Applied Nutrition Creatine 3000

Qu'est-ce que la Creatine 3000 d'Applied Nutrition ?

C'est de la créatine monohydrate en gélules. Une portion de 4 gélules apporte 3 g de créatine, et le flacon de 120 gélules couvre trente portions.

La gélule est d'origine végétale, à base d'hydroxypropylméthylcellulose. Le produit est certifié halal.

Pourquoi la créatine en gélules ?

La créatine se prend tous les jours, sans interruption. En gélules, la dose est déjà comptée : pas de dosette à raser, pas de shaker à rincer, pas de poudre à dissoudre.

C'est le format qui voyage le mieux : un flacon dans un sac de sport ou un tiroir de bureau, et la prise quotidienne tient même en déplacement.

Ce que la créatine apporte

L'effet est établi et reconnu : la créatine augmente les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation quotidienne de 3 g de créatine — exactement ce qu'apporte une portion de quatre gélules.

C'est le registre des efforts répétés et explosifs : séries lourdes, sprints, sports collectifs, sports de combat.

Comment la prendre ?

Quatre gélules par jour, de préférence au cours d'un repas. Il n'y a pas de phase de charge à faire : la prise quotidienne régulière amène puis maintient la saturation musculaire.

Questions fréquentes

Combien de gélules par portion ?

Quatre, soit 3 g de créatine. Le flacon de 120 gélules couvre trente portions.

À quel moment les prendre ?

De préférence au cours d'un repas. Sur la créatine, c'est la prise quotidienne régulière qui compte, pas l'horaire.

Faut-il faire une phase de charge ?

Non. Trois grammes par jour en continu suffisent à atteindre puis à maintenir la saturation musculaire.

De quoi est faite la gélule ?

D'hydroxypropylméthylcellulose, une matière d'origine végétale, avec un colorant. Le détail figure dans l'onglet Ingrédients.

Gélules ou poudre ?

La créatine est la même. Les gélules apportent une dose déjà comptée et se transportent partout, sans rien à préparer.

Le produit est-il certifié halal ?

Oui, le fabricant l'indique sur l'étiquette.

Où acheter la Creatine 3000 Applied Nutrition ?

Vous pouvez la commander sur cette page, et nous expédions partout en France et en Europe. Cette référence est tenue en stock à l'entrepôt et n'est pas présentée en rayon à Vendargues : si vous souhaitez la voir en boutique, dites-le-nous à l'avance et nous la faisons venir.

La gamme complète de la marque est sur notre page Applied Nutrition.

Ces informations ne remplacent pas un avis médical.