Now Foods Quercétine 500 mg

La Now Foods Quercétine 500 mg apporte 500 mg de quercétine par gélule végétale, soit 1 g pour la dose de deux gélules indiquée par le fabricant. Quatre ingrédients en tout. Flacon de 100 gélules, soit 50 doses.

L'avertissement du fabricant, et il est large

Le fabricant inscrit sur l'étiquette une mise en garde qui mérite d'être lue avant toute chose :

« La quercétine peut interagir avec de nombreux médicaments ; consultez un médecin avant d'utiliser ce produit si vous prenez des médicaments sur ordonnance. »

Ce n'est pas une formule de style : c'est une mise en garde ouverte, qui ne cite pas une classe de médicaments mais toutes. Il ajoute une précaution en cas de dysfonctionnement rénal. Si vous suivez un traitement, quel qu'il soit, passez par votre médecin ou votre pharmacien avant de commander.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne pour la quercétine. Les dossiers déposés ont été examinés et rejetés. Nous ne pouvons donc rien affirmer sur ses effets, et nous ne le ferons pas par allusion. Nous ne pouvons pas non plus la présenter comme « antioxydante » : ce mot est lui-même une allégation, réservée à quelques nutriments précis dont la quercétine ne fait pas partie.

Composition

Soit 500 mg par gélule. Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium. Sans gélatine : convient aux végétariens et aux végétaliens.

C'est la quercétine la plus dosée du rayon, et de loin

Trois références de quercétine au catalogue, trois dosages très différents :

• Celle-ci : 1 000 mg de quercétine par jour pour deux gélules.
• Quercétine et Bromélaïne : 1 600 mg par jour à la posologie du fabricant, mais réparties sur quatre gélules, avec de la bromélaïne.
• Quercétine Phytosome : 80 mg de quercétine par gélule. Douze fois moins que celle-ci, sur la promesse d'une meilleure absorption qu'aucune allégation ne nous permet de confirmer.

Rapporté au milligramme de quercétine, cette référence est la moins chère des trois, très largement.

Comment la prendre

Deux gélules par jour au cours d'un repas, comme l'indique le fabricant. À ce rythme, le flacon de 100 gélules couvre cinquante jours.

Dans le même rayon

• Quercétine et Bromélaïne — avec 165 mg de bromélaïne par dose. Attention : contre-indiquée en cas d'allergie à l'ananas.
• Quercétine Phytosome — forme phytosome, 80 mg de quercétine par gélule.
• Rayon polyphénols et caroténoïdes.

Questions fréquentes

À quoi sert la quercétine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la quercétine dans l'Union européenne, et les dossiers déposés ont été rejetés. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit.

Peut-on l'appeler un antioxydant ?

Non. « Antioxydant » est une allégation de santé en droit européen, réservée à quelques nutriments précis. La quercétine n'en fait pas partie.

Puis-je en prendre avec un médicament ?

Pas sans avis médical. Le fabricant écrit que la quercétine peut interagir avec de nombreux médicaments et demande de consulter un médecin en cas de traitement sur ordonnance.

Combien de gélules par jour ?

Deux, au cours d'un repas, selon le fabricant. Soit 1 000 mg de quercétine.

Quelle différence avec la version phytosome ?

Le dosage : 500 mg de quercétine par gélule ici, contre 80 mg par gélule pour le phytosome. La forme phytosome est présentée comme mieux absorbée, mais aucune allégation ne permet de l'affirmer.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Cinquante jours à deux gélules par jour.