OstroVit Magnésium bisglycinate 400 mg

Qu'est-ce que le Magnésium bisglycinate d'OstroVit ?

400 mg de magnésium élément par dose de trois gélules végétales, soit 107 % des valeurs nutritionnelles de référence, apportés par 2 600 mg de diglycinate de magnésium. Trois ingrédients, 90 gélules, 30 doses.

Les deux chiffres, et pourquoi ils comptent

C'est l'exemple parfait du piège des minéraux, et OstroVit a le mérite d'afficher les deux lignes.

2 600 mg, c'est le poids du diglycinate de magnésium — le sel entier, magnésium plus deux molécules de glycine. 400 mg, c'est le magnésium réellement apporté. C'est ce second chiffre, et lui seul, qui se compare d'un produit à l'autre.

Un flacon qui annonce « 2 000 mg de magnésium bisglycinate » sans donner la teneur en magnésium élément vous laisse comparer des poids de sels, ce qui ne veut rien dire.

Attention aussi à la dose : les 400 mg sont par trois gélules, pas par gélule.

Ce que le magnésium fait reconnu en Europe

Le magnésium est bien doté en allégations autorisées. La réglementation reconnaît qu'il contribue :

• à réduire la fatigue ;
• au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales ;
• au maintien d'une fonction musculaire normale ;
• au métabolisme énergétique normal ;
• au maintien d'une ossature et d'une dentition normales ;
• à l'équilibre électrolytique et au processus de division cellulaire.

Ce que vaut OstroVit sur ce produit

OstroVit fabrique elle-même ce qu'elle vend, dans ses propres ateliers, depuis 2006. C'est ce qui explique à la fois l'étendue du catalogue — près de 700 références distribuées dans plus de soixante-dix pays — et des tarifs que peu de marques tiennent sur des actifs unitaires.

La production est encadrée par les systèmes HACCP, ISO 22000 et GMP, et la marque annonce plus de 7 500 analyses de laboratoire par an sur ses lots.

L'enveloppe de la gélule est en HPMC d'origine végétale, pas en gélatine : le produit convient donc aux régimes végétariens et végétaliens.

Comment le prendre ?

Trois gélules par jour, avec un verre d'eau, de préférence au cours d'un repas. 90 gélules = 30 doses.

Questions fréquentes

Les 400 mg sont-ils par gélule ?

Non, par dose de trois gélules. Le flacon de 90 gélules donne 30 doses.

Quelle différence entre 2 600 mg et 400 mg ?

2 600 mg est le poids du diglycinate de magnésium, le sel entier. 400 mg est le magnésium réellement apporté. C'est ce second chiffre, et lui seul, qui se compare d'un produit à l'autre.

Quel est le rôle du magnésium ?

La réglementation européenne reconnaît qu'il contribue à réduire la fatigue, au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales, au maintien d'une fonction musculaire normale, au métabolisme énergétique, au maintien d'une ossature et d'une dentition normales, à l'équilibre électrolytique et au processus de division cellulaire.

Bisglycinate ou diglycinate ?

Deux noms pour la même molécule : du magnésium chélaté par deux molécules de glycine.

Les gélules conviennent-elles aux végétaliens ?

Oui : l'enveloppe est en HPMC d'origine végétale.

Où acheter le Magnésium bisglycinate OstroVit ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est réunie sur notre page OstroVit, et notre rayon Magnésium permet de comparer les étiquettes.

Ces références sont également présentées en rayon dans notre boutique de Vendargues, à une dizaine de minutes de Montpellier.

Les compléments alimentaires s'intègrent dans une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Ces informations ne remplacent pas un avis médical.