Osavi Potassium 300 mg

Qu'est-ce que le Potassium d'Osavi ?

C'est le potassium d'Osavi sous forme de citrate de potassium. La portion journalière de trois gélules apporte 300 mg de potassium, dans une formule à trois ingrédients : citrate de potassium, inuline et enveloppe de la gélule.

Le potassium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d'une pression sanguine normale.

Un minéral que les compléments dosent prudemment

Le potassium est le minéral le plus abondant à l'intérieur de nos cellules, et les besoins quotidiens se comptent en grammes — très loin de ce qu'un complément peut apporter. C'est pour cette raison que les dosages autorisés en complément alimentaire restent modestes : l'apport principal vient et doit venir de l'alimentation, en particulier des légumes, des légumineuses et des fruits.

Un complément de potassium se conçoit donc comme un appui, pas comme une source. Si vous transpirez beaucoup à l'entraînement, c'est plutôt du côté de nos électrolytes qu'il faut regarder : ils combinent sodium, potassium et magnésium dans des proportions pensées pour l'effort.

Ce que vaut l'étiquette

La question qui compte sur un complément, c'est de savoir si le contenu correspond à ce qui est écrit. Osavi y répond par la mesure : analyse de chaque lot par un laboratoire indépendant (J.S. Hamilton ou GBA) sur la composition, les métaux lourds et la pureté microbiologique, et certificat d'analyse publié par produit. C'est ce que signale la mention « Lab Tested ».

Production certifiée ISO 9001:2015 et ISO 22000:2018, et formules sans arômes de synthèse ni colorants artificiels.

Comment le prendre ?

Le fabricant indique trois gélules par jour, avec un verre d'eau. Les trois gélules peuvent être réparties dans la journée. Deux formats : 90 gélules pour un mois, 180 pour deux mois.

Questions fréquentes

Combien de potassium par jour ?

300 mg de potassium pour la portion journalière de trois gélules.

Pourquoi trois gélules ?

Parce que le potassium se dose en centaines de milligrammes et qu'une gélule n'en contient qu'une fraction. Les trois peuvent être étalées dans la journée.

Qu'est-ce que le citrate de potassium ?

Un sel organique du potassium, couramment employé en complément alimentaire et généralement bien toléré.

Est-ce suffisant pour couvrir mes besoins ?

Non, et c'est normal : les besoins quotidiens en potassium se comptent en grammes. Un complément appuie l'apport alimentaire, il ne le remplace pas. Les légumes, les légumineuses et les fruits restent la source principale.

Potassium ou boisson électrolytes ?

Cela dépend de l'usage. Pour un apport de fond, les gélules. Pour compenser des pertes à l'effort, une formule électrolytes complète — sodium, potassium, magnésium — est plus adaptée.

La gélule est-elle végétale ?

Oui, l'enveloppe est en hydroxypropylméthylcellulose.

Que signifie « Lab Tested » sur le flacon ?

Que le lot a été analysé par un laboratoire indépendant — J.S. Hamilton ou GBA — sur sa composition, les métaux lourds et la pureté microbiologique, et qu'un certificat d'analyse est publié pour le produit. C'est la marque de fabrique d'Osavi.

Y a-t-il des précautions d'emploi ?

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin en cas de désir de grossesse, de grossesse, d'allaitement, de suivi médical ou d'allergies alimentaires.

Où acheter le Potassium Osavi ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est sur notre page Osavi, et notre rayon électrolytes permet de comparer les étiquettes.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.