OstroVit Anabolic Gainer 1 kg

Qu'est-ce que l'Anabolic Gainer d'OstroVit ?

Un gainer glucides-protéines dosé à 76 g de glucides et 17 g de protéines pour 100 g, soit 382 kcal. La portion de référence est de 100 g, et le sachet de 1 kg en donne dix.

Sa particularité tient à deux ingrédients que peu de gainers affichent : 1 500 mg de créatine monohydrate (dont 1 320 mg de créatine) et 600 mg de taurine pour 100 g.

Lire un gainer : les trois chiffres

Le ratio glucides / protéines. Ici, 76 pour 17, soit environ 4,5 pour 1. C'est un gainer orienté apport calorique, pas une protéine enrichie — il s'adresse à ceux qui ont du mal à atteindre leurs calories, pas à ceux qui cherchent avant tout des protéines.

La part de sucres. 23 g sur les 76 g de glucides, soit un peu moins d'un tiers. Le reste vient de la maltodextrine. L'étiquette le dit : le produit contient du sucre.

La source de protéines. Concentré de protéines de lactosérum (whey) et protéines de lait contenant des fractions de caséine. Deux cinétiques différentes dans le même produit.

Ce que la réglementation permet de dire

Deux allégations autorisées s'appliquent ici, et elles tiennent aux protéines : les protéines contribuent à l'augmentation de la masse musculaire et au maintien d'une masse musculaire normale, ainsi qu'au maintien d'une ossature normale.

Sur les glucides, l'allégation autorisée vise la récupération : la consommation d'aliments contenant des glucides contribue à la récupération d'une fonction musculaire normale après un exercice physique très intense ayant entraîné une fatigue musculaire et l'épuisement du glycogène, à raison de 4 g de glucides par kilo de poids de corps dans les quatre heures suivant l'effort.

La créatine dispose aussi d'une allégation autorisée, mais elle exige 3 g par jour : avec 1 500 mg pour 100 g de poudre, ce produit n'atteint pas ce seuil. Nous ne l'utiliserons donc pas — la créatine est ici un ingrédient de la formule, rien de plus. La taurine, elle, n'a aucune allégation.

Le fabricant derrière le sachet

Née en 2006, OstroVit est devenue l'un des gros fabricants européens du secteur sans jamais sous-traiter : ses usines sont les siennes, et son catalogue approche les 700 références.

Les ateliers travaillent sous HACCP, ISO 22000 et GMP ; la marque déclare plus de 7 500 analyses de laboratoire par an.

Comment le prendre ?

100 g — six doses de la cuillère fournie — dans 300 à 400 ml d'eau ou de lait. Une portion par jour, à adapter à votre apport calorique.

Questions fréquentes

Quel est le ratio glucides-protéines ?

76 g de glucides pour 17 g de protéines aux 100 g, soit environ 4,5 pour 1. C'est un gainer orienté apport calorique.

Y a-t-il de la créatine dedans ?

Oui, 1 500 mg de créatine monohydrate pour 100 g, dont 1 320 mg de créatine. C'est en dessous des 3 g par jour qu'exige l'allégation européenne sur la créatine : nous la présentons donc comme un ingrédient de la formule, sans lui prêter d'effet ici.

Quelles protéines contient-il ?

Du concentré de protéines de lactosérum issu du lait et des protéines de lait contenant des fractions de caséine — deux vitesses d'assimilation différentes.

Combien de sucres ?

23 g pour 100 g, sur 76 g de glucides. Le reste vient de la maltodextrine. L'étiquette mentionne la présence de sucre et d'un édulcorant.

Les trois goûts ont-ils la même composition ?

Les valeurs nutritionnelles sont identiques. Seuls changent les ingrédients du goût : cacao pour le chocolat, jus de betterave et acide citrique pour la fraise, colorant caroténoïdes pour la vanille.

Où acheter l'Anabolic Gainer OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Hard Gainer permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.