Now Foods L-Histidine 600 mg — Acide Aminé Essentiel, 60 gélules

Un acide aminé essentiel, isolé

La L-histidine est l'un des neuf acides aminés essentiels : l'organisme ne sait pas la fabriquer et doit la trouver dans l'alimentation. Elle est le précurseur de l'histamine et un constituant de la carnosine.

C'est une référence peu courante : la plupart des compléments d'acides aminés l'incluent dans un mélange plutôt que seule. NOW Foods la propose ici isolée, à 600 mg par gélule végétale, issus de 833 mg de chlorhydrate de L-histidine.

Le flacon de 60 gélules couvre deux mois à raison d'une gélule par jour.

Composition par gélule végétale

Apport de référence non établi pour cet acide aminé.

Autres ingrédients : hypromellose (gélule d'origine végétale), cellulose microcristalline, acide stéarique d'origine végétale, dioxyde de silicium.

Végétalien. Sans blé, gluten, soja, lait, œuf, poisson, crustacés, fruits à coque ni sésame ajoutés.

Conseils d'utilisation

1 gélule par jour, à distance des repas, avec un grand verre d'eau. Réservé à l'adulte.

Questions fréquentes

Pourquoi 833 mg de chlorhydrate pour 600 mg de L-histidine ?

Le chlorhydrate est le sel qui stabilise l'acide aminé. Une partie de son poids correspond à l'acide chlorhydrique lié : les 600 mg annoncés sont la quantité de L-histidine apportée.

La L-histidine est-elle essentielle ?

Oui, pour l'être humain : elle fait partie des neuf acides aminés que l'organisme ne peut pas synthétiser.

Dans quels aliments la trouve-t-on ?

Dans les sources de protéines complètes : viande, poisson, œufs, produits laitiers, et en moindre quantité les légumineuses et les céréales.

Le produit convient-il aux végétaliens ?

Oui. La L-histidine est obtenue par fermentation, l'enveloppe est en hypromellose végétale et la formule ne contient aucun ingrédient d'origine animale.

Y a-t-il des précautions particulières ?

Oui. Le produit demande un avis médical en cas de traitement anticoagulant ou antiagrégant plaquettaire, de troubles de la coagulation, ou avant une intervention chirurgicale.