Now Foods DHA-1000, 1 000 mg de DHA par Capsule

Qu'est-ce que le DHA-1000 ?

C'est le DHA le plus concentré de la gamme Now Foods : une seule capsule apporte 1 000 mg de DHA, pour 1 300 mg d'huile de poisson. Autrement dit, l'huile titre près de 77 % de DHA, là où une huile de poisson brute en contient 12 %.

C'est quatre fois le seuil des allégations européennes sur la fonction cérébrale et la vision, dans une seule prise quotidienne.

⚠️ Cette référence n'est ni vegan ni végétarienne : huile de poisson et enveloppe en gélatine bovine.

Ce que le DHA apporte

• Le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale. Seuil : 250 mg de DHA par jour. Une capsule en apporte 1 000 mg.
• Le DHA contribue au maintien d'une vision normale. Même seuil de 250 mg par jour.

Le DHA est le principal acide gras oméga 3 des membranes du cerveau et de la rétine. C'est la raison pour laquelle ces deux allégations lui sont réservées et ne concernent pas l'EPA.

Point d'honnêteté sur l'étiquette : le fabricant déclare les 1 000 mg de DHA mais ne donne pas de valeur chiffrée pour l'EPA de cette référence. L'allégation sur la fonction cardiaque portant sur l'ensemble EPA + DHA, elle est de toute façon largement couverte par les 1 000 mg de DHA seuls — mais nous ne pouvons pas vous indiquer une teneur en EPA que l'étiquette ne porte pas.

À qui s'adresse une telle concentration ?

• Si vous ne mangez pas de poisson gras et que vous cherchez à couvrir l'apport en DHA d'un seul coup, sans avaler quatre capsules.
• Si vous prenez déjà beaucoup de compléments et que chaque capsule économisée compte.
• Si vous cherchez le DHA et pas l'EPA. Pour l'inverse, l'Ultra Omega-3 apporte 500 mg d'EPA par capsule.

Pour un dosage plus modeste et moins cher, le DHA-250 et le DHA-500 couvrent le même besoin avec plus de souplesse.

Quand et comment le prendre ?

Le fabricant indique 1 capsule par jour, au cours d'un repas. Inutile d'en prendre deux.

Au cours d'un repas : les oméga 3 sont des matières grasses et s'absorbent avec le gras du repas.

Le flacon de 90 capsules couvre 3 mois.

Questions fréquentes

Combien de capsules par jour ?

Une seule, au cours d'un repas. Elle apporte 1 000 mg de DHA, soit quatre fois le seuil des allégations cérébrale et visuelle : en prendre deux n'a pas d'intérêt.

Combien d'EPA contient cette capsule ?

L'étiquette du fabricant ne donne pas de valeur chiffrée pour l'EPA de cette référence, elle ne déclare que les 1 000 mg de DHA. Nous ne pouvons donc pas vous donner un chiffre que le flacon ne porte pas. Si c'est l'EPA que vous cherchez, orientez-vous vers l'Ultra Omega-3 ou le Super Omega EPA de la gamme.

Pourquoi est-ce plus cher que les autres huiles de poisson ?

Parce qu'il faut concentrer l'huile à près de 77 % de DHA pour en mettre 1 000 mg dans une capsule de 1 300 mg. Rapporté au gramme de DHA, l'écart avec le DHA-500 est en réalité faible.

Est-ce vegan ou végétarien ?

Non, ni l'un ni l'autre : c'est de l'huile de poisson et l'enveloppe est en gélatine bovine.

Est-ce adapté pendant une grossesse ?

Le fabricant réserve ce produit à l'adulte et recommande de demander un avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement. Les besoins en DHA pendant la grossesse relèvent d'un suivi médical : parlez-en à votre médecin ou à votre sage-femme.

Peut-on le prendre avec un anticoagulant ?

Pas sans avis médical. À dose élevée, les oméga 3 allongent légèrement le temps de saignement : demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant ou un antiagrégant, ou si une intervention chirurgicale est prévue. C'est la référence la plus dosée du rayon, la question se pose donc d'autant plus.

Contient-il des allergènes ?

Oui : poisson. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.

Où acheter ce DHA concentré ?

Vous pouvez le commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Now Foods, et toutes nos huiles de poisson dans le rayon oméga 3.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.