Applied Nutrition Pump 3G — Pre-workout citrulline, AAKG et créatine

Qu'est-ce que le Pump 3G d'Applied Nutrition ?

Le Pump 3G d'Applied Nutrition est le pre-workout « congestion » de la marque : 5 g de citrulline, 3 g d'AAKG, 3 g de créatine monohydrate et 2 g de bêta-alanine par portion de 15 g, avec de la caféine.

Le pot de 375 g couvre vingt-cinq portions, soit cinquante doses de 7,5 g. Le reste de la gamme est dans le rayon Applied Nutrition.

Ce qu'il y a dans le Pump 3G

Le malate de citrulline 2:1 ouvre la liste, suivi de l'arginine alpha-cétoglutarate (AAKG), de la créatine monohydrate et de la bêta-alanine. Ces quatre ingrédients sont les quatre premiers de la liste, donc les plus présents en masse.

Viennent ensuite un arôme naturel, deux correcteurs d'acidité, de la taurine, de la L-tyrosine, de la caféine anhydre, deux antiagglomérants, de la vitamine B3, du BioPerine®, un édulcorant, un colorant naturel et de la vitamine B12.

La créatine améliore les performances physiques lors de la pratique d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité — l'effet bénéfique est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine, soit exactement la dose d'une portion. La vitamine B3 contribue à un métabolisme énergétique normal et la vitamine B12 contribue à réduire la fatigue.

Les lots sont testés pour les sportifs et le produit est certifié halal.

À qui s'adresse le Pump 3G ?

À ceux qui cherchent la congestion avant tout : 5 g de citrulline plus 3 g d'AAKG, c'est la partie « pump » de la formule, et elle passe devant le reste.

Les 3 g de créatine par portion en font aussi un pre-workout qui couvre la dose journalière reconnue : pas besoin d'ajouter une créatine à part les jours d'entraînement.

Il contient de la caféine. Pour une séance en fin de soirée, la version Pump 3G Zero Stim, sans caféine, est le même produit sans le stimulant.

Quel goût choisir ?

Trois recettes : Framboise Bleue Glacée, Explosion de Fruits et Rainbow Unicorn.

Framboise Bleue Glacée est la plus demandée. Explosion de Fruits part sur un mélange de fruits rouges. Rainbow Unicorn est la plus sucrée des trois, dans l'esprit bonbon.

Les trois listes d'ingrédients sont identiques à l'arôme et au colorant près — spiruline pour Framboise Bleue Glacée, rouge de betterave pour les deux autres.

Questions fréquentes

Que contient une portion ?

5 g de citrulline, 3 g d'AAKG, 3 g de créatine monohydrate et 2 g de bêta-alanine par portion de 15 g.

Combien de portions dans un pot ?

Vingt-cinq portions de 15 g pour le pot de 375 g, soit cinquante doses de 7,5 g.

Quel est l'effet reconnu de la créatine ?

La créatine améliore les performances physiques lors de la pratique d'exercices successifs de courte durée et de haute intensité. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation journalière de 3 g de créatine.

Le Pump 3G contient-il de la caféine ?

Oui, sous forme de caféine anhydre. Elle arrive après les quatre actifs de congestion dans la liste des ingrédients.

Quelle différence avec le Pump 3G Zero Stim ?

Les deux formules sont identiques, à la caféine près : le Zero Stim n'en contient pas.

Pourquoi des picotements après la prise ?

C'est la paresthésie liée à la bêta-alanine, sans danger et passagère. Elle apparaît quelques minutes après la prise et disparaît d'elle-même.

Où acheter le Pump 3G ?

Le Pump 3G est en stock chez KISS NUTRITION, avec expédition partout en France et en Europe. Les commandes passées en semaine partent le jour même quand le goût choisi est disponible.

L'équipe du magasin de Vendargues, à dix minutes de Montpellier, répond aussi au téléphone. Toutes les références de la marque sont dans le rayon Applied Nutrition, et les autres pre-workouts du catalogue dans le rayon Boosters.