Now Foods Super Omega EPA, 720 EPA / 480 DHA

Qu'est-ce que le Super Omega EPA ?

C'est l'huile de poisson la plus équilibrée et la plus complète de la gamme Now Foods. Une prise de deux capsules apporte 2 000 mg d'huile de poisson concentrée, dont 720 mg d'EPA et 480 mg de DHA — soit 1 200 mg d'oméga 3 à longue chaîne.

C'est à notre connaissance la seule référence du rayon qui atteint confortablement les trois allégations européennes majeures en une seule prise quotidienne, tout en gardant un rapport EPA/DHA de 3 pour 2, proche de celui d'une huile de poisson naturelle.

⚠️ Cette référence n'est ni vegan ni végétarienne : huile de poisson et enveloppe en gélatine bovine.

Ce que l'EPA et le DHA apportent

• L'EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale. Seuil : 250 mg par jour, atteint près de cinq fois par une prise.
• Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale. Seuil : 250 mg de DHA par jour, dépassé par les 480 mg d'une prise.
• Le DHA contribue au maintien d'une vision normale. Même seuil de 250 mg par jour.

Les deux dernières allégations européennes sur les oméga 3 — pression artérielle et triglycérides — demandent 3 g et 2 g d'EPA + DHA par jour. Avec 1,2 g par prise, il faudrait respectivement 5 et 4 capsules : nous ne les revendiquons pas sur cette fiche.

Pourquoi le rapport EPA/DHA compte

L'EPA et le DHA ne sont pas interchangeables. Le DHA est le composant structurel des membranes du cerveau et de la rétine, et c'est à lui que la réglementation européenne réserve les allégations cérébrale et visuelle. L'EPA est le substrat des médiateurs lipidiques, et il est associé au DHA dans l'allégation cardiaque.

Les huiles très concentrées du rayon font un choix : notre Ultra Omega-3 penche vers l'EPA (2 pour 1), nos DHA-500 et DHA-1000 penchent franchement vers le DHA. Le Super Omega EPA ne choisit pas : il apporte les deux à des doses suffisantes.

Quel format choisir ?

• 120 capsules — 60 jours à deux capsules par jour.
• 240 capsules — 120 jours, le meilleur rapport à la capsule.

La formule est identique dans les deux flacons.

Quand et comment le prendre ?

Le fabricant indique 2 capsules par jour, au cours d'un repas. C'est une posologie simple : pas de fractionnement à gérer.

Au cours d'un repas : les oméga 3 sont des matières grasses et s'absorbent avec le gras du repas. Prises au milieu du repas plutôt qu'avant, elles limitent aussi le renvoi de poisson.

Si le renvoi vous gêne malgré tout, notre oméga 3 gastro-résistant est fait pour ça.

Questions fréquentes

Combien de capsules par jour ?

Deux, au cours d'un repas. Elles apportent 720 mg d'EPA et 480 mg de DHA, ce qui dépasse les seuils des trois allégations cardiaque, cérébrale et visuelle.

Quelle différence avec l'Ultra Omega-3 ?

Le rapport entre les deux acides gras et le nombre de capsules. L'Ultra Omega-3 apporte 500 mg d'EPA et 250 mg de DHA en une seule capsule gastro-résistante, soit un rapport de 2 pour 1. Le Super Omega EPA demande deux capsules, non gastro-résistantes, mais apporte 480 mg de DHA au lieu de 250.

Pourquoi « Super Omega EPA » si le DHA est aussi élevé ?

C'est un nom commercial, et il désigne le fait que l'EPA reste majoritaire dans la formule. Le DHA y est cependant bien plus présent que dans une huile de poisson classique.

Est-ce vegan ou végétarien ?

Non, ni l'un ni l'autre : c'est de l'huile de poisson et l'enveloppe est en gélatine bovine.

Les capsules sont-elles gastro-résistantes ?

Non. Si le renvoi de poisson est votre problème, prenez notre oméga 3 gastro-résistant ou l'Ultra Omega-3, tous deux enrobés.

Peut-on le prendre avec un anticoagulant ?

Pas sans avis médical. À dose élevée, les oméga 3 allongent légèrement le temps de saignement : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant ou un antiagrégant, ou si une intervention chirurgicale est prévue.

Contient-il des allergènes ?

Oui : poisson. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.

Où acheter cet oméga 3 complet ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes nos huiles de poisson dans le rayon oméga 3.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.