Now Foods L-Théanine 200 mg

La Now Foods L-Théanine 200 mg apporte 200 mg de L-théanine et 100 mg d'inositol par gélule végétale. Trois excipients, sans gélatine. Flacon de 60 gélules.

Il y a aussi de l'inositol, et le nom ne le dit pas

Le nom commercial de cette référence ne mentionne que la théanine. L'étiquette déclare pourtant 100 mg d'inositol par gélule, au même titre que l'actif principal. Ce n'est pas un excipient caché — c'est écrit noir sur blanc dans le tableau nutritionnel du fabricant — mais c'est le genre de chose qu'on découvre après l'achat. Nous préférons l'écrire ici.

Aucune allégation autorisée

Aucune allégation de santé n'est autorisée dans l'Union européenne, ni pour la L-théanine, ni pour l'inositol. La théanine est un acide aminé du thé vert, vendue partout sur des thèmes que nous ne reprendrons pas, parce qu'aucun d'eux ne correspond à une allégation autorisée. Cette fiche décrit une composition et une posologie.

Composition

Autres ingrédients : gélule végétale (hypromellose), acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium. Sans gélatine, sans soja : convient aux végétariens et aux végétaliens.

Comment la prendre

Le fabricant indique une gélule une à deux fois par jour selon les besoins, de préférence à jeun. À une gélule par jour, le flacon de 60 couvre deux mois.

Dans le même rayon

• L-Théanine 100 mg à croquer — moitié moins de théanine, mais en comprimé à croquer, avec de l'inositol et de la taurine. Contient du xylitol.
• Rayon acides aminés — l'ensemble des acides aminés libres du catalogue.

Questions fréquentes

À quoi sert la L-théanine ?

Aucune allégation de santé n'est autorisée pour la L-théanine dans l'Union européenne. Nous ne pouvons donc pas répondre à cette question sur une fiche produit, et nous ne le ferons pas par allusion.

Pourquoi de l'inositol dedans ?

C'est le choix de formulation du fabricant. Il figure dans le tableau nutritionnel à 100 mg par gélule, même si le nom du produit ne le mentionne pas. Aucune allégation européenne ne lui est associée non plus.

Combien de gélules par jour ?

Une gélule une à deux fois par jour selon les besoins, de préférence à jeun, selon le fabricant.

Quelle différence avec la version à croquer ?

Celle-ci est deux fois plus dosée en théanine (200 contre 100 mg) et s'avale. La version à croquer ajoute 100 mg de taurine et contient du xylitol et du sorbitol.

Est-ce vegan ?

Oui. Gélule en hypromellose, excipients d'origine végétale ou minérale.

Combien de temps dure un flacon ?

Deux mois à une gélule par jour, un mois à deux gélules.