Osavi Magnésium liposomal 375 mg

Qu'est-ce que le Magnésium liposomal d'Osavi ?

C'est le magnésium d'Osavi en version liposomale. La portion journalière de quatre gélules apporte 375 mg de magnésium sous forme de citrate encapsulé en liposomes, la matière première Liposovit®-Mg, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales, à la réduction de la fatigue, à une synthèse protéique normale, à une fonction musculaire normale, à l'équilibre électrolytique et à un métabolisme énergétique normal.

Qu'apporte la forme liposomale ?

Un liposome est une vésicule construite avec les mêmes matériaux que les membranes de nos cellules : des phospholipides, ici issus de la lécithine de tournesol. L'actif y est enfermé plutôt que simplement mélangé à une poudre.

Osavi emploie une technologie liposomale sèche, ce qui permet de présenter le produit en gélule plutôt qu'en flacon liquide : plus simple à doser, à transporter, et sans goût.

Sur le magnésium, l'intérêt annoncé par la marque est double : l'assimilation, et surtout le confort digestif. C'est le point faible connu de ce minéral — à dose pleine, beaucoup de formes passent mal — et la raison pour laquelle le citrate est ici encapsulé.

Ce que vaut l'étiquette

La question qui compte sur un complément, c'est de savoir si le contenu correspond à ce qui est écrit. Osavi y répond par la mesure : analyse de chaque lot par un laboratoire indépendant (J.S. Hamilton ou GBA) sur la composition, les métaux lourds et la pureté microbiologique, et certificat d'analyse publié par produit. C'est ce que signale la mention « Lab Tested ».

Production certifiée ISO 9001:2015 et ISO 22000:2018, et formules sans arômes de synthèse ni colorants artificiels.

Comment le prendre ?

Le fabricant indique quatre gélules par jour, après un repas, avec un verre d'eau. Les quatre gélules peuvent se répartir dans la journée — rien n'oblige à les prendre ensemble, et étaler l'apport est généralement mieux toléré.

Comptez quinze jours avec le flacon de 60 gélules, un peu plus de vingt jours avec celui de 90, et un mois avec celui de 120.

Questions fréquentes

Combien de magnésium par jour ?

375 mg de magnésium pour la portion journalière de quatre gélules, soit 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.

Pourquoi quatre gélules ?

Parce que le magnésium se dose en centaines de milligrammes, et qu'une seule gélule ne peut pas en contenir autant. C'est vrai de toutes les formes de magnésium, liposomales ou non.

Qu'est-ce que le Liposovit®-Mg ?

La matière première liposomale d'Osavi : le citrate de magnésium est enfermé dans des liposomes de phospholipides de lécithine de tournesol, avec de la maltodextrine et du glycérol comme support.

Est-il mieux toléré qu'un magnésium classique ?

C'est l'argument de la marque, qui le présente comme doux pour le système digestif. La tolérance au magnésium est surtout individuelle : si une forme classique vous convient, il n'y a pas de raison de changer.

Quelle différence avec un bisglycinate ou un citrate simple ?

La présentation. Le bisglycinate est une forme chélatée, le citrate simple est un sel ; ici c'est du citrate encapsulé en liposomes. Notre rayon magnésium permet de comparer.

Faut-il le prendre le soir ?

Le fabricant ne précise que « après un repas ». Beaucoup de gens préfèrent le soir par habitude ; l'important est de tenir la prise dans la durée.

Que signifie « Lab Tested » sur le flacon ?

Que le lot a été analysé par un laboratoire indépendant — J.S. Hamilton ou GBA — sur sa composition, les métaux lourds et la pureté microbiologique, et qu'un certificat d'analyse est publié pour le produit. C'est la marque de fabrique d'Osavi.

Y a-t-il des précautions d'emploi ?

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Demandez l'avis de votre pharmacien ou de votre médecin en cas de désir de grossesse, de grossesse, d'allaitement, de suivi médical ou d'allergies alimentaires.

Où acheter le Magnésium liposomal Osavi ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Toute la gamme est sur notre page Osavi, et notre rayon magnésium permet de comparer les étiquettes.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.