OstroVit BCAA Instant 400 g

Qu'est-ce que le BCAA Instant d'OstroVit ?

Trois acides aminés ramifiés — leucine, valine, isoleucine — dans le ratio classique 2:1:1, sous forme instantanée : la poudre se disperse dans l'eau froide sans mottes.

Une portion de 10 g apporte environ 9 g de BCAA : 4 403 mg de leucine et 2 342 mg de valine et d'isoleucine en version mangue ; 4 267 et 2 270 mg en version pastèque. Le sachet de 400 g donne 40 portions.

Le ratio, et ce qu'il veut dire

2:1:1 signifie deux parts de leucine pour une de valine et une d'isoleucine. C'est le ratio le plus étudié, et celui qu'on retrouve naturellement dans les protéines alimentaires.

Vous verrez aussi des 4:1:1, 8:1:1, voire 10:1:1. Ces formules chargent la leucine aux dépens des deux autres : à poids de poudre égal, il y a moins de valine et d'isoleucine. Ce n'est ni mieux ni moins bien en soi, mais ce n'est pas le même produit — et c'est le premier chiffre à regarder, avant la marque et avant le goût.

Deuxième ligne à vérifier : la quantité de BCAA par portion, et la taille de la portion. 9 g pour 10 g de poudre signifie que l'arôme et les édulcorants occupent environ un gramme. C'est un bon rapport.

Ce que nous pouvons en dire

Rien de plus que la composition : aucune allégation de santé n'est autorisée en Europe pour les BCAA. Les pages qui leur prêtent un effet sortent du cadre ; nous nous en tenons aux chiffres de l'étiquette.

Si vous cherchez les neuf acides aminés essentiels plutôt que les trois ramifiés, nos EAA 600 g de la même marque couvrent le spectre complet.

Pourquoi cette marque sur ce rayon

Ce qu'OstroVit fait de mieux, ce sont les formules courtes : un actif, un dosage, une liste d'ingrédients qui tient en une ligne. Sur une poudre, c'est exactement ce qu'on cherche.

La marque produit dans ses propres usines sous HACCP, ISO 22000 et GMP, avec plus de 7 500 analyses en laboratoire par an — c'est la contrepartie de la production intégrée, et ce qui permet ce niveau de prix.

Comment le prendre ?

10 g — une dose et demie de la cuillère fournie — dans 300 ml d'eau froide, pendant ou autour de l'entraînement. 40 portions par sachet.

Questions fréquentes

Que veut dire le ratio 2:1:1 ?

Deux parts de leucine pour une de valine et une d'isoleucine. C'est le ratio le plus étudié et celui qu'on retrouve dans les protéines alimentaires. Les ratios 4:1:1 ou 8:1:1 chargent la leucine aux dépens des deux autres acides aminés.

Combien de BCAA par portion ?

Environ 9 g pour 10 g de poudre : 4 403 mg de leucine et 2 342 mg de valine et d'isoleucine en mangue, 4 267 et 2 270 mg en pastèque.

Quelle différence entre BCAA et EAA ?

Les BCAA sont les trois acides aminés ramifiés. Les EAA sont les neuf essentiels, BCAA comprises. Nos EAA 600 g de la même marque couvrent le spectre complet.

Que veut dire « Instant » ?

Que la poudre est traitée pour se disperser immédiatement dans l'eau froide, sans mottes ni grumeaux — les BCAA bruts sont réputés difficiles à dissoudre.

Quand prendre les BCAA ?

10 g dans 300 ml d'eau froide, pendant ou autour de l'entraînement. L'étiquette indique une portion par jour.

Où acheter le BCAA Instant OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon BCAA permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.