NOW Foods Vitamine B1 Thiamine 100 mg — 100 comprimés

De la thiamine, et rien d'autre

La Vitamine B1 de NOW Foods apporte 100 mg de thiamine par comprimé, sous forme de chlorhydrate de thiamine. Trois excipients, pas de colorant, pas d'arôme. 100 comprimés, soit plus de trois mois.

C'est le produit à choisir quand on cherche la vitamine B1 seule — par exemple parce qu'un professionnel de santé l'a spécifiquement recommandée — plutôt qu'un complexe B dont on ne voudrait pas tous les composants.

Ce que la thiamine fait, officiellement

Avec 100 mg par comprimé, soit 9 091 % des VNR, toutes les allégations autorisées pour la thiamine s'appliquent. La vitamine B1 contribue :

• à un métabolisme énergétique normal ;
• au fonctionnement normal du système nerveux ;
• à des fonctions psychologiques normales ;
• au fonctionnement normal du cœur.

Sur le dosage

Bonne nouvelle sur cette référence : aucune dose journalière maximale n'est fixée en France pour la thiamine. C'est une vitamine hydrosoluble, dont l'excédent est éliminé par les urines, et qui n'est pas connue pour poser de problème de surdosage par voie orale. Les 100 mg du comprimé représentent néanmoins un dosage de correction, très au-delà de ce qu'une alimentation couvre : il répond à un besoin identifié, pas à un simple entretien.

Pour un apport d'entretien, un multivitamines ou le complexe B-50 font le travail.

Valeurs nutritionnelles

*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence (1,1 mg pour la thiamine).

Conseils d'utilisation

1 comprimé par jour, au cours d'un repas. Les vitamines B prises à jeun peuvent donner des nausées. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Avertissements

Réservé à l'adulte. Ne convient pas aux enfants. Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien en cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement médicamenteux en cours. Si vous prenez déjà un complexe B ou un multivitamines, vérifiez la teneur en thiamine pour éviter un cumul inutile. À conserver au sec, à l'abri de la chaleur et de la lumière.

Questions fréquentes

Qui a besoin de vitamine B1 seule ?

C'est généralement une recommandation médicale : besoins accrus identifiés, alimentation très déséquilibrée, consommation d'alcool importante, ou suite à un avis de professionnel de santé. En dehors de ces situations, un complexe B ou un multivitamines suffit.

Y a-t-il un risque de surdosage ?

Aucune dose journalière maximale n'est fixée en France pour la thiamine, et elle n'est pas connue pour poser de problème par voie orale. L'excédent est éliminé par les urines.

Pourquoi des comprimés et pas des gélules ?

C'est le format retenu par le fabricant pour cette référence. Le comprimé se coupe en deux si vous voulez fractionner la dose.

Est-ce végane ?

Oui. Les trois excipients — cellulose microcristalline, acide stéarique et stéarate de magnésium — sont d'origine végétale, et la thiamine est obtenue par synthèse.

Combien de temps dure un flacon ?

Plus de trois mois à un comprimé par jour.

Disponible à Vendargues

Ce produit est aussi en rayon à la boutique Kiss Nutrition, 14 rue de la Fontaine, 34740 Vendargues.

Voir aussi notre rayon Vitamine B et la gamme complète NOW Foods.