gélatine ni ingrédient d'origine animale, et la mention VEGE figure sur l'étiquette. Quatre-vingt-dix comprimés, trois ingrédients, un titrage : il n'y a pas trente-six paramètres à comparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que la berbérine ?

C'est un alcaloïde végétal d'un jaune vif reconnaissable, présent dans l'écorce et les racines du berbéris, l'épine-vinette. La plante a longtemps servi de colorant avant d'entrer dans la pharmacopée traditionnelle, en Chine comme en Inde.

Quels sont les bienfaits de la berbérine ?

La berbérine est utilisée de longue date en phytothérapie traditionnelle, mais aucun effet n'est inscrit à l'étiquette de ce produit : OstroVit affiche un extrait de racine de berbéris et son titrage, et s'arrête là. C'est la position la plus honnête que puisse tenir un fabricant sur cette molécule.

Quand prendre de la berbérine ?

Au moment des repas, avec un grand verre d'eau : c'est le réflexe le plus simple à tenir, et celui que retient la plupart des utilisateurs. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Quels aliments contiennent de la berbérine ?

Aucun aliment courant, en pratique. La berbérine se trouve dans les racines et l'écorce de certaines plantes, pas dans les fruits ni les légumes du marché : c'est pour cela qu'elle se prend sous forme d'extrait.

Où trouver la plante qui donne la berbérine ?

Le berbéris pousse en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. Plusieurs espèces voisines en contiennent aussi : l'hydraste du Canada, le raisin d'Oregon, le phellodendron, le coptide chinois. L'extrait utilisé ici vient de la racine de berbéris.

Est-ce que la berbérine fait maigrir ?

C'est la raison pour laquelle beaucoup la cherchent, mais ce n'est pas ce que dit l'étiquette, qui n'annonce aucun effet. La masse grasse se joue dans l'assiette et à l'entraînement, pas dans un comprimé.

Où acheter de la berbérine en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter la Berbérine ?

La Berbérine d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Elle s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des poudres aux comprimés, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que le Bêta-carotène Plus d'OstroVit ?

Attention à ne pas s'y tromper : ce n'est pas un bêta-carotène seul. C'est un complexe bâti autour du bêta-carotène, avec de la vitamine C, de la vitamine E, du zinc, du cuivre, du lycopène et du collagène marin. Le flacon compte 120 gélules, et une gélule suffit à couvrir la formule entière.

Le bêta-carotène est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que l'organisme transforme en vitamine A selon ses besoins. Celui du produit est extrait de la racine de carotte. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Bêta-carotène Plus

Trois chiffres résument la formule. 7 mg de bêta-carotène par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A : c'est le poste principal. 15 mg de zinc, soit une fois et demie l'apport de référence. Et 2 mg de cuivre, soit le double de cet apport. La vitamine C et la vitamine E complètent à hauteur de 80 mg et de 12 mg.

Ce que l'étiquette écrit en clair tient en quelques lignes. La vitamine A contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, ainsi qu'au fonctionnement normal du système immunitaire. Les vitamines C et E, le zinc et le cuivre contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Le zinc contribue en plus au maintien de cheveux, d'ongles et d'une peau normaux, et le cuivre au maintien d'une pigmentation normale de la peau et des cheveux.

Restent deux actifs qui figurent au panneau sans porter d'effet reconnu : 1 mg de lycopène, le pigment rouge de la tomate, et 50 mg de collagène marin, apporté sous forme de peptides de poisson hydrolysés. Ils sont à l'étiquette, ils sont donc écrits ici — sans leur prêter plus que ce qu'ils annoncent.

À qui s'adresse le Bêta-carotène Plus ?

À ceux qui cherchent un apport antioxydant large plutôt qu'un actif isolé, et qui préfèrent une gélule unique à quatre flacons différents sur l'étagère. La formule couvre le terrain de la peau, des cheveux, des ongles et de la vision sans multiplier les prises.

Elle parle particulièrement à ceux qui préparent les beaux jours ou qui passent beaucoup de temps dehors. Un point à connaître avant d'acheter : la présence de collagène marin issu du poisson exclut ce produit d'une alimentation végétarienne ou végétalienne, et cela se lit dans la liste des ingrédients.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bêta-carotène ?

C'est un pigment végétal orange, de la famille des caroténoïdes, que le corps transforme en vitamine A selon ses besoins. Dans ce produit, il est extrait de la racine de carotte, à raison de 7 mg par gélule, soit l'équivalent de 1 167 µg de vitamine A.

Quels sont les bienfaits du bêta-carotène ?

Ce que l'étiquette écrit en clair passe par la vitamine A qu'il apporte : elle contribue au maintien d'une peau normale et d'une vision normale, et au fonctionnement normal du système immunitaire. Les autres actifs de la formule portent leurs propres effets, à commencer par la protection des cellules contre le stress oxydatif.

Quel aliment est riche en bêta-carotène ?

La carotte en tête, puis la patate douce, le potiron, l'abricot, la mangue, le poivron rouge et les épinards. Comme c'est un pigment liposoluble, il s'assimile mieux quand le plat contient un peu de matière grasse.

Où trouver du bêta-carotène ?

Dans les légumes et les fruits de couleur orange ou vert foncé, d'abord. En complément ensuite, sous forme d'extrait : ici, le bêta-carotène vient d'un extrait de racine de carotte, et non d'une synthèse.

Quelle quantité de bêta-carotène par jour ?

L'étiquette du Bêta-carotène Plus affiche 7 mg de bêta-carotène pour une gélule, soit 1 167 µg de vitamine A. Le détail de la prise figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Le bêta-carotène colore-t-il la peau ?

À très forte dose et sur une longue période, le pigment peut donner un teint légèrement orangé, surtout aux paumes et aux plantes des pieds. C'est un effet connu du caroténoïde lui-même, pas de ce produit, dont le dosage reste courant.

Où acheter du bêta-carotène en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le Bêta-carotène Plus ?

Le Bêta-carotène Plus d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, le panneau se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que l'OstroVit Boron ?

C'est un flacon de 120 gélules végétales apportant chacune 3 mg de bore. Rien de plus : une gélule, un oligo-élément, un dosage affiché. C'est l'un des produits les plus simples du rayon micronutrition, et c'est précisément ce qu'on lui demande.

Le bore est un oligo-élément présent à l'état de traces dans l'alimentation — surtout dans les fruits secs, les fruits à coque, l'avocat et les légumineuses — et dans les sols, dont la teneur varie beaucoup d'une région à l'autre. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans l'OstroVit Boron

La liste complète tient en trois lignes : inuline, enveloppe de gélule végétale à base d'hydroxypropylméthylcellulose, et acide borique, la source du bore. Pas de colorant, pas d'arôme, pas de charge inutile. Trois ingrédients, dont l'enveloppe.

L'enveloppe étant en cellulose d'origine végétale et non en gélatine, le produit convient à une alimentation végétalienne — mention portée par le fabricant sur l'étiquette. L'inuline, elle, sert de support à la poudre : c'est une fibre tirée de la racine de chicorée, qui remplace ici les charges de synthèse.

Un mot sur ce que le flacon ne dit pas : aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour le bore, et OstroVit n'en avance aucun. Le produit se résume donc à un apport chiffré — 3 mg par gélule, 120 gélules, 43 g net — et cette sobriété est son principal argument.

À qui s'adresse l'OstroVit Boron ?

À ceux qui ont déjà une routine de micronutrition construite et qui veulent y ajouter un oligo-élément précis, sans passer par un multivitamine ou une formule à quinze actifs. Le bore se prend rarement au hasard : quand on le cherche, on sait pourquoi.

Il parle aussi à ceux qui suivent une alimentation végétalienne et qui regardent la composition des enveloppes avant d'acheter. Cent vingt gélules, trois ingrédients, un dosage : il n'y a pas trente-six paramètres à comparer.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le bore ?

C'est un oligo-élément, présent à l'état de traces dans l'alimentation et dans les sols. Dans ce produit, il est apporté par de l'acide borique, à raison de 3 mg par gélule.

Quel est le rôle du bore ?

Le bore n'a pas de rôle nutritionnel reconnu à l'échelle européenne, et l'étiquette d'OstroVit n'en annonce aucun. Le flacon apporte 3 mg de bore par gélule, c'est tout ce qu'il revendique — et c'est déjà plus clair que bien des formules bavardes.

Quels sont les bienfaits du bore ?

Aucun n'est inscrit à l'étiquette de ce produit, et le fabricant n'en met aucun en avant. Ceux qui achètent du bore le font en connaissance de cause, le plus souvent dans le cadre d'une routine de micronutrition déjà construite.

Où trouver du bore ?

Dans l'alimentation d'abord : les fruits secs, les légumineuses, l'avocat, les raisins secs, les noix et les prunes en sont les sources les plus citées. L'eau de boisson en apporte également, en quantité variable selon les sols.

Quels aliments sont riches en bore ?

Les fruits à coque et les fruits séchés arrivent en tête : amandes, noisettes, noix, raisins secs, pruneaux et dattes. Viennent ensuite l'avocat, les légumineuses et certains légumes-feuilles.

Le bore est-il un métal ?

Non : c'est un métalloïde, à la frontière entre les métaux et les non-métaux dans le tableau périodique. Sous forme de complément, il n'est jamais apporté à l'état pur mais sous forme de sel ou d'acide — ici de l'acide borique.

Où acheter du bore en complément alimentaire ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter l'OstroVit Boron ?

L'OstroVit Boron s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.

Qu'est-ce que le Butyrate de calcium d'OstroVit ?

C'est du butyrate de calcium dosé à 750 mg pour une portion de trois gélules, dont 240 mg d'acide butyrique. Sa particularité est ailleurs : l'actif n'est pas une poudre nue, il est enfermé dans des microcapsules enrobées d'acides gras d'origine végétale, conçues pour s'ouvrir dans l'intestin.

Le butyrate est un acide gras à chaîne courte, l'un de ceux que la flore intestinale fabrique elle-même en fermentant les fibres alimentaires. Son nom vient du beurre, sa source alimentaire la plus connue. Le reste de la gamme se parcourt dans le rayon OstroVit.

Ce qu'il y a dans le Butyrate de calcium

Deux chiffres à retenir. 750 mg de butyrate de calcium par portion, et 240 mg d'acide butyrique à l'intérieur de ces 750 mg : le fabricant publie les deux, ce qui permet de comparer un flacon à un autre sans se tromper sur ce qu'on achète vraiment. Le flacon compte 120 gélules, soit quarante portions.

L'enrobage est le vrai sujet de ce produit. L'acide butyrique libre a une odeur très marquée — c'est elle qui donne son caractère au beurre rance — et il est absorbé très tôt dans le tube digestif. Les microcapsules répondent aux deux problèmes d'un coup : elles neutralisent l'odeur et elles reportent la libération plus bas.

Le reste de la composition est sobre : les acides gras végétaux de l'enrobage des microcapsules, l'enveloppe de gélule végétale en hydroxypropylméthylcellulose, et de l'inuline comme support. Poids net : 91 g. Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette pour le butyrate, et le fabricant n'en revendique aucun.

À qui s'adresse le Butyrate de calcium ?

À ceux qui connaissent déjà les acides gras à chaîne courte et qui veulent une forme travaillée plutôt qu'une poudre brute. C'est un produit de routine, qu'on prend sur des périodes longues, et dont la forme galénique fait toute la différence à l'usage.

Il parle aussi à ceux qui ont essayé un butyrate nu et qui ont renoncé à cause de l'odeur. Ici, la gélule ne sent rien : c'est banal à dire, c'est pourtant la raison la plus courante d'un passage à la version microencapsulée.

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le butyrate de calcium ?

C'est le sel de calcium de l'acide butyrique, un acide gras à chaîne courte qui ne compte que quatre atomes de carbone. Sous cette forme saline, il se manipule en poudre et s'enferme dans une gélule, ce que l'acide libre ne permet pas.

Quels sont les effets du butyrate ?

Aucun effet n'est inscrit à l'étiquette de ce produit, et le fabricant n'en avance aucun. Le butyrate est surtout connu comme l'un des acides gras à chaîne courte produits par la flore intestinale à partir des fibres alimentaires : c'est à ce titre qu'on le trouve en complément.

Quels aliments contiennent du butyrate ?

Le beurre en est la source alimentaire la plus citée — son nom vient de là : butyrum, le beurre en latin. On en trouve aussi, en petite quantité, dans les fromages affinés, la crème et le ghee.

Quelles sont les sources de butyrate ?

Deux voies, en réalité. L'alimentation directe, avec le beurre et les produits laitiers gras. Et la production interne : la flore intestinale fabrique du butyrate en fermentant les fibres, celles des légumes, des légumineuses et des céréales complètes.

Pourquoi le butyrate est-il microencapsulé ?

Pour deux raisons très concrètes. L'odeur d'abord : sous forme libre, l'acide butyrique a une odeur très marquée, celle du beurre rance. L'enrobage la neutralise. La libération ensuite : les microcapsules sont conçues pour s'ouvrir dans l'intestin plutôt que dans l'estomac.

Quand prendre du butyrate de calcium ?

Au cours des repas, avec un grand verre d'eau, et en répartissant la portion sur la journée pour les uns, en une fois pour les autres. Le détail figure dans l'onglet Conseils d'utilisation.

Où acheter du butyrate de calcium en France ?

Chez KISS NUTRITION, en ligne avec expédition partout en France et en Europe, ou directement en boutique à Vendargues, à dix minutes de Montpellier. Le reste de la gamme est réuni dans le rayon OstroVit.

Où acheter le Butyrate de calcium ?

Le Butyrate de calcium d'OstroVit s'achète en ligne sur kissnutrition.fr, avec expédition dans toute la France et partout en Europe, suivi de colis compris.

Il s'achète aussi en magasin, à Vendargues, à dix minutes de Montpellier : le flacon se prend en main, l'étiquette se lit tranquillement et les questions se posent de vive voix. Le reste de la gamme, des gélules aux poudres, est réuni dans le rayon OstroVit.